![雪梨银耳炖瘦肉汤做法烹饪大全 地道雪梨银耳炖瘦肉汤如何做]( "雪梨银耳炖瘦肉汤做法烹饪大全 地道雪梨银耳炖瘦肉汤如何做")
- 汤汤水水的广东人最爱喝的汤之一，不做商用用料梨个银耳朵玉竹克百合枸杞子蜜枣肉材雪梨银耳炖瘦肉汤的做法如图如图...
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![银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）方法]( "银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）方法")
- 今天做三款银耳汤1.冰糖银耳汤（清肺、润肺，滋阴，富有天然植物性胶质），2.木瓜银耳汤（补血、补肾、润肺生津、去除皮肤黑色素），3.雪梨菊花炖银耳（润肺清燥、止咳化痰、养血生肌）总有一款适合你，趁休息日给自己养一养😄用料冰糖银耳汤银耳（洗净切小块净重）120克枸杞5克冰糖30克桂圆10克鸡...
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![雪梨炖银耳如何做才美味，怎么做雪梨炖银耳简单又好吃]( "雪梨炖银耳如何做才美味，怎么做雪梨炖银耳简单又好吃")
- 银耳出胶其实并不是什么难事，选对了银耳分分钟就胶质满满了。这次我用的这个银耳是用中草药培植的，免洗免泡，直接下锅煮20分钟就可以了；如果用大朵的干银耳，那用之前要充分的去把它泡软，然后去掉根部的垛，其他部位撕成足够细的小块才可以。炖银耳我也喜欢先用矿泉水和银耳单独炖...
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![银耳雪梨瘦肉汤做法烹饪大全 地道银耳雪梨瘦肉汤如何做]( "银耳雪梨瘦肉汤做法烹饪大全 地道银耳雪梨瘦肉汤如何做")
- 用料瘦肉250克梨1个（350克）银耳50克红枣6颗枸杞20粒陈皮15克姜35克酒1汤勺水2500毫升盐，鸡精，糖适量鱼露3-5滴银耳雪梨瘦肉汤的做法瘦肉洗净切成小块，冷水下锅焯水，同时放入1勺酒和一半的姜辟腥，焯好水用流动清水洗去血沫备用银耳泡软后去掉中间硬的部位，切成小块。雪梨洗净去皮...
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![雪梨雪耳炖猪展（瘦肉）家庭版食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨雪耳炖猪展（瘦肉）家庭版方法]( "雪梨雪耳炖猪展（瘦肉）家庭版食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨雪耳炖猪展（瘦肉）家庭版方法")
- 咳嗽口干舌燥的，需要滋润一下下～用料贡梨2个雪耳半朵猪展（瘦肉）约380克陈皮（自制）四分之一片雪梨雪耳炖猪展（瘦肉）家庭版的做法瘦肉切片备用，雪耳泡水后沥干备用，贡梨洗净去核切小块。自制陈皮热水泡软后把白色的囊全部挂掉（否则效果不大），或者如果没有直接不下。加入1.5L水开始炖。我...
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![雪梨银耳炖瘦肉做法烹饪大全 地道雪梨银耳炖瘦肉如何做]( "雪梨银耳炖瘦肉做法烹饪大全 地道雪梨银耳炖瘦肉如何做")
- 中秋已过，广东的天气终于也不用开空调啦。秋干气燥，就用身边的食材给自己炖一道简单的汤水吧。一个人生活也要抽时间好好爱自己哟。这个汤谱是单人分量的，特别是女孩子喝这道汤可以缓解经期前的烦躁哟。用料梨干1、2片蜜枣2个百合干一小撮银耳¼朵玉竹一小撮姜片2小片枸杞一...
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![雪梨银耳百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳百合瘦肉汤方法]( "雪梨银耳百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳百合瘦肉汤方法")
- 此汤清热润肺宁心安神雪梨清热润肺，银耳养阴润肺，百合润肺清心，南杏润肺止咳，胡萝卜化食消滞，支气管过敏，感冒的小朋友适饮，还可预防流感。（此汤出自“这些汤彻底改变了我”一书中）用料雪梨2个银耳25克百合50克南杏15克胡萝卜1根瘦肉250克雪梨银耳百合瘦肉汤的做法银耳用清水泡发，...
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![无花果雪梨银耳瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果雪梨银耳瘦肉汤方法]( "无花果雪梨银耳瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果雪梨银耳瘦肉汤方法")
- 无花果雪梨瘦肉汤功效可以清热降火，止咳化痰，还能润肺缓解燥热。雪梨还可以止咳化痰，尤其是咳嗽有痰，身体燥热有心火，可以缓解喉咙的疼痛和干痒，达到清热降火，还能降血压血脂的效果，对于上火有虚热有支气管炎的人可以调节。此汤滋阴润肺，健胃生津美容颜，降压通便、有利减肥。用料干...
