![黄焖鸡完美公式的详细做法，黄焖鸡完美公式做法技巧]( "黄焖鸡完美公式的详细做法，黄焖鸡完美公式做法技巧")
- 看了很多版本的黄焖鸡，心痒痒做了一款，反正我是会自己写下来菜本的！私藏用料鸡腿2只香菇6朵蒜2瓣青椒个生抽1勺盐克冰糖2颗烧酒1勺姜片6片小米椒2干红椒1干洋葱1/4个干辣椒2个香菜1干黄豆酱1勺老抽1/3勺八角2个黄焖鸡完美公式的做法准备好食材鸡腿、香菇和土豆、洋葱红椒等...
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![虾仁鸡蛋牛油果藜麦沙拉 （附完美沙拉公式）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋牛油果藜麦沙拉 （附完美沙拉公式）方法]( "虾仁鸡蛋牛油果藜麦沙拉 （附完美沙拉公式）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋牛油果藜麦沙拉 （附完美沙拉公式）方法")
- 最近很火的一份完美沙拉公式，包含六大元素。▪️基础打底菜：生菜、芝麻菜、菠菜、羽衣甘蓝▪️优质蛋白质：鸡胸肉、鸡蛋、虾、三文鱼、金枪鱼、豆类▪️提供饱腹感的高纤维碳水：藜麦、红薯、玉米▪️额外绿色：牛油果、西兰花▪️增加颜色：水果、彩椒、圣女果、胡萝卜▪️增加清脆口感：坚果、...
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![「独居厨房」完美焖饭公式食谱大全及做法，烹饪好吃的「独居厨房」完美焖饭公式方法]( "「独居厨房」完美焖饭公式食谱大全及做法，烹饪好吃的「独居厨房」完美焖饭公式方法")
- 一个人的独居生活，最苦逼的莫过于一开始的用品采购。尤其是对于在外地实习或者短期留学的基友们，锅碗瓢盆油盐酱醋到底买多少，是个令人头疼的问题。如何用有限的厨具做出好吃的餐食，实在是个问题。这里就要请出焖饭君，简便易行，一个锅就好，不用再单独炒菜，且营养均衡。今天来一个...
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![家庭黄焖鸡完美版做法烹饪大全 地道家庭黄焖鸡完美版如何做]( "家庭黄焖鸡完美版做法烹饪大全 地道家庭黄焖鸡完美版如何做")
- 用料琵琶鸡腿4只干香菇7朵姜15片青椒1个土豆1个花椒10粒八角2个料酒2勺生抽10ml蚝油10ml白糖5克大葱1根豆瓣酱1勺家庭黄焖鸡完美版的做法鸡腿剁大块，焯水后洗干净捞出控干水分，热锅凉油放入葱姜花椒八角，炒香放入一大勺豆瓣酱炒香喜欢吃辣一点的放几个辣椒条，不喜欢的不放，倒...
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![完美早餐公式做法烹饪大全 地道完美早餐公式如何做]( "完美早餐公式做法烹饪大全 地道完美早餐公式如何做")
- 一日之计在于晨私人早餐图鉴用料鸡蛋1个蔬菜各种水果各种坚果想来就加一点碳水化合物不吃不行啊芝士可以有完美早餐公式的做法牛油果煎蛋吐司+咖啡+水果（不用脑的早餐搭配）同样不用脑的早餐搭配酸奶蓝莓吐司+煎蛋+黑咖啡（吐司要用烤脆的牛奶吐司啊！！！更好吃😋）某天早上想吃🥦…...
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![完美的减脂餐 韩式拌饭公式食谱大全及做法，烹饪好吃的完美的减脂餐 韩式拌饭公式方法]( "完美的减脂餐 韩式拌饭公式食谱大全及做法，烹饪好吃的完美的减脂餐 韩式拌饭公式方法")
- 分享给你们多次做韩式拌饭后总结出来的经验，简单并且一定比韩料店的更符合国人的口味！！大口大口的吃拌饭真的非常有满足感呀！另外🤩减肥的宝宝真的可以吃！！！没有超低脂并且足够有营养！！不信你计算一下卡路里呀～用料主食类：根据需要选择白米/糙米/黑米饭蛋白质类：任选一到两种鸡蛋一个...
