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辅食-蜜瓜布丁-1岁以上宝宝辅食的详细做法,辅食-蜜瓜布丁-1岁以上宝宝辅食做法技巧

辅食-蜜瓜布丁-1岁以上宝宝辅食的详细做法,辅食-蜜瓜布丁-1岁以上宝宝辅食做法技巧

辅食-蜜瓜布丁-1岁以上宝宝辅食的做法图解 做法步骤

哈密瓜不但香甜,而且富有营养价值。据分析,哈密瓜的干物质中,含有4.6%-15.8%的糖分,纤维素2.6%-6.7%, 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C,尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍。在每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克,脂肪0.3克,灰分元素2克。其中钙14毫克,磷10毫克,铁1毫克。请不要小看这1毫克铁,它对人体的造血功能和发育有很大关系。

用料  

哈密瓜 150克
吉利丁片 1片
清水 少许

辅食-蜜瓜布丁-1岁以上宝宝辅食的做法  

  1. 哈密瓜150克,吉利丁片1片,清水少许

    辅食-蜜瓜布丁-1岁以上宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 吉利丁片剪成小块泡在清水中

    辅食-蜜瓜布丁-1岁以上宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 哈密瓜去皮切成小块
    放入料理机加入适量清水搅打

    辅食-蜜瓜布丁-1岁以上宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 搅打好后倒入杯子中静置一会

    辅食-蜜瓜布丁-1岁以上宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 大碗中倒入少许开水
    将已经泡软并滤出清水的吉利丁片隔水加热至融化

    辅食-蜜瓜布丁-1岁以上宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 倒入哈密瓜汁中
    搅拌均匀放入冰箱冷藏3小时以上
    冷藏好后取出放入几颗密瓜即可食用

    辅食-蜜瓜布丁-1岁以上宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 脾胃虚弱的宝宝少量食用

    辅食-蜜瓜布丁-1岁以上宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第8张

小贴士

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