![香瓜米粉沙拉做法烹饪大全 地道香瓜米粉沙拉如何做]( "香瓜米粉沙拉做法烹饪大全 地道香瓜米粉沙拉如何做")
- 今天我教大家做的这道清凉解暑的甜瓜米粉沙拉就是特别好的减肥餐。与馒头、面条相比，米粉的热量是较低的，而且也容易消化，很适合当减肥餐，但重口味的配料还是不提倡哦。米粉煮多了也不用担心，放在冰箱里，想吃的时候只需简单的调下味就可以了。吃了满足的一餐，晚餐就可以少吃点了...
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![越南香茅鸡肉米粉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的越南香茅鸡肉米粉沙拉方法]( "越南香茅鸡肉米粉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的越南香茅鸡肉米粉沙拉方法")
- 沙拉是我的最爱，这款香茅鸡肉沙拉是我夏天常做的家常菜，香茅和柠檬叶的清香，辣椒的刺激，鲜蔬的脆爽，都会给炎炎夏日带来一丝清凉用料鸡胸肉300克干细米粉50克小的嫩圆白菜1/4个胡萝卜1根黄瓜1根紫圆葱半个红甜椒1/3个番茄3个酱汁用料鱼露2大勺40ML糖2大勺40ML水10大勺200ML蒜1...
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![「夏日沙拉」蒜香酸乳黄瓜番茄沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日沙拉」蒜香酸乳黄瓜番茄沙拉方法]( "「夏日沙拉」蒜香酸乳黄瓜番茄沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日沙拉」蒜香酸乳黄瓜番茄沙拉方法")
- 炎热的夏日餐桌上少不了的道道清爽的沙拉今天用了爷爷种的黄瓜奶奶种的番茄妈妈种的香菜凑出一碗蒜香、奶香、香草香满嘴飘香的沙拉-鹿的随手记录用料【主料】大号黄瓜一根海盐适量小番茄6个葱一束香菜一撮【酱汁】希腊酸奶1/2杯柠檬汁1汤匙蒜粉适量海盐适量黑胡椒适量【...
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![秋冬南瓜薏米暖沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬南瓜薏米暖沙拉方法]( "秋冬南瓜薏米暖沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬南瓜薏米暖沙拉方法")
- 主食色拉，不用再吃米粉或者其他主食。切南瓜技巧:蒸五分钟再切，或者像泡面一样开水闷3-5分钟再切。南瓜储存方法:完整南瓜在阴凉干燥地方，可放2-3月用料薏米(熟)250克(一杯)南瓜400g(二杯)洋葱1个混合菌菇180g(一杯)芝麻菜1把意大利混合料混合坚果(南瓜籽，杏仁，腰果)一大勺蔓...
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![美味肉松沙拉酱香葱糯米粉蛋糕卷食谱大全及做法，烹饪好吃的美味肉松沙拉酱香葱糯米粉蛋糕卷方法]( "美味肉松沙拉酱香葱糯米粉蛋糕卷食谱大全及做法，烹饪好吃的美味肉松沙拉酱香葱糯米粉蛋糕卷方法")
- 做了很多口味的蛋糕卷，最爱这一款啦，好吃不腻满屋飘香~后蛋法~用料鸡蛋5个大点的玉米油40克糖40克糯米粉60克低筋粉40克牛奶60~70克盐柠檬水肉松香葱沙拉酱各适量美味肉松沙拉酱香葱糯米粉蛋糕卷的做法油奶乳化均匀筛入两粉z字搅均加入分离好的蛋黄z字搅均预热烤箱~将冷藏...
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![沙拉米如何做才美味，怎么做沙拉米简单又好吃]( "沙拉米如何做才美味，怎么做沙拉米简单又好吃")
- 用料新良高筋面粉140克水70克糖20克油15克蛋液10克耐高糖干酵母3克盐1克奶粉3克葱粒适量沙拉酱适量小热狗肠12根刷表面蛋液适量沙拉米的做法先和面继续搅打至出手套膜出了手套膜就开始第一次发酵至两倍大取出面团排气，切割成12等份，揉圆松弛10分钟，把小面团按扁，包入一小根热...