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![完美🥗沙拉公式—健康低脂—鸡胸肉藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的完美🥗沙拉公式—健康低脂—鸡胸肉藜麦沙拉方法]( "完美🥗沙拉公式—健康低脂—鸡胸肉藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的完美🥗沙拉公式—健康低脂—鸡胸肉藜麦沙拉方法")
- 🥗对于沙拉，你会陌生吗？是吃草吗？很难吃吗？每个人的口味不一样，感觉就不一样，但是可以肯定的是如果减肥期间天天吃沙拉，肯定会吐啊！不论什么事情，一定要把握度和量，才是重要的。❗️重要的一点，不要沙拉酱哦！🤔️疑问：沙拉都是凉菜吗？在家自己做，沙拉可以算作【热沙拉】，肉基本是热的，和蔬菜拌...
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![Avoid 11 Common Smoothie Mistakes 完美思慕雪公式食谱大全及做法，烹饪好吃的Avoid 11 Common Smoothie Mistakes 完美思慕雪公式方法]( "Avoid 11 Common Smoothie Mistakes 完美思慕雪公式食谱大全及做法，烹饪好吃的Avoid 11 Common Smoothie Mistakes 完美思慕雪公式方法")
- smoothie是老外特别喜欢的一款食物或者说饮品不因为别的因为懒呀省事儿呀还有就是营养丰富但是如果做法不当不仅不能减肥健身还会变成增肥杀手所以我结合YouTube及自己个人经验总结了11条关于smoothie的小贴士让你做出饱腹减肥的smoothie用料水果蔬菜液体蛋白质优质脂肪...
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![大厨完美下饭黄焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的大厨完美下饭黄焖鸡方法]( "大厨完美下饭黄焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的大厨完美下饭黄焖鸡方法")
- 用料鸡腿3只干香菇10朵冰糖10克老抽2勺姜5片青椒2个盐6克料酒2勺木耳8支土豆1个蒜5片干辣椒6个小米辣10个葱1根大厨完美下饭黄焖鸡的做法切好鸡腿肉，葱，姜，蒜，土豆，青椒，香菇，木耳，小米辣装盘。香菇和木耳上一夜泡发土豆切块儿状锅中热油起白烟，放入干辣椒，姜片，蒜片炒香，将鸡腿肉放...
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![完美油醋汁-公式（沙拉必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的完美油醋汁-公式（沙拉必备）方法]( "完美油醋汁-公式（沙拉必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的完美油醋汁-公式（沙拉必备）方法")
- 怎么样才能让低脂沙拉变得美味？百搭的油醋汁一定是首选味道鲜美又带点微酸的口感，清爽不油腻让你减脂的时候也能吃到美味的食物顺便教大家做一款颜值非常高的沙拉用料禾然橄榄油2大勺禾然有机酱油2大勺禾然有机醋1大勺蜂蜜2大勺柠檬汁1大勺黑胡椒碎1勺完美油醋汁-公式（沙拉...
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![鸡公煲黄焖鸡啤酒鸡集合食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡公煲黄焖鸡啤酒鸡集合方法]( "鸡公煲黄焖鸡啤酒鸡集合食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡公煲黄焖鸡啤酒鸡集合方法")
- 用料干香菇六朵白糖适量姜2片青椒1个料酒适量蒜2瓣盐适量鸡（鸡腿也可以）1只酱油适量蚝油适量白胡椒粉适量干辣椒4个鸡公煲黄焖鸡啤酒鸡集合的做法肌肉用盐，白胡椒粉，料酒腌二十分钟葱姜辣椒切好备用！凉锅凉油小火放入白糖不停翻炒白糖，使之变得深褐色加入葱姜辣椒和鸡块，大火翻...
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![有颜有料的完美沙拉公式的详细做法，有颜有料的完美沙拉公式做法技巧]( "有颜有料的完美沙拉公式的详细做法，有颜有料的完美沙拉公式做法技巧")
- 嗨我是+柒最近的天气真的是热到爆炸，每天都没有胃口，不知该吃点什么，炎热的夏天又是减肥的最好季节，既然没胃口，就给自己来份五彩缤纷的沙拉吧。对于女孩子，这是一道再好不过的减肥餐，补充了一日所需的蔬菜量和蛋白质。有颜值又有料，就算是家中来客人，也可以拿来做前菜。每个人都...
