枸杞大枣双豆豆浆(解毒护肝,补血益气)食谱大全及做法,烹饪好吃的枸杞大枣双豆豆浆(解毒护肝,补血益气)方法
- 早餐食谱
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👉功效:绿豆可清肝明目,解肝脏之素,枸杞子能够补肝益肾,补益气血。
用料
黄豆 | 50克 |
绿豆 | 25克 |
红枣 | 10克 |
枸杞 | 10克 |
生命之源 | 800毫升 |
蜂蜜 | 适量 |
枸杞大枣双豆豆浆(解毒护肝,补血益气)的做法
黄豆用清水浸泡10小时左右;
绿豆用清水浸泡5小时左右;
枸杞洗净,泡软;红枣洗净,去核,切碎;将食材放入破壁机中,加水至800毫升;
选“五谷浓浆”选项,约32分钟左右即可;
豆浆做好后,加入适量蜂蜜即可。
小贴士
红枣泡软后更容易去核。
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