![灵芝瘦肉祛心火汤做法烹饪大全 地道灵芝瘦肉祛心火汤如何做]( "灵芝瘦肉祛心火汤做法烹饪大全 地道灵芝瘦肉祛心火汤如何做")
- 最好像我用瓦煲来煮汤才清甜好喝！用料灵芝30克陈皮1小片云苓20粒盐适量蜜枣2个瘦肉100克铁棍山药半根生百合1朵茨实一小把净水或农夫山泉水半煲莲子20粒左右赤小豆15克灵芝瘦肉祛心火汤的做法预先泡好汤料，泡两三个小时即可！再煲好水；果皮要预先冷水下。水滚就放泡好的灵芝和...
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![灵芝五指毛桃祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝五指毛桃祛湿汤方法]( "灵芝五指毛桃祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝五指毛桃祛湿汤方法")
- 灵芝可养心安神、养肺益气、理气化淤、滋肝健脾、提高免疫力，同时也有养颜护发的功效……非常适合在这五月天气不稳定因素造成的湿气重的人群，灵芝性平，无毒副作用，可以多服用～这次搭配了五指毛桃，提高祛湿功效哦……用料五指毛桃1捆灵芝13克红枣5颗海底椰40克蜜枣2个薏米16克...
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![灵芝祛湿茶如何做才美味，怎么做灵芝祛湿茶简单又好吃]( "灵芝祛湿茶如何做才美味，怎么做灵芝祛湿茶简单又好吃")
- 广东潮湿天气真是让人受不了😫在这里分享这款常用的祛湿茶材料有：茯苓，白术，炒薏米，紫灵芝，四种药材配合可以健脾胃祛湿，增强身体的免疫功能，可以减轻湿困，减少病毒感冒。🌿养生先祛湿，湿重让人容易累又没精神，湿气不除，体内垃圾越积越多，天气一热整个人都蔫蔫糊糊，每天喝喝祛湿茶，（可以...
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![灵芝瘦肉鸡脚花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝瘦肉鸡脚花胶汤方法]( "灵芝瘦肉鸡脚花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝瘦肉鸡脚花胶汤方法")
- 清热，滋润，美颜又好喝用料花胶1-2只灵芝30克鸡脚8只（喜欢吃可多加）瘦肉250克干香菇8朵蜜枣2只盐适量姜1片灵芝瘦肉鸡脚花胶汤的做法1,花胶冷水泡发（5小时以上），滚水稍微焯烫一下，切成小段；2,干香菇用温水浸泡至软，切两开3,鸡脚和瘦肉，用水焯，捞出后，用清水冲洗一下；4,将所有材料一起放...
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![灵芝石斛淮山瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝石斛淮山瘦肉汤方法]( "灵芝石斛淮山瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝石斛淮山瘦肉汤方法")
- 用料黑灵芝半个石斛干淮山8片瘦肉300克盐姜片蜜枣2个陈皮2片灵芝石斛淮山瘦肉汤的做法黑灵芝让店主帮忙剁小块，用清水泡半小时瘦肉切小块，冷水加姜片下锅，焯水备用蜜枣洗去多余糖粉石斛，干淮山洗干净，提前先泡开陈皮两片泡软去白馕除了干淮山，其他材料全部放锅里，煮开后再放干淮...
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![祛心火靓汤（灵芝）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛心火靓汤（灵芝）方法]( "祛心火靓汤（灵芝）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛心火靓汤（灵芝）方法")
- 汤谱的名字不知道取啥😂心不躁，睡眠自然好这道汤有助于祛心火，对失眠有效，老少皆宜这个方子是和朋友偶然一次聊天说起的觉得还不错的，特别大广东的饮食，无汤不欢嘛，总要换着煲汤喝。用料骨头/乌鸡一份/半只茯苓20小方块枣仁约5g红枣7，8颗灵芝约2-3克红莲10g盐适量祛心火靓汤（灵芝...