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![银耳、雪梨、瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳、雪梨、瘦肉汤方法]( "银耳、雪梨、瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳、雪梨、瘦肉汤方法")
- 用料瘦肉500克雪梨2个银耳1朵姜片1片盐适量银耳、雪梨、瘦肉汤的做法准备材料瘦肉焯水洗干净雪梨洗干净切开，去心银耳泡好，洗干净锅放水，水开后把瘦肉，雪梨，姜片大火煲30分钟再调为中火煲1小时汤煲到1小时再放入银耳最后放盐广东靓汤...
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![雪梨银耳汤&牛奶雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳汤&牛奶雪梨银耳汤方法]( "雪梨银耳汤&牛奶雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳汤&牛奶雪梨银耳汤方法")
- 用料梨2个银耳15-20朵冰糖15粒枸杞适量粒水3大碗牛奶250克雪梨银耳汤&牛奶雪梨银耳汤的做法1.雪梨洗净去皮切块2.银耳去黄蒂撕成小块3.锅中加水，银耳，雪梨大火煮开2-3分钟左右，加冰糖，边煮边搅拌几次(有利于出胶)，改中小火慢炖20-30分钟左右，加枸杞后再煮2-3分钟即可牛奶银...
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![雪梨银耳汤如何做才美味，怎么做雪梨银耳汤简单又好吃]( "雪梨银耳汤如何做才美味，怎么做雪梨银耳汤简单又好吃")
- 春季很多时候会引起嗓子不舒服,这款雪梨银耳汤最适合这样的气候。雪梨有清肺化痰、生津止渴止咳的功效；银耳润肺、辅助降血脂;红枣有安神、补脾胃功效;冰糖又和胃、健脾。吃了几天，感觉嗓子不干还挺有效。🍐我感觉，这款甜汤，银耳虽然没有出胶，但是软糯滑口，再配以雪梨的沙软淡...
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![银耳雪梨汤如何做才美味，怎么做银耳雪梨汤简单又好吃]( "银耳雪梨汤如何做才美味，怎么做银耳雪梨汤简单又好吃")
- 用料银耳3朵枸杞15粒雪梨2个红枣3颗冰糖5颗银耳雪梨汤的做法银耳泡发好撕成小朵，雪梨去皮切块，大枣去核撕成条。将处理好的银耳、红枣、雪梨连同枸杞、冰糖一起放入电饭煲，加水闷煮20分钟。...
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![雪梨干银耳瘦肉汤做法烹饪大全 地道雪梨干银耳瘦肉汤如何做]( "雪梨干银耳瘦肉汤做法烹饪大全 地道雪梨干银耳瘦肉汤如何做")
- 转眼间到了立夏的节气，炎热的夏季到来，容易燥热，出汗多，胃口差，饮食讲究“热以凉克之，燥以清驱之”，比较油腻的大鱼大肉可以减少，多吃水果多饮水。并对家庭饮食结构加以调整。今天推荐一款滋阴润燥，补气益血的雪梨干瘦肉汤！用料瘦肉100克雪梨干梨3-4片玉竹10克蜜枣1个百合10克银耳...
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![冰糖雪梨炖银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨炖银耳莲子汤方法]( "冰糖雪梨炖银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨炖银耳莲子汤方法")
- 这是一款家常甜品，保健养颜，生津润肺，特别适合秋冬季节。雪梨正当季，抓住季节的尾巴好好享用。用料银耳1朵梨半个冰糖50克红枣2颗莲子8个枸杞10粒冰糖雪梨炖银耳莲子汤的做法银耳、莲子、红枣浸泡15分钟后清洗干净。莲子不用去心，红枣要去核，泡发的银耳撕成小块，枸杞洗净备用。...
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![银耳雪梨祛湿瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨祛湿瘦肉汤方法]( "银耳雪梨祛湿瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨祛湿瘦肉汤方法")
- 这个汤的营养价值高，养阴润肺，生津润肠，降火清心，对喉咙痛，干热，咳嗽都有效果，石斛性平微寒，补益脾胃，疏清虚热，所以加入了石斛。用料雪梨2/1个雪耳4/1个瘦肉少量祛湿豆(扁豆)少量石斛少量姜片三片红枣两个银耳雪梨祛湿瘦肉汤的做法放入一起炖2.5小时口感会很棒，这个汤可以经常煲一...
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![银耳雪梨汤的详细做法大全,简单又营养的银耳雪梨汤做法]( "银耳雪梨汤的详细做法大全,简单又营养的银耳雪梨汤做法")
- 用料银耳半朵梨1个冰糖适量枸杞适量红枣6颗苹果1个银耳雪梨汤的做法苹果和雪梨去皮切块半朵银耳温水泡发1个小时红枣枸杞适量加水下锅30分钟后放冰糖在煮20分钟即可...
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![苹果雪梨雪耳瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果雪梨雪耳瘦肉汤方法]( "苹果雪梨雪耳瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果雪梨雪耳瘦肉汤方法")
- 近段时间很多人感冒、咳嗽，煲一个清润的汤，解解干燥。用料苹果（切大块）1个雪梨（切大块）1个雪耳（泡软）半朵瘦肉（切块）1斤红枣（去核）3粒枸杞约20粒虫草花（可不要）适量姜（切片）一小块盐适量苹果雪梨雪耳瘦肉汤的做法将雪耳泡软撕成小朵，瘦肉切大块焯水过冷，苹果、雪梨去核切大块，姜切片。（瘦肉切...
