![清炒冬瓜如何做才美味，怎么做清炒冬瓜简单又好吃]( "清炒冬瓜如何做才美味，怎么做清炒冬瓜简单又好吃")
- 一年四季都非常适合吃的冬瓜应该是家常菜不可缺少的，不过脾胃虚寒的人群就不建议多吃了，去水肿和养肾的功能也是人尽皆知，并且能够减脂抗癌等多种作用与一体，看似其貌不扬实际功效了得也实属优秀！用料冬瓜1块大蒜2瓣盐适量油适量酱油适量冰糖6颗清炒冬瓜的做法冬瓜去皮切成大...
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![清炒冬瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒冬瓜做法]( "清炒冬瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒冬瓜做法")
- 有点想家了，下班回家做个家常菜，简单又好吃，一解相思愁。用料冬瓜500克蒜5瓣小米椒1个盐8克生抽2勺清炒冬瓜的做法冬瓜切片，适量油下锅，烧热后加入冬瓜，不断翻炒。待冬瓜开始变透明后，加入备好的蒜和小米椒(图中的小料偏多，因为我还做了别的菜，哈哈)，加入8g左右的盐和2勺生抽，继续翻...
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![美善品-清炒冬瓜虾皮食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品-清炒冬瓜虾皮方法]( "美善品-清炒冬瓜虾皮食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品-清炒冬瓜虾皮方法")
- 用料虾皮20克冬瓜400克，去皮去籽，切1cm厚片盐1/2茶匙油20克葱10克，切末水120克美善品-清炒冬瓜虾皮的做法程度食材做法营养价值...
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![清炒素冬瓜(内附视频)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒素冬瓜(内附视频)方法]( "清炒素冬瓜(内附视频)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒素冬瓜(内附视频)方法")
- 简单又快手的炒冬瓜(⊙o⊙)哇用料生抽少许盐少许冬瓜一块糖少许鸡汁少许勺清炒素冬瓜(内附视频)的做法冬瓜切成薄片~锅里下热油爆炒记得要加神奇百搭鸡汁增添鲜味加热开水，酱油，糖，焖煮6-8分钟中途要不停翻炒美味健康的素炒冬瓜就可以开吃了...
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![180 清炒冬瓜虾皮食谱大全及做法，烹饪好吃的180 清炒冬瓜虾皮方法]( "180 清炒冬瓜虾皮食谱大全及做法，烹饪好吃的180 清炒冬瓜虾皮方法")
- 用料冬瓜400克虾皮15克油20克生姜5克葱末10克盐1/4茶匙生抽5克水120克180清炒冬瓜虾皮的做法冬瓜去皮切薄片，备用主锅加入油、洗干净的虾皮、生姜和葱末，设定时间3分钟/温度varoma/反转/速度小勺爆香加入冬瓜、盐、生抽和水（120克水量煮完汤水比较多，我味道放的很淡，汤的味道...
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![清炒冬瓜片如何做才美味，怎么做清炒冬瓜片简单又好吃]( "清炒冬瓜片如何做才美味，怎么做清炒冬瓜片简单又好吃")
- 简单，易熟，好吃堪比肉肉，不加一滴水用料冬瓜5cm厚度一圈大青椒1个蒜3瓣葱2根蚝油2勺生抽2勺糖0.5勺盐适量鸡精1勺清炒冬瓜片的做法大蒜切沫，葱白，葱花分开，大青椒切碎冬瓜切片，薄厚适中热锅，凉油，比平时炒菜多一点油，下冬瓜，🔥大火翻炒1-2分钟冬瓜变透明调小火，放0.5勺糖，0.5勺盐，翻炒...
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![素炒冬瓜片（清爽少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒冬瓜片（清爽少油）方法]( "素炒冬瓜片（清爽少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒冬瓜片（清爽少油）方法")
- 天气渐热，吃点炒冬瓜刮油又健康～用料冬瓜600克油少许盐三分之一勺生抽1勺醋半勺水半小碗素炒冬瓜片（清爽少油）的做法冬瓜洗净去皮切片备用七成热油下入冬瓜翻炒，加入生抽、盐、醋炒十几秒加入半小碗水，开盖咕嘟一会儿。汤收至不太多时候出锅即可～小贴士片不要太厚，4-5毫米左右最...
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![清炖冬瓜如何做才美味，怎么做清炖冬瓜简单又好吃]( "清炖冬瓜如何做才美味，怎么做清炖冬瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜克葱根姜片盐克酱油大料清炖冬瓜的做法准备材料放大料，然后放葱姜放冬瓜，放盐和酱油小贴士冬瓜容易出水所以不用补水...
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![冬瓜清鸡汤如何做才美味，怎么做冬瓜清鸡汤简单又好吃]( "冬瓜清鸡汤如何做才美味，怎么做冬瓜清鸡汤简单又好吃")
- 用料土鸡半只海鲜菇（或其他菇）200g冬瓜150g笋丝200g料酒2大勺调料包大料1颗桂皮1小块胡椒约10粒香叶1片冬瓜清鸡汤的做法鸡洗净切块。也可以整只下锅，就是吃的时候有点麻烦。我在超市买的冰鲜鸡，吃之前浸在冷水中解冻，口感味道跟活鸡是一样的，没必要非得买活禽。下锅煮，顺便放两...
