![火鸡胸沙拉如何做才美味，怎么做火鸡胸沙拉简单又好吃]( "火鸡胸沙拉如何做才美味，怎么做火鸡胸沙拉简单又好吃")
- 就是为了督促我在家吃饭的…用料火鸡胸两片mixedleaves半包橄榄三颗腌制红椒100gfrenchdressing一大勺橄榄油半小勺火鸡胸沙拉的做法在碗里铺一层草放上一部分切碎的火鸡胸再铺一层草。循环往复。加橄榄和红椒浇上frenchdressing和橄榄油混合...
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![鸡胸沙拉如何做才美味，怎么做鸡胸沙拉简单又好吃]( "鸡胸沙拉如何做才美味，怎么做鸡胸沙拉简单又好吃")
- 最近喜欢下厨☺️☺️用料鸡胸肉1块鸡蛋1个黑胡椒碎适量西蓝花3朵紫甘蓝适量生菜适量圣女果6、7颗千岛酱适量鸡胸沙拉的做法先把鸡胸肉用黑胡椒碎，一丢丢盐腌制20分钟以上。我用的味好美的黑胡椒粒，味道不错。趁着这段时间，把所有蔬菜清洗干净，用盐水浸泡一会儿。西蓝花稍微烫一...
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![cici教你做沙拉～鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的cici教你做沙拉～鸡胸肉沙拉方法]( "cici教你做沙拉～鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的cici教你做沙拉～鸡胸肉沙拉方法")
- 用料鸡胸肉70克胡萝卜60克土豆60克生菜30克红珊瑚15克油醋汁适量樱桃番茄3个装饰cici教你做沙拉～鸡胸肉沙拉的做法第一次发忘记上图鸡胸肉，胡萝卜去皮，土豆带皮蒸熟。生菜切丝，红珊瑚撕片蒸熟的鸡胸肉撕成丝，胡萝卜切粒，土豆剥皮切粒把黑醋，盐，椒盐，芝麻油适量在小碗搅拌，倒入沙拉...
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![完美沙拉🥗～意面鸡胸什锦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的完美沙拉🥗～意面鸡胸什锦沙拉方法]( "完美沙拉🥗～意面鸡胸什锦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的完美沙拉🥗～意面鸡胸什锦沙拉方法")
- 对于沙拉，你陌生吗？是不是，想着一直要吃草的吗？你想多了………很难吃吗？肿么会……试一下，你会爱上她每个人的口味不一样，感觉就自然不一样🍭今天咱们不吃草，吃肉肉，开心吧…………👏🏻👏🏻👏🏻用料鸡胸肉1块紫薯1个西兰花1/3朵芦笋2～3根板栗南瓜小半个圣女果3颗樱桃小萝卜2个豌豆...
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![周一工作沙拉食谱～水煮鸡胸肉鸡蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的周一工作沙拉食谱～水煮鸡胸肉鸡蛋沙拉方法]( "周一工作沙拉食谱～水煮鸡胸肉鸡蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的周一工作沙拉食谱～水煮鸡胸肉鸡蛋沙拉方法")
- 公司没有食堂，天天外卖各种腻用料鸡胸肉1块生菜3片紫甘蓝2片生菜3片芦笋3根牛油果半个小番茄8个盐、橄榄油适量自制沙拉酱适量鸡蛋2个周一工作沙拉食谱～水煮鸡胸肉鸡蛋沙拉的做法鸡胸肉用盐、罗勒和香叶煮熟（最好切成两片煮，易熟，冷却后手撕）鸡蛋煮熟后切块芦笋焯水（加适量盐、...
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![周三工作沙拉～香煎鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的周三工作沙拉～香煎鸡胸肉沙拉方法]( "周三工作沙拉～香煎鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的周三工作沙拉～香煎鸡胸肉沙拉方法")
- 外卖各种腻用料鸡胸肉1块卷心菜适量蜜薯5小只小番茄适量牛油果半个玉米粒半根料酒1勺盐适量生抽适量耗油适量黑胡椒碎适量橄榄油1勺周三工作沙拉～香煎鸡胸肉沙拉的做法鸡胸肉横切分成两片，然后加入盐、料酒、生抽、耗油、黑胡椒碎腌渍备用，之前呢腌渍过1个小时，这次是放冰箱...