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![灵芝煲瘦肉如何做才美味，怎么做灵芝煲瘦肉简单又好吃]( "灵芝煲瘦肉如何做才美味，怎么做灵芝煲瘦肉简单又好吃")
- 上次回去嫂子给了个灵芝，说让煲汤喝！放着时间长了，倒是有点嫌碍地方，于是找了点材料，煲了喝，也不至于浪费！最近体内湿气重，当然得加点赤小豆和薏米了，效果最好，加上陈皮理气，汤喝着倒是不错！用料新会陈皮1/3个灵芝1朵胡萝卜1根瘦肉500G赤小豆30G薏米30G蜜枣2个姜2片盐灵芝煲瘦肉的做...
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![广东老火汤④‖无“湿”自通～灵芝茯苓祛湿汤(健脾祛湿、利火消肿，适合全家人)食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤④‖无“湿”自通～灵芝茯苓祛湿汤(健脾祛湿、利火消肿，适合全家人)方法]( "广东老火汤④‖无“湿”自通～灵芝茯苓祛湿汤(健脾祛湿、利火消肿，适合全家人)食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤④‖无“湿”自通～灵芝茯苓祛湿汤(健脾祛湿、利火消肿，适合全家人)方法")
- 最近大雨连连下不停，其实在广东，一年四季都在和湿气做斗争……湿气困脾，湿气重的人一般也脾虚，所以，湿气是人体最应该排的“毒”。湿气还易造成痰湿体质，久而久之，会对身体健康造成影响。精神疲惫困乏、四肢沉重、皮肤容易瘙痒起疹子或是疖子、小肚子大、肥胖、头发爱出油、面部...
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![灵芝人参首乌煲瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝人参首乌煲瘦肉汤方法]( "灵芝人参首乌煲瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝人参首乌煲瘦肉汤方法")
- 寒冷的冬日经常煲这个汤，可以促进血液循环，也可以提升元气，非常适合平时精神，气色不好的女性饮用。用料灵芝6克地黄6克何首乌（同仁堂专售）5克人参3克纯瘦里脊灵芝人参首乌煲瘦肉汤的做法将所有药材放入纱布袋中，将纯瘦里脊切块放入煲锅，加水没过食材，炖2个小时即可小贴士灵芝人参...
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![灵芝杞子红枣瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝杞子红枣瘦肉汤方法]( "灵芝杞子红枣瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝杞子红枣瘦肉汤方法")
- 来自中医院~医生介绍的汤方。功效：健脾开胃，补益气血、养心安神、益精明目……用料灵芝2克枸杞5克红枣3颗瘦肉80克姜2片盐适量灵芝杞子红枣瘦肉汤的做法瘦肉切片，红枣去核，枸杞子和灵芝洗干净备用。250ml水大火烧开。放入灵芝后转小火煮15分钟。其他材料放入炖盅，将灵芝水倒入...
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![莲子百合瘦肉灵芝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合瘦肉灵芝汤方法]( "莲子百合瘦肉灵芝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合瘦肉灵芝汤方法")
- 滋阴安神清虚火用料猪肉300g莲子30克百合30g灵芝30g莲子百合瘦肉灵芝汤的做法1灵芝先洗首洗水倒掉然后泡15分钟2瘦肉切片3百合莲子洗好4放下去煲就可以煲4个小时，可以喝，不要下太多盐。因为百合和莲子的清甜把灵芝的苦涩掩盖了，很甜...
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![儿童成长汤系列——金线莲瘦肉祛火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童成长汤系列——金线莲瘦肉祛火汤方法]( "儿童成长汤系列——金线莲瘦肉祛火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童成长汤系列——金线莲瘦肉祛火汤方法")
- 金线莲，有药王之称，可以消炎，退热，对于抽烟、喝酒、沙哑无声痰多咳嗽,喉咙痛小孩发烧上火等功效显著哦！泡水、煲汤、煮茶，大人小孩都可以。这个分量是小孩子分量哦！大人喝就适量增加分量。用料纯叶金线莲5克瘦肉80克淮山干10克肇实5克白茯苓5颗蜜枣1个无花果2个陈皮半片雪梨干...
