![爆香巨下饭“毛豆炒肉”食谱大全及做法，烹饪好吃的爆香巨下饭“毛豆炒肉”方法]( "爆香巨下饭“毛豆炒肉”食谱大全及做法，烹饪好吃的爆香巨下饭“毛豆炒肉”方法")
- 毛豆蛋白质含量赛鸡蛋，钙含量比牛奶还高。毛豆炒肉那味道真是绝绝子，巨下饭，每次孩子两碗米饭，简直就是拯救食欲的一道美食～用料毛豆500克梅花肉150克辣椒5个大蒜5瓣大葱半根爆香巨下饭“毛豆炒肉”的做法毛豆剥壳后开水焯水四五分钟～焯水后再用清水过两遍，沥干水～肥瘦分开剁成肉...
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![巨下饭的❗️香辣爆炒鸡胗❗️‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭的❗️香辣爆炒鸡胗❗️‼️方法]( "巨下饭的❗️香辣爆炒鸡胗❗️‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭的❗️香辣爆炒鸡胗❗️‼️方法")
- 巨下饭的❗️香辣爆炒鸡胗❗️‼️用料鸡胗适量蒜苔1把姜蒜少量小米辣4个泡椒3个生抽2勺老抽半勺蚝油1勺盐少许十三香少许味精少许巨下饭的❗️香辣爆炒鸡胗❗️‼️的做法调料：料酒1勺、生抽2勺、老抽半勺、蚝油1勺、盐少许，十三香少许、味精少许，把洗好切好的鸡胗，冷水下锅放姜，料酒焯水...
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![超下饭的青椒毛豆炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的青椒毛豆炒肉方法]( "超下饭的青椒毛豆炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的青椒毛豆炒肉方法")
- 很爱吃青泡椒炒的菜！太下饭了用料青椒4个毛豆一小碗猪后腿肉约300克蒜末5瓣生抽勺老抽一点点豆豉一小把姜末一点小葱白1根超下饭的青椒毛豆炒肉的做法青椒去籽切丝，后腿肉去皮切片，把肥肉和猪肉分开，大蒜，姜，葱，豆豉切末瘦肉里加入生抽，生粉抓均匀热锅内倒入油，放入肥肉煸炒至微微...
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![简易家常下饭毛豆炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的简易家常下饭毛豆炒肉方法]( "简易家常下饭毛豆炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的简易家常下饭毛豆炒肉方法")
- 朋友圈发这个菜，经常有人问烧法，很下饭，孩子很爱吃用料生抽4勺料酒4勺盐少许毛豆大半盘五花肉少许简易家常下饭毛豆炒肉的做法小火，肥肉部分熬油至半焦放入瘦肉，依然小火，翻炒几下放料酒，生抽，盐少许中火，放入毛豆翻炒加水盖锅盖闷，毛豆要闷透闷的过程可以尝一颗咸淡和熟透没青红椒...
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![超级下饭菜，毛豆炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜，毛豆炒肉片方法]( "超级下饭菜，毛豆炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜，毛豆炒肉片方法")
- 毛豆炒肉片，超级下饭神器！用料毛豆1碗瘦肉1块小米辣3个大蒜2瓣生抽1勺蚝油1勺超级下饭菜，毛豆炒肉片的做法准备好食材瘦肉切成片，小米辣，大蒜切好放在瘦肉上，放入半勺盐放入一勺蚝油放入一勺生抽瘦肉抓拌均匀，腌制2分钟锅中放入油，放入瘦肉下去大火炒熟盛出备用。倒入毛豆下去炒...
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![巨下饭的蒜苗豆干炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭的蒜苗豆干炒肉方法]( "巨下饭的蒜苗豆干炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭的蒜苗豆干炒肉方法")
- 炒鸡好吃，每次可以吃三碗饭用料蒜苗3根豆干2块五花肉50克肉丝200克小米辣2只蒜2瓣豆瓣酱1勺生抽1勺蚝油1勺白糖半勺鸡精1勺菜籽油适量巨下饭的蒜苗豆干炒肉的做法蒜苗洗干净，从中间剖开，斜切成段，蒜白和蒜叶分开备用。豆干切片备用锅中倒入少许菜籽油，切好的五花肉煸香，等到五...
