![白菜焖鸡肉如何做才美味，怎么做白菜焖鸡肉简单又好吃]( "白菜焖鸡肉如何做才美味，怎么做白菜焖鸡肉简单又好吃")
- 这道菜是田螺姑娘的方子，可以移步到“田螺姑娘hhhaze”公众号查看搬运到这来，是方便我自己查看用料腌鸡腿肉鸡腿🍗2只生抽1勺焖大白菜（或娃娃菜）1颗老姜7片盐半勺（自己把握，尝下味道）小葱点缀用白菜焖鸡肉的做法鸡腿剁成小块，洗净沥干，开始腌制。（腌制时长大于半小时以上）大白菜洗净...
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![鸡胸肉焖菜如何做才美味，怎么做鸡胸肉焖菜简单又好吃]( "鸡胸肉焖菜如何做才美味，怎么做鸡胸肉焖菜简单又好吃")
- 用料鸡小胸西蓝花胡萝卜海鲜菇鸡胸肉焖菜的做法腌制鸡胸肉一勺耗油一勺生抽一勺料酒少量黑胡椒腌制十五分钟同时处理西蓝花放盐水里泡四五分钟，胡萝卜切块，开水煮沸焯水一分钟热油中小火煎鸡胸肉，后放西蓝花胡萝卜海鲜菇翻炒1-2分钟，打一个鸡蛋，小火盖盖子焖5-7分钟开盖撒黑胡...
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![白焖鸡翅如何做才美味，怎么做白焖鸡翅简单又好吃]( "白焖鸡翅如何做才美味，怎么做白焖鸡翅简单又好吃")
- 小时候的记忆。去舅舅家玩舅妈留饭。上海小弄堂里都是一楼厨房楼上住人，一踏进屋就是各家烧菜的香味。当舅妈这菜端上二楼的时候好惊奇，原来鸡翅还可以白着吃!小葱花翠翠地点缀在白嫩嫩的鸡翅上让鸡翅更显肥美~尝一口那叫一个鲜!吃了鸡翅还可以拿汤泡泡饭，然后摸摸肚皮在舅...
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![白菜焖鸡如何做才美味，怎么做白菜焖鸡简单又好吃]( "白菜焖鸡如何做才美味，怎么做白菜焖鸡简单又好吃")
- 用料手枪腿1只娃娃菜1颗生姜4～5片白菜焖鸡的做法鸡腿洗净擦干，剁件，加入一勺生抽腌制10分钟，娃娃菜/大白菜切段。烧热铸铁锅，加入少量油，煸香生姜。放入鸡腿大火炒至表面变色，放入白菜，小火焖20-30分钟，期间可以翻炒。...
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![辣白菜焖菜如何做才美味，怎么做辣白菜焖菜简单又好吃]( "辣白菜焖菜如何做才美味，怎么做辣白菜焖菜简单又好吃")
- 减脂要多吃菜，可光水煮没味道呀，于是做了这个辣白菜焖菜，减脂也能有滋有味。用料辣白菜，豆芽，藕莴笋，杏鲍菇，荷兰豆虾仁姜末，蒜末，盐辣白菜焖菜的做法所有食材洗净切片（建议藕和豆芽别少，这两样其实要熬个底汤别有风味，而且个人觉得辣白菜和豆芽是绝配）锅内放少许油，放葱末姜末爆香，放虾...
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![素鸡瘦肉末小白菜大小糙米焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的素鸡瘦肉末小白菜大小糙米焖饭方法]( "素鸡瘦肉末小白菜大小糙米焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的素鸡瘦肉末小白菜大小糙米焖饭方法")
- 用料瘦肉少许素鸡瘦肉末小白菜大小糙米焖饭的做法.....
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![keto白菜焖鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的keto白菜焖鸡腿方法]( "keto白菜焖鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的keto白菜焖鸡腿方法")
- 一人食，超快手用料天津青6片鸡腿3只黄油50克大蒜4瓣料酒1勺盐3克鱼露（可选）1勺keto白菜焖鸡腿的做法鸡腿开花刀，盐、料酒搓匀，放冰箱冷藏一夜锅热下黄油蒜片，爆香后放鸡腿煎至双面金黄天津青切小，入锅翻炒均匀后盖盖子，小火逼出汤汁，焖五分钟后开盖。尝尝咸淡，淡了加鱼露，出锅。...
