![家常菜鸡丝扁豆做法烹饪大全 地道家常菜鸡丝扁豆如何做]( "家常菜鸡丝扁豆做法烹饪大全 地道家常菜鸡丝扁豆如何做")
- 减肥的小伙伴可以放心食用，鸡肉高蛋白，扁豆粗纤维。解馋又下饭用料鸡肉250克扁豆300克蒜5瓣蚝油1勺生抽1勺鸡精半勺盐2克白胡椒粉3克家常菜鸡丝扁豆的做法1⃣鸡肉切丝2⃣扁豆切丝3⃣蒜切成蒜末1⃣鸡肉放入生抽、料酒、盐、鸡精、白胡椒粉进行腌制（我在减肥，就没有放淀粉，或者...
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![家常炖扁豆如何做才美味，怎么做家常炖扁豆简单又好吃]( "家常炖扁豆如何做才美味，怎么做家常炖扁豆简单又好吃")
- 其实我也不确定这个叫不叫扁豆，反正就是扁扁的豆哈哈哈。用料扁豆一顿量盐1勺耗油1勺蒜3瓣家常炖扁豆的做法扁豆洗净切段。加半勺盐抓匀，据说可以保持颜色更好看。热锅下油，加入扁豆翻炒，它会肉眼可见的变得更绿哈哈哈。等它都变得更绿了，加适量水，大概离没过还欠一点。加小半...
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![家常扁豆肉丝做法烹饪大全 地道家常扁豆肉丝如何做]( "家常扁豆肉丝做法烹饪大全 地道家常扁豆肉丝如何做")
- 入秋后，家里的小菜园各种蔬菜都出来了。昨天和男友回家摘了一堆绿色蔬菜。用料扁豆200克肉丝50克盐5克料酒1勺生抽1勺家常扁豆肉丝的做法家里摘的扁豆掐头去尾，洗净、沥水。超市买的肉，切丝（肥肉是为了炼油，炒菜会香一点）。锅中倒油，放入肥肉，待肥肉油都出来后加入瘦肉大火翻炒。...
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![家常肉末扁豆丝做法烹饪大全 地道家常肉末扁豆丝如何做]( "家常肉末扁豆丝做法烹饪大全 地道家常肉末扁豆丝如何做")
- 用料扁豆500克肉末适量盐适量糖少许酱油1勺生抽5瓣蒜瓣黄豆酱1勺家常肉末扁豆丝的做法将扁豆切成丝锅中倒油，油热后放入蒜末，炒香后加入肉末，炒至肉末发白倒入扁豆丝，等扁豆丝炒软些加入盐，酱油，生抽，糖，黄豆酱，翻炒两三分钟即可出锅啦小贴士喜欢辣的朋友可以加点小米椒...
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![家常菜之炒扁豆做法烹饪大全 地道家常菜之炒扁豆如何做]( "家常菜之炒扁豆做法烹饪大全 地道家常菜之炒扁豆如何做")
- 扁豆，我们老家叫扁豆，一定要煮熟透用料扁豆200克葱花1根干辣椒3个油适量盐适量家常菜之炒扁豆的做法扁豆洗干净，择掉两边的筋，然后掰成两瓣准备辣椒和葱花，切开。热锅下油，加入辣椒，油炸一会儿待辣椒稍微转黑，加入葱花翻炒一下倒入扁豆开始翻炒，加盐中途加水多煮一会儿，一定要煮熟...
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![家常菜-扁芸豆炒肉丝 真好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜-扁芸豆炒肉丝 真好吃！方法]( "家常菜-扁芸豆炒肉丝 真好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜-扁芸豆炒肉丝 真好吃！方法")
- 用料芸豆250克猪肉克蒜3瓣葱蚝油1勺生抽1勺盐1克水10克家常菜-扁芸豆炒肉丝真好吃！的做法扁芸豆摘好，切成芸豆丝，洗好。切蒜末，葱花。同一时间，小锅烧水备用。水开，煮芸豆丝，大约7-8分钟。捞出。（芸豆不熟容易中毒，又不想炒太久或煮，因此用了这个法子）油热下葱蒜末，下芸豆丝，翻炒。加...
