![补气补血「红豆大枣豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血「红豆大枣豆浆」方法]( "补气补血「红豆大枣豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血「红豆大枣豆浆」方法")
- 如题，好喝养生/补气补血「红豆大枣豆浆」🤙🤙🤙用料红豆40克黄豆30克红枣4颗核桃20克水1000ml补气补血「红豆大枣豆浆」的做法准备食材。大枣，红豆，黄豆分别洗净。大枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能！巨好喝呦。。。小贴士无技巧无难度！...
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![红豆红枣豆浆 补气养血食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣豆浆 补气养血方法]( "红豆红枣豆浆 补气养血食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣豆浆 补气养血方法")
- 家中新来一个成员破壁机！！记录一下用它做的美食。以便我日后方便翻阅。菜鸟一个，尽量用最简单的食材去做用料红枣30克红豆30克红皮花生20克水900毫升核桃2颗红豆红枣豆浆补气养血的做法红豆最好提前一夜泡上。红枣洗净。核桃剥出来。900ml的水是两个人的量。我用的是TCL的破...
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![「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆方法]( "「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆方法")
- 花生+红豆+红枣，打成豆浆。当做下午茶喝一碗，香甜适口，而且奶水涨得很快。如果脾胃不太好，或容易生湿的体质，可以加一角陈皮或者薏米。用料红豆适量红枣适量花生适量红糖适量陈皮适量薏米适量水800ml～1000ml【既通又补多奶汤】补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆的做法所有食材豆浆...
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![枸杞大枣双豆豆浆（解毒护肝，补血益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞大枣双豆豆浆（解毒护肝，补血益气）方法]( "枸杞大枣双豆豆浆（解毒护肝，补血益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞大枣双豆豆浆（解毒护肝，补血益气）方法")
- 👉功效：绿豆可清肝明目，解肝脏之素，枸杞子能够补肝益肾，补益气血。用料黄豆50克绿豆25克红枣10克枸杞10克生命之源800毫升蜂蜜适量枸杞大枣双豆豆浆（解毒护肝，补血益气）的做法黄豆用清水浸泡10小时左右；绿豆用清水浸泡5小时左右；枸杞洗净，泡软；红枣洗净，去核，切碎；将食材放入破壁机中，加...
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![红枣花生双豆浆 补血活血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生双豆浆 补血活血方法]( "红枣花生双豆浆 补血活血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生双豆浆 补血活血方法")
- 用料花生20克红豆30克红枣一把黄豆40克水800ml红枣花生双豆浆补血活血的做法食材豆类泡水一夜！按的五谷杂粮键30分钟好喝浓稠小贴士800ml的水属于2人份的！...
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![补气血之红豆桂圆枸杞大枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血之红豆桂圆枸杞大枣汤方法]( "补气血之红豆桂圆枸杞大枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血之红豆桂圆枸杞大枣汤方法")
- 如果觉得最近有点儿疲劳😪可以尝试一下喝这个滋补一下用料红枣50克枸杞10克红糖20克桂圆20克红豆50克水800克补气血之红豆桂圆枸杞大枣汤的做法红豆洗净浸泡一夜将泡好的红豆和大枣桂圆一起倒入养生锅中加入800克水五谷粥档煮开40分钟加入枸杞（买枸杞的时候不要买个头太大...
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![补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法]( "补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法")
- 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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![红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）方法]( "红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）方法")
- 中医养生素有“五色豆养五脏”之说。红豆补心补血;绿豆补肝、清热解毒，降低胆固醇;黄豆补脾补气，常食有助于延缓衰老;黑豆补肾;白豆补肺，理中益气。在豆糊制作中，这五色豆也是常用原料。其实，在制作豆糊时，可以再加些各色米粉和芝麻、花生等果仁粉，营养会更全面。用料红豆15克赤...
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![补血红枣浆如何做才美味，怎么做补血红枣浆简单又好吃]( "补血红枣浆如何做才美味，怎么做补血红枣浆简单又好吃")
- 冬天一进家门递上一杯暖暖的红枣茶，是我爱家人的一种方式。用料羌枣500g银耳100g枸杞100g龙眼肉100g红糖适量补血红枣浆的做法这次选择新疆的枣，羌枣皮薄，纹路浅比较好清洗，也很甜，洗净后去核切成小条。是用搪瓷盆来做的，容器要略大些，放入桂圆肉，洗好的枸杞，泡发好的银耳要去蒂切...
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![早上来一碗补气养血的桂圆大枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的早上来一碗补气养血的桂圆大枣豆浆方法]( "早上来一碗补气养血的桂圆大枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的早上来一碗补气养血的桂圆大枣豆浆方法")
- 还冒着热气哦～用料桂圆10粒泡发黄豆大枣两枚小米早上来一碗补气养血的桂圆大枣豆浆的做法混合材料豆浆机打好...
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![纯素补气补血补铁五红豆浆五谷糊食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素补气补血补铁五红豆浆五谷糊方法]( "纯素补气补血补铁五红豆浆五谷糊食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素补气补血补铁五红豆浆五谷糊方法")
- 由于长期吃素的朋友容易缺铁，因此把这道热饮推荐给大家，这个补铁糊小朋友，吃常素的朋友还女性们都可以长期食用，效果是不错的。一个星期可以喝一到三次，这样比较容易坚持。祝愿大家都有好气色，健康每一天。用料红豆30克红皮花生20克枸杞5克红枣两个（大概15克）红糖10克纯素补气补...