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![家庭版鸡公煲/黄焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版鸡公煲/黄焖鸡方法]( "家庭版鸡公煲/黄焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版鸡公煲/黄焖鸡方法")
- 用料大鸡腿2只青椒1个香菇4朵土豆1个洋葱半个啤酒1瓶料酒1勺葱姜蒜若干生抽1勺黄豆酱2勺甜面酱1勺干辣椒花椒若干家庭版鸡公煲/黄焖鸡的做法鸡肉切块，倒入一勺料酒+一勺生抽+适量胡椒粉（不喜欢可不加），腌半小时。起锅烧油，倒入鸡块，炒至鸡肉发白盛出来。在倒入葱姜蒜，干辣椒，花椒...
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![完美！好吃到哭的黄焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的完美！好吃到哭的黄焖鸡方法]( "完美！好吃到哭的黄焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的完美！好吃到哭的黄焖鸡方法")
- 今天爸爸生日，看到配件齐全，做了这份黄焖鸡哈哈，不过爸爸好像不知道他今天生日哈哈哈用料鸡1只土豆2个青椒2个葱半根姜6片生抽3勺老抽2勺白糖若干耗油若干料酒若干豆瓣酱一丁点完美！好吃到哭的黄焖鸡的做法将鸡肉解冻，焯水，倒入些许料酒和生抽腌制一下，多长时间都行，基本半小时就...
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![完美格兰诺拉公式做法烹饪大全 地道完美格兰诺拉公式如何做]( "完美格兰诺拉公式做法烹饪大全 地道完美格兰诺拉公式如何做")
- 格兰诺拉麦片做过好几个版本，感觉都大同小异。直到看了《食帖》里的“完美格兰诺拉公式”，正好家里有许多存货需要消耗，抱着试试看的心理试做了一下，没想到尝到了心目中的格兰诺拉，惊喜之余立马记录下来，顺便分享给大家。方子来自《食帖》，作者：野孩子略有改动。用料传统燕麦片17...
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![完美贝果公式做法烹饪大全 地道完美贝果公式如何做]( "完美贝果公式做法烹饪大全 地道完美贝果公式如何做")
- 方子来自Chefsteps，目前看到的比较繁琐的方子了，没耐心的慎入啊～可做15个普通大小贝果用料海绵酵头水（室温）350g高筋面粉250g干酵母3g主面团高筋面粉400g糖25g盐10g麦芽精/蜂蜜/枫糖浆/红糖25g煮贝果的水糖浆25g烘焙碱（可选）10gtopping黑芝麻10g洋葱酥10g粗海盐10g罂粟籽7g白芝...
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![完美青酱公式做法烹饪大全 地道完美青酱公式如何做]( "完美青酱公式做法烹饪大全 地道完美青酱公式如何做")
- 意大利菜狂热粉冰箱里怎么能没有一瓶手工青酱呢除了传统的罗勒松子青酱还可以其它食材做成哦方子量能做约150ml的青酱用料基底初榨橄榄油60ml（1/4cup）柠檬汁11/2tbsp蒜瓣1瓣盐和黑椒一点可以变化的材料新鲜罗勒叶（可以换成其它新鲜香料，做法里会提到哦）100g（2cups）松子（可以换成...
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![果蔬代餐汁—完美smoothie公式食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬代餐汁—完美smoothie公式方法]( "果蔬代餐汁—完美smoothie公式食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬代餐汁—完美smoothie公式方法")
- 用料蔬菜：卷心菜/生菜/菠菜/西芹200克水果总量200-300克berry类：蓝莓/草莓/红莓苹果/葡萄/桃子(不要水蜜桃!)/芒果/橙子橘子增稠：香蕉/牛油果/燕麦麸/希腊酸奶50-100克，燕麦麸10-30克坚果种子类：亚麻籽/奇亚籽/芝麻/杏仁/生腰果20克果蔬代餐汁—完美smoothie公式的做法100毫升...
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![完美冰淇淋公式mint ice cram+scotch+ice magic食谱大全及做法，烹饪好吃的完美冰淇淋公式mint ice cram+scotch+ice magic方法]( "完美冰淇淋公式mint ice cram+scotch+ice magic食谱大全及做法，烹饪好吃的完美冰淇淋公式mint ice cram+scotch+ice magic方法")
- 想象不到的好吃～薄荷冰淇淋真的是最近突然就爱上的一个东西，吃多了就根本不像牙膏了～用料薄荷冰淇淋两个球icemagic少量scotch少量完美冰淇淋公式minticecram+scotch+icemagic的做法在碗底放少量威士忌，少量哈！多了会特别辣！我用的就是图里的这种，土澳威士忌太多，随便买的还可以...