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![烤鸡胸沙拉如何做才美味，怎么做烤鸡胸沙拉简单又好吃]( "烤鸡胸沙拉如何做才美味，怎么做烤鸡胸沙拉简单又好吃")
- 用料鸡胸一块牛油果一个西红柿一个橄榄油少许盐少许蒜瓣三个蜂蜜两勺青柠檬一个烤鸡胸沙拉的做法拿出鸡胸解冻，撒黑胡椒和盐腌制片刻。一勺橄榄油加一勺蜂蜜加蒜瓣捣碎成蒜末把2的调料撒到鸡胸肉里冰箱冷藏腌制两小时或过夜。洗西红柿切块，牛油果去核切片。还可以放些生菜...
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![鸡胸肉菠萝沙拉——美味的沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉菠萝沙拉——美味的沙拉方法]( "鸡胸肉菠萝沙拉——美味的沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉菠萝沙拉——美味的沙拉方法")
- 水果沙拉口感香甜，受到越来越多人的喜爱。清甜的菠萝搭配蛋白质丰富的鸡胸肉一起食用，使沙拉的口感更富有层次，谁说吃沙拉是在吃草？用料鸡胸肉200g菠萝100g紫甘蓝50g生菜100g腰果20g油醋汁45ml黑胡椒粉5g鸡胸肉菠萝沙拉——美味的沙拉的做法鸡胸肉均匀涂抹上黑胡椒粉，腌制15分...
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![柠檬汁煎鸡胸-可做鸡胸土豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬汁煎鸡胸-可做鸡胸土豆沙拉方法]( "柠檬汁煎鸡胸-可做鸡胸土豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬汁煎鸡胸-可做鸡胸土豆沙拉方法")
- 懒人版煎鸡胸，可直接吃，也可切块做沙拉，柠檬汁清新的口感很适合夏天~用料柠檬汁约5ml鸡胸肉个人需求新鲜豆角/时蔬适量黄油100g白葡萄酒3ml蚝油3ml酱油3ml植物油适量盐适量白胡椒粉适量沙拉酱适量土豆2个鸡蛋2只柠檬汁煎鸡胸-可做鸡胸土豆沙拉的做法把鸡胸肉切片，注意不要太...
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![鸡胸脯沙拉如何做才美味，怎么做鸡胸脯沙拉简单又好吃]( "鸡胸脯沙拉如何做才美味，怎么做鸡胸脯沙拉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉块心里美2个苦苣菜1颗黄瓜1根黄椒1个红椒1个秋葵5根生姜适量橄榄油2勺香脂醋2勺鸡胸脯沙拉的做法所有材料洗净，沥干切成段所有材料放入大盆里肠胃不太好的人，鸡胸脯可以用水加生姜、料酒煮2分钟，去除脏东西，切片橄榄油、生抽炒熟放入橄榄油、苹果醋搅拌均匀搅拌均...
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![鸡胸肉沙拉如何做才美味，怎么做鸡胸肉沙拉简单又好吃]( "鸡胸肉沙拉如何做才美味，怎么做鸡胸肉沙拉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个圣女果10个火腿5片苦菊若干酸奶200克鸡胸肉沙拉的做法将鸡胸肉切成四块，加入盐、料酒、蜂蜜腌制10分钟，腌肉期间煮熟鸡蛋。苦菊洗净放入沙拉碗，圣女果切成两半，煮熟的鸡蛋切两半，鸡胸肉煎6分钟左右至两面金黄。摆盘，淋上酸奶或千岛酱即可小贴士蔬菜水果可...
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![winwin的沙拉-鲜虾鸡胸沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的winwin的沙拉-鲜虾鸡胸沙拉方法]( "winwin的沙拉-鲜虾鸡胸沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的winwin的沙拉-鲜虾鸡胸沙拉方法")
- 爱吃沙拉到没朋友！而且不喜欢传统的沙拉酱总是处在自己发明的阶段～涅把这里当作分享的地方吧用料虾100g鸡胸100g鸡蛋一只杂菜150g玉米胡萝卜豌豆100gwinwin的沙拉-鲜虾鸡胸沙拉的做法选择生菜底很重要!因为我比较懒在山姆会员店买的各种生菜叶子的大集合！很好比某宝上卖的好...
