「养生黑豆花生红枣豆浆」食谱大全及做法,烹饪好吃的「养生黑豆花生红枣豆浆」方法
- 豆浆
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用料
黑豆 | 克 |
黄豆 | 克 |
花生 | 克 |
水 | 克 |
红枣 | 颗 |
【养生黑豆花生红枣豆浆】的做法
前一晚在豆浆量杯中放适量黄豆、黑豆,花生,洗净后放适量水在碗中浸泡一晚。
注意⚠️:黄豆比例最多,黑豆和花生随意第二天睡到自然醒,拿几颗红枣洗净后与浸泡好的豆子一起倒入豆浆机,煮开水倒入豆浆机。
注意⚠️:豆浆机内部有刻度线,喜欢浓的少放点水,喜欢淡的多放些水。豆浆机插电运行过20分钟后,拿筛子把新鲜豆浆筛一遍去除豆渣,健康养生浆出炉叻👏
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