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![银耳炖雪梨的详细做法大全,简单又营养的银耳炖雪梨做法]( "银耳炖雪梨的详细做法大全,简单又营养的银耳炖雪梨做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料银耳（干）20g雪花梨1个枸杞（干）8g冰糖65g水一锅银耳炖雪梨的做法银耳放入大碗中，加入足够清水，浸泡至银耳完全泡发。将银耳用剪刀剪成小朵，根部去除扔掉。锅中放水，水开下入银耳碎，改中小火，炖煮1-2小时。待银耳起胶变得粘稠之后，倒入切块的...
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![瘦肉炖雪梨如何做才美味，怎么做瘦肉炖雪梨简单又好吃]( "瘦肉炖雪梨如何做才美味，怎么做瘦肉炖雪梨简单又好吃")
- 简单到爆的炖品，非常适合想美容养颜又讨厌下厨的人。用料瘦肉雪梨瘦肉炖雪梨的做法瘦肉切大块，冷水下锅焯水，洗净。焯过水的瘦肉冷水下锅，加入雪梨块，隔水炖2小时。加少许盐调味，出锅。...
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![银耳雪梨炖瘦肉做法烹饪大全 地道银耳雪梨炖瘦肉如何做]( "银耳雪梨炖瘦肉做法烹饪大全 地道银耳雪梨炖瘦肉如何做")
- 冬季的魔都又迎来了雾霾季😷，喉咙干嗓子疼、皮肤过敏嘴唇干裂🆘！！阿群姐特意给大家推荐这道“银耳雪梨炖瘦肉”银耳味甘性平养阴润肺，生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心作用；猪瘦肉滋阴滋燥；蜜枣亦有滋阴之用。特别适用人群：咽喉干涸，肺燥干咳或痰带血丝，皮肤干燥...
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![雪梨银耳瘦肉汤做法烹饪大全 地道雪梨银耳瘦肉汤如何做]( "雪梨银耳瘦肉汤做法烹饪大全 地道雪梨银耳瘦肉汤如何做")
- 用料银耳雪梨500克，银耳20克，瘦猪肉500克，大枣8粒，盐5克。雪梨银耳瘦肉汤的做法所有食材洗净，梨去皮切块，肉切大片；（佐餐人数较少，食材料均减半）锅中入清水，烧开；瘦肉焯水后，清水洗净；所有食材放入电饭煲，按煲汤键，煲好后，加入2克盐，调味即可。清甜的、糯糯的、润润的，干燥季节，来一碗吧！原配...
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![没有雪梨的银耳炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的没有雪梨的银耳炖雪梨方法]( "没有雪梨的银耳炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的没有雪梨的银耳炖雪梨方法")
- 疫情在家的缘故，外卖不敢点，也不敢出去。对于留学生+厨房小白来说，真的很痛苦。冰糖炖雪梨这部电视剧甜死我了啦。看到张新成本成一直在做冰糖炖雪梨，自己也馋了起来。在异乡读书要求食材最少，没有红枣没有雪梨。只有一朵银耳，那不如就来试着做一道银耳枸杞甜汤吧！用料银耳只剩...
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![电炖盅版银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电炖盅版银耳雪梨汤方法]( "电炖盅版银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电炖盅版银耳雪梨汤方法")
- 用料银耳适量雪梨1个枸杞十几粒红枣5~10颗冰糖5颗电炖盅版银耳雪梨汤的做法将银耳泡发，我是泡了一天半，个人认为泡的时间长出胶也比较多嘻嘻将泡发的银耳冲洗干净，我直接买的银耳碎，如果用的是成朵的银耳要撕成小朵呦！将雪梨，红枣和枸杞都洗干净，放到冲洗干净的银耳中，加入适量的...
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![银耳炖雪梨如何做才美味，怎么做银耳炖雪梨简单又好吃]( "银耳炖雪梨如何做才美味，怎么做银耳炖雪梨简单又好吃")
- 用料银耳少许梨1个冰糖3颗枸杞几粒红枣1颗银耳炖雪梨的做法泡发银耳。用盐把雪梨表面搓洗干净。把雪梨头部切去掏空雪梨。把掏出的肉切碎放入雪梨内部。加入雪耳红枣枸杞冰糖盖上雪梨盖放入蒸锅中水开后蒸20分钟。...
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![雪梨和银耳的最佳搭配～雪梨银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨和银耳的最佳搭配～雪梨银耳莲子汤方法]( "雪梨和银耳的最佳搭配～雪梨银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨和银耳的最佳搭配～雪梨银耳莲子汤方法")
- 滋阴润肺汤～雪梨银耳莲子汤雪梨和银耳本身都是滋阴润肺食材，两者一起结合炖出来的汤更是具有美容养颜，生津清肺功效，而且清甜好喝😋用料银耳半朵雪梨一个莲子适量百合适量无花果6个猪骨肉250克雪梨和银耳的最佳搭配～雪梨银耳莲子汤的做法全部食材备好猪骨肉加些姜焯水后洗净全...
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