![呛拌腰花如何做才美味，怎么做呛拌腰花简单又好吃]( "呛拌腰花如何做才美味，怎么做呛拌腰花简单又好吃")
- 这两天一闲就来更新菜谱啦。地道的泡椒腰花一直都是身在异乡的想而不得的一道菜。腰花的那种嫩，泡椒的入味，想起都是口水。自己没得泡菜，就只有用另一种方式来解锁腰花了。夏天来了，就来个凉拌且不用红油，免得太油腻。这个配方我同样用于凉拌鲫鱼，完美得很。用料猪腰个青花椒粒...
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![呛拌黄瓜花如何做才美味，怎么做呛拌黄瓜花简单又好吃]( "呛拌黄瓜花如何做才美味，怎么做呛拌黄瓜花简单又好吃")
- 春夏之交，小巧可爱的黄瓜花上市了。鲜嫩无比，味有点苦但后味又有一丝甜。原菜谱来自贝太厨房（侵删），依个人喜好有所增减。个人综合评分：🌟🌟🌟🌟🌟用料黄瓜花150g干辣椒3个花椒10粒蒜瓣儿2盐适量糖少许醋少许酱油一汤匙呛拌黄瓜花的做法干辣椒切丝➕蒜瓣儿切碎，二者放入碗中。锅...
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![呛拌藕片如何做才美味，怎么做呛拌藕片简单又好吃]( "呛拌藕片如何做才美味，怎么做呛拌藕片简单又好吃")
- 用料藕麻椒酱油醋糖姜呛拌藕片的做法藕切片，焯水。放入调料，麻椒炸油浇上。...
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![油呛腰片如何做才美味，怎么做油呛腰片简单又好吃]( "油呛腰片如何做才美味，怎么做油呛腰片简单又好吃")
- 会开火就会做的超简单料理！这种做法做出的腰片，口感又脆又嫩，讨喜的不得了～用料猪腰随你葱花适量色拉油适量美极鲜没有的话，味极鲜也行，还便宜盐少许油呛腰片的做法猪腰去臊筋切薄片，薄一些口感会更嫩，然后冲洗干净。锅里加水，大火烧开。腰片放入烧开的水里汆一下，切记时间不能长，30...
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![凉拌腰花如何做才美味，怎么做凉拌腰花简单又好吃]( "凉拌腰花如何做才美味，怎么做凉拌腰花简单又好吃")
- 用料猪腰2个料酒勺白糖克蒜瓣酱油凉拌腰花的做法猪腰去干净中间不可食用部分，这样才不会骚。竖着划几道，切到一半深即可，不要切到底。横过来，刀斜过来再切。片成薄片。这样容易烫熟。过五六遍冷水，滤到没有血水，水清即可。沥干水分。用酱油和料酒腌渍一会儿，去腥骚味。煮一锅水，...
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![呛蟹拌饭如何做才美味，怎么做呛蟹拌饭简单又好吃]( "呛蟹拌饭如何做才美味，怎么做呛蟹拌饭简单又好吃")
- 还记得《来自星星的你》里面全智贤吃的酱蟹拌饭吗馋了很久了，今年趁这个蟹肥的季节，拔草呛蟹拌饭用料呛好的梭子蟹1只米饭1碗呛蟹拌饭的做法把呛蟹外围洗净置于盘中用力掀开蟹背，去掉蟹盖里面的蟹胃把米饭拌入蟹盖，混合蟹黄，就可以吃啦！...
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![呛拌虾如何做才美味，怎么做呛拌虾简单又好吃]( "呛拌虾如何做才美味，怎么做呛拌虾简单又好吃")
- 用料虾一斤葱一根糖一勺盐适量大蒜六瓣柠檬半个白酒一勺红辣椒十个姜三片酱油三勺蚝油一勺香菜适量呛拌虾的做法将虾洗净依次放入调料放入冰凉四小时即可食用。...
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![呛拌西芹如何做才美味，怎么做呛拌西芹简单又好吃]( "呛拌西芹如何做才美味，怎么做呛拌西芹简单又好吃")
- 用料辣椒段西芹麻油蒜末花椒粉酱油糖醋呛拌西芹的做法1西芹切段后加开水锅中焯1分钟左右捞出。放置在碗中待用2麻油热后，下入辣椒段和蒜末，花椒粉，炸香。3.将酱油和糖和醋做成调味汁4将3倒入1中，拌匀后再将2倒在上面即可...
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![炝拌腰花儿如何做才美味，怎么做炝拌腰花儿简单又好吃]( "炝拌腰花儿如何做才美味，怎么做炝拌腰花儿简单又好吃")
- 用料腰花3只葱、蒜、姜、红辣椒、青辣椒适量剁椒少许料酒、盐、白醋哦、黑胡椒粉少许啤酒一罐白醋少许鲜贝露少许芝麻油少许炝拌腰花儿的做法猪腰剥去外边的膜，对半切开，里面白色和深红的部分要全部去掉，片好的猪腰打十字花刀，用流水不停冲洗。葱、姜、蒜、青辣椒、红辣椒分...
