![芹菜叶不要扔，做杂面窝头，营养又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜叶不要扔，做杂面窝头，营养又美味方法]( "芹菜叶不要扔，做杂面窝头，营养又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜叶不要扔，做杂面窝头，营养又美味方法")
- 窝头渲软营养，低脂健康！芹菜叶可以换成小白菜、茼蒿、小油菜等，随个人喜好。用料玉米面400克小米面100克黄豆面10克酵母3克温水300-320克芹菜叶200克小香葱100克食盐3克十三香少许食用油5克芹菜叶不要扔，做杂面窝头，营养又美味的做法面粉按比例和成面团，盖盖醒发40-60分钟。芹...
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![一口一个杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的一口一个杂粮窝窝头方法]( "一口一个杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的一口一个杂粮窝窝头方法")
- 推荐给喜欢粗粮粗粗的口感的厨友们。市面上卖的窝窝头太大，品种又单一，有时候还甜，自己做的想放什么就放什么，要的就是随意的感觉。这个配方做出来的窝窝头娇小玲珑、一口一个，可以当零食啦哈哈。用料玉米粉100克荞麦粉50克黑麦粉or全麦粉50克玉米淀粉5~8克糖-可酌情加减5~10...
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![烫面窝窝头如何做才美味，怎么做烫面窝窝头简单又好吃]( "烫面窝窝头如何做才美味，怎么做烫面窝窝头简单又好吃")
- 用料玉米面克小苏打2－3克烫面窝窝头的做法玉米面加一点点小苏打玉米面一少半用开水活好加入剩下玉米面揉成团取适量面团揉成底部带窝的形状铺好蒸锅布摆好窝窝头水开后上锅蒸20分钟关火闷五分钟完成小贴士可以加一点豆面和面我比较喜欢纯玉米面小苏打加不加都可以...
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![宝宝红枣杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝红枣杂粮窝窝头方法]( "宝宝红枣杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝红枣杂粮窝窝头方法")
- 用料普通面粉100克细玉米面20克细小米面20克糯米面10克白糖15克鸡蛋1个牛奶50克酵母1.5克灰枣10颗宝宝红枣杂粮窝窝头的做法灰枣洗净去核切小粒，混合所有食材。揉成柔软不黏手的面团，盖上保鲜膜，室温25度以上发酵1-2小时。发酵至1.5-2倍大即可。案板撒少许面粉防粘，分成大小...
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![杂粮窝窝头如何做才美味，怎么做杂粮窝窝头简单又好吃]( "杂粮窝窝头如何做才美味，怎么做杂粮窝窝头简单又好吃")
- 为了减肥，蒸上一锅，带到公司当午餐🥰用料小米面一纸杯黑豆面一纸杯玉米面三纸杯水适量杂粮窝窝头的做法我是用纸杯为量具盛的，不管是用什么！遵循比例小米面、黑豆面、玉米面的比例是1：1：3就可以。慢慢倒水，搅拌，水不建议太多刚刚能攥成球就行，太软了不容易成型把面团揉成球，方便期...
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![杂粮小窝头如何做才美味，怎么做杂粮小窝头简单又好吃]( "杂粮小窝头如何做才美味，怎么做杂粮小窝头简单又好吃")
- 窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品，多食用有助于调理胃肠，改善消化功能，很适合现代人吃。用料红豆，黑豆，绿豆，黄豆，鹰嘴豆，薏仁米，高粱米，黑小米，黑米，花生，白小豆，大枣，松花粉可以依个人喜好放任何谷物...
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![「东芝微蒸烤RD7000」杂蔬玉米面窝窝头🏵🏵食谱大全及做法，烹饪好吃的「东芝微蒸烤RD7000」杂蔬玉米面窝窝头🏵🏵方法]( "「东芝微蒸烤RD7000」杂蔬玉米面窝窝头🏵🏵食谱大全及做法，烹饪好吃的「东芝微蒸烤RD7000」杂蔬玉米面窝窝头🏵🏵方法")
- 健身达人最爱的杂粮配杂蔬，面粉混合做出来的窝窝头口感一级棒，杂蔬里也放了牛肉粒营养加分用料玉米面（面团）150克中筋面粉120克温水160克酵母4克白砂糖10克牛肉粒（杂蔬）适量豌豆适量玉米粒适量香菇2朵胡萝卜适量【东芝微蒸烤RD7000】杂蔬玉米面窝窝头🏵🏵的做法将面团中的食材...
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![杂面窝头如何做才美味，怎么做杂面窝头简单又好吃]( "杂面窝头如何做才美味，怎么做杂面窝头简单又好吃")
- 用料小米面白面粉南瓜黑豆面玉米面酵母杂面窝头的做法将南瓜切成片状，这么做是为了蒸南瓜的时候节省时间和节省能源。可以尽量切的薄一点将南瓜蒸软，大火十分钟就差不多了将蒸熟的南瓜用勺子压成泥！然后放凉备用准备好面粉，我用的是黑豆面，玉米面、小米面、白面粉。由于我在超...