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![灵芝石斛鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝石斛鲍鱼瘦肉汤方法]( "灵芝石斛鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝石斛鲍鱼瘦肉汤方法")
- 需要吊吊仙气再熬夜加班～灵芝可以提高免疫力，改善心脑血管功能，最适合熬夜加班，每天都害怕自己猝死的人了😭加上石斛鲍鱼，一起养肝利胆，健脾养胃，缓解疲劳。灵芝别放太多，太多会很苦的。（我很讨厌苦味和甘味，不过喜欢吃苦瓜的人估计觉得不苦，例如我妈）喝汤吧，虽然有点苦味，不是那么好喝...
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![祛湿汤之灵芝骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤之灵芝骨头汤方法]( "祛湿汤之灵芝骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤之灵芝骨头汤方法")
- 用料切片灵芝云苓白术赤小豆薏米蜜枣1个扇骨半斤祛湿汤之灵芝骨头汤的做法薏米炒过效果更好，怕灵芝味道过重可以加1颗蜜枣扇骨飞过水，所有材料洗干净放一起加纯净水，高压锅20分钟，盐调味就可以...
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![灵芝石斛汤—（祛痘系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝石斛汤—（祛痘系列）方法]( "灵芝石斛汤—（祛痘系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝石斛汤—（祛痘系列）方法")
- 功效：益胃生津，滋阴清热，滋养皮肤赤灵芝具有一种比较特殊的物质，叫做灵芝多糖，具有广泛的调节人体免疫力活性的作用，常服用还可改善皮肤粗糙,消除黑斑、雀斑、皱纹、青春痘等,达到滋润增强弹性和光泽感,使衰老细胞恢复青春活力。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋养的作用。...
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![清热解毒汤祛火汤醒脑汤薄荷瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒汤祛火汤醒脑汤薄荷瘦肉汤方法]( "清热解毒汤祛火汤醒脑汤薄荷瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒汤祛火汤醒脑汤薄荷瘦肉汤方法")
- 用料瘦肉100克薄荷100克盐适量油适量清热解毒汤祛火汤醒脑汤薄荷瘦肉汤的做法准备好材料。肉片先倒入开水中煮沸。再加入薄荷叶煮沸。加盐和少量的油，即可饮用。...
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![灵芝党参瘦肉汤(养心安神、补气血汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝党参瘦肉汤(养心安神、补气血汤)方法]( "灵芝党参瘦肉汤(养心安神、补气血汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝党参瘦肉汤(养心安神、补气血汤)方法")
- 用料枸杞1小把灵芝干片10片瘦肉或排骨200克无花果干3个党参3条姜片2片果皮一小块红富士苹果1个纯净水或农夫山泉水2500克瓦汤煲半煲水灵芝党参瘦肉汤(养心安神、补气血汤)的做法先灵芝和党参（切粒）泡水半小时！不要泡久了不然灵芝会走味的！猪肉或排骨飞下水去血腥味！苹果🍎去心...
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![羊肚菌灵芝虫草瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肚菌灵芝虫草瘦肉汤方法]( "羊肚菌灵芝虫草瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肚菌灵芝虫草瘦肉汤方法")
- 用料瘦肉300g虫草花每人3条陈皮一瓣灵芝6片红枣四颗无花果（土耳其无花果）两个羊肚菌随意，手抓一把盐少许羊肚菌灵芝虫草瘦肉汤的做法材料如图羊肚菌提前泡水，因为有些会很多沙子，要多抓洗几次把红枣陈皮灵芝洗一下之后放炖盅红枣祛核无花果掰开，出味十足虫草也要稍微泡一下，虫体...
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![灯心球瘦肉汤（清心火）食谱大全及做法，烹饪好吃的灯心球瘦肉汤（清心火）方法]( "灯心球瘦肉汤（清心火）食谱大全及做法，烹饪好吃的灯心球瘦肉汤（清心火）方法")
- 这是我给儿子做的辅食，小儿容易肝火，心火旺盛，清肝火的可以参考我之前的菜谱（独脚柑煲猪横脷），这是是清心火的@！对于小儿夜睡不宁，无故大哭大闹，有一定的效果！用料瘦肉80G灯心球1串羚羊角丝适量象牙丝适量蜜枣1.5个水约2-3碗灯心球瘦肉汤（清心火）的做法灯心球，羚羊角丝，蜜枣稍用清水清...