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![菜卜焖鸡肉如何做才美味，怎么做菜卜焖鸡肉简单又好吃]( "菜卜焖鸡肉如何做才美味，怎么做菜卜焖鸡肉简单又好吃")
- 小时候妈妈教着做会的一道菜，现在经常吃到的都是香菇滑鸡之类的，偶尔换换口味，吃点小时候的味道，这道菜做法稍微改良妈妈以前的做法用料鸡肉半只大蒜4瓣八角1个桂皮适量干辣椒3个耗油1勺盐适量白糖半勺菜卜半个香叶3片菜卜焖鸡肉的做法1、清洗好所有备好的东西，鸡肉下锅煸炒2...
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![白菜焖鸡肉 by田螺姑娘食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜焖鸡肉 by田螺姑娘方法]( "白菜焖鸡肉 by田螺姑娘食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜焖鸡肉 by田螺姑娘方法")
- 为了方便自己翻找田螺姑娘的菜谱，搬运记录一下菜谱出自田螺姑娘：代表作《日出之食》、《日日之食》微信公众号：田螺姑娘hhhaze微博：田螺姑娘_hhhaze注：可用塔吉锅、健身人群可吃、鸡胸肉不适合这样炖煮用料鸡腿两个大白菜/娃娃菜一颗/三颗生抽半瓷勺到一瓷勺盐一茶匙老姜大约7...
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![白菜焖鸡肉by田螺姑娘食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜焖鸡肉by田螺姑娘方法]( "白菜焖鸡肉by田螺姑娘食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜焖鸡肉by田螺姑娘方法")
- 红烧焖煮小炒鸡肉的时候，我对鸡腿有特别的偏好，喜欢用鸡腿代替整鸡。因为鸡腿肉嫩呀，被生抽或老抽腌制加持过的鸡腿肉更是嫩上加嫩。生抽或老抽里的糖有利于肉类保水，腌制后的肉口感好，还能有一丝迷人的豉香味儿。这道菜里用的是生抽不是老抽，是希望白菜的色调不要变得乌糟糟，整...
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![鸡肉焖榨菜如何做才美味，怎么做鸡肉焖榨菜简单又好吃]( "鸡肉焖榨菜如何做才美味，怎么做鸡肉焖榨菜简单又好吃")
- 鸡肉焖榨菜是一道非常开胃下饭的家常菜，做法超级简单，下面我们一起来操作一下吧。用料三黄鸡半只乌江榨菜1包蒜头3瓣生姜2片鸡肉焖榨菜的做法三黄鸡洗净剁块，蒜头拍松，生姜切丝备用。锅中加入少许油，大火烧热，下入蒜头和姜丝煸出香味。倒入鸡块翻炒。炒至水分收干，颜色变白，下入...
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![酱焖白菜如何做才美味，怎么做酱焖白菜简单又好吃]( "酱焖白菜如何做才美味，怎么做酱焖白菜简单又好吃")
- 完全不是靠颜值，靠的是味道😍😍😍用料白菜半颗姜2片生抽1勺豆瓣酱2勺葱花适量胡萝卜半颗尖椒半根酱焖白菜的做法大白菜洗好切小块胡萝卜尖椒切好备用多些葱花锅内放入多点油，加入十三香姜片两勺黄豆酱爆香放入白菜尖椒胡萝卜，不用加水，白菜水分多大火微炖，加入葱花下饭菜...
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![白菜肉焖饭如何做才美味，怎么做白菜肉焖饭简单又好吃]( "白菜肉焖饭如何做才美味，怎么做白菜肉焖饭简单又好吃")
- 材料简单，又不复杂，适合上班族，外出游玩食用，味道duangduang的！用料白菜三分之一棵（正常大小）鸡腿3只葱蒜少许酱油2汤匙糖1汤匙老抽，蚝油，盐，油适量米饭3量杯白菜肉焖饭的做法鸡肉切成小块备用，白菜切成小块，葱和蒜切成末。鸡肉拿开水焯一下，鸡肉全部变色就拿出米泡好备用，比平时煮米饭...
