![鲜蔬酿鸡翅如何做才美味，怎么做鲜蔬酿鸡翅简单又好吃]( "鲜蔬酿鸡翅如何做才美味，怎么做鲜蔬酿鸡翅简单又好吃")
- 不用吐骨头的鸡翅，适合豪爽的肉食派~更多菜谱和制作贴士，请关注微信公众号“杯茶流年”用料鸡翅中8个芦笋4-8根红薯1个金针菇1小把生姜3片盐、料酒、酱油、糖少许食用油少许淀粉（可省略）少许鲜蔬酿鸡翅的做法提前一晚将冷冻鸡翅放冷藏自然解冻。（新鲜鸡翅省略这一步）鸡翅洗净，撒...
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![三蔬酿青椒如何做才美味，怎么做三蔬酿青椒简单又好吃]( "三蔬酿青椒如何做才美味，怎么做三蔬酿青椒简单又好吃")
- 用料青椒两个肉糜约80g红椒（小）半个，约50g土豆约50g老抽、生抽、料酒各一大勺，约1tsp盐一小勺，约0.5tsp糖一小勺，约0.5tsp淀粉少许三蔬酿青椒的做法青椒洗净切段。肉糜、红椒、土豆切小丁。加入老抽生抽料酒，以及盐、糖和淀粉与三种材料搅匀，要朝一个方向搅至略微有些粘性。将上...
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![杂蔬酿鸡翅如何做才美味，怎么做杂蔬酿鸡翅简单又好吃]( "杂蔬酿鸡翅如何做才美味，怎么做杂蔬酿鸡翅简单又好吃")
- 鸡翅含大量的维生素A，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，调低血压，缓解贫血，有利于生长发育。鸡翅还含有可强健血管及皮肤的胶原蛋白，对于血管、皮肤及内脏的健康颇具效果。翅中是鸡...
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![奶酪杂蔬酿西芹做法烹饪大全 地道奶酪杂蔬酿西芹如何做]( "奶酪杂蔬酿西芹做法烹饪大全 地道奶酪杂蔬酿西芹如何做")
- 原菜谱来自:刚好手上有西芹又不想再吃西芹炒香干的懒癌晚期，我，搜到了20分钟完工的这个，看到简单快手，于是试了下，出品不错！另因为本人饮食粗犷型...想口味好点的，请参考最后小贴士。自己的试验品丑，忍不住还是用了原图做主图。下次再做成品好看的话再改了，哈哈哈。用料fiocchidil...
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![鲜蔬酿鸡翅的详细做法大全,简单又营养的鲜蔬酿鸡翅做法]( "鲜蔬酿鸡翅的详细做法大全,简单又营养的鲜蔬酿鸡翅做法")
- 无骨的鸡翅皮酥肉滑，表面起了一层半透明的金黄酥皮，鲜蔬连着肉的肌理，挂着丰满的汁水，咬一口，又是复合的，丰满的口感，蔬菜解腻，鸡肉提香，我先吃为敬。用料鸡翅10只土豆1个青椒1个胡萝卜半个生抽15克米酒15克蚝油15克黑胡椒2克糖5克盐2克鲜蔬酿鸡翅的做法鸡翅用剪刀沿着骨肉连接的...
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![鸡肉杂蔬酿香菇（不快不香你来打我）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉杂蔬酿香菇（不快不香你来打我）方法]( "鸡肉杂蔬酿香菇（不快不香你来打我）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉杂蔬酿香菇（不快不香你来打我）方法")
- 高温天在家瘫了一个月，没运动加上各种吃外食，体重没变但体脂飙升3%...整个人肿了一圈，缺少纤维素和蛋白质导致饿得快还很没精神🌚从现在起好好吃饭&好好运动，坚持每周两至三练，尽量杜绝外食！！配方量可做10个大到丧心病狂的酿香菇，多余馅料捏成饼180度烤10分钟也吼吼次😋用料...