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![沙嗲米粉生菜沙拉，新食感温沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的沙嗲米粉生菜沙拉，新食感温沙拉方法]( "沙嗲米粉生菜沙拉，新食感温沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的沙嗲米粉生菜沙拉，新食感温沙拉方法")
- 用料150克紅羅葡，去皮，切塊(約3公分)20克日式醬油15克蘋果醋15克純芝麻油10克蜂蜜3茶匙白芝麻20克沙嗲醬5克姜，去皮，切片500克水100克綠色花椰菜，切小朵80克米粉，沖洗至軟，以剪刀剪成兩段50克新鮮豆芽菜，捏去頭尾100克紫甘藍，切條(約0.5公分)10克新鮮辣椒(任何種類)，切斜片80克米粉...
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![南瓜黄瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的南瓜黄瓜沙拉做法]( "南瓜黄瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的南瓜黄瓜沙拉做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料贝贝南瓜140g黄瓜50g美式黄芥末5g沙拉酱8g盐一小撮黑胡椒粉一丢丢南瓜黄瓜沙拉的做法贝贝南瓜不去皮，切成小块。放进耐热碗里，加入一勺水，放入微波炉，高火加热3分钟，把南瓜打熟。出炉之后略微放凉备用。黄瓜洗净切成大约1毫米厚的圆...
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![南瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的南瓜沙拉做法]( "南瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的南瓜沙拉做法")
- 用料南瓜（选粉粉的南瓜）200克盐和黑胡椒适量洋葱切细丝1/2个葡萄干适量蛋黄酱2大勺南瓜沙拉的做法洋葱丝浸水后挤干水份、南瓜切小块微波炉加热至熟加入适量盐和黑胡椒捣碎后放入洋葱丝和葡萄干蛋黄酱搅拌均匀放入冰箱冷藏半天后享用🥗😋...
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![玉米萝卜黄瓜小沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米萝卜黄瓜小沙拉方法]( "玉米萝卜黄瓜小沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米萝卜黄瓜小沙拉方法")
- 没有沙拉，用酸奶代替。减肥佳品啊用料热狗玉米黄瓜胡萝卜酸奶玉米萝卜黄瓜小沙拉的做法全部切丁放到煮开的水里煮两分钟捞出过冷水装盘倒酸奶...
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![木瓜沙拉如何做才美味，怎么做木瓜沙拉简单又好吃]( "木瓜沙拉如何做才美味，怎么做木瓜沙拉简单又好吃")
- 在清迈的第一顿晚餐是在一个餐厅自己动手学做泰餐，其中一道凉菜就是木瓜沙拉用料木瓜胡萝卜辣椒个大蒜青柠檬花生碎鱼露虾皮番茄木瓜沙拉的做法木瓜（做菜用的青木瓜）、胡萝卜切丝配料是准备好的，先用石臼把2个辣椒和一瓣蒜捣碎，加入几段豇豆一同捣碎在石臼中放入椰子糖稀、鱼...
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![意粉沙拉如何做才美味，怎么做意粉沙拉简单又好吃]( "意粉沙拉如何做才美味，怎么做意粉沙拉简单又好吃")
- 夏天改良了Napoli的一道番茄意面，做成蝴蝶意粉沙拉，简单清爽用料各种形状的意粉（我用的蝴蝶形状）适量油浸小番茄适量黑橄榄适量刺山柑适量油浸小醍鱼适量橄榄油适量勺意粉沙拉的做法意面煮熟捞出，用自制的油浸小番茄（再加泡小番茄的橄榄油），刺山柑，黑橄榄，小醍鱼，根据自己的口味拌均...
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![玉米胡萝卜黄瓜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜黄瓜沙拉方法]( "玉米胡萝卜黄瓜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜黄瓜沙拉方法")
- 用料黄瓜一根胡萝卜一根玉米一根沙拉酱玉米胡萝卜黄瓜沙拉的做法玉米剥成粒粒黄瓜和胡萝卜分别切成块状胡萝卜和玉米下锅煮熟黄瓜凉水泡一泡保持吃起来爽口胡萝卜玉米凉了后与黄瓜搅混，加入沙拉酱，就可以了。...
