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- 用料意大利面30g西红柿1个（200g）鸡蛋1个（50g）虾仁60克（4只）西兰花1/3朵（60g）盐1克黑胡椒1/4勺*香料（罗勒）1/4勺番茄鸡蛋虾仁意面的做法用的是这种燕麦意面，蛋白质和纤维含量很高水中加入一勺盐，水沸后5mins切丁切小片先放西红柿，加半碗水和1g盐，水沸后加入西兰花，中间挖个洞，打入鸡蛋，顺便...
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- 用料意大利面1份虾仁3只西红柿1个洋葱小半个香菇1朵红椒半个番茄虾仁意面的做法先把材料准备好，虾仁切小段，西红柿建议切薄片，更好炒成糊状。将意面煮好捞出，一般八分钟左右，放入花菜烫好一起捞出。再放入油将西红柿翻炒压成糊状加入水，放香锅一起煮浓稠起锅捞出。起锅烧油，放入...
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![简易番茄虾仁意面（纯番茄酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易番茄虾仁意面（纯番茄酱版）方法]( "简易番茄虾仁意面（纯番茄酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易番茄虾仁意面（纯番茄酱版）方法")
- 用料番茄酱n勺橄榄油2-3勺海盐适量蜂蜜适量蒜1瓣蘑菇2个虾仁6只洋葱2片鸡蛋1个意面一把罗勒叶1片简易番茄虾仁意面（纯番茄酱版）的做法将意面煮软，再用冷水过一遍。同时将虾煮熟（另一煮锅）。将准备的食材，蘑菇，蒜，洋葱切丁。锅里油烧至温热下蒜丁，炒出香味下蘑菇丁，炒至全熟微微微焦...
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- 简单便捷又好吃(｢･ω･)｢用料意大利面适量虾仁适量蒜3-4瓣番茄罗勒意面酱按照意面酱上的说明上下浮动增减即可(//∇//)虾仁番茄罗勒意面🍝的做法意面加一勺盐煮熟过凉水备用。煮面期间腌制虾仁。虾仁洗净去皮去虾线，用料酒和醋腌制5分钟，冲洗干净。加入适量生抽，适量黑胡椒，适量椒...
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![番茄鸡蛋虾仁打卤面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡蛋虾仁打卤面方法]( "番茄鸡蛋虾仁打卤面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡蛋虾仁打卤面方法")
- 用料番茄鸡蛋虾仁面条番茄鸡蛋虾仁打卤面的做法两个大号番茄，没加一点水先把鸡蛋炒了，然后盛出备用，锅里少许油，慢慢把茄汁炒出来，炒出好多好多汁之后，鸡蛋回锅，收拾好的虾仁也入锅，适量盐调味，虾仁熟即可面一下好，汁一淋，浓郁啊...
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![番茄虾仁意面300kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁意面300kcal方法]( "番茄虾仁意面300kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁意面300kcal方法")
- 可以搭配牛奶用料西红柿1个（约200g）意大利面50g虾5只（约100g）黑胡椒海盐罗勒欧芹番茄虾仁意面300kcal的做法意面煮熟，虾煮熟无油炒番茄块至糊状，加入意面和虾翻炒均匀，加盐、黑胡椒调味撒上欧芹和罗勒...
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![「番茄虾仁宝宝意面」（10M+）食谱大全及做法，烹饪好吃的「番茄虾仁宝宝意面」（10M+）方法]( "「番茄虾仁宝宝意面」（10M+）食谱大全及做法，烹饪好吃的「番茄虾仁宝宝意面」（10M+）方法")
- 【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】番茄营养丰富，口感酸酸甜甜，加上清香的虾仁，对小宝宝来说非常开胃哦～而且意面带点嚼劲，可以促进宝宝长牙，妈妈们，快来试试吧！用料虾仁4只西红柿半个香菇1个意大利面适量（我做的是两餐的量哦）【番茄虾仁宝宝意面】（10M+）的做法准备好食材～刚买的动物造型意...
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- 吃过N多次外面的意面，在家自己尝试着做一下，结果发现原来自己做也这么好吃😋用料意大利面2份西红柿1个鸡蛋3个虾仁100克黑胡椒粉1勺鸡蛋虾仁➕番茄酱意大利面🍝的做法虾仁解冻，加入少许盐，黑胡椒粉搅拌均匀，腌制10分钟热锅下腌制好的虾仁🍤，都变色了就可盛出备用鸡蛋打匀，加入少...