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![灵芝东革阿里煲瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝东革阿里煲瘦肉汤方法]( "灵芝东革阿里煲瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝东革阿里煲瘦肉汤方法")
- 灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，保肝护肝，促进睡眠等方面有显著疗效。东革阿里是产自于马来西亚一带的一种植物，日常用的是东革阿里植物的根部，它的功能主要是补肾、具有降低血压、消炎、止咳化痰、活血化瘀等功效。用料瘦肉180克（1—2量）东革阿里适量红枣3颗桂圆干6—8颗食用...
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![灵芝炖瘦肉如何做才美味，怎么做灵芝炖瘦肉简单又好吃]( "灵芝炖瘦肉如何做才美味，怎么做灵芝炖瘦肉简单又好吃")
- 妹夫从云南寄回来的野生灵芝，它公认的滋补佳品，老少皆宜。不论是调理心脑血管、胃、肝、肾、肺、内分泌、气血不足、美容肌肤、神经衰弱、延年益寿、免疫力、睡眠、舒筋活络、体质虚弱、亚健康等，用灵芝都会有很好的效果。用料灵芝10瘦肉400克姜片3片枸杞10粒红枣5只灵芝炖...
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![灵芝枸杞蜜枣瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝枸杞蜜枣瘦肉汤方法]( "灵芝枸杞蜜枣瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝枸杞蜜枣瘦肉汤方法")
- 灵芝药用在我国已有2000多年历史，被历代医药家视为滋补强体扶正固本的神奇珍品，灵芝味虽苦但苦而香。灵芝的贵在于它含有丰富的多糖和三帖，野生灵芝还有许多微量元素，含于其中的大部分精华释放出来，从而被人体吸收利用。用料瘦肉350克灵芝几片枸杞一小把蜜枣两颗盐少许灵芝枸...
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![化痰止咳-虎乳灵芝瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的化痰止咳-虎乳灵芝瘦肉汤方法]( "化痰止咳-虎乳灵芝瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的化痰止咳-虎乳灵芝瘦肉汤方法")
- 虎乳灵芝能强肺气，并素有“白灵芝”之称，它其实是产自东南亚的一种食用菌，味道不重，性质平和，很适合小朋友用。未切片的虎乳灵芝像个灰色的乒乓球，切片后搭配雪耳、百合、杏仁、无花果等煲汤是一款化痰止咳的补益汤水，老少皆宜。用料虎乳灵芝15克无花果5粒瘦肉适量盐1克化痰止咳...
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![灵芝祛湿汤如何做才美味，怎么做灵芝祛湿汤简单又好吃]( "灵芝祛湿汤如何做才美味，怎么做灵芝祛湿汤简单又好吃")
- 现在的人活动少，吃的多，爱熬夜，工作压力大。来一碗灵芝祛湿汤，健脾渗湿，清热利水，护肝扶正用料灵芝适量薏米适量，要炒过白术适量白茯苓适量蜜枣2个猪骨/瘦肉适量姜片3片灵芝祛湿汤的做法清洗干净配料。猪骨/瘦肉，飞水处理一下腥味。然后放进锅里加入适量清水，武火煮开，文火煲1.5小...
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![灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤方法]( "灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤方法")
- 现代都市人的通病都是熬夜，熬夜伤肝易上火。给你安利一款轻奢汤，灵芝、石斛、西洋参，养肝下火，全面调理五脏，恢复身体机能，唤醒活力。更多关于铁皮石斛，灵芝的饮食和菜谱，可以关注微信号：13812537086（备注：下厨房）！用料灵芝适量瘦肉200g石斛20g西洋参适量蜜枣5颗灵芝石斛西洋参炖瘦肉...
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