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![家常小炒之黑椒扁豆丝牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒之黑椒扁豆丝牛肉方法]( "家常小炒之黑椒扁豆丝牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒之黑椒扁豆丝牛肉方法")
- 用料扁豆100克胡萝卜半根熟牛肉100克葱1根姜1片黑胡椒粉1克生抽1勺蚝油1勺糖2克家常小炒之黑椒扁豆丝牛肉的做法扁豆切丝、胡萝卜切片备用熟牛肉切片备用葱姜切末备用热锅热油，下扁豆、胡萝卜加半碗水，加盖中火焖约3-5分钟，注意水量不要熬干，扁豆必须熟透才可以吃，这一步是为...
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![北京扁豆焖面「健康家常菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的北京扁豆焖面「健康家常菜」方法]( "北京扁豆焖面「健康家常菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的北京扁豆焖面「健康家常菜」方法")
- 好吃好吃还是好吃老爸做的最好吃！真传交你们！用料扁豆里脊/五花肉面蒜末多来！葱末酱油北京扁豆焖面【健康家常菜】的做法葱蒜肉扁豆切好烧油炒香葱蒜（蒜末用一半留一半）下肉片翻炒变白到一点酱油上色下扁豆炒均匀加盐倒入一碗水开锅后调小火铺上面条（建议用图上这种形状的面不...
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![清炒扁豆 家常炒豆角（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒扁豆 家常炒豆角（快手菜）方法]( "清炒扁豆 家常炒豆角（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒扁豆 家常炒豆角（快手菜）方法")
- 用料扁豆半斤蒜2瓣清炒扁豆家常炒豆角（快手菜）的做法扁豆洗净斜着切菱形◇水烧开下锅煮，不盖盖子，加点盐，这样煮出来是翠绿色的，煮五分钟左右捞出来，可以凉菜吃的程度锅里倒油加入蒜片爆香，倒入煮好的扁豆，加入调味品，鸡精，耗油，盐，生抽等清新脱俗的扁豆...
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![快手家常菜：清炒扁豆食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜：清炒扁豆方法]( "快手家常菜：清炒扁豆食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜：清炒扁豆方法")
- 用料蒜3瓣干辣椒5个扁豆300克快手家常菜：清炒扁豆的做法长扁豆切成细条，水开焯40秒左右，拉出过冷水。热锅倒油下蒜瓣，干辣椒炒香。继续下扁豆翻炒至断生。下一点盐调味即可出锅。扁豆一定要炒熟，不然容易中毒。...
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![肉炒猪耳朵豆角，肉炒扁豆家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的肉炒猪耳朵豆角，肉炒扁豆家常菜方法]( "肉炒猪耳朵豆角，肉炒扁豆家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的肉炒猪耳朵豆角，肉炒扁豆家常菜方法")
- 菜叫洋扁豆，又叫猪耳朵豆角用料猪耳朵豆角半斤猪肉片100g左右吧尖椒或螺丝椒1个蒜片1瓣生抽半勺老抽1/4勺油适量盐适量水（可不放）小半碗肉炒猪耳朵豆角，肉炒扁豆家常菜的做法肉片，半勺生抽+1/4老抽+一点油，抓匀备用猪耳朵豆角，切宽丝。蒜切片。尖椒，切丝。备用锅中加油，炒蒜片和肉...
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![下饭家常炒扁豆丝做法烹饪大全 地道下饭家常炒扁豆丝如何做]( "下饭家常炒扁豆丝做法烹饪大全 地道下饭家常炒扁豆丝如何做")
- 家常炒扁豆丝，新手可做，因为简单易操作，没有任何技术含量，其实用砂锅做最好，我犯懒。这样炒真很下饭呦！用料扁豆250克五花肉1小块红辣椒2个生姜3片蒜瓣3瓣八角1个冰糖1小块料酒少许生抽少许老抽少许蚝油少许盐少许下饭家常炒扁豆丝的做法食材准备妥当肉切丝，姜切丝，蒜切片，红辣椒...
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![家常扁肉炒肉丝-月子版食谱大全及做法，烹饪好吃的家常扁肉炒肉丝-月子版方法]( "家常扁肉炒肉丝-月子版食谱大全及做法，烹饪好吃的家常扁肉炒肉丝-月子版方法")
- 这个菜少油少盐，比较清淡。产妇吃少许的肉丝也可以补充一些动物蛋白。用料猪肉瘦肉一小块青椒1个葱半根蒜4-6瓣姜3片扁豆半斤（根据家里人数而定）家常扁肉炒肉丝-月子版的做法1.把扁豆清洗干净放在盘中备用。2.把葱，椒，蒜准备好。（常规操作，我就没拍照片。）扁豆切丝。根据人数来决...