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![番茄蘑菇虾仁鸡蛋意面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄蘑菇虾仁鸡蛋意面方法]( "番茄蘑菇虾仁鸡蛋意面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄蘑菇虾仁鸡蛋意面方法")
- 再一次回来英国后变得好爱吃意面自己做的话就没有太追求传统的原汁原味是简单版但一样好吃的把汤汁也喝掉的homemade～我想这也是下厨房的魅力吧～用料大虾仁5-7个番茄2个鸡蛋1个新鲜意面手握着一把蘑菇2-3个橄榄油盐番茄蘑菇虾仁鸡蛋意面的做法水烧开后加少许橄榄油盐放入超...
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- 减脂餐必备！拍胸脯保证🙋🏻♀️比传统的肉酱意面好吃！用料西红柿1个虾仁6只鸡胸肉30g洋葱1/4意面50g彩椒适量罗勒适量蚝油2ml料酒2茶匙蒜粉1茶匙海盐适量黑胡椒适量橄榄油少许🍤虾仁鸡胸肉番茄意面🍝的做法烧一锅水，将意面煮到8分熟（怎么判断？挑一根咬一下，意面外面熟，中间夹生）；...
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![咸蛋黄虾仁番茄意面食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄虾仁番茄意面方法]( "咸蛋黄虾仁番茄意面食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄虾仁番茄意面方法")
- 用料西红柿1个虾仁适量意大利面一人份咸蛋黄（熟）1个盐适量黑胡椒适量咸蛋黄虾仁番茄意面的做法先处理下食材取出咸蛋黄碾碎，同时将干虾去壳，把干虾仁泡入水中。西红柿去皮切丁，备用。开始煮意面，不要煮至全熟，后面还需和酱料一起翻炒煮面同时开始煮酱料，放一点点油，再放入咸蛋黄翻...
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- 要快又要凹造型，非意面莫属了！洋人食物和大中华美食真的不是一个次元的啊，阿拉的现炒浇头面，看看就是一碗面，其实根本就是正儿八经炒了个菜，还是硬菜嘛😝😝相比之下意面真心省力多了，而且失败率明显低很多，主要是面的软硬程度称心了就基本不会有大碍啦哈哈。用料意面（细面、笔形面...
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![番茄虾仁意面（无番茄酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁意面（无番茄酱版）方法]( "番茄虾仁意面（无番茄酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁意面（无番茄酱版）方法")
- 用料虾仁适量意大利面1份西红柿一个洋葱半个黑胡椒粉适量生抽适量味淋适量欧芹适量小米辣1个菇类适量大蒜半头番茄虾仁意面（无番茄酱版）的做法番茄洋葱大蒜菇类小米辣放入搅拌机打碎少量橄榄油+欧芹黑胡椒中火熬酱熬到酱汁浓稠装好备用虾仁+味淋黑胡椒腌制一会这个时候可以...
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- 用料意大利面1份西红柿1个虾仁3-4个蒜末1瓣黑胡椒粉少许盐少许蚝油少许（可不放）生抽少许（可不放）番茄虾仁意面（螺纹面）的做法1⃣️意面冷水下锅，煮软后捞出过凉水备用2⃣️番茄切块，蒜瓣切末3⃣️热锅下油，大火蒜末炒香后加入番茄，转中火翻炒出汁后加入意面继续翻炒，最后加入虾仁和所有调...
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- 用料西红柿2个鸡蛋2个虾仁/其他肉你喜欢蒜2瓣盐一小勺蚝油1大勺糖半勺面条1份快手番茄鸡蛋虾仁面的做法鸡蛋加点盐打成蛋液虾仁提前用盐和黑胡椒腌制热锅先炒鸡蛋和虾仁乘出备用再次热锅炒香蒜片放番茄加点盐和糖先炒出水然后加点水放面条等面条8成熟放蚝油然后加入虾仁...
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- 用料意大利面1份虾仁克西红柿个生抽勺黑胡椒勺虾仁番茄意面的做法水开后去放一勺盐加意面煮7分钟捞出过凉水备用油热放洋葱丁炒香接着加入去皮的西红柿翻出汤汁接着放入虾仁翻炒变色在加入意面1勺生抽少许胡椒粉翻炒均匀即可小贴士意面煮的时间看意面包装上的说明即可每...