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![清炒小冬瓜（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小冬瓜（小美版）方法]( "清炒小冬瓜（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小冬瓜（小美版）方法")
- 用料蒜4瓣油10g小冬瓜片1个（约600g）蚝油30g生抽5g葱花清炒小冬瓜（小美版）的做法1.蒜放入主锅，3s/速6打碎，把碎拨到锅底，加入油，3min/120°/速1爆香。2.加入小冬瓜片和蚝油、生抽，8min/大V/反转小勺（期间时不时反转速2.5颠颠勺），出锅后撒点葱花装饰。...
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![清水冬瓜汤如何做才美味，怎么做清水冬瓜汤简单又好吃]( "清水冬瓜汤如何做才美味，怎么做清水冬瓜汤简单又好吃")
- 冬瓜快汤，想吃清清淡淡的可以试试。用料冬瓜一块豆腐一块毛豆一把姜一片清水冬瓜汤的做法冬瓜豆腐切片，豆腐焯水沥干备用，新鲜毛豆剥出豆子后煮熟去掉薄膜。豆腐焯水，毛豆去膜，煮出来的汤水会比较清透，省略此步骤也可。锅里倒适量水烧开后丢进去一片姜，加入冬瓜煮至透明，大概2-3...
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![清炒冬瓜 虾米冬瓜 宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒冬瓜 虾米冬瓜 宝宝辅食方法]( "清炒冬瓜 虾米冬瓜 宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒冬瓜 虾米冬瓜 宝宝辅食方法")
- 虾米钙含量丰富，经常吃对身体好。这道虾米冬瓜，口味清淡鲜美，给宝宝做辅食也是极好的！我最近减肥，这道菜我当主食来吃，哈哈😁用料冬瓜适量虾米一小把盐适量葱1根清炒冬瓜虾米冬瓜宝宝辅食的做法准备好食材，虾米一定要浸泡清洗干净锅中放油烧热，放入葱白和虾米，炒香放入冬瓜，偶尔翻...
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![清煮冬瓜如何做才美味，怎么做清煮冬瓜简单又好吃]( "清煮冬瓜如何做才美味，怎么做清煮冬瓜简单又好吃")
- 味道清甜，解腻，适合搭配肥膩，偏咸菜式食用。用时少，材料少，方便快捷。用料冬瓜300克姜2-3片盐适量鸡粉适量清煮冬瓜的做法冬瓜洗净，去囊，切薄块（为了快煮淋煮透），厚薄自由掌控，与煮熟时间长短成正比。忘记拍照了。热锅放油，放姜片煸香，放冬瓜，翻炒，炒透后放适量的水，放盐，鸡粉，翻炒均匀。之...
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![清爽冬瓜如何做才美味，怎么做清爽冬瓜简单又好吃]( "清爽冬瓜如何做才美味，怎么做清爽冬瓜简单又好吃")
- 冬瓜清爽可口，有很好的药理作用。能利尿消肿，老少皆宜，深受喜爱。用料冬瓜250克韭菜10克清爽冬瓜的做法把冬瓜削皮，切成片。把锅烧热，放勺油。把冬瓜倒入锅里翻动半分钟，往锅里加适量水，盖上锅盖，开中小火煮5分钟。打开盖，撒小量盐翻动盖上盖子再煮2分钟。2分钟后把韭菜切断撒入冬...
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![清炒冬瓜～减少重口味食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒冬瓜～减少重口味方法]( "清炒冬瓜～减少重口味食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒冬瓜～减少重口味方法")
- 夏天吃冬瓜，清热解暑。清炒冬瓜，只需放少量种类的调味品，即保持冬瓜的原味，也减少调料的摄入。平时在外边吃饭都挺油腻的，自己做饭就希望能做出清清淡淡的好味道。用料冬瓜1块盐适量油适量蚝油1勺清炒冬瓜～减少重口味的做法冬瓜削皮，切薄片。切薄片易熟，易入味。如果切的厚了，开水...
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![小美之清炒冬瓜虾皮食谱大全及做法，烹饪好吃的小美之清炒冬瓜虾皮方法]( "小美之清炒冬瓜虾皮食谱大全及做法，烹饪好吃的小美之清炒冬瓜虾皮方法")
- 用料虾皮20g油20克葱10g盐1/2勺冬瓜400克水120克小美之清炒冬瓜虾皮的做法如图如图...
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![清炒冬瓜丝的详细做法大全,简单又营养的清炒冬瓜丝做法]( "清炒冬瓜丝的详细做法大全,简单又营养的清炒冬瓜丝做法")
- 我喜欢简单的菜谱，所以我做的菜都是最简最养生，关注我，会给你带来更多简单美食用料冬瓜500古蒜4瓣水50克左右盐3-4克油20克辣椒丝随意这是酸色清炒冬瓜丝的做法先刨丝热油锅放蒜和辣椒丝放冬瓜丝翻炒边炒边放点水变色后盖锅盖1分分钟调味，这菜只能放盐，放酱油会发酸哦小贴士不...
