- 这是一道宝宝辅食,营养又漂亮,适合十个月以上宝宝吃的!用料新鲜虾4-6只胡萝卜适量豆腐四分之一块青菜叶适量大米一把虾肉豆腐青菜粥的做法材料洗净!大米洗净备用豆腐切小块胡萝卜切碎虾剥壳去虾线剁碎胡萝卜下锅炒至五分熟青菜叶汆烫后剁碎除青菜外其余都倒进小锅里搅拌下待...
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- 营养健康的豆腐饼,有鸡蛋、有虾米、有上海青、还有黑芝麻,孩子很喜欢吃。用料豆腐1块鸡蛋2个上海青1小颗虾米1小把黑芝麻2勺蚝油2勺孜然少量小葱2根面粉适量豆腐饼(虾米青菜)的做法1、豆腐放锅里,开水煮2分钟,取出放大碗中用手捻碎。2、上海青、虾米、小葱分别切碎末,放入碗中。...
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- 用料青菜5颗豆腐1块大米2杯盐少许香油几滴青菜豆腐粥的做法大米淘净放入电饭锅中,加入大半锅水,按煮饭把豆腐洗净切成小块,放入锅中一起煮煮粥的过程中,把青菜洗净,切丝备用粥煮好后,把切好的青菜用热水烫一下,沥干,倒入锅中搅拌均匀,在煮两到三分钟,加少许盐和香油,出锅...
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- 用料虾米10克青菜2颗大米一小杯盐少许生姜一片虾米青菜粥的做法大米洗干净,切姜片,虾米洗干净将步骤一食材放入电压力锅,加入适量清水,按煮粥按钮趁着煮粥,将青菜洗干净切丁备用粥煮好后将青菜放入电压力锅中搅拌均匀,盖上盖子约十分钟后,青菜被闷熟了盛出一碗,加入适量盐,美味可...
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- 紫菜豆腐虾皮青菜汤!营养丰富低卡又低脂!用料嫩豆腐适量紫菜适量碎青菜适量虾皮适量葱适量姜丝适量生抽适量盐少许紫菜豆腐虾皮青菜汤的做法起锅少许油油热炒香葱姜倒入适量的水煮沸放入豆腐再次煮开放入紫菜碎和虾皮放少许生抽再次煮开放入青菜碎少许盐十秒钟即可出锅了...
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- 今天做了这个粥,因为觉得美味,娃也很爱吃,所以决定上传菜谱,做的过程没有照片哈用料大米杯猪瘦肉克虾仁克干贝克青菜料酒生姜生抽生粉盐油干贝青菜虾仁瘦肉粥的做法大米和水下锅煮粥。放入适量干贝(如果喜欢口感硬一点的干贝,就要迟点放)。剁碎的猪瘦肉加入适量姜末,料酒,生抽,生粉...
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- 用料大米适量虾适量青菜适量芹菜一小把姜五、六片盐少许青菜虾粥的做法青菜、芹菜洗净切细段备用,虾头和虾仁分离,虾仁加姜、料酒腌制。起锅倒油,加入虾头,小火熬成虾油,待变成金黄色盛出备用。另起一锅,放入自来水,加入适量的大米,煮到米粒开花粘稠状。倒入虾油,放姜片,放虾、放青...
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- 大鱼大肉吃多了,总想着来一碗粥,清清淡淡的来,舒缓一下自己的胃用料大米杯虾仁克盐克芹菜叶子根虾仁青菜粥的做法大米泡半个小时,水开之后将大米倒入水中熬制15分钟到20分钟左右,将虾仁放进进去,然后放盐,继续熬制8分然后转小火熬,放入芹菜,在熬的过程中,要拿勺子搅拌,不许偷懒哦,要...
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- 专门给宝宝熬的粥用料虾皮适量小青菜两三颗葱两三根大米小半杯盐适量料酒适量虾皮青菜粥的做法大米淘干净和水一起放入锅里煮,虾皮青菜洗净切碎备用,用料酒和盐把虾皮腌着,葱切末备用米煮开后放入虾皮继续煮,快熟的时候放入切碎的青菜煮五六分钟放入葱末即可小贴士煮好后香香...
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- 20200202特殊时期疫情大爆发期间尽量少出门!保护好自己不给国家添乱!今天也是大年初九家里没什么屯粮了青菜虾仁粥做法简单味道不简单……因为~用料青菜5颗盐适量虾仁随意猪油适量(灵魂在这)米饭2碗青菜虾仁粥的做法青菜油锅炒熟装碗备用米饭加水煮一会儿加入适量的盐和刚刚炒...
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- 用料青豆虾仁枸杞香菇大米青豆虾仁粥的做法青豆、虾仁、香菇和大米同煮粥熟了后加入枸杞和盐即可...
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- 一个字,鲜!用料三文鱼腩一小块虾适量咸肉适量小青菜适量三文鱼鲜虾咸肉青菜粥的做法第一步当然是淘米,我忘了拍照片了!米洗三次过后留一点点水,加入适量植物油,搅拌均匀,搁置至少10分钟,时间充裕的话,20分钟至半小时为最好!米下锅,放水,大火煮至水滚,改用小火!熬粥期间,把三文鱼和虾(虾去...