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![家常扁豆饭如何做才美味，怎么做家常扁豆饭简单又好吃]( "家常扁豆饭如何做才美味，怎么做家常扁豆饭简单又好吃")
- 看了诸位食友的做法，决定按照自己的想法做一次。用料扁豆适量酱油一点大米3杯葱2根盐适量老抽1勺蒜2~3瓣食用油适量胡椒粉适量肥瘦肉500克糖一小勺家常扁豆饭的做法扁豆洗净撕筋切碎。猪肉切成小丁丁状，用生抽多一点老抽少一点，盐少少因为酱油含盐，一点糖，小葱一点，食用油一点，...
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![扁豆鸡丝如何做才美味，怎么做扁豆鸡丝简单又好吃]( "扁豆鸡丝如何做才美味，怎么做扁豆鸡丝简单又好吃")
- 用料扁豆400克蒜2瓣盐克鸡胸肉半块鸡蛋1个胡萝卜少许姜少许葱少许胡椒粉扁豆鸡丝的做法鸡胸肉丝洗净，打个鸡蛋，加白胡椒粉，盐搅匀扁豆，胡萝卜切丝，葱姜蒜切好油热，倒拌好的鸡丝，炒熟，盛出锅里加少许油，放葱姜蒜，扁豆丝，翻炒，加酱油，盐，分次加少许水，继续炒，倒水，接近没过扁豆丝，鸡丝放上面，...
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![红扁豆烧前上肉(家常菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的红扁豆烧前上肉(家常菜)方法]( "红扁豆烧前上肉(家常菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的红扁豆烧前上肉(家常菜)方法")
- 用料前上肉200克红扁豆200克生姜丝适量大葱丝一节大蒜3瓣酱油2勺耗油1勺盐适量鸡精几颗红扁豆烧前上肉(家常菜)的做法红扁豆处理好，洗干净肉洗干净切好，豆也切了一下，调料准备好了豆下锅煮一分钟，因为豆上面有自带的小毛毛一样，我也不知道怎么形容，嘻嘻热锅下一点点油，下肉炒出...
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![家常肉丝炒扁豆做法烹饪大全 地道家常肉丝炒扁豆如何做]( "家常肉丝炒扁豆做法烹饪大全 地道家常肉丝炒扁豆如何做")
- 其实今天是第一次做这个菜，最重要的是扁豆要买的嫩嫩的不然怎么做都不好吃！特别简单哦！我带着孩子都不用怎么看着就做好啦！宝宝特别爱吃！用料扁豆猪里脊酱油葱家常肉丝炒扁豆的做法扁豆洗净猪里脊切成肉丝用淀粉抓一抓再切点儿葱炝锅用热锅凉油放葱和肉丝煸炒等肉丝熟了放酱油...
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![家常肉丝焖扁豆，简单易学快手菜超级下饭的详细做法，家常肉丝焖扁豆，简单易学快手菜超级下饭做法技巧]( "家常肉丝焖扁豆，简单易学快手菜超级下饭的详细做法，家常肉丝焖扁豆，简单易学快手菜超级下饭做法技巧")
- 今天来一道家常菜，焖扁豆，有了这道菜，家里就不会有剩饭，超级下饭的一道快手家常菜，上教程：用料扁豆适量肉丝适量葱少半根姜末适量蒜4瓣料酒多半勺生抽2平勺淀粉半平勺家常肉丝焖扁豆，简单易学快手菜超级下饭的做法🧚🏻♀️准备材料：猪肉🐷丝、扁豆、蒜片儿、料酒🍾、盐🧂、生抽、...
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![家常扁豆焖面(素)食谱大全及做法，烹饪好吃的家常扁豆焖面(素)方法]( "家常扁豆焖面(素)食谱大全及做法，烹饪好吃的家常扁豆焖面(素)方法")
- 简单易学，好吃用料扁豆500克面条2份大蒜4瓣酱油2勺家常扁豆焖面(素)的做法煮熟扁豆焖熟湿面条1.素扁豆焖面，直接放水、蒜、面，调料，开始焖2.肉扁豆焖面，按视频步骤先炒制配菜其他步骤和视频中一样小贴士1.蔬菜替换成扁豆，可以不放肉只放蒜，需提前煮熟2.面条可以用切面、手擀面，但...
