keto白菜焖鸡腿食谱大全及做法,烹饪好吃的keto白菜焖鸡腿方法
- 焖
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一人食,超快手
用料
天津青 | 6片 |
鸡腿 | 3只 |
黄油 | 50克 |
大蒜 | 4瓣 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 3克 |
鱼露(可选) | 1勺 |
keto白菜焖鸡腿的做法
鸡腿开花刀,盐、料酒搓匀,放冰箱冷藏一夜
锅热下黄油蒜片,爆香后放鸡腿煎至双面金黄
天津青切小,入锅翻炒均匀后盖盖子,小火逼出汤汁,焖五分钟后开盖。尝尝咸淡,淡了加鱼露,出锅。
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