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![完美酸奶公式做法烹饪大全 地道完美酸奶公式如何做]( "完美酸奶公式做法烹饪大全 地道完美酸奶公式如何做")
- 天气热起来晚上不想吃东西？早晨起晚了需要快手早餐？完美酸奶公式都可以完美解决💅🏻用料酸奶水果坚果果干果酱完美酸奶公式的做法🍯选择一种果酱，增加甜味比如：玫瑰酱，蓝莓酱或者蜂蜜也可以🍓选择一种水果，丰富口感，要选水分比较少的水果哦比如：香蕉，草莓，芒果🌰选择一种坚果，增加营...
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![完美沙拉公式~How to build the perfect salad食谱大全及做法，烹饪好吃的完美沙拉公式~How to build the perfect salad方法]( "完美沙拉公式~How to build the perfect salad食谱大全及做法，烹饪好吃的完美沙拉公式~How to build the perfect salad方法")
- 沙拉大法好！好吃好做好看，姑娘们都爱他~刚好在pinterest上看到了这个完美沙拉公式，传上来分享给大家~用料蔬菜水果坚果奶酪肉肉调料完美沙拉公式~Howtobuildtheperfectsalad的做法Pickabase选择一个基础菜打底可以选择洋白菜，球生菜，芝麻菜，罗马生菜，紫叶生菜等等等Addaextragre...
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![完美复刻黄焖鸡米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的完美复刻黄焖鸡米饭方法]( "完美复刻黄焖鸡米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的完美复刻黄焖鸡米饭方法")
- 用料食材：鸡腿、土豆、香菇、辣椒、小米辣、旧庄蚝油、生抽、老抽、海鲜酱、排骨酱、浓缩鸡汁、鲍鱼汁、食盐、姜片完美复刻黄焖鸡米饭的做法香菇加水浸泡充分泡发土豆🥔削皮土豆切成滚刀块辣椒清洗干净辣椒切段大鸡腿两到三只鸡腿用刀剁成块鸡块加清水浸泡20分钟重点来啦...
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![完美沙拉万能公式做法烹饪大全 地道完美沙拉万能公式如何做]( "完美沙拉万能公式做法烹饪大全 地道完美沙拉万能公式如何做")
- 7步沙拉公式制作的鸡胸肉沙拉🥗用料鸡胸肉1块生菜3片鸡蛋1个玉米3勺黄瓜半根圣女果5个腰果1勺水萝卜3个葡萄干1勺完美沙拉万能公式的做法食材可随意更换用食盐、黑胡椒、生抽将鸡胸肉腌制半小时烤箱预热200℃将腌好的鸡胸肉烤15-20分钟晾凉后拿小刀刀切成块黄瓜、水萝卜...
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![如何做出完美三明治 公式+搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的如何做出完美三明治 公式+搭配方法]( "如何做出完美三明治 公式+搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的如何做出完美三明治 公式+搭配方法")
- 早上起来随便在两片面包中间塞一点肉就带走，听起来三明治好像很快手方便。不用开火不用洗锅，两分钟就可以搞定然而不止是早餐，三明治在快餐业开始普及后，很快一跃成为畅销的主食。像我的最爱Subway…当然一个成功三明治背后也是有哲学的！！这些是通过几年的摸索总结出来的经验…...
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![完美椰子炖奶（百变公式）食谱大全及做法，烹饪好吃的完美椰子炖奶（百变公式）方法]( "完美椰子炖奶（百变公式）食谱大全及做法，烹饪好吃的完美椰子炖奶（百变公式）方法")
- 冬天真的很需要中式甜品，浓郁的家常气息。大概是所谓的佛系养生吧，中式甜品的材料都会相对简单些。这个菜谱也不例外，只用到四样材料。这篇是一个基础版本+进阶版本，在原味的炖奶上还写了其余的口味，可以根据手上的材料来操作，有芋泥、紫薯泥、红薯泥、榴莲、燕窝，各种各样的。...
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厨趣阁