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![呛拌秋葵如何做才美味，怎么做呛拌秋葵简单又好吃]( "呛拌秋葵如何做才美味，怎么做呛拌秋葵简单又好吃")
- 秋葵营养价值大家都懂，一开始家人不接受粘粘的口感，呛拌大家都很爱吃用料秋葵大葱蒜生抽酌情醋蚝油少量盐可不放鸡精花椒酌情干红辣椒酌情呛拌秋葵的做法秋葵去蒂烧水焯秋葵，水开后捞出秋葵捞出秋葵后，夏天可以用凉水冲冲，秋冬我就稍微放凉，然后切开，一根秋葵切成3-4瓣秋葵装盘，...
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![呛拌甘蓝如何做才美味，怎么做呛拌甘蓝简单又好吃]( "呛拌甘蓝如何做才美味，怎么做呛拌甘蓝简单又好吃")
- 一直不知道怎么吃甘蓝，去饭店吃的这个，回家试了一下，挺好做的，也简单用料甘蓝1个生抽1勺糖1小勺麻油适量盐5克辣椒油适量呛拌甘蓝的做法甘蓝撕成小块热水抄一下，蔬菜变色就拿出来拿出来之后用凉水过一下，也可以放冰箱冷藏捞出后，放盐一茶匙，一小勺糖，一勺酱油，一勺麻油，一勺辣椒油，也...
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![皮蛋拌腰花如何做才美味，怎么做皮蛋拌腰花简单又好吃]( "皮蛋拌腰花如何做才美味，怎么做皮蛋拌腰花简单又好吃")
- 用料猪腰1对皮蛋2只葱花1段花椒，生姜少许皮蛋拌腰花的做法猪腰片成片，然后用盐抓一下，用水冲洗干净，倒入黄酒腌制一会。皮蛋剥好，切成小片，葱段切丝，备用拿锅，煮一锅开水，在开水中放入少许生姜，花椒还有黄酒大火把水煮开后，放入片好的腰花腰花过水，待不出血水后，捞出晾凉倒入一点酱油，...
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![炝拌腰花如何做才美味，怎么做炝拌腰花简单又好吃]( "炝拌腰花如何做才美味，怎么做炝拌腰花简单又好吃")
- 用料猪腰个油克花椒粒香菜根蒜瓣盐克生抽勺白糖克小葱香菜淀粉胡椒粉炝拌腰花的做法猪腰去腰臊后切花刀，腰花清洗后用葱姜水浸泡去腥，沥干后用少许盐、胡椒粉、淀粉码味香葱、蒜、青椒、香菜切碎，加入糖、生抽、少量醋、清汤（清水）、鸡精调匀锅中水烧开后下腰花，汆烫半分钟捞入...
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![拌腰花如何做才美味，怎么做拌腰花简单又好吃]( "拌腰花如何做才美味，怎么做拌腰花简单又好吃")
- 用料猪腰1个香菜1小把姜2片生抽2勺蒜2瓣耗油2勺料酒3勺油适量辣椒酱3勺糖2克醋1勺拌腰花的做法猪腰一个处理好打斜刀片薄片放入料酒腌制十分钟腰片在开水中汆烫三十秒，捞出，和切成段的香菜放一起辣椒酱，生抽，蚝油，糖，醋，姜末，蒜末拌均匀拌好的酱料放腰片和香菜里拌匀，最后淋上热油...
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![呛腰花如何做才美味，怎么做呛腰花简单又好吃]( "呛腰花如何做才美味，怎么做呛腰花简单又好吃")
- 古人说吃啥补啥，刚微创做了肾结石，伤了腰子，那就补腰子把，还没有完全恢复，所以简单备个菜谱。作料没有详细克数，就按照自己平时吃的味道，吃咸多点，吃淡就少加点，这个菜谱主要想说明制作步骤。请见谅！用料猪腰2个姜三片姜丝少许葱一把香油一勺生抽几滴盐适量枸杞六七粒呛腰花的做法...
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![呛拌西兰花如何做才美味，怎么做呛拌西兰花简单又好吃]( "呛拌西兰花如何做才美味，怎么做呛拌西兰花简单又好吃")
- 用料西兰花半把蒜六瓣葱一根花椒一小把芝麻一小把辣子角一小把盐鸡精糖生抽蒸鱼豆鼓陈醋香油呛拌西兰花的做法西兰花切小块，蒜切末，葱切丝，辣子角掰两半西兰花沸水焯一下，冲凉水沥干蒜末倒入碗里，加入葱段，干辣子角，花椒，芝麻，盐一勺，鸡精一勺，糖一勺，生抽2勺，蒸鱼豆鼓2勺，陈醋一勺，香油...
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![呛花菜乱拌如何做才美味，怎么做呛花菜乱拌简单又好吃]( "呛花菜乱拌如何做才美味，怎么做呛花菜乱拌简单又好吃")
- 用料花椒粒白糖克盐克花菜1只洋葱半只莴笋1个胡萝卜半个黄瓜2个芹菜几颗银耳木耳炸花生仁呛花菜乱拌的做法黄瓜切片，洋葱切片，胡萝卜切片莴笋切片焯水，银耳木耳发好芹菜切段焯水花菜焯水。热油放入花椒㸆椒油，捞出花椒粒（忘了拍照了），放人胡萝卜炒几秒，立即闭火。避免炒过了。胡...