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![补气血的红枣花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血的红枣花生豆浆方法]( "补气血的红枣花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血的红枣花生豆浆方法")
- 根据个人喜好，所有食材均可随意调整，也可调整搭配核桃、杏仁等坚果，也可添加葡萄干、枸杞等，要想香糯爽滑一些，还可以添加少许大米、黑米、薏米、藜麦等任意粗粮；喜欢甜的，也可以加一点糖用料黄豆60克红枣6颗熟花生30克饮用水1300毫升补气血的红枣花生豆浆的做法黄豆提前一晚洗...
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![红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆方法]( "红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆方法")
- 用料红枣9颗红皮花生30克红豆50克水900克红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆的做法将红豆用水洗干净，红枣用厨房用剪刀将肉剪成小块，与红皮花生一起放入破壁机，水槽内加入900ml水，选五谷豆浆，30分钟即完成。小贴士这是三个人的量，可按比例自行增减用量...
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![养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆方法]( "养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆方法")
- 鹰嘴豆虽然在种植量上只排世界第二，但是论起营养价值的话，堪称“豆中之王”。鹰嘴豆含有异黄酮,含有铁元素和大量的蛋白质，可促进血红蛋白的合成，增加血细胞的生成，有造血补血的功效。食用鹰嘴豆还可补充大量氨基酸，促进蛋白合成，有强身健体，增强免疫力的作用！配上大红枣，堪称完美...
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![补气养血-五红汤（五红豆浆）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血-五红汤（五红豆浆）方法]( "补气养血-五红汤（五红豆浆）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血-五红汤（五红豆浆）方法")
- 五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎熬而成。这五种食材都是红色的，故而称为“五红汤”。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣，有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。对于女人来说，补血是很重要的。“五红汤”不仅有补血的功效，还...
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![补血养气红枣米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养气红枣米糊（豆浆机版）方法]( "补血养气红枣米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养气红枣米糊（豆浆机版）方法")
- 用料红枣6颗干大米4分之三量杯百合一小把杏仁一小把水到上下水位线之间补血养气红枣米糊（豆浆机版）的做法红枣洗净去核，切成小块。所有食材洗净扔进豆浆机。选择米糊，等待完成。...
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![补血气红豆豆浆炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补血气红豆豆浆炖蛋方法]( "补血气红豆豆浆炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补血气红豆豆浆炖蛋方法")
- 姨妈来，想吃牛奶炖蛋又想喝红豆豆浆，索性用红豆豆浆代替牛奶做个豆浆炖蛋用料红豆、黄豆鸡蛋一个白糖红枣5、6颗山楂酱（果酱）补血气红豆豆浆炖蛋的做法红豆黄豆提前泡好，放豆浆机里磨好放凉，这个颜色是够奇葩的红枣洗干净，温水泡起来，鸡蛋打散，蛋壳尽量保持完整留着啊对，蛋壳就是用...
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![桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）方法]( "桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）方法")
- 👉功效：健脾安神，益气补血（桂圆具有养心安神、健脾的功效。红枣能够安五脏，补气血。）黄豆（50克）、红枣（15克）、桂圆（15克）、多晶体冰糖（10克）用料黄豆50克红枣15克桂圆15克多晶体冰糖10克生命之源800毫升桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）的做法将黄豆洗净，用清水浸泡10小时左右，桂圆去壳（我...
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![补血补气之红糖大枣糕——微波炉食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气之红糖大枣糕——微波炉方法]( "补血补气之红糖大枣糕——微波炉食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气之红糖大枣糕——微波炉方法")
- 特殊时期咱也做点贡献，去献血啦，所以做点红糖大枣糕补补血气，哈哈哈哈哈哈，可以说简单零失败！用料低筋面粉200克酵母粉5克红枣肉多点好吃葡萄干适量红糖50克补血补气之红糖大枣糕——微波炉的做法低筋面粉加入酵母粉，加入红枣肉，搅拌一起，搅拌均匀红糖用温开水溶解把红糖水加入面...
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![秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法]( "秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法")
- 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12克党参10克桂圆11克鸡蛋2-3个（不去壳）黄糖1-2片秋冬补血...
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![大枣红豆桂圆汤-补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的大枣红豆桂圆汤-补血补气方法]( "大枣红豆桂圆汤-补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的大枣红豆桂圆汤-补血补气方法")
- 血和气是维持人体生命活动的基本物质，补血和补气应该融入到自己的生活中，千万不要等缺了再去补。气血好了，脸色才会红润，身体才会更健康。营养丰富，口感饱满，尝起来香甜可口，女性喝再适合不过了，对于需要补血补气的老人家来说也很适合呢，推荐家庭常备！用料红枣10颗桂圆10颗红豆80克...
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- 糯米能缓解气虚导致的盗汗及过度劳累后出现的气短乏力症状，红枣补脾和胃、益气生津，改善脾部气虚所致的食欲不振。迪士尼放电回家我给孩子也准备了这个😄用料大红枣1颗黄豆60克糯米20克补益气血之红枣糯米豆浆的做法提前一晚泡豆子红枣去核，糯米洗净。1000CC湿豆制作...
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- 用料黄豆15克黑豆15克黑米15克豆浆补气血的做法打豆浆小贴士打豆浆喝，补气血...
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- 用料黑米40克红豆40克黄豆80克枸杞11粒花生40克红枣5颗水1000毫升红糖适量补血豆浆的做法把原材料洗干净后提前泡一晚备用第二天早上起来把所有原材料倒入料理机里红枣去核剪片一起倒入料理机里加入适量红糖调味倒入1000毫升的水盖上盖子点击浓豆浆键即可启动这个就是成...
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![补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro方法]( "补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro方法")
- 益气脾，补气血，适宜心脾两虚（儿童适宜）用料红枣5颗桂圆15G黄豆40克补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro的做法桂圆红枣去核同黄豆一起丢桶内，选择的500CC有点厚，下次调整30G豆，4颗枣，11G桂圆500CC会更好...
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