![黑花生苹果豆浆做法烹饪大全 地道黑花生苹果豆浆如何做]( "黑花生苹果豆浆做法烹饪大全 地道黑花生苹果豆浆如何做")
- 一曲小苹果火遍大江南北；一堆小苹果码在桌上，行销不畅。气温直降，让一切物品摸上去都是那么冰凉。不想啃冷冰冰的苹果，就来喝热乎乎的的苹果豆浆。黑花生，近两年新兴的黑色食物，据说富含硒元素，对人体有益。不过，要说味道，还是红皮花生吃起来更甘甜。忽然心中一动，黑花生苹果豆浆应...
- 26928
![黑豆花生浆（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆花生浆（小美版）方法]( "黑豆花生浆（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆花生浆（小美版）方法")
- 用料黑豆&花生约45克糖35克水650克黑豆花生浆（小美版）的做法黑豆和花生共45克提前浸泡一晚上（最少4小时）1、豆和水放入主锅，以25分钟/100度/速度1烹煮。2、放入糖粉，以3分钟/速度10调和，放凉后即可享用。...
- 31004
![健脑核桃花生黑豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的健脑核桃花生黑豆浆方法]( "健脑核桃花生黑豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的健脑核桃花生黑豆浆方法")
- 作为上班族妈妈，一日三餐不但要快，还要兼顾营养和味道，早上一杯豆浆，一块自制千层饼、五香茶叶蛋是不错的搭配。豆浆里面放了花生核桃最是补脑，无论上班族还是学生党居家旅行必备！用料黑豆大半杯花生一杯核桃仁四个半片水1800毫升健脑核桃花生黑豆浆的做法黑豆花生核桃用豆浆机...
- 13657
![「黑豆花生🥜百合豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑豆花生🥜百合豆浆」方法]( "「黑豆花生🥜百合豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑豆花生🥜百合豆浆」方法")
- 如题。。。「黑豆花生🥜百合豆浆」❣️❣️❣️用料黑豆35克黄豆25克花生20克百合适量水1000ml「黑豆花生🥜百合豆浆」的做法准备食材。洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。营养美味。。。小贴士无技巧无难度。...
- 33030
![〖豆浆机〗黑芝麻花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的〖豆浆机〗黑芝麻花生豆浆方法]( "〖豆浆机〗黑芝麻花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的〖豆浆机〗黑芝麻花生豆浆方法")
- 据说这款有润肠的作用用料黑芝麻20克花生30克黄豆50克水适量蜂蜜适量〖豆浆机〗黑芝麻花生豆浆的做法准备50g黄豆，提前浸泡6-8小时「如果想早上喝的话，可以前一天晚上泡好」准备30g花生，泡水「泡水是为了等下去皮方便，如果本来就是去衣花生的可以不用泡」再准备30g的黑芝麻，倒...
- 28120
![黑米黑豆黑芝麻黑花生浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米黑豆黑芝麻黑花生浆方法]( "黑米黑豆黑芝麻黑花生浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米黑豆黑芝麻黑花生浆方法")
- 只为了治我的掉发用料黑花生黑米黑豆黑芝麻薏米黑米黑豆黑芝麻黑花生浆的做法泡水豆浆机...
- 9455
![花生黑豆浆如何做才美味，怎么做花生黑豆浆简单又好吃]( "花生黑豆浆如何做才美味，怎么做花生黑豆浆简单又好吃")
- 用料黑豆一把黑芝麻一把花生半碗水1升(或者1.2升)冰糖（或者黄糖）适量（甜度个人喜欢）花生黑豆浆的做法炒过的黑豆黑芝麻做的豆浆没有豆腥味，红衣花生稍微洗洗就行，我是连红衣一起做的，补血，不过想更好喝的就去衣，不去衣会有点涩涩的我用的美的破壁料理机，选豆浆健就好，23分钟就搞定了...
- 16424
![🍉200种豆浆3～“花生黑豆豆浆”食谱大全及做法，烹饪好吃的🍉200种豆浆3～“花生黑豆豆浆”方法]( "🍉200种豆浆3～“花生黑豆豆浆”食谱大全及做法，烹饪好吃的🍉200种豆浆3～“花生黑豆豆浆”方法")
- 用料1）黄豆60克2）黑豆45克3）花生45克4）清水1300ml5）砂糖适量🍉200种豆浆3～“花生黑豆豆浆”的做法🍉1）黄豆、黑豆清洗干净，浸泡一晚。🍉2）把泡好的黄豆、黑豆和花生一起放入豆浆机中，加热清水，选择“五谷键”，煮至豆浆完成。🍉3）最后加糖调味（如果喜欢口感浓稠一点，可直接喝，不用过滤）。...