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![食蔬酿鸡翅如何做才美味，怎么做食蔬酿鸡翅简单又好吃]( "食蔬酿鸡翅如何做才美味，怎么做食蔬酿鸡翅简单又好吃")
- 鸡翅的新做法用料鸡翅中10个土豆1个胡萝卜1个蚝油适量老抽适量盐适量糖适量黑胡椒粉适量水适量食蔬酿鸡翅的做法鸡翅中洗净控干水分剔骨待用加入适量的盐、黑胡椒粉、老抽抓匀腌制1个小时左右土豆和胡萝卜去皮切成细条待用将少许土豆和胡萝卜插入腌制好的鸡翅中平底锅不...
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![时蔬春笋酿鸡肉的详细做法，时蔬春笋酿鸡肉做法技巧]( "时蔬春笋酿鸡肉的详细做法，时蔬春笋酿鸡肉做法技巧")
- 天气转暖的同时，缤纷的春菜也都接连上市啦，321沙拉日，我们也要多吃蔬菜咯！一口一口吃掉春天的时候又到了！兴奋的搓手~！今天带来的这道菜可以说是专门为春天量身定制的一道菜，鲜嫩的春笋，搭配刚剥好的豌豆，滑嫩的鸡腿肉，少油健康的蒸制方式，调味也只用到丘比沙拉汁日式口味就可以完成...
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![酿青椒（彩蔬虾仁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酿青椒（彩蔬虾仁版）方法]( "酿青椒（彩蔬虾仁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酿青椒（彩蔬虾仁版）方法")
- 朋友给了一筐自己种的青椒，想着法子吃，本来想做青椒酿肉的，可是家里没有肉馅，也懒得出去买了，就把冰箱冷冻的虾仁和果蔬粒拿出来，解冻调拌成馅，塞进青椒里，学着青椒酿肉的做法，没想到味道也很好，记录一下。用料青椒200克（约14个）虾仁适量果蔬粒适量葱姜蒜末适量生抽适量蚝油适量盐适...
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![鸡翅酿鲜蔬如何做才美味，怎么做鸡翅酿鲜蔬简单又好吃]( "鸡翅酿鲜蔬如何做才美味，怎么做鸡翅酿鲜蔬简单又好吃")
- 鲜嫩的鸡翅加上爽口的蔬菜，一口一个，简直完美～就是每次给鸡翅脱骨的时候，简直了。用料鸡翅十个胡萝卜一根香菇五个葱小半根小油菜两棵耗油两勺半（小汤勺）糖一勺半油一丢丢水一大勺料酒两汤勺香油一点点鸡翅酿鲜蔬的做法先把鸡翅脱骨，用厨房剪，或者小刀把鸡翅两头的骨头剪开，把连着...
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![时蔬酿翅中如何做才美味，怎么做时蔬酿翅中简单又好吃]( "时蔬酿翅中如何做才美味，怎么做时蔬酿翅中简单又好吃")
- 翅中把骨头去掉换了蔬菜，好吃也很新颖！用料翅中500克土豆一个胡萝卜一根耗油一汤勺白糖一汤勺胡椒粉少许盐少许时蔬酿翅中的做法翅中洗好用剪刀把翅中两端骨头剪开，将骨头抽出来！将去骨翅中加适量盐，胡椒粉，酱油，抓拌均匀腌制30分钟！胡萝卜和土豆去皮切丝！将胡萝卜丝和土豆丝塞入...
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![「烤时蔬酿鸡翅」的详细做法，「烤时蔬酿鸡翅」做法技巧]( "「烤时蔬酿鸡翅」的详细做法，「烤时蔬酿鸡翅」做法技巧")
- 做这菜，小主建议大家最好是选鸡中翅。原因呢很简单，去骨相对容易些。用剪刀将鸡中翅的两个相连关节剪断，之后一边抽出骨头一边剪开与它粘连的肉，直至骨头与肉分离即可。将切成条状的时蔬塞进鸡翅里，烹饪过程中，蔬菜的清香也就能跟鸡翅的油脂香相融，吃起来不容易发腻。而且，这样搭...