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![家常下饭菜 | 炒扁豆食谱大全及做法，烹饪好吃的家常下饭菜 | 炒扁豆方法]( "家常下饭菜 | 炒扁豆食谱大全及做法，烹饪好吃的家常下饭菜 | 炒扁豆方法")
- 用料扁豆适量葱适量蒜适量橄榄油/食用油适量生抽2勺老抽1勺盐（选择性加入）少许水适量家常下饭菜|炒扁豆的做法扁豆摘好、洗净。扁豆切丝，备用。葱、蒜洗净，葱切段、蒜拍扁切碎。葱、蒜分两步使用：【第一步炝锅爆香】葱段、蒜末。【最后一步出锅前】蒜末。1.锅中倒入适量橄榄油...
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![美味的家常菜猪肉闷扁豆食谱大全及做法，烹饪好吃的美味的家常菜猪肉闷扁豆方法]( "美味的家常菜猪肉闷扁豆食谱大全及做法，烹饪好吃的美味的家常菜猪肉闷扁豆方法")
- 爱吃猪肉闷扁豆，这次用轻盐牡蛎酱油做菜，新鲜感十足用料豆角350克猪肉100克六月鲜轻盐牡蛎酱油2勺葱姜若干蒜3瓣油50克水200克料酒2勺盐5克大料1个美味的家常菜猪肉闷扁豆的做法扁豆摘好洗净，啥品种都行，这种扁的可以切丝，但是我这个很嫩，就掰段儿吃了猪肉泡一下血水，切丝备用切...
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![老妈家常菜（1）招牌扁豆焖面食谱大全及做法，烹饪好吃的老妈家常菜（1）招牌扁豆焖面方法]( "老妈家常菜（1）招牌扁豆焖面食谱大全及做法，烹饪好吃的老妈家常菜（1）招牌扁豆焖面方法")
- 用料扁豆500克面条二份细扁五花肉200克葱根酱油适量盐少许姜少许蒜5-6瓣老妈家常菜（1）招牌扁豆焖面的做法豆角洗净折成小段把面条放到蒸锅里蒸12分钟准备一个大一点的盆酱油兑水（用的是六月鲜红烧酱油）将蒸好的面放入酱油水里拌匀少量葱丝炝锅将肉放入锅中翻炒炒熟后放入姜和...
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![家常菜扁豆肉丝，四季豆肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜扁豆肉丝，四季豆肉丝方法]( "家常菜扁豆肉丝，四季豆肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜扁豆肉丝，四季豆肉丝方法")
- 扁豆是一种餐桌上比较常见的蔬菜，它喜欢中温暖湿润、阳光充足的环境下生长。扁豆必须要炒的熟透了，才能食用，若是吃了没有熟透的扁豆，可是会有中毒的危险。炒出的扁豆肉丝果然翠绿翠绿甚是好看，味道也不错~家常菜下饭为目的，操作和搭配本从简单出发。用料腌肉肉丝、酱油、生粉...
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![家常菜之酸辣扁豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜之酸辣扁豆丝方法]( "家常菜之酸辣扁豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜之酸辣扁豆丝方法")
- 昨天去菜市场买到嫩嫩的扁豆，听盆友说，像炒酸辣土豆丝那样去炒，非常好吃。我也来炒一个试试用料扁豆约450克油适量干辣椒一根蒜粒两瓣的量醋一勺生抽一勺白糖一点家常菜之酸辣扁豆丝的做法扁豆洗净去除两边的筋切丝，这步最费时间，我都想放弃。为了好吃，我又坚持切完了。🤣焯水，...
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![鸡丝扁豆如何做才美味，怎么做鸡丝扁豆简单又好吃]( "鸡丝扁豆如何做才美味，怎么做鸡丝扁豆简单又好吃")
- 这道菜的做法介于焖和炒之间，在焖的时候让鸡肉的鲜味完全的浸入豆角中，味道好极了👏用料扁豆（斜刀切成丝）300-400克鸡胸肉（切成丝）150克葱花少许姜丝少许蒜（切成碎粒）3-5瓣盐3克生抽1勺大料1个油30克清水100毫升料酒少许淀粉少许鸡丝扁豆的做法将鸡丝提前用一克盐，少许淀粉和清水...
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