- 17161
![花生黑豆豆浆做法烹饪大全 地道花生黑豆豆浆如何做]( "花生黑豆豆浆做法烹饪大全 地道花生黑豆豆浆如何做")
- 清晨用小美做一杯无渣顺滑的花生黑豆豆浆吧，煮豆浆的同时把蒸锅放上去蒸一些包子，地瓜，鸡蛋等。你只要把东西放上去，就可以去洗漱了。25分钟后就收获一桌美味营养早餐。用料黑豆50克黄豆50克花生30克水600+600克花生黑豆豆浆的做法黑豆和黄豆提前晚上洗干净浸泡过夜。早上沥...
- 8080
![红与黑～花生黑豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红与黑～花生黑豆豆浆方法]( "红与黑～花生黑豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红与黑～花生黑豆豆浆方法")
- 黑豆，又名乌豆，味甘性平。含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。花生，含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很...
- 27055
![豆浆-红枣黑米红豆花生食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆-红枣黑米红豆花生方法]( "豆浆-红枣黑米红豆花生食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆-红枣黑米红豆花生方法")
- 补血养血健脾用料红枣3颗黑米10克红豆20克花生10克豆浆-红枣黑米红豆花生的做法准备！红枣去核其他米放破壁机1000ml纯净水五谷豆浆模式榨它！...
- 13322
![花生黑芝麻黑豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的花生黑芝麻黑豆豆浆方法]( "花生黑芝麻黑豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的花生黑芝麻黑豆豆浆方法")
- 平时比较喜欢喝豆浆，因为不同豆类/谷物磨成的豆浆具有不同的食疗功效，营养丰富还热量低，每次多喝点也不觉得罪恶。黑豆豆浆是平时喝得比较多的一种，很喜欢黑豆的香气，加了黑芝麻和花生，对滋养头发特别有好处。我用的九阳Ksolo，支持干、湿豆，如果不支持干豆的豆浆机，需提前浸泡黑豆...
- 7256
![黑豆红枣花生核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆红枣花生核桃豆浆方法]( "黑豆红枣花生核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆红枣花生核桃豆浆方法")
- 红枣花生补血，黑豆核桃补肾。做成豆浆，健康营养美味可口。用料红枣（无核）花生黑豆核桃黑豆红枣花生核桃豆浆的做法将所有食材准备好。用清水冲洗几遍。将所有食材放入豆浆机。豆浆煮好，喜欢甜些就加糖。...
- 12323
![黄豆黑豆红豆红花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆黑豆红豆红花生豆浆方法]( "黄豆黑豆红豆红花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆黑豆红豆红花生豆浆方法")
- 豆浆中两种独特的成分——大豆异黄酮和雌马酚，大豆异黄酮对阻断DHT生成很有帮助；雌马酚是一种植物雌激素，可以平衡雄激素偏高的人体内的激素水平，豆浆的这两大功效对雄脱（脂溢性脱发）的人来说简直就是福音。晚上泡起豆子来，早上打起来喝起来[害羞R][害羞R][害羞R][害羞R]用料...
- 24274
![黄豆花生黑芝麻豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆花生黑芝麻豆浆方法]( "黄豆花生黑芝麻豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆花生黑芝麻豆浆方法")
- 用料黄豆适量花生适量黑豆适量黑芝麻适量黄豆花生黑芝麻豆浆的做法除了黑芝麻不泡。其余分泡一夜。第二天把水换了煮豆浆。我用的是九阳免过滤的豆浆机。白糖一起放入。^_^小贴士写下自己一周的豆浆目录单^_^1.黄豆花生黑芝麻鹰嘴豆2.黄豆黑豆花生。黑芝麻3.花生。黄豆。...
- 21935
![「养生黑豆花生红枣豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生黑豆花生红枣豆浆」方法]( "「养生黑豆花生红枣豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生黑豆花生红枣豆浆」方法")
- 用料黑豆克黄豆克花生克水克红枣颗【养生黑豆花生红枣豆浆】的做法前一晚在豆浆量杯中放适量黄豆、黑豆，花生，洗净后放适量水在碗中浸泡一晚。注意⚠️：黄豆比例最多，黑豆和花生随意第二天睡到自然醒，拿几颗红枣洗净后与浸泡好的豆子一起倒入豆浆机，煮开水倒入豆浆机。注意⚠️：豆浆...
