![「食疗」白术饼⦁健脾益胃,燥湿利水，脾虚拉肚子，大便不成型食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗」白术饼⦁健脾益胃,燥湿利水，脾虚拉肚子，大便不成型方法]( "「食疗」白术饼⦁健脾益胃,燥湿利水，脾虚拉肚子，大便不成型食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗」白术饼⦁健脾益胃,燥湿利水，脾虚拉肚子，大便不成型方法")
- 来自【张锡纯】——《医学衷中参西录•白术解》『白术作饼疗泄泻』即拉肚子一妇人年三十许，泄泻半载，百药不效，脉象濡弱，右关尤甚。知其脾胃虚也，俾用生白术轧细焙熟，再用熟枣肉六两，和为小饼，炉上炙干，当点心服之，细细嚼咽，未尽剂而愈。分析：白术，味苦甘，性温，有健脾益气、燥湿利水之效...
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![霸王花无花果猪骨汤（清热润肺、解毒消肿、燥湿化痰）食谱大全及做法，烹饪好吃的霸王花无花果猪骨汤（清热润肺、解毒消肿、燥湿化痰）方法]( "霸王花无花果猪骨汤（清热润肺、解毒消肿、燥湿化痰）食谱大全及做法，烹饪好吃的霸王花无花果猪骨汤（清热润肺、解毒消肿、燥湿化痰）方法")
- 因为爱美，花钱去受了罪😭做了两项目，术后只能平躺一动不动的，说到这个估计有的姐妹应该猜到是做的什么项目了。出院时医生嘱咐回家后要忌口不要喝酒，不要乱动只能平躺休息，可是我一个人住，我平躺着喝西北风吗😭伤口很痛每天起床上厕所都要挣扎半天才起得了，衣服也穿不了，只能穿着...
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![（最适合夏秋两季的汤） 健脾去湿降燥的冬瓜筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（最适合夏秋两季的汤） 健脾去湿降燥的冬瓜筒骨汤方法]( "（最适合夏秋两季的汤） 健脾去湿降燥的冬瓜筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（最适合夏秋两季的汤） 健脾去湿降燥的冬瓜筒骨汤方法")
- 这是一道我家经常喝的汤（特别是夏秋两季）也是一道用料简单且方便煲煮的家常养生汤，全称应该叫薏米芡实冬瓜筒骨汤说到薏米芡实煲汤，大家多是用的生薏米，我之前也是，后来翻阅家中一本80年代出版的中医药药食疗法的书中说，生薏米和生芡实都有去湿功效，但常食生薏米煲的汤会令脾胃更...
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![菇燥饭如何做才美味，怎么做菇燥饭简单又好吃]( "菇燥饭如何做才美味，怎么做菇燥饭简单又好吃")
- 转自微信公众号菜菜的美食日记用料如下菇燥饭的做法红葱头头尾切掉，剥去外层干衣切成细丝，起油锅烧至5-6成热，放入红葱头丝炸至金黄色浮起时捞出，用厨房纸吸取表面余油，红葱油过滤备用2.洗净的平菇撕成小条，杏鲍菇切丁，香菇泡发切片或切丁，鸡蛋煮熟剥壳备用3.锅内加入适量红葱油...
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![「熟地冬瓜猪骨汤」养阴润燥、祛湿健脾的详细做法，「熟地冬瓜猪骨汤」养阴润燥、祛湿健脾做法技巧]( "「熟地冬瓜猪骨汤」养阴润燥、祛湿健脾的详细做法，「熟地冬瓜猪骨汤」养阴润燥、祛湿健脾做法技巧")
- 白露后，秋燥仍然盛行，仍需好好预防，以免损伤身体。这碗熟地汤养阴润燥、健脾祛湿，是白露养生再好不过的选择了！用料猪骨500克熟地20克冬瓜500克清水2500ml生姜适量盐适量【熟地冬瓜猪骨汤】养阴润燥、祛湿健脾的做法将备好的猪骨切块洗净熟地洗净将猪骨和熟地放入锅中生姜切片...