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![酒酿果蔬小汤圆的详细做法，酒酿果蔬小汤圆做法技巧]( "酒酿果蔬小汤圆的详细做法，酒酿果蔬小汤圆做法技巧")
- 天冷了的时候，来碗热乎乎的酒酿小汤圆，真的是暖心又暖胃，其实每次去饭店吃饭，最后点小点心的时候一直喜欢点碗酒酿小圆子，其实做法真的很简单，家里可以一次性多搓点小汤圆存起来。酒酿建议买菜场或是人家挑出来，自己做的那种，这个味道好。用料黄色汤圆：水磨糯米粉50g糖粉10g南瓜粉...
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![果蔬酿如何做才美味，怎么做果蔬酿简单又好吃]( "果蔬酿如何做才美味，怎么做果蔬酿简单又好吃")
- 每次回家都喜欢跟着妈妈做果蔬酿特特是过年，全家人在家吃上合全家人口味的果蔬酿是很幸福的事渐渐长大，远走他乡上学到后来上班，吃了好几个省的菜每每在外想回家，想吃家里的果蔬酿承载着家的温度跟家的思念以后我也要教我孩子做这个菜用料鸭蛋两个面粉50克木耳20克韭菜30克五...
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![时蔬酿竹荪如何做才美味，怎么做时蔬酿竹荪简单又好吃]( "时蔬酿竹荪如何做才美味，怎么做时蔬酿竹荪简单又好吃")
- 搬自日日煮用料竹荪适量时蔬酿竹荪的做法食材...
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![时蔬酿鸡翅如何做才美味，怎么做时蔬酿鸡翅简单又好吃]( "时蔬酿鸡翅如何做才美味，怎么做时蔬酿鸡翅简单又好吃")
- 炎炎夏日，每日在外奔走水份流失，自然而然的没有胃口~这个时侯一碗清粥一个下饭菜是否合适您的胃口呢~用料鸡翅10只菇类应口味贡菜若干葱若干姜适量蒜适量八角适量花椒粒适量干辣椒适量冰糖适量水适量时蔬酿鸡翅的做法首先鸡翅洗净，去骨准备好的时蔬切细条，这边取材用在家里有...
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![鸡翅酿时蔬如何做才美味，怎么做鸡翅酿时蔬简单又好吃]( "鸡翅酿时蔬如何做才美味，怎么做鸡翅酿时蔬简单又好吃")
- 用料胡萝卜半根土豆半个鸡翅10个金针菇适量蚝油1勺生抽2勺糖适量生粉适量姜适量葱适量辣椒适量鸡翅酿时蔬的做法把材料备好，先把冰冻的鸡翅提前解冻，洗干净，然后再把鸡翅里面的骨头挑出来，用剪刀比较容易而且很快，我10个鸡翅15分钟左右，如果没有剪刀可能稍微耗时长些。🌹把鸡翅...
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![烤酿时蔬如何做才美味，怎么做烤酿时蔬简单又好吃]( "烤酿时蔬如何做才美味，怎么做烤酿时蔬简单又好吃")
- 用料圆形西葫芦两个甜椒半个番茄一个黄色甜椒洋葱胡萝卜白蘑菇猪肉馅柠檬汁橄榄油盐黑胡椒烤酿时蔬的做法先炒内陷黄色甜椒洋葱白蘑菇和胡萝卜都切小丁猪肉馅剁碎柠檬1/3个榨汁备用喜欢柠檬味道的可以再刮一些柠檬皮屑下来注意不要刮到发白部分否则会发苦这是常识了锅内...
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![蔬菜鸡翅酿如何做才美味，怎么做蔬菜鸡翅酿简单又好吃]( "蔬菜鸡翅酿如何做才美味，怎么做蔬菜鸡翅酿简单又好吃")
- 台风天🌀，就用家里现有的材料，做一个鸡翅酿。即兴的，但是做出来感觉也挺好吃的，一下吃完了，满足！不用吐骨头吃起来好爽啊，哈哈哈～用料鸡翅5个肉碎，黄瓜，胡萝卜各适量酱油，老抽，糖，盐各适量蔬菜鸡翅酿的做法鸡翅先拆骨，不用腌制，旁边待用家里剩的蔬菜，我觉得加糯米应该好吃，可是家里没有了～...