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![鸡胸藜麦沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸藜麦沙拉做法]( "鸡胸藜麦沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸藜麦沙拉做法")
- 营养健康的藜麦搭配鸡胸肉蔬菜低脂健康的沙拉。当晚餐非常棒解馋不腻😄😄用料藜麦半碗紫甘蓝4分之一个鸡胸肉半块西红柿半个黄瓜半根西生菜适量橄榄油40g黑醋30g蜂蜜2勺黑胡椒适量海盐适量白芝麻少许玉米粒2勺料酒1勺酱油1勺鸡胸藜麦沙拉的做法轻食来袭😉😉😉...
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![一周轻食沙拉——清脆鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的一周轻食沙拉——清脆鸡胸肉沙拉方法]( "一周轻食沙拉——清脆鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的一周轻食沙拉——清脆鸡胸肉沙拉方法")
- 用了口感清脆的绿色蔬菜，加上蛋白质丰富的鸡胸肉和鹰嘴豆。把它当作午餐或者运动后的加餐都很合适哦。用料羽叶甘蓝一小把罗马生菜一小把樱桃番茄6个鸡胸肉5，6片鹰嘴豆2大勺洋葱丝少许沙拉酱汁原味无糖酸奶2大勺橄榄油1小勺柠檬汁少许黑胡椒和盐少许一周轻食沙拉——清脆鸡...
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![菠菜鸡胸沙拉的详细做法大全,简单又营养的菠菜鸡胸沙拉做法]( "菠菜鸡胸沙拉的详细做法大全,简单又营养的菠菜鸡胸沙拉做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料菠菜200g鸡大胸100g玉米粒100.8g生抽10g醋5g糖4g香油3g生姜2片菠菜鸡胸沙拉的做法菠菜去根，切段。烧一锅水，水沸腾后放入少许油，放入菠菜，烫20秒，捞出来放入可以喝的冷水里，充分冷却后捞出沥干。在水中放入2片姜，放入鸡胸，煮大约15分钟，...
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![鸡胸土豆火腿沙拉做法烹饪大全 地道鸡胸土豆火腿沙拉如何做]( "鸡胸土豆火腿沙拉做法烹饪大全 地道鸡胸土豆火腿沙拉如何做")
- 低热量美味快手沙拉，烤吐司边+清爽沙拉，饱腹美味又健康！用料火腿3片土豆1个鸡胸150g提前煮熟的鸡蛋1个胡萝卜玉米豌豆粒少量生菜适量沙拉酱适量吐司边适量鸡胸土豆火腿沙拉的做法备好做沙拉的原料吐司边用烤箱烤干备用分别将鸡胸肉煮熟，土豆煮熟去皮煮熟的鸡胸肉和土豆准备切...
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![鸡胸肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉沙拉做法]( "鸡胸肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉沙拉做法")
- 在轻食的食材中，鸡胸肉是人们常提到的一款食材，那么吃鸡胸肉就可以减肥瘦身了吗？这个想法当然不完全正确，减肥需要控制热量的摄取，而鸡胸肉的蛋白质含量高，油脂也较少。所以在减肥健身期间的朋友们，可以常吃鸡胸肉，是一款不错的食材。鸡胸肉本身的口感稍微有点柴，如果光是水煮味道...
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![酒煮鸡胸沙拉的详细做法大全,简单又营养的酒煮鸡胸沙拉做法]( "酒煮鸡胸沙拉的详细做法大全,简单又营养的酒煮鸡胸沙拉做法")
- 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鸡大胸1个白酒100ml清水500ml黄瓜丝0.3根小番茄15个沙拉汁根据口味添加酒煮鸡胸沙拉的做法将白酒和清水放入锅中，加入10g油，煮沸。放入鸡胸，煮10分钟，盖上锅盖，熄火，等到水温自然冷却到不烫手。将鸡胸捞出，放入保鲜袋，用擀面杖将鸡胸敲...