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![祛湿润燥的办公室甜品-红豆薏米花生汤vs绿豆莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿润燥的办公室甜品-红豆薏米花生汤vs绿豆莲子百合汤方法]( "祛湿润燥的办公室甜品-红豆薏米花生汤vs绿豆莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿润燥的办公室甜品-红豆薏米花生汤vs绿豆莲子百合汤方法")
- 一周繁忙，到了周五下午难免有些倦怠。叫外卖。又是糖份满满的茶饮小吃？想想还是为即将到来的周末大餐预留一点卡路里吧。今天自己动手做两款豆汤甜品，犒劳下一周的辛苦。选了红豆、绿豆为主料组成两种配色，看着就赏心悦目。绿豆莲子百合排毒润肺，缓解下天气干燥带来的咽喉不适...
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![润燥汤如何做才美味，怎么做润燥汤简单又好吃]( "润燥汤如何做才美味，怎么做润燥汤简单又好吃")
- 秋风起，皮肤干痒脱皮，是时候喝润燥汤啦～用料剥皮薯150克排骨100克沙参5克玉竹5克瑶柱3克竹荪一根润燥汤的做法剥皮薯洗净改刀切块沙参、玉竹洗净备用竹荪泡软清洗干净控水备用瑶柱过水清洗干净少量水泡发一会排骨凉水下锅加入姜片焯水隔水炖盅设置三小时，将排骨、剥皮薯、玉...
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![健脾祛湿润肺解燥汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿润肺解燥汤方法]( "健脾祛湿润肺解燥汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿润肺解燥汤方法")
- 今日推荐一款美容养颜汤献给爱靓靓的你们【杏仁百合山药豆浆】其中杏仁有大量的营养成分如维生素A、E、亚油酸等有清热解毒，祛湿散结消斑抗皱的作用百合含有钙、磷、铁、多种维生素及秋水仙碱等生物碱滋补效果好有助于治疗秋季干燥引起的季节性疾病薏米有健脾补肺、清热祛...
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![肉燥（丁）如何做才美味，怎么做肉燥（丁）简单又好吃]( "肉燥（丁）如何做才美味，怎么做肉燥（丁）简单又好吃")
- 用料五花肉切絲一斤酱油3勺盐10克糖3克油蔥酥1勺肉燥（丁）的做法五花肉絲小火煎出油炒糖上色，加入白胡椒粉、五香粉、鹽調味最後加入油蔥酥微微收乾加水淹沒小火燉煮（越久越好）...
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![小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤方法]( "小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤方法")
- 小儿秋燥睡眠不好，盗汗脾虚，心火旺。此方含茨实、茯苓：健脾益胃、利尿祛湿利器，搭配使用有大功效。北芪补气血，太子参润燥利咽喉补肺阴。搭配鸡脚、筒骨煲味道鲜美可口。用料莲子20克茨实20克茯苓20克北芪20克太子参20克莲子（白莲带芯）20克鸡脚4只猪筒骨500克瑶柱30克沙虫干3条...
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![清补凉骨头汤 祛湿去燥、清心安神食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉骨头汤 祛湿去燥、清心安神方法]( "清补凉骨头汤 祛湿去燥、清心安神食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉骨头汤 祛湿去燥、清心安神方法")
- 入冬之后，明显感觉到连空气都变得干燥了，暴露在外的皮肤被风吹得紧绷，喉咙有点干痒。是时候来一些清润的汤水给身体补充一下水分。我们家地处广东，因地域性气候的缘故，秋冬季节最是容易上火干燥。在这里，一年四季都离不开下火去燥的话题，不过千万别动不动就吃药或者喝凉茶去解决...