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![🥰巨下饭-土豆香菇肉末食谱大全及做法，烹饪好吃的🥰巨下饭-土豆香菇肉末方法]( "🥰巨下饭-土豆香菇肉末食谱大全及做法，烹饪好吃的🥰巨下饭-土豆香菇肉末方法")
- 超喜欢吃土豆！最近一直宅在家里天天做饭，懒得做两个菜，就一次性做了一大锅，拌饭超好吃，简直是懒宅的最爱～这道菜的主要配色是大地色的黄色，整体也是大地色，很是温柔～用料食材🥬🧄土豆3个香菇8朵肉末200克蒜3瓣小葱2根小辣椒3个调料🧂生抽2勺蚝油1勺盐少量豆瓣酱1勺🥰巨下饭-土豆香...
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![🔥爆好吃👍🏿巨下饭的毛豆米炒肉丁❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥爆好吃👍🏿巨下饭的毛豆米炒肉丁❗️方法]( "🔥爆好吃👍🏿巨下饭的毛豆米炒肉丁❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥爆好吃👍🏿巨下饭的毛豆米炒肉丁❗️方法")
- 🍀毛豆米炒肉丁，营养丰富，味道鲜美😋好吃停不下来，喜欢的可以试试❗️用料毛豆500克肉丁适量蒜3瓣姜6片小米椒3个🔥爆好吃👍🏿巨下饭的毛豆米炒肉丁❗️的做法肉切条再切丁，小米椒和青椒切段，蒜，姜切小丁备用。肉丁焯水加点料酒，捞出备用。毛豆米煮熟捞出备用锅中热油姜炒香，加肉丁炒...
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![暑热下饭菜：香菇毛豆榨菜丁炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的暑热下饭菜：香菇毛豆榨菜丁炒肉丝方法]( "暑热下饭菜：香菇毛豆榨菜丁炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的暑热下饭菜：香菇毛豆榨菜丁炒肉丝方法")
- 大暑，全家老幼难免有些食欲不振。这道香菇毛豆榨菜丁炒肉丝，咸香有味，操作简单，很是下饭。用料老抽1勺生抽2勺糖少许鸡精少许淀粉3勺盐少许香菇6朵毛豆1两榨菜头1/3个小里脊肉4两暑热下饭菜：香菇毛豆榨菜丁炒肉丝的做法榨菜头、香菇洗净切丁，毛豆洗净，小里脊肉洗净切肉丝。要用...
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![饭遭殃下饭必备菜！好吃的肉沫毛豆炒香干！食谱大全及做法，烹饪好吃的饭遭殃下饭必备菜！好吃的肉沫毛豆炒香干！方法]( "饭遭殃下饭必备菜！好吃的肉沫毛豆炒香干！食谱大全及做法，烹饪好吃的饭遭殃下饭必备菜！好吃的肉沫毛豆炒香干！方法")
- 家里还剩一些零碎的食材，那就把他们组合起来吧！😎用料毛豆1大半碗肥瘦相间肉末1小半碗香干3块美人椒2根葱、姜、蒜末少许生抽半汤匙耗油半汤匙盐半小勺糖1小勺清水先半碗饭遭殃下饭必备菜！好吃的肉沫毛豆炒香干！的做法如图，这是我用到的食材量大火把锅烧热，放入食用油，食用油可...
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![超级下饭菜：毛豆炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜：毛豆炒肉方法]( "超级下饭菜：毛豆炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜：毛豆炒肉方法")
- 一道做法非常随意的菜～但你不要怀疑，它是非常下饭的一道菜～用料肉若干毛豆若干干辣椒一到两个料酒一丁点淀粉一丁点超级下饭菜：毛豆炒肉的做法锅子加热倒入菜油再加热，本人喜欢菜油～辣椒切成几段，扔进去～吃蒜的可以加点蒜～吃洋葱的还可以再加点洋葱～随意点啦哈哈把肉切成肉丝或肉末...
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![爆炒苦瓜——酸甜苦辣巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒苦瓜——酸甜苦辣巨下饭方法]( "爆炒苦瓜——酸甜苦辣巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒苦瓜——酸甜苦辣巨下饭方法")
- 夏天多吃苦瓜好，这道菜是妈妈做的最好吃的菜之一，我看下厨房还没有做的一样的，所以分享给大家用料苦瓜一根西红柿一个尖椒1—2个五花肉适量葱适量大蒜2–3瓣生抽少量盐1–2勺糖2–3勺油适量醋少量爆炒苦瓜——酸甜苦辣巨下饭的做法苦瓜斜着切，切成条，葱蒜切碎，西红柿切滚刀块，青...