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- 用料意大利面铅笔意面西红柿两个鸡胸200-300g虾仁适量番茄酱适量黑胡椒适量橄榄菜自选番茄虾仁鸡胸铅笔意面的做法鸡胸肉正反面撒黑胡椒腌一会，切成小丁西红柿洗净，是否去皮依个人喜好，切块铅笔意面在沸水里煮8分钟左右，尝下不生就行，捞出备用，虾仁煮熟捞出备用热锅热油煸鸡胸...
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- 用料意面50-80g鸡蛋1-2只河虾10+只西红柿1只盐适量番茄虾仁鸡蛋意面的做法河虾去虾线，去头去尾意面在水滚时下锅，加一小勺盐，煮15-20分钟用平底锅，加入适量油，加入切好的西红柿，煮烂西红柿煮的差不多，加入鲜虾仁虾仁变白熟了之后，打一只或两只鸡蛋，加到番茄与虾仁中鸡蛋熟了之后，熄...
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![锵锵！番茄虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的锵锵！番茄虾仁意面方法]( "锵锵！番茄虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的锵锵！番茄虾仁意面方法")
- 超简单的快手意面食材也很简单记录下来怕后面忘记啦～用料意大利面80克橄榄油一点点西红柿一个番茄酱适量虾仁适量锵锵！番茄虾仁意面的做法意面部分起锅烧水水里面放一点点盐和橄榄油水沸腾以后放入意大利面直至意大利面煮熟可以完全做熟后面加酱拌匀就可以了酱汁部分番茄切...
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- 快速而美味的面！用料拉面200g虾仁20g鸡蛋1只青菜30g番茄50g花生油生抽老陈醋盐味精鸡蛋虾仁青菜番茄面的做法虾仁用花生油煎熟，可放点料酒。放一旁备用煎一个荷包蛋，放碗底备用。碗底放点盐和陈醋、生抽、味精等调料，依个人口味。烧开水，开始煮面。适时放入青菜和切碎的番茄。...
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- 意面系列🍝用料百味来意大利面1份粗盐1茶匙🦐腌制虾仁虾仁150克厨邦料酒1茶匙李锦记锦珍生抽1茶匙黑胡椒碎1/2茶匙🔸调味披萨酱2汤匙🔸焗烤披萨酱1-2汤匙百钻马苏里拉芝士碎适量芝士焗番茄虾仁意面的做法虾仁➕料酒➕生抽➕黑胡椒碎抓匀腌制20分钟意面➕粗盐煮15分钟捞出...
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- 小家伙不爱吃饭，最爱意面🍝用料西红柿3个意大利面2份虾仁50克鸡蛋2个番茄酱1勺盐适当酱油少许虾仁番茄鸡蛋意面的做法三个小番茄去皮，打成汁，两个小鸡蛋，少许虾仁🍤和海米洗净，沥干待用。沸水煮面，8-12分钟。油煎虾仁，放蛋液轻轻翻炒。加番茄汁和番茄酱，加少许，煮成酱。加入煮好的...
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- 澳洲名厨JamieOliver的意面做法，我家常备意面，营养好也快手，这里分享三款我个人比较喜欢也不会很油腻的意面做法：1⃣️大虾青豆意面，清爽好味，用的是长扁面Fettuccine。2⃣️海鲜辣意面，这款算是高阶版意面，并不是说有多难做，只是没有浓稠酱汁，用纯橄榄油炒的意面才是考验意面质地和口...
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- 和汤面相比，炒面更加香浓诱人，裹上了油脂和酱汁的面条相当好吃，一下就把食欲给调动起来，哧溜溜就能吃下一大盘。今天分享一道炒面的做法给大家，在家就能轻松完成。面条Q弹且透着干香，配上虾仁、番茄等食材，吃起来有滋有味，孩子们一定都喜欢！用料湿面条150g虾仁50g鸡蛋1个番茄1个香...
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- 用料↓↓煮意面↓↓意大利面180克橄榄油一点盐3克↓↓意面酱↓↓番茄2个洋葱1/5个蒜1瓣番茄酱黑胡椒粉金不换盐糖酱油番茄虾仁意面，自制意面酱的做法煮面：水开下盐，橄榄油后下意面煮8-9分钟煮面时间来做番茄酱洋葱末，蒜末下锅炒出香味下番茄，炒软，压烂后下糖，盐，酱油，慢慢熬至汤收...
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