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![健身沙拉鸡胸肉健身沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健身沙拉鸡胸肉健身沙拉方法]( "健身沙拉鸡胸肉健身沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健身沙拉鸡胸肉健身沙拉方法")
- 高蛋白，低热量，无压力版健身餐用料鸡蛋1只鸡胸肉250g西兰花少量圣女果少量胡椒粉少许生菜少许玉米半颗牛油果半个健身沙拉鸡胸肉健身沙拉的做法腌制鸡胸肉。洗净刀背轻拍鸡肉，划口加入几滴柠檬汁，盐，和少许白糖。腌制15分钟。腌制过程，开始准备其他材料。省时间。烧开水煮西兰...
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![鸡胸肉减肥沙拉（嫩煎鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉减肥沙拉（嫩煎鸡胸肉）方法]( "鸡胸肉减肥沙拉（嫩煎鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉减肥沙拉（嫩煎鸡胸肉）方法")
- 鸡胸肉的做法是在日食记看的，用料有稍微调整。以下用量是做的两个人的分量。用料鸡胸肉1块千禧番茄4个生菜一棵黄瓜半根黑胡椒适量蒜瓣几瓣盐适量生抽少许生粉1勺沙拉酱2勺鸡胸肉减肥沙拉（嫩煎鸡胸肉）的做法鸡胸肉从中间片成两片，用刀背横竖都躲一边。切蒜末，放盐，生抽，生粉，黑胡...
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![煎鸡胸沙拉的详细做法大全,简单又营养的煎鸡胸沙拉做法]( "煎鸡胸沙拉的详细做法大全,简单又营养的煎鸡胸沙拉做法")
- 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡大胸250g生抽15g白酒5g生抽15g原味沙拉酱30g辣椒粉适量醋5g混合生菜100g煎鸡胸沙拉的做法将鸡大胸对半剖开成两条，然后斜刀切成厚片。在鸡胸里加入生抽和白酒，抓匀，腌制15分钟以上。蚝油、生抽、沙拉酱和辣椒粉放进大碗里，搅拌均...
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![鸡胸肉鸡蛋减脂沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉鸡蛋减脂沙拉方法]( "鸡胸肉鸡蛋减脂沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉鸡蛋减脂沙拉方法")
- 用料鸡胸肉半块圣女果5个生菜3-4片鸡蛋1个油醋汁1勺鸡胸肉鸡蛋减脂沙拉的做法鸡胸肉洗净，加少许生抽、料酒，黑胡椒粉腌制半小时左右，也可以提前一晚腌好放冰箱。鸡蛋煮熟，蔬菜，小番茄洗好备用。锅里抹少许油，把鸡胸肉煎熟。把鸡胸肉，小番茄，鸡蛋切好后全部放到碗里，最好撒上油醋汁...
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- 簿切火鸡胸肉片味道鲜美，低脂肪、低卡路里，通常用于三明治。我把早餐要吃的白煮蛋、火鸡胸肉和萝卜苗这三样食材混合在一起，做成了味道独特的沙拉。佳人府网站未经许可，最近又开始擅自转载我们在下厨房网站独家发布的大量菜谱。为了维护权益，也请各位厨友能行动起来，抵制其他网...
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- 简单易学，可以带去上班上学午休吃用料蚝油酱油干姜粉或料酒煎鸡胸三明治&鸡胸肉沙拉的做法做三明治的鸡胸用酱油蚝油盐腌制可以用姜粉或者料酒去腥。鸡胸肉沙拉把鸡胸切成同等大小的小块煮鸡胸肉可以放点葱锅烧热再倒油，把腌好的鸡肉放入（我只腌了15min左右，味道ok，多腌可...
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- 用料鸡胸肉250g生菜50g紫甘蓝50g紫薯250g圣女果和樱桃2个【千岛鸡胸沙拉】-XinX的做法生菜、紫甘蓝洗净切丝备用，鸡胸肉煮熟，紫薯蒸熟捣成泥备用；平底锅中倒入橄榄油，在鸡胸肉表面划几刀煎至两面焦黄；将煎鸡胸和其他食材摆盘，撒上少量千岛酱。...
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厨趣阁