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- 从小爱到大的一道菜，妈妈做这道菜的味道简直一绝，小时候因为有这道菜添过6次饭，把自己撑到直接吐了😅就是美味无法挡啊用料毛豆200克盐3g料酒1勺生抽1勺带皮猪腿肉200克小米辣4根线椒3根大蒜3瓣姜3片一个菜扫光一锅饭爆香下饭且不勾芡的毛豆仁炒肉的做法切好这道菜的所有素...
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![瘦肉炒毛豆(贼下饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉炒毛豆(贼下饭)方法]( "瘦肉炒毛豆(贼下饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉炒毛豆(贼下饭)方法")
- 小刘小刘做菜贼牛，馋的傻子口水直流！用料毛豆胡萝卜瘦肉不辣的辣椒淀粉，老抽，生抽，耗油，料酒瘦肉炒毛豆(贼下饭)的做法猪肉切块，加料酒，生抽老抽，盐腌制，梅菜干泡软毛豆洗白白，下锅再洗个热水澡，去青而且电磁炉直接炒不容易熟胡萝卜切丁，甜椒切片起锅烧油，加入少许蒜爆香，下瘦肉翻炒几下...
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![下饭菜：毛豆仁炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜：毛豆仁炒肉方法]( "下饭菜：毛豆仁炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜：毛豆仁炒肉方法")
- 一碗白米饭🍚+毛豆仁炒肉真的非常非常奈斯🤭步骤也是超简单的哟！用料毛豆仁300克前腿肉100克盐适量生抽1勺下饭菜：毛豆仁炒肉的做法洗净备好毛豆仁和焯过水的肉肉小火煎肉煎至微黄就可倒入生抽这一步要小心呢，生抽倒油锅会溅油起来倒入毛豆仁加适量的盐翻炒几下就可以加水焖...
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![巨香巨下饭的孜然牛肉炒土豆！！食谱大全及做法，烹饪好吃的巨香巨下饭的孜然牛肉炒土豆！！方法]( "巨香巨下饭的孜然牛肉炒土豆！！食谱大全及做法，烹饪好吃的巨香巨下饭的孜然牛肉炒土豆！！方法")
- 超级下饭的，一起来做吧~用料牛肉250g土豆1个姜、葱、蒜各2勺孜然粉、孜然粒、辣椒粉、白芝麻适量巨香巨下饭的孜然牛肉炒土豆！！的做法牛肉切成薄片，加1勺料酒➕1勺生抽➕1勺老抽➕1勺蚝油➕1勺食用油➕1勺盐抓匀腌15分钟土豆切小块，锅内起热油，倒入土豆小火煎熟盛出，锅内留油倒...
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![超下饭毛豆炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭毛豆炒鸡胸肉方法]( "超下饭毛豆炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭毛豆炒鸡胸肉方法")
- 看了四哥的微博视频，馋的我直流口水，决定今天尝试一下。不过话说，毛豆还是在应季的时候买，比较合适，毕竟，其他时候不是买不到就是超级贵啊！不过真的很下饭哦！平时只吃一小碗饭的老妹，一下干掉2大碗！哈哈哈哈哈哈哈用料鸡胸肉1块毛豆250g彩椒1个花椒粉适量姜末适量蒜末适量生抽1勺料...
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![香菇炒毛豆（下饭神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇炒毛豆（下饭神器）方法]( "香菇炒毛豆（下饭神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇炒毛豆（下饭神器）方法")
- 百吃不厌的毛豆，本人超喜欢吃毛豆，无意中发现加了香菇的毛豆超好吃的用料毛豆香菇香干小米椒蒜盐水香菇炒毛豆（下饭神器）的做法辛苦剥好的新鲜毛豆请忽略我青涩的刀功……锅中油热放入蒜末、小米椒段爆香放入毛豆翻炒炒至颜色变化继续加入其他辅料翻炒加入适量的盐翻炒，加适量...
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![「毛豆炒肉末」超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「毛豆炒肉末」超级下饭方法]( "「毛豆炒肉末」超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「毛豆炒肉末」超级下饭方法")
- 用料毛豆克肉末克辣椒盐克【毛豆炒肉末】超级下饭的做法烧水加少许盐水开放毛豆煮五分钟去壳剥粒再顺手切些辣椒干辣椒提色提味肉沫炒熟放毛豆翻炒两下再放入辣椒放适量盐炒两分钟就可以出锅如果你跟我一样喜欢干爽的口感这道菜完美契合可以一直嚼嚼起来又香又辣不当菜吃...