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![清炒冬瓜——消肿佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒冬瓜——消肿佳品方法]( "清炒冬瓜——消肿佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒冬瓜——消肿佳品方法")
- ▶︎清炒冬瓜做法简单，是菜谱里的常见菜，味属于咸鲜，做法属炒菜类。▶︎冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。▶︎冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水...
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![快手菜～清炒小冬瓜片（棒球棍冬瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜～清炒小冬瓜片（棒球棍冬瓜）方法]( "快手菜～清炒小冬瓜片（棒球棍冬瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜～清炒小冬瓜片（棒球棍冬瓜）方法")
- 昨儿晚饭，我爸说家里有冬瓜，我蒙圈了，没看着啊。。。还没整下来呢。今天早起，我爸拿着一个棒球棍从后院进屋，我一看，厉害啊，玩上棒球了。真的，跟我认识的冬瓜差十万八千里。。这种是小冬瓜，你小人家的懂啥姜还是老的辣用料冬瓜500克盐2克生抽1勺菜籽油3勺快手菜～清炒小冬瓜片（棒球棍...
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![清蒸冬瓜如何做才美味，怎么做清蒸冬瓜简单又好吃]( "清蒸冬瓜如何做才美味，怎么做清蒸冬瓜简单又好吃")
- 快速，清甜，减脂。用料冬瓜一块腊肠一段姜粒葱粒少许生抽少许清蒸冬瓜的做法腊肠泡水捞出切片。冬瓜去瓤去皮切片。码盘。清蒸15分钟左右。出锅，浇生抽。开动。小贴士1.腊肠可以先泡一下水再切片，去除一些盐分。...
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![素炒冬瓜 清炒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒冬瓜 清炒冬瓜方法]( "素炒冬瓜 清炒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒冬瓜 清炒冬瓜方法")
- 冬瓜很好吃，煲汤或清炒都十分美味，做法也简单，分享一下🍄需备食材：冬瓜、小米椒、蒜、花椒、淀粉用料冬瓜克花椒粒蒜瓣小米椒个淀粉素炒冬瓜清炒冬瓜的做法1⃣️将小米椒切成颗粒，蒜切成片儿状，冬瓜亦切片儿2⃣️锅中倒入油，待油热之后放入几颗花椒提味，然后倒入冬瓜片儿翻炒🍀3⃣️待...
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![清炒冬瓜虾皮·小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒冬瓜虾皮·小美版方法]( "清炒冬瓜虾皮·小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒冬瓜虾皮·小美版方法")
- 用料冬瓜400克油15克虾皮10克葱5克盐2克水120克清炒冬瓜虾皮·小美版的做法1⃣️将淡味虾皮10g、油15g和葱5g放入主锅，以3分/120°C/速度小勺爆香。2⃣️加入厚片冬瓜400g、盐2g和水120g，以6分/Varoma/反转速度1烹煮，即可享用。3⃣️不喜欢太多水的，可以最后2分钟打开量杯盖。...
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![清炒冬瓜皮如何做才美味，怎么做清炒冬瓜皮简单又好吃]( "清炒冬瓜皮如何做才美味，怎么做清炒冬瓜皮简单又好吃")
- 记得小时候，夏天最爱吃炒冬瓜皮和炒南瓜藤。加点青椒和毛豆，特美味。今天做红烧冬瓜，多了好多皮，于是就利用了下，没有了小时候的配菜，味道依然不错。用料冬瓜皮（可切厚点）适量辣椒适量盐适量鸡精适量姜末适量清炒冬瓜皮的做法将冬瓜皮切小（好开始取材时将冬瓜皮切厚点），辣椒切段，姜切...
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![冬瓜清汤如何做才美味，怎么做冬瓜清汤简单又好吃]( "冬瓜清汤如何做才美味，怎么做冬瓜清汤简单又好吃")
- 减肥消脂圣物用料冬瓜500克大葱一段15厘米盐适量冬瓜清汤的做法冬瓜去皮切块，大葱切段起锅放油，加三分之一大葱，爆香后加入冬瓜翻炒20秒后再放三分之一大葱，然后放300ml清水，煮10分钟后，加入剩下大葱适量盐翻炒30秒，关火装盘...
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![清甜清甜的只有冬瓜的「冬瓜汤」😂食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜清甜的只有冬瓜的「冬瓜汤」😂方法]( "清甜清甜的只有冬瓜的「冬瓜汤」😂食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜清甜的只有冬瓜的「冬瓜汤」😂方法")
- 夏日炎炎总有几道与它最搭…用料冬瓜400克葱1根姜3片盐少量清甜清甜的只有冬瓜的【冬瓜汤】😂的做法起锅加少量油，姜片爆香，下入冬瓜片翻炒5秒。加水煮2到3分钟，加盐，撒入葱花，出锅装碗。...
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