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![白菜焖面如何做才美味，怎么做白菜焖面简单又好吃]( "白菜焖面如何做才美味，怎么做白菜焖面简单又好吃")
- 用料高筋粉200克棒子面100克盐5克白菜3片姜2片生抽一勺老抽1勺水没过面克面条100克份白菜焖面的做法先压面收起280克。留100克做焖面。先炒白菜放水没过菜放面条煮一会儿，拌匀，起锅...
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![无水焖鸡腿肉白菜‖我的低脂菜1食谱大全及做法，烹饪好吃的无水焖鸡腿肉白菜‖我的低脂菜1方法]( "无水焖鸡腿肉白菜‖我的低脂菜1食谱大全及做法，烹饪好吃的无水焖鸡腿肉白菜‖我的低脂菜1方法")
- 春天的脚步近了，外套穿的也薄了，体重也要开始控制了，新一年的减脂餐也就顺其自然的开始了。食材：鸡腿肉白菜步骤：①鸡腿肉+盐+香油+料酒腌制15分钟②白菜帮改刀切片，在砂锅底部平铺一层，然后再放上鸡腿肉，循环🔁，最后放上切好的姜丝调味③中火5-6分钟，用勺子抄底翻面拌匀，转小火8-10...
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![白菜鸡肉如何做才美味，怎么做白菜鸡肉简单又好吃]( "白菜鸡肉如何做才美味，怎么做白菜鸡肉简单又好吃")
- 用料白菜盐小葱姜料酒鸡肉蒜蚝油生抽老抽白糖淀粉白菜鸡肉的做法准备材料，姜蒜切沫，姜切小段，白菜斜刀切片，鸡胸肉切丁热油炒鸡肉，倒一勺料酒，鸡肉炒至半熟发白，盛出来备用热油下葱姜蒜，然后倒入白菜翻炒。加一勺老抽一勺生抽，一勺蚝油，一点五香粉，一勺白糖，一点盐，大火翻炒白菜炒到发...
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![豆腐蘑菇白菜焖鸡胸肉（无油，高蛋白）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐蘑菇白菜焖鸡胸肉（无油，高蛋白）方法]( "豆腐蘑菇白菜焖鸡胸肉（无油，高蛋白）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐蘑菇白菜焖鸡胸肉（无油，高蛋白）方法")
- 最近都在健身减脂～✨然后煎鸡胸吃多了，就想变着花样做做别的鸡胸肉料理。这一道菜真的超高蛋白质，热量低，快手，适合健身一组～蘑菇的香味焖出来后真的超级好吃😋用料白菜一小颗老豆腐半块鸡胸肉一块香菇4朵少量盐少许胡椒粉少许生粉生抽老抽一点点水半碗水豆腐蘑菇白菜焖鸡胸肉（...
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![白菜闷鸡肉如何做才美味，怎么做白菜闷鸡肉简单又好吃]( "白菜闷鸡肉如何做才美味，怎么做白菜闷鸡肉简单又好吃")
- 少油，优质蛋白，低碳用料鸡腿2只白菜或者娃娃菜1棵或者三棵生抽1勺盐1勺姜7-8片小葱3-4根白菜闷鸡肉的做法准备腌制鸡块：将切成块的鸡腿，清洗、去皮、沥干，尽量用厨房纸巾擦干，加生抽腌制半个小时左右，在冰箱冷藏过夜也可。切白菜，甩干水分。分别切成大拇指宽度的段。锅中放入一勺...
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![田螺姑娘的食谱-白菜焖鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的田螺姑娘的食谱-白菜焖鸡肉方法]( "田螺姑娘的食谱-白菜焖鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的田螺姑娘的食谱-白菜焖鸡肉方法")
- 买了田螺姑娘的书，照做就能出好菜，开心😃用料白菜片盐克酱油勺鸡腿田螺姑娘的食谱-白菜焖鸡肉的做法具体看书，或者公众号。这个菜谱是做记录用的鸡肉要用生抽腌30分钟。白菜可以再多放点，鸡肉很入味，很好吃小贴士锅子最好用铸铁锅...