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![小黄瓜花玉米笋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的小黄瓜花玉米笋沙拉方法]( "小黄瓜花玉米笋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的小黄瓜花玉米笋沙拉方法")
- 用料玉米笋适量小黄瓜花根苦苣菜克紫甘蓝卷心生菜小黄瓜花玉米笋沙拉的做法洗净所有蔬菜小黄瓜花和玉米笋要过水捞出，冷却拌上沙拉。...
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![减肥沙拉（仿米拉沙拉）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥沙拉（仿米拉沙拉）方法]( "减肥沙拉（仿米拉沙拉）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥沙拉（仿米拉沙拉）方法")
- 用料紫甘蓝2片生菜6片小西红柿3个鸡胸肉1片黑糯米1小把千岛酱少许减肥沙拉（仿米拉沙拉）的做法蔬菜洗净生菜紫甘蓝切丝铺在盘子底部小西红柿摆盘鸡胸肉加料酒胡椒粉盐腌制10分钟少油煎制摆盘黑糯米煮熟倒掉水摆盘（黑糯米需要提前泡半天）...
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![自制土豆粉条/桂林米粉/东北拉皮/长沙米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制土豆粉条/桂林米粉/东北拉皮/长沙米粉方法]( "自制土豆粉条/桂林米粉/东北拉皮/长沙米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制土豆粉条/桂林米粉/东北拉皮/长沙米粉方法")
- 粉皮、粉条、东北拉皮同属于以淀粉(红薯粉、土豆粉)为主的食品，米粉虽然是以大米为主的食品，但是家庭制作也可以利用大米粉和淀粉合理的配比和工艺做出市场上同等效果的米粉。出于对制作的喜爱，最近在网络上搜罗并实践了很多方法，用料方面，主料以红薯粉或土豆粉居多，辅料有加鸡...
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![香瓜酸奶沙拉的详细做法大全,简单又营养的香瓜酸奶沙拉做法]( "香瓜酸奶沙拉的详细做法大全,简单又营养的香瓜酸奶沙拉做法")
- 最近是瓜果大批上市的时间，成熟的香瓜尤其清甜，索性就把这份甜蜜和酸奶一起做成眼前的这盘沙拉送给大家！用料香瓜1个酸奶300克薄荷适量柠檬皮适量香瓜酸奶沙拉的做法香瓜从中间切开，去瓤后用小勺挖出香瓜球备用在盘中倒入酸奶，摆上挖好的香瓜球放入薄荷，再撒上柠檬皮这道清新爽...
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![「烤南瓜沙拉」+「蜂蜜香葱沙拉酱」食谱大全及做法，烹饪好吃的「烤南瓜沙拉」+「蜂蜜香葱沙拉酱」方法]( "「烤南瓜沙拉」+「蜂蜜香葱沙拉酱」食谱大全及做法，烹饪好吃的「烤南瓜沙拉」+「蜂蜜香葱沙拉酱」方法")
- 【一食一沙拉】之烤南瓜沙拉～一大勺=15ml一小勺=5ml用料【烤南瓜】南瓜200g盐少许黑胡椒少许油一大勺【蜂蜜香菜沙拉酱】蜂蜜1/2大勺大葱末1大勺蒜末1/2小勺盐1/2小勺柠檬汁1大勺菜籽油1大勺【配菜】李干2颗瓜子仁/松仁10g圆白菜25g【烤南瓜沙拉】+【蜂蜜香葱沙拉酱】的做...
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![粉丝沙拉如何做才美味，怎么做粉丝沙拉简单又好吃]( "粉丝沙拉如何做才美味，怎么做粉丝沙拉简单又好吃")
- 摘自花吃姐姐用料粉丝（干）70克生菜叶3片黄瓜1根胡萝卜¼根蟹肉棒2根中式沙拉调料：醋，酱油，芝麻油2大勺砂糖1小勺豆瓣酱½小勺盐水用量：盐½小勺水3大勺粉丝沙拉的做法生菜洗净，撕成方便吃的大小，把黄瓜和胡萝卜切成条状，放入有盐水的碗中腌制约10分钟。蟹肉棒切成条状。锅中倒入5...