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![祛湿润燥汤如何做才美味，怎么做祛湿润燥汤简单又好吃]( "祛湿润燥汤如何做才美味，怎么做祛湿润燥汤简单又好吃")
- 功效：健脾养胃润肺，湿气重，皮肤干燥，声音沙哑等症状。用料枸杞5克猪骨1根玉米1根胡萝卜半根芡实20克苹果1个雪梨1个薏米20克蜜枣2个银耳1朵祛湿润燥汤的做法猪骨出水，银耳提前2小时泡发，其他材料洗干净备用苹果和雪梨用盐水泡20分钟，所以材料洗干净除了枸杞，其他食材一起放入砂锅...
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![「卤肉燥×牛肉燥」的详细做法，「卤肉燥×牛肉燥」做法技巧]( "「卤肉燥×牛肉燥」的详细做法，「卤肉燥×牛肉燥」做法技巧")
- 没办法，太想念卤肉饭的滋味了，胃优先大脑行动了，“倾家荡产”买了块猪肉。所以今天的日食记就让你们看看我如何把一块漂亮的五花肉十分奢侈地做成布灵布灵发光的卤肉然后就着馍和溏心荷包蛋大口吃掉！用料带皮猪五花肉500g红葱头3个冰糖25g金兰酱油4勺老抽2勺米酒4勺十三香2勺...
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![去秋燥健脾利湿～山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的去秋燥健脾利湿～山药粥方法]( "去秋燥健脾利湿～山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的去秋燥健脾利湿～山药粥方法")
- 用料山药半根小米20克大米20克糯米20克冰糖去秋燥健脾利湿～山药粥的做法食材开会～我做的是一人份就一碗～给家人做按照人数增加～减肥的小伙伴只能早上喝一碗哦～电饭锅煮粥即可～...
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![粉葛赤小豆鲮鱼汤，清热下火，祛湿润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛赤小豆鲮鱼汤，清热下火，祛湿润燥方法]( "粉葛赤小豆鲮鱼汤，清热下火，祛湿润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛赤小豆鲮鱼汤，清热下火，祛湿润燥方法")
- 炎炎夏日，给大家推荐一款靓汤。粉葛赤小豆鼓鱼汤是一道药膳,属于粤菜系。有清热下火、祛湿润燥的功效。赤小豆有清热解毒、利水除湿、健脾养胃之功;粉葛能除脾胃虚火、生津止渴。鼓鱼味道鲜美,三者合一,实为“下火”之汤水。于脾胃虚弱的人也很对症。用料鲮鱼1条(500g)粉...
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![秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）方法]( "秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）方法")
- 秋季进食需以祛湿润燥为主，银耳、杏仁、枸杞、小米、荷叶，积聚了一个夏天的湿热，所以不能单单润燥滋补，此款即为荷叶款，但却看不到荷叶，因为荷叶起锅之前2分钟入锅后捞起即可用料银耳杏仁枸杞小米荷叶秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）的做法银耳泡发洗净，小米洗净备好银耳入水大火煮开...
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![祛湿润燥猪肚汤面做法烹饪大全 地道祛湿润燥猪肚汤面如何做]( "祛湿润燥猪肚汤面做法烹饪大全 地道祛湿润燥猪肚汤面如何做")
- 深圳湿气太重了，连着熬夜吃了几天烧烤有点上火，口干舌燥也没啥胃口。。。最近在抽空研究中医知识，对症选了几味食补常用药材，灵芝救肝降血压，麦冬茯苓润燥，淮山药薏仁祛湿，最后莲子没去芯可以泻火~作为一个互联网女民工，我是拒绝花很多时间做饭的，因为太忙了，所以这道菜非常十分无...
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![干湿性湿疹如何做才美味，怎么做干湿性湿疹简单又好吃]( "干湿性湿疹如何做才美味，怎么做干湿性湿疹简单又好吃")
- 抖音：鹤叔用料凡士林干湿性湿疹的做法一脱裤子退就痒，一抓起白沫，还起红疙瘩，后半夜红疙瘩消失，抹凡士林凡士林...
