- 肠胃虚弱,睡眠质量差,湿气重,当代年轻人的通病,也是我的大烦恼。从中医的角度来说,任何疾病都是常年累月形成的,不是吃一剂药,早睡一天,健康饮食一周就可以解决的问题。挑战亚健康是一场持久战,一起加油吧!用料银耳小半朵黄豆20克莲子20克水800毫升任何年龄都适合,2分钟搞定的美颜糊...
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- 我这次用的黑鱼黑鲪(鲉科)Sebasttodesfuscescerns[地方名]黑头,黑石鲈,黑鱼,黑寨,黑猫,小石斑,黑鲪,鲪鱼。肉质鲜美刺少老少皆宜用料黑鱼自定花椒十粒左右八角四颗花生油两大勺葱姜若干酱油两大汤匙醋两大汤匙盐若干家常烧海鱼此方法适合任何海鱼的做法将鱼洗净去内脏鳞...
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- 去年春天做的一款产品,原本想用椰子达克瓦兹做蛋糕胚,但考虑到整体甜度和口感就该用了QB的杏仁蛋糕胚配方。椰子味的产品总是很受欢迎~搭配芒果百香果又是另一番热带风味。用料杏仁蛋糕胚(QB)蛋白188g细砂糖84g蛋黄84g细砂糖94g杏仁粉63g低筋粉63g鹰粟粉63g莓果啫喱树莓果茸...
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- 用料蛋黄1颗核桃油适量紫菜银鱼粉半勺健脾养胃八珍粉1勺中筋面粉适量清水适量蛋黄面线(适合月龄:8m)的做法1.准备好食材制作步骤:2.将蛋清与蛋黄分离,蛋黄放入碗中。制作步骤:3.面粉倒入碗中加蛋黄和清水调成细腻无颗粒的面糊制作步骤:4.面糊倒进裱花袋剪小口制作步骤:5.锅中烧水...
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- 海参被称为八珍之首,它的营养价值就不言而喻了!配上简单胡萝卜冬茹!直接把饭一拌!简单又美味用料海参3只瘦肉80克胡萝卜1根冬菇10个盐少许不用任何调料都好吃海参饭的做法准备材料:泡发好海参!冬菇泡发好!瘦肉选的是8瘦2肥!把材料剁碎!下点盐和酱油腌制入味!把材料下锅下油炒熟!下饭...
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- 用料鱼4条油适量酱油2勺食盐2勺零基础家常菜—香煎白眉鱼(适合任何鱼)的做法将鱼处理干净,控干水分,用食盐腌制1个小时(鱼让鱼摊老板帮忙刮鱼鳞,去内脏我们自己拿回来清洗干净就可以了)在平底锅内倒入适量的油,等油稍微有点冒烟,将鱼平铺在锅里,一分钟后翻面,然后再翻面,大概三个来...
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- 综合各个方子的配方,整理出来方便自己,个人觉得吐司的方子并不一定要按方子上的来,随便怎么弄,不要差的太离谱都没问题这是2个吐司的量用料中种面团高筋面粉350克鸡蛋2个(100克)牛奶150(换成水135)细砂糖10克酵母4.5克(冬天5.5克)主面团高筋粉160克淡奶油60克牛奶30克细砂糖40克盐5...
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- 一道不知道吃什么的时候,用手头有的食材随便做的焖面,居然超级美味当然,你也可以加入任何你喜欢的食材用料面条份日本酱油勺盐克葱根味淋大字烹饪调味汁老抽洋葱胡萝卜鸡蛋加任何食材都可的和风焖面的做法准备食材:面条用油拌一下备用(冷冻面条先蒸制至分开)白洋葱切丝,胡萝卜切...
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- 越来越明白,同样的事为什么不同人做不同效果,以后的日子要追求匠人精神用料爱心,用心,耐心做任何事都要认真的做法肉松面包椰蓉面包椰蓉吐司牛肉馅汉堡,肉馅有点咸了,其他完美最爱的的头像,哈哈😄...
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- 低脂美味的番茄豆腐蛋汤,喜欢吃番茄的小伙伴们一定不要错过哦!!用料西红柿个嫩豆腐块鸡蛋个青菜克油克盐鸡精任何人都会爱上的番茄豆腐汤的做法番茄划十字小口放入开水烫一会去皮然后切小块。鸡蛋打散,嫩豆腐切小块备用锅里放入适量油,倒入蛋液起泡放番茄翻炒出汁(这一步其实就...
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- 学会了做面包胚,就可以做各式花样的面包了,新手只要做过一两次以后就可以轻松上手了用料高筋面粉250克鸡蛋1个牛奶105克(加鸡蛋液共165克)白砂糖28克盐2克酵母粉4克(用的时候加少许牛奶搅匀)黄油26克新手也能做汉堡胚,不需要任何机器揉面,适合做任何一款面包,的做法面粉+糖+鸡蛋+...
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- Youdeserveacupofgoodcoffee.用料咖啡豆15克水250ml任何人都可以在家做现磨咖啡的做法准备15克的咖啡豆(烘焙时间在1个月内外最佳饮用期)研磨咖啡豆至粉状(研磨的均匀度、粗细度,决定了50%的咖啡品质)在家里玩玩用的话,买手动研磨器材即可,价位大约在200-400元左右(专业的可以从3...
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- 广东阳江,自家渔船捕捞,新鲜急冻,需要海产品的小伙伴,可➕v17520691302有些小伙伴煎鱼总是不成条,学习下面👇🏻这个小技巧,保证煎成漂亮鱼毫无难度!敲简单!用料鱼适量盐适量酱油适量花生油适量蒜头2瓣姜4片葱段适量煎鱼技巧(适用任何鱼)的做法热锅下油(如果是厨房小新,可以多下一点,以...