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![蔬菜酿鸡翅如何做才美味，怎么做蔬菜酿鸡翅简单又好吃]( "蔬菜酿鸡翅如何做才美味，怎么做蔬菜酿鸡翅简单又好吃")
- 用料鸡翅个盐克青红椒或芹菜蔬菜酿鸡翅的做法鸡翅用盐腌过，去骨随便塞什么蔬菜，然后煎...
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![酿蔬菜 (希腊版) Greek Stuffed Vegetables食谱大全及做法，烹饪好吃的酿蔬菜 (希腊版) Greek Stuffed Vegetables方法]( "酿蔬菜 (希腊版) Greek Stuffed Vegetables食谱大全及做法，烹饪好吃的酿蔬菜 (希腊版) Greek Stuffed Vegetables方法")
- 这道酿蔬菜是希腊最受欢迎的菜式之一。希腊美食大多选用新鲜的蔬菜，加上美味的头榨橄榄油和柠檬汁，既美味又健康。这道酿蔬菜多在夏天的时候流行，主要因为夏天各种蔬菜齐全，颜色丰富。既美味又养眼。用料蔬菜大西红柿3,4个各色大甜椒6个茄子2,3个馅料牛肉馅400克大米400克大...
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![蔬菜酿豆泡如何做才美味，怎么做蔬菜酿豆泡简单又好吃]( "蔬菜酿豆泡如何做才美味，怎么做蔬菜酿豆泡简单又好吃")
- 颜值高且操作简单…对想控制碳水的小伙伴来说，也是很顶饿的存在^_^第一次写菜谱，没拍过程图，以后会记得用料豆泡9个玉米粒、香菇、豆芽、青椒、胡萝卜填充豆泡的上半部分，适量即可李锦记海鲜酱5g李锦记叉烧酱5g蔬菜酿豆泡的做法把豆泡掏空成小碗状待用掏出的豆腐瓤蘑菇丁和李...
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![蔬菜酿肉如何做才美味，怎么做蔬菜酿肉简单又好吃]( "蔬菜酿肉如何做才美味，怎么做蔬菜酿肉简单又好吃")
- 用料五花肉q香菇青尖椒莲藕鸡蛋酱油、糖、盐、白胡椒粉、料酒蔬菜酿肉的做法把肉洗净，放入搅拌机搅拌如果没有剁碎即可加入酱油、蒜、料酒、糖、盐、胡椒粉、蚝油、跟一个鸡蛋搅拌腌制就可以做肉馅了此步骤无图/把肉放进准备好的蔬菜里，放至锅里蒸熟八分熟即可/加锅热油把...
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![酿双蔬如何做才美味，怎么做酿双蔬简单又好吃]( "酿双蔬如何做才美味，怎么做酿双蔬简单又好吃")
- 用料豆腐一块腊肉鸡蛋一个柿子椒西红柿胡椒粉鸡精盐酿双蔬的做法鸡蛋一个打散，豆府一块，腊肉蒸熟切丁三种材料搅拌一起。加胡椒粉，鸡精，盐调味柿子椒对半切开，掏去籽。西红柿对半切开，瓤掏出拌进鸡蛋糊里去。再把拦好的鸡蛋豆腐腊肉装进柿子椒和西红柿里面。上锅蒸，开锅后5,6分...
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![蔬菜酿翅的详细做法大全,简单又营养的蔬菜酿翅做法]( "蔬菜酿翅的详细做法大全,简单又营养的蔬菜酿翅做法")
- 鸡翅的做法给大家分享过不少，烤的、炸的、焖的...不过基本都是带骨头的做法。今天给大家分享一道——无骨蔬菜酿翅，不仅荤素搭配有营养，造型也很漂亮，适合做给小朋友吃。把鸡翅的骨头剔出去，用土豆、胡萝卜、黄瓜切条当“骨头”把鸡翅撑起来，既能均衡营养又能把蔬菜藏起来，小朋...
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