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![「去湿润燥」雪梨薏米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的「去湿润燥」雪梨薏米糖水方法]( "「去湿润燥」雪梨薏米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的「去湿润燥」雪梨薏米糖水方法")
- 最近莫名觉得心烦气躁，晚上也睡不好，翻来覆去很难受呢。所以来一碗清热润燥的雪梨糖水最好不过了，但因为我自己是湿热的底子，所以在糖水中添加了炒熟的薏米，润燥的同时还能去湿，综合调养之下，睡眠质量也提升了些，起码，睡得着啦！🌞用料薏米2调羹梨1个冰糖3颗枸杞15粒左右百合8片左右...
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![健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖方法]( "健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖方法")
- 我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃，但那个简直太难吃了，吃了几次就坚持不下去了。后来朋友让我试下她做的祛湿糕，味...
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![滷肉燥如何做才美味，怎么做滷肉燥简单又好吃]( "滷肉燥如何做才美味，怎么做滷肉燥简单又好吃")
- 用料五花肉克紅蔥頭豬油蝦米八角肉桂冰糖克滷肉燥的做法五花肉切條備用紅蔥頭豬油炸至金黃色紅蔥頭油、加豬肉加蝦米炸，差不多加八角肉桂，之後一點點冰糖加熱水(水和油份量是肉的3倍)，加老抽，炆2小時少少鹽和生抽最後要吃的時候才加！...
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![红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥方法]( "红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥方法")
- 红豆煲乌鸡是一道传统的滋补靓汤，具有补血养颜的功效，特别适合女性食用。用料乌鸡半只红豆10克茡荠3个姜3片红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥的做法这是一道可以犒赏自已，又能招来他人赞叹的拿手好汤。冬天喝上一碗就觉得整个人都暖烘烘的~1、乌鸡洗净斩块，用姜水焯烫后冲洗...
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![肉燥如何做才美味，怎么做肉燥简单又好吃]( "肉燥如何做才美味，怎么做肉燥简单又好吃")
- 用料香菇7朵猪肉丁克蒜末2勺（15g/勺）洋葱碎4勺酱油2勺料酒（米酒）30ml冰糖30克八角2个鸡精0.5勺蚝油0.5勺肉燥的做法肉切丁，香菇切丁，蒜切末。热锅炒蒜末，香菇丁爆香，炒肉丁，下洋葱碎，酱油2勺+料酒2勺（米酒）+冰糖2勺+少量盐🧂+少量鸡精+少量蚝油+2颗八角，倒入沸水没过食材。煮沸转小火4...
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![秋燥不燥-冰糖炖梨盅食谱大全及做法，烹饪好吃的秋燥不燥-冰糖炖梨盅方法]( "秋燥不燥-冰糖炖梨盅食谱大全及做法，烹饪好吃的秋燥不燥-冰糖炖梨盅方法")
- 【秋燥不燥-冰糖蒸梨盅】这几日回京省亲及办证儿，秋老虎真是凶猛！一天下来，即使事情办得顺利，仍免不了心浮气躁。如果小孩们再作妖，哎，新时代的父母怎么能打孩子呢？！于是心浮气躁就要发展成气急败坏了。蒸梨吃呀！秋梨最酥，汁水饱满，直接啃一个就挺满足的，如果想更润燥，中间挖空，放几粒...
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![润燥粥如何做才美味，怎么做润燥粥简单又好吃]( "润燥粥如何做才美味，怎么做润燥粥简单又好吃")
- 在干燥的季节多食用白色应季食物有助于润肺润燥，莲藕本身就有润肺的功效，民间有句俗语“女吃藕男吃韭“，民间还有一句俗语是“荷莲一身宝，秋藕最补人“，可见莲藕的养生功效在民间是得到广泛认同的。莲藕除了凉拌、炒、炸、炖这些常用的烹饪方法，还可以煮成粥食用，今天这款粥口感...
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