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- 用高压锅做超级简单。用料小青菜3颗虾15只青菜鲜虾粥的做法大米用高压锅焖至开花,备用。虾去头后不要丟掉,备用。虾去黑线,切小粒青菜不要切的太细热锅冷油,放入虾头,颜色变为黄色说明出虾油了。就可以把虾头捞出了。放入虾肉快速炒撒。放入青菜,不要太熟。将炒好的青菜虾肉倒...
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- 流食的好选择!比白粥营养,也不用嚼。用料青菜5颗大米1杯猪瘦肉一块青菜肉沫粥的做法米洗干净先浸半小时一小时的。然后换水,电饭煲煲白粥。我家高压锅煲粥大概要四十分钟,提前准备噢肉切丁再占成肉沫沫,➕一点点盐➕一点点酱油➕一点点料酒➕一点点淀粉➕一点点油青菜洗干净切...
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- 用料排骨青菜大米豆腐排骨青菜粥,煎豆腐的做法粥煎豆腐...
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- 宝宝八个月啦,每天都要想着让宝宝吃的好,吃的健康用料大米半杯青菜三四颗虾仁六七个亚麻籽油两三滴虾肉青菜粥的做法冷水下米,放进电饭锅煮2-3小时,等煮粥的时候,另外起锅,放入适量的水烧开,放入虾,煮好之后放入冷水用浸泡,清洗,去虾头,虾尾,以及虾线,整理好之后放入辅食机打碎或者放...
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- 鲜嫩清爽,营养丰富。即便是原本对小青菜抗拒的某人也十分爱吃,已成为咱家每周必备菜谱。用料虾仁青菜内酯豆腐盐淀粉(生粉)高汤(或鸡精+水)麻油蛋清【青菜虾仁豆腐羹】爱上吃青菜的做法青菜入油锅炒熟捞出。(按平常的炒青菜做法既可:青菜下油锅炒至体积略缩小,颜色变深。加少许水...
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- 今日份分享:青菜肉丸粥。快手健康又有营养,早餐不知道做什么的时候来一碗,暖胃又暖心~相信如此简单的粥小伙伴们都会熬的比我好~下面一起来看下吧!用料青菜4颗肉丸2个大米1杯鸡蛋1个香油2勺盐6克青菜肉丸粥的做法准备好各种食材。将大米粥提前熬好。将小油菜洗净后,焯水,然后捞...
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- 浓郁汤头,软糯可口。用料盐适量青豆适量豆腐1块虾仁500克胡椒适量生抽3勺淀粉2勺鸡精1勺糖1勺蒜1瓣私房菜【青豆虾仁豆腐】的做法虾仁用料酒盐淀粉腌制去腥。青豆和豆腐分别汆水备用。爆香蒜,加入虾仁炒制,加入适量生抽料酒胡椒,盐糖味精调味。加入适量水,倒入豆腐和青豆大火...
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- 前几天菜价狂飙,想着入冬了多喝粥,不行买点咸菜配着吃吧,玫瑰咸菜没买着,收入榨菜一枚。今天白天吃了两根香蕉白煮蛋一只,晚上饿的不行,煮个皮蛋粥,冰箱里翻翻,这组合还阔以。用料榨菜随意青豌豆适量鱼豆腐看情况一人份粥/佐粥小菜-鱼豆腐榨菜青豆的做法整只榨菜三到四分之一洗洗...
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- 很适合宝贝吃用料虾只大米杯鲜虾豆腐粥的做法葱切小块,姜切丝洋葱切块虾去皮切小块锅里放油,小火炸香葱和洋葱放入虾,炒香放入豆腐块一起炒香放入洗净的大米和纯净水放入姜丝大火煮开,转小火煮半个小时,煮熟后,放入盐巴,鸡精,一点点白胡椒调味美味香香的,娃爱吃😍😍...
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- 做给爱人吃的爱心早餐用料青菜两颗颗虾20只姜5片大米一杯料酒一勺盐适量胡萝卜适量酱油适量,香菇十颗,鸡精少许,胡椒粉适量鲜虾青菜粥的做法将以上材料全部备好,大米淘洗泡20分钟.然后这个时间用来把所有材料弄好,虾剥皮去虾线把虾头剪下,开火烧油放下虾头姜片爆香出油放开水下...
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- 简单做法,营养丰富用料青菜颗瘦肉克大米杯胡萝卜盐克食用油青菜瘦肉粥的做法里脊肉剁成末,胡萝卜切成碎。起锅烧油,放肉末炒变色,放胡萝卜翻炒几下,放大米翻炒几下。倒入电饭煲,加开水放入电饭煲按煮粥键接下来洗一棵青菜,锅里水烧开,青菜焯水,捞出来过凉水,切成碎备用。粥煮好了放...
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- 一碗虾粥,或是早餐,或是夜宵用料虾只大米适量盐适量油适量姜片料酒适量胡椒粉适量青豆适量胡萝卜适量火腿肠适量生抽适量青豆虾粥的做法虾去头去须去脚,加入料酒,生抽,胡椒粉腌一下(20分钟)大米提前洗一下放进冰箱冷冻,这样10分钟就能煮开花,香糯。具体原理自行百度。姜切丝,胡萝卜...
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- 豆腐是中国人伟大的发明,作为世界公认的健康食材,豆腐高蛋白、低脂肪、低糖,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、镁等人体必需营养物质,素有“植物肉”的美称。豆腐质地软嫩、消化吸收率高达95%以上,适合咀嚼、吞咽、消化能力都不强的宝宝食用。宝宝经常吃点豆腐可促...
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