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![呛拌生菜如何做才美味，怎么做呛拌生菜简单又好吃]( "呛拌生菜如何做才美味，怎么做呛拌生菜简单又好吃")
- 夏日开胃小拌菜🥗用料生菜200g花椒一小勺（吃饭用的勺子）芝麻酱3勺白糖1勺蒜6瓣生抽2勺熟花生碎呛拌生菜的做法花椒放入油锅中油锅加热，小火慢慢把花椒炸香。准备好生菜，切几刀。将蒜切碎或者磨碎，放在生菜上面。准备好芝麻酱，开始做芝麻酱汁。放入生抽和糖拌均匀。同时，小火加热...
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![香拌腰花如何做才美味，怎么做香拌腰花简单又好吃]( "香拌腰花如何做才美味，怎么做香拌腰花简单又好吃")
- 用料猪腰2个姜末20克蒜蓉20克黄酒50克盐5克胡椒粉15克小红椒3个香菜80克白酒1勺醋1勺花椒5粒油少许生抽2勺香油半勺香拌腰花的做法1、猪腰2个在买的时候已让师傅帮忙处理好切成花刀，洗净后用老酒，白酒，姜，胡椒料腌制好后冷藏半小时；2、小红椒切碎，姜、蒜成末，香菜切成小段备用:3...
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![呛拌萝卜如何做才美味，怎么做呛拌萝卜简单又好吃]( "呛拌萝卜如何做才美味，怎么做呛拌萝卜简单又好吃")
- 用料萝卜根花椒粒呛拌萝卜的做法白萝卜切片，用盐腌制2个小时，挤干水分放蒜片，亮片，辣椒面，花椒淋上热油加生抽，老抽，陈醋，糖（口味自己调）搅拌均匀，腌制2个小时即可...
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![呛拌西葫如何做才美味，怎么做呛拌西葫简单又好吃]( "呛拌西葫如何做才美味，怎么做呛拌西葫简单又好吃")
- 用料小西葫一个干红辣椒三个花椒十粒生抽一汤匙糖一茶匙醋一汤匙香油几滴植物油两汤匙呛拌西葫的做法小西葫芦去掉里面带籽的部分切成丝，里面水分比较多，切下来可以就这做汤用。干辣椒切圈把切好的西葫芦码入盘中，调入生抽，糖，醋，香油。锅中倒入植物油，小火放入花椒和切好的辣椒...
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![三香拌腰花如何做才美味，怎么做三香拌腰花简单又好吃]( "三香拌腰花如何做才美味，怎么做三香拌腰花简单又好吃")
- 剁椒小葱与蒜末热油浇之加生抽敲黑板、划重点，挺胸收腹跟我念。哈哈，开个玩笑啦！只不过上述十四字大法信众甚多，极具普适性。当家里某位吃货食欲不振、或是自己黔驴技穷时，都可以祭出来，翻翻冰箱、找点存货，这么一搭配，多半会有惊艳效果哦！今天重点介绍该法施之于腰花的组合吧。用...
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![呛拌木耳如何做才美味，怎么做呛拌木耳简单又好吃]( "呛拌木耳如何做才美味，怎么做呛拌木耳简单又好吃")
- 用料木耳黄瓜一根胡萝卜半个蒜盐一小勺香油糖白醋味精芝麻呛拌木耳的做法木耳泡好，摘掉根部，洗净控干黄瓜一根，胡萝卜半个切片。蒜切成末拌入盐一小勺，香油，糖，白醋，味精，芝麻...
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![腰果呛虾仁如何做才美味，怎么做腰果呛虾仁简单又好吃]( "腰果呛虾仁如何做才美味，怎么做腰果呛虾仁简单又好吃")
- 小孩子最喜欢的一道菜。既营养又美味。也特别适合减肥的人吃。用料腰果克虾仁克青豆青，红椒腰果呛虾仁的做法第1步。把青椒丝和青豆仁烫熟，虾仁也烫熟。2.把锅烧开，放点油，小火炒腰果，因为火太大的话，腰果会炒焦掉，炒的时候多翻几遍，以免腰果焦了，炒的差不多，以后放放上其他配菜，加...
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![呛拌莲藕如何做才美味，怎么做呛拌莲藕简单又好吃]( "呛拌莲藕如何做才美味，怎么做呛拌莲藕简单又好吃")
- 8月是夏秋交接的季节，暑热将消未消但又生秋燥，这种季节更替的时节饮食更需要格外注意，莲藕生吃凉吃属于凉性，去暑热正好，但热吃又偏温性，在这个季节新藕上市正当其时，可以说是前后衔接，承前启后，相得益彰。用料莲藕300克盐适量糖1匙柠檬汁（或白醋）1匙花椒1小撮食用油1匙红油1匙小葱...
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