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![下饭神菜，青椒毛豆炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭神菜，青椒毛豆炒肉方法]( "下饭神菜，青椒毛豆炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭神菜，青椒毛豆炒肉方法")
- 下饭菜里，毛豆炒肉绝对是神菜之一，吃起来特别的香，连我这种无肉不欢的人，也是非常喜欢吃，而且一做这道菜，就忍不住要配米饭来吃，舀一勺到饭碗里，立即就能消灭半碗米饭。用料食材毛豆400克、瘦肉50克、青螺丝椒5个、红线椒1个、蒜瓣4瓣；调料生抽、料酒、玉米淀粉、盐、鸡精。下饭神...
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![家常小炒之巨香巨下饭的葱爆羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒之巨香巨下饭的葱爆羊肉方法]( "家常小炒之巨香巨下饭的葱爆羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒之巨香巨下饭的葱爆羊肉方法")
- 用料熟羊肉1块葱白8段香菇2朵花椒6粒姜1片蒜2瓣干红椒1个蚝油1勺生抽1勺糖3克盐3克白胡椒粉适量家常小炒之巨香巨下饭的葱爆羊肉的做法羊肉切薄片、香菇切片、葱白切段、蒜切片、姜切末热锅热油，葱姜蒜辣椒、花椒爆香加入羊肉片、香菇翻炒调味翻炒均匀，始终大火，约3分钟盛出...
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![毛豆炒肉末，下饭神器！食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆炒肉末，下饭神器！方法]( "毛豆炒肉末，下饭神器！食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆炒肉末，下饭神器！方法")
- 用料毛豆250克肉200克蒜三瓣花椒适量干辣椒适量淀粉适量生抽适量鸡精适量料酒适量白胡椒粉适量毛豆炒肉末，下饭神器！的做法选用肥瘦相间的猪肉剁成肉末。加入淀粉、鸡精、白胡椒粉、料酒适量搅拌均匀后均匀均匀锅里热油倒入肉末翻炒，再倒入适量生抽和豆瓣酱肉末翻炒变色后盛...
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![巨下饭的爆炒鸭胗～食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭的爆炒鸭胗～方法]( "巨下饭的爆炒鸭胗～食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭的爆炒鸭胗～方法")
- （小孩子脾.胃的菜谱）（月jing不来.推迟的菜谱）（头发不掉的菜谱）（去湿气的菜谱）用料鸭胗适量巨下饭的爆炒鸭胗～的做法鸭胗洗净切片再次冲洗血水沥干水分备用（一定要沥干哦，或者捏一下，不然一炒会出很多水）韭黄洗净切段所需调料及准备：姜切丝、蒜切粒、泡椒切碎、小米辣切圈、花椒、豆瓣酱...
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![巨巨巨下饭水煮麻婆豆腐肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的巨巨巨下饭水煮麻婆豆腐肉片方法]( "巨巨巨下饭水煮麻婆豆腐肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的巨巨巨下饭水煮麻婆豆腐肉片方法")
- 最近啥都吃腻了工作日点外卖真的不知道点啥了，就捣鼓着做个明天的午饭，只要我做好了今晚不吃，明天我就不会后悔带饭，经常带了前一晚的饭菜但是前一晚吃过第二天再继续吃就很没有期待感就会后悔带饭😂刚好有豆腐本来要做麻婆豆腐的，想起来以前吃的豆腐肉片，就加了肉片进去（怎么能...
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![超级下饭的毛豆炒肉沫，比凉拌毛豆香食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的毛豆炒肉沫，比凉拌毛豆香方法]( "超级下饭的毛豆炒肉沫，比凉拌毛豆香食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的毛豆炒肉沫，比凉拌毛豆香方法")
- 以前在家里的时候，妈妈每年都会种好多毛豆，凉拌着吃的是最多的，有时候也会水煮做盐水毛豆，但是我最喜欢的还是把毛豆米剥出来和肉末一起炒，特别的下饭。尤其是拌着饭一起吃，每一大口都超满足。用料毛豆约500g五花肉1块豆瓣酱1勺生抽1勺香菇2个红椒少许生姜末适量食用盐1勺超级...
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