- 9083
![苹果黑豆浆如何做才美味，怎么做苹果黑豆浆简单又好吃]( "苹果黑豆浆如何做才美味，怎么做苹果黑豆浆简单又好吃")
- 没有想象中的好。选了一个颜色发青的苹果，这样的苹果啃起来口感较硬，且不甜。苹果豆浆正是为着解决这样的苹果。把黄豆换成黑豆，颜色一下子深了不少。许是苹果太青，再加上黑豆花青素的作用，苹果黑豆浆不在有惯常那明显的甜味，仔细咂摸，倒觉出一点似有若无的涩味来。。。用料黑豆...
- 22878
![肉桂苹果花生酱黑麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂苹果花生酱黑麦吐司方法]( "肉桂苹果花生酱黑麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂苹果花生酱黑麦吐司方法")
- 个人非常喜欢网评很差的捷森黑麦面包（是觉得单吃都超级好吃的那种喜欢，那种谷物发酵的味道和质感，喜欢黑麦面包的一定知道我在说什么）真的是非常健康的碳水～早餐一个苹果肉桂花生酱吐司满足口欲再加续命咖啡和健康绿拿铁开启完美的一天用料花生酱10g捷森黑麦面包1片苹果半个肉...
- 23938
![黑豆黑花生黑芝麻豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑花生黑芝麻豆浆方法]( "黑豆黑花生黑芝麻豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑花生黑芝麻豆浆方法")
- 用料黑豆15克黑花生10克黑芝麻3克水450毫升冰糖4－5颗黑豆黑花生黑芝麻豆浆的做法黑豆、黑花生、黑芝麻洗干净放入破壁机加水，加冰糖选择『快速豆浆』...
- 33884
![破壁机豆浆（黑豆、花生、黑芝麻）食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机豆浆（黑豆、花生、黑芝麻）方法]( "破壁机豆浆（黑豆、花生、黑芝麻）食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机豆浆（黑豆、花生、黑芝麻）方法")
- 用料以下量为：1杯黑豆8克花生6克黑芝麻6克冰糖11克水225克破壁机豆浆（黑豆、花生、黑芝麻）的做法破壁机...
- 22158
![苹果豆浆如何做才美味，怎么做苹果豆浆简单又好吃]( "苹果豆浆如何做才美味，怎么做苹果豆浆简单又好吃")
- 用料苹果1个黄豆30克水450克苹果豆浆的做法黄豆泡一晚上黄豆用高压锅煮熟把煮熟的黄豆，切好的苹果，加450ml温水，一起倒入破壁机或者豆浆机...
- 20794
![🍓“花生🥜黑豆”豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的🍓“花生🥜黑豆”豆浆方法]( "🍓“花生🥜黑豆”豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的🍓“花生🥜黑豆”豆浆方法")
- 🍓Littlemonkey&LittleLion🧁用料🍓材料：1）黄豆60克2）黑豆45克3）花生45克4）水1300克5）砂糖50克🍓“花生🥜黑豆”豆浆的做法🍓1）黄豆、黑豆清洗干净，浸泡一晚，捞出沥干。🍓2）把泡好的黄豆、黑豆和花生🥜一起放入“豆浆机”中，加入清水，选择“豆浆”键煮至完成。🍓3）倒出过滤豆渣，再...
- 22320
![红豆黑豆花生 豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆黑豆花生 豆浆方法]( "红豆黑豆花生 豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆黑豆花生 豆浆方法")
- 用料红豆黑豆花生红豆黑豆花生豆浆的做法12...
- 23896
![养生黑豆浆如何做才美味，怎么做养生黑豆浆简单又好吃]( "养生黑豆浆如何做才美味，怎么做养生黑豆浆简单又好吃")
- 秋季养生走起～～黑豆营养全面，能活血利水、祛风解毒、补肾益气。黑芝麻核桃可补脑益智、强身健体、滋补肝肾。黑豆豆浆味道香醇，好喝到起飞～～用料黑豆适量红枣四颗黑芝麻适量核桃三颗水适量养生黑豆浆的做法准备上述材料，喜欢浓愁的黑豆可以多放些，我的黑豆提前泡了一晚，便于打浆（个...
- 6141
![豆浆花生浆如何做才美味，怎么做豆浆花生浆简单又好吃]( "豆浆花生浆如何做才美味，怎么做豆浆花生浆简单又好吃")
- 这是一杯的用量，甜度是5分甜，对于我来说刚刚好。用料黄豆/花生25克冰糖7克水350毫升豆浆花生浆的做法黄豆或者花生提前一个晚上泡发破壁机开启蔬菜汁模式榨完后过滤渣撇去浮沫锅底加50ml开水（防糊锅），开4档煮开后倒入生豆浆，3分钟后改3档，烧开后改2档烧10分钟以上...
- 16314
厨趣阁