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![西瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的西瓜沙拉做法]( "西瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的西瓜沙拉做法")
- 西瓜上撒盐和胡椒，虽然听起来有些奇怪，但滋味好这回事假不了。盐和胡椒不仅是一种味觉增强剂，还是一种风味调整剂，能让西瓜更甜哦。哦对了还有小番茄咬一口水灵灵，西瓜轻些嚼，不然爆汁滋一嘴，沁的你呀从胃凉到心里头，安逸！用料西瓜300克小番茄8个薄荷叶5片青柠半个蜂蜜15克盐2克黑...
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![青木瓜米粉沙拉 <302小厨房>食谱大全及做法，烹饪好吃的青木瓜米粉沙拉 <302小厨房>方法]( "青木瓜米粉沙拉 <302小厨房>食谱大全及做法，烹饪好吃的青木瓜米粉沙拉 <302小厨房>方法")
- 超级清新的一道菜，朋友聚会的时候来一道，非常适合夏天。这道菜中的辣椒的选择直接会影响到辣度，如果不能吃辣的朋友可以换成青椒。这边的原料适合6人左右，如果用它就当一道主菜了，那两个人也是可以吃的。原料的比例可以很自由的调配，青辣酱可以多做一点，根据自己口味逐步添加。...
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![沙拉界中的“瓜瓜乐”🥗香煎鸡肉蜜瓜沙拉的详细做法，沙拉界中的“瓜瓜乐”🥗香煎鸡肉蜜瓜沙拉做法技巧]( "沙拉界中的“瓜瓜乐”🥗香煎鸡肉蜜瓜沙拉的详细做法，沙拉界中的“瓜瓜乐”🥗香煎鸡肉蜜瓜沙拉做法技巧")
- 今天和大家再分享一款简单快手却美味营养的创意沙拉——香煎鸡肉蜜瓜沙拉。我把它叫做沙拉界中的“瓜瓜乐”，因为它不仅有清爽的黄瓜，还有香甜的哈密瓜，更有低脂美味的香煎鸡肉，一道沙拉就可以满足一顿正餐的全部营养。用料鸡胸脯肉300克黄瓜1根哈密瓜200克蚝油5克料酒15克研...
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![夏日香辣米粉沙拉做法烹饪大全 地道夏日香辣米粉沙拉如何做]( "夏日香辣米粉沙拉做法烹饪大全 地道夏日香辣米粉沙拉如何做")
- 专治夏天没胃口的素食米粉沙拉，此“香辣”跟中餐里的香辣不同，指的是花生调味酱的香和小米椒的鲜辣，纤维丰富，清爽开胃，作为炎炎夏日的轻体主食是不错的选择。用料泰式米粉（干）50-60克胡萝卜大的1/3根豆芽1把洋葱约30g小米辣适量小葱1根黑芝麻少许柠檬汁少许酱料花生酱约12g鲜酱...
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![粉丝沙拉(春雨沙拉)食谱大全及做法，烹饪好吃的粉丝沙拉(春雨沙拉)方法]( "粉丝沙拉(春雨沙拉)食谱大全及做法，烹饪好吃的粉丝沙拉(春雨沙拉)方法")
- 10分钟就可以搞定，超级快手!姐妹们记得先泡粉丝!_________________________________1大勺=1tablespoon(1tbsp)=15g1小勺=1teaspoon(1tsp)=5g这个g有水分，因为北美喜欢按照体积来算(measurebyvolume)。用料龙口粉丝1把鸡蛋1个火腿4片黄瓜1/3根凉拌汁看步骤粉丝沙拉(春雨沙拉...
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![香味火腿黄瓜粉丝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的香味火腿黄瓜粉丝沙拉方法]( "香味火腿黄瓜粉丝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的香味火腿黄瓜粉丝沙拉方法")
- 加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量粉丝（按食谱用开水煮。用凉水洗一下。再用饮用水洗一下。沥干。太长，要切成10cm左右长）30g黄瓜（洗净，切成丝。放盐，等待10分钟。攥干）100g盐少许火腿（切成丝）80gA蛋黄酱4勺A芝士粉2勺A柠檬汁1/3勺盐，胡椒粉少许黑胡...
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