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![鸡胸肉清焖小白菜配藜麦食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉清焖小白菜配藜麦方法]( "鸡胸肉清焖小白菜配藜麦食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉清焖小白菜配藜麦方法")
- 用料鸡胸肉白菜蒜藜麦鸡胸肉清焖小白菜配藜麦的做法鸡胸切小块加盐糖酱油腌会热锅下油放蒜加白菜加鸡胸，然后炒炒一会就好了煮藜麦...
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![圆白菜焖鸡腿的详细做法大全,简单又营养的圆白菜焖鸡腿做法]( "圆白菜焖鸡腿的详细做法大全,简单又营养的圆白菜焖鸡腿做法")
- 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡腿（大）250g圆白菜200g蒜末3g盐一小撮玉米淀粉20g蚝油10g黑胡椒粉一丢丢植物油10g圆白菜焖鸡腿的做法鸡腿肉从腿骨上剃下来，切成一口大小，放进大碗里。加入盐和蒜末，抓揉均匀。再撒上淀粉，抓匀。中火加热不粘锅，放入油，煎到鸡腿肉两面...
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![白贝焖鸡如何做才美味，怎么做白贝焖鸡简单又好吃]( "白贝焖鸡如何做才美味，怎么做白贝焖鸡简单又好吃")
- 用料鸡半只白贝1斤蚝油1勺料酒1勺生抽2勺姜5片大蒜5瓣淀粉1勺盐1小勺香菜适量白贝焖鸡的做法鸡半只，斩小块，洗净控水，加1小勺盐、适量淀粉、1勺料酒、1勺生抽拌匀，腌制半小时。白贝泡入清水，加适量食用油，浸泡半小时，待白贝吐沙后清洗干净。放适量油烧热，将腌好的鸡倒入翻炒，待略...
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![清焖白菜如何做才美味，怎么做清焖白菜简单又好吃]( "清焖白菜如何做才美味，怎么做清焖白菜简单又好吃")
- 感谢凤凰朋友赠送的高山白菜，绝对没喷药，高山天气非常冷，没什么虫害，洗时还有2条大青虫🐛漂在水里，以前有吃过，口感非常好，这次动用刀将能吃部分都留下。并且泡盐水20分钟，以去除小虫虫留下的口水！用料白菜1个生抽1勺蚝油半勺大蒜6瓣猪𦛨1大勺清焖白菜的做法白菜去外叶，反过来如图...
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![鸡肉焖白菜如何做才美味，怎么做鸡肉焖白菜简单又好吃]( "鸡肉焖白菜如何做才美味，怎么做鸡肉焖白菜简单又好吃")
- 原汁原味的一道菜，适合冬天，适合老人，孩子以及减脂期人士用料鸡腿4只生抽两勺姜十片娃娃菜4颗小葱两根鸡肉焖白菜的做法四个鸡腿去骨，用厨房纸擦干水份切块儿，也可以鸡腿不去骨或者用整鸡，剁小块儿沥干。放入少许白胡椒粉，姜片，两勺生抽，腌制半小时。一颗大娃娃菜洗净沥干水，竖切成...
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![白菜头焖鸡的详细做法大全,简单又营养的白菜头焖鸡做法]( "白菜头焖鸡的详细做法大全,简单又营养的白菜头焖鸡做法")
- 用料味精吃饭勺子大一点1大勺盐吃饭勺子一大勺半只鸡姜5片切丝，蒜头一大把，葱，辣椒白菜头一个白菜头焖鸡的做法姜蒜葱辣椒爆香鸡洗干净控干水分炒香鸡炒香后加入水淹到鸡大火水开转小火放盐味精鸡焖差不多烂了再加入白菜头（喜欢汤多可以多加水）焖的过程中请注意不要胡锅最后起...
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