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- 疫情依然存在,呆在家里的时候就会很长,孩子得不到足够的运动,加上家里吃的多,就容易产生积食。比如孩子有口气,手心热,晚上睡觉磨牙,爱趴睡,爱踢被子等症状,就有可能是积食了。我们要及时给孩子消食导滞,不然就会容易损伤脾胃,严重的时候还会发烧。用料炒谷芽10克炒麦芽10克炒山楂5...
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- 用料鸡胸肉两块鸡蛋一个淀粉两勺胡萝卜一点大蒜三瓣葱花适量生抽两勺十三香一调料勺橄榄油两勺盐一调料勺糖半勺耗油一勺适合各个年龄段的香煎鸡胸肉的做法将鸡胸肉剁碎,我喜欢亲自剁,因为绞肉的机器绞出来的肉口感没有刀剁的好。胡萝卜切成特别细小的丁,颗粒不要太大,煎的时...
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- 溶豆虐我千百次,我待溶豆如初恋。失败了n次,材料浪费了n多,熬了n多夜。换了n多裱花嘴。n种奶粉。烤箱预热10分钟后上下火100-110度中层60-90分钟手快的在准备这些材料之前最好烤箱先预热10分钟100-120度。看烤箱脾气鸡蛋:最好是冰箱冷藏隔夜的。蛋黄,蛋清分离。打蛋器必须无...
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- 这款面包一是对面粉没有特别要求,二是不需要揉出手套膜,省时省力,三是可以一次性做出多种口味面包,除了可以制作成菜谱中的蔓越莓面包外,只需将蔓越莓改变成豆沙或肉松或其它馅料卷入,就变成了不同口味的面包了,一次就可以做几种不同口味的面包,四是虽然没有揉出手套膜,但面包层次...
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- 面包吗,不就是由一个个面包团为基础做成的吗?面包团可以直接做成基础面包,也可以做成什么法棍啊,餐包啊,菠萝包啊等。今天我就给大家介绍一下面包团的做法。用料高筋面粉500g细糖100g鸡蛋两个酵母8g水200g黄油60g盐适量做任何面包都需要的面包团的做法将高筋面粉开窝,糖,酵母,盐,...
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- 做欧包,又用不多少奶酪,真的懒得买了,自己做吧首先说一下,不低脂也不低糖,单纯好吃非常好吃超级好吃用料准备两袋酸奶我用的君乐宝芝士酸奶一个细腻的纱布1奶粉有糖无糖的都行㊙️酸奶奶酪超简单完全没有任何难度(适合欧包,抹酱)的做法准备两袋酸奶,浓稠一点的更好,我喜欢这个口味。...
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- 每逢佳节倍思亲,应该说每逢佳节来一碟谁知道这一碟比肉更好吃更受欢迎👏感谢友人的赠送,还教会了我做美味的凉拌菜,谢谢有了这个凉拌酱汁,可以凉拌更多好吃的😋自己做简单方便卫生,夏日必备的哦。。用料皮蛋8个酱汁配方:香菜4根醋4勺酱油4勺盐5克小米椒2只蒜头4瓣花生油4勺芝麻...
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- 温州人爱的凉拌海蜇皮用料海蜇100克葱花适量醋3勺蒜2瓣味极鲜1勺糖5克黄瓜丝适量胡萝卜丝适量白胡椒粉适量麻油适量凉拌海蜇,全年都适合,夏天更开胃的做法1.海蜇清洗三次后泡水里半天到一天,中间可以换水一两次,使其盐腌渍淡去,最后一次清洗并用水挤干水分。本身有咸味所以这...
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- 去沃尔玛买的惠宜高筋面粉,蛋白质含量才11.9%,达不到做烤面包的标准,一般来说,比较上乘的高筋面粉蛋白质含量为13.5%以上,普通高筋面粉蛋白质含量约12.5~13.5%,中筋面粉蛋白质含量为9.5~12.0%,那么这款11.9%的面粉做烤面包吐司会是怎么样的呢,进入配方测试一下,如果低于我这个蛋白...
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- 晚餐总有妈妈在做,所以一点都不用担心,可是这午餐天天蕃茄汤面条,宝宝都吃厌了,又不知道做什么给宝宝,在网上搜索了一下,发觉这个饭团很适合做午餐给宝宝吃,自己加了一些改动。这款不需要什么技术,料下多点下少点没关系,1岁半内的宝宝可以不加盐,这个饭团是做给三岁宝宝吃的,所以有...
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- 简单又方便用料黑鱼一条,酸菜鱼包一包任何人都会做的酸菜鱼的做法菜场买黑鱼一条,让老板片好。酸菜鱼包,我买的比较多的是好人家,桥头,海底捞这三种片好的鱼多冲洗几遍,没有血水就可以了。酸菜鱼包打开,有个腌鱼包,洒在鱼上,搅拌一下,然后腌二十分钟。热锅加油,酸菜包里有个酸菜炒一...
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- (๑•ั็ω•็ั๑)这是一款意外产生的鸡尾酒,制作超简单,可以当日常饮品。冰镇口感很更佳。用料葡萄汁盒装椰子水盒装RIO罐装混合鸡尾酒【适合各种年龄】的做法首先,倒入葡萄汁适量。加入椰子水【随意】加RIO【随意】将鸡尾酒倒入密封容器摇匀小贴士★味道可能会因为果汁...
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