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![杂粮窝窝头 小米面 紫米面食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮窝窝头 小米面 紫米面方法]( "杂粮窝窝头 小米面 紫米面食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮窝窝头 小米面 紫米面方法")
- 自己用破壁机磨的小米面紫米面用来蒸窝头烤蛋糕非常营养美味用料小米面窝窝头玉米面240g普通面粉120g小米面120g红枣适量滚烫的开水4大勺酵母6g小苏打少许糖适量椰蓉紫米窝窝头玉米面240g紫米面120g普通面粉120g椰蓉80g酵母6g小苏打少许红枣适量适量糖适量杂粮窝窝头小米...
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![五谷杂粮包（窝窝头）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮包（窝窝头）方法]( "五谷杂粮包（窝窝头）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮包（窝窝头）方法")
- 去饭店也会经常点这道菜，今天买了玉米面，自己做一下试试用料玉米面300克酵母粉2-5g面粉适量杏鲍菇1个蒜苔1把猪肉100克胡萝卜半根玉米粒半碗生抽2勺料酒1勺蚝油3勺五谷杂粮包（窝窝头）的做法玉米面用滚烫的开水烫一下，然后晾凉不烫手以后加酵母，面粉，揉成面团（不要太软，否则窝窝头...
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![「杂粮面窝窝头」做法烹饪大全 地道「杂粮面窝窝头」如何做]( "「杂粮面窝窝头」做法烹饪大全 地道「杂粮面窝窝头」如何做")
- 忆苦思甜吃窝窝头，身体康健吃窝窝头。杂粮面窝窝头，营养丰富，香甜美味。用料玉米面140克黄米面40克黄豆面40克水110克泡打粉4克盐1小撮【杂粮面窝窝头】的做法将玉米面、黄豆面、黄米面、泡打粉、盐放入盆中，混合均匀；加入水，用筷子搅拌成颗粒状；将颗粒状混合物，用手揉成面团，盖上...
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![奶香南瓜杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香南瓜杂粮窝窝头方法]( "奶香南瓜杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香南瓜杂粮窝窝头方法")
- 减脂过程的饮食太单调，在不断不厌其烦的摸索中，做了些既有饱腹感又营养全面的早餐用品，为了让自己更方便记住食谱，因此写下这道食谱。用料玉米面100克黑全麦粄50克燕麦麸30克糯米粉50克南瓜100克红枣30颗牛奶适量（可用水替代）奶香南瓜杂粮窝窝头的做法南瓜削皮蒸熟，熟后捣成泥。...
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![杂粮窝窝头(豆渣版)食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮窝窝头(豆渣版)方法]( "杂粮窝窝头(豆渣版)食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮窝窝头(豆渣版)方法")
- 用料全麦面粉/中筋面粉50克玉米面150克豆渣100克酵母2克水大约55g，自行调整糖适量红枣碎适量杂粮窝窝头(豆渣版)的做法豆渣here~和玉米面、面粉均匀混合下红枣弄碎(我的不够碎)温水化开酵母，白砂糖适量加水，混合均匀整一下(玉米面是揉不成团的那种感觉，盖上保鲜膜大概发酵4-6...
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![杂粮窝头如何做才美味，怎么做杂粮窝头简单又好吃]( "杂粮窝头如何做才美味，怎么做杂粮窝头简单又好吃")
- 小时候吃的都是粗粮，而且是没花心思做的那种，心里一直盼望过年过节或来客人，这样就能吃到白面了。后来天天能吃白面了，身上各种毛病又出来了。于是乎，粗粮又成了健康食品。现代改良版的杂粮窝头保留着儿时的味道，又更香甜美味。用料全麦面粉100克地瓜面60克小米面30克黄豆面30...
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![窝窝头(杂粮小碗)食谱大全及做法，烹饪好吃的窝窝头(杂粮小碗)方法]( "窝窝头(杂粮小碗)食谱大全及做法，烹饪好吃的窝窝头(杂粮小碗)方法")
- 今天这款窝窝头用的是玉米面，也可以换成其他杂粮，比如黄豆面，全麦粉。之前也做过白面：杂面=1:1的，口感有些粗糙，吃不太习惯。所以添加多少还是根据个人口味来~用料小麦粉150g玉米面50g温水105g红糖10g酵母2g窝窝头(杂粮小碗)的做法红糖10g用105g温水化开，加入2g酵母搅拌均匀，静置...
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![玉米面杂粮窝窝头做法烹饪大全 地道玉米面杂粮窝窝头如何做]( "玉米面杂粮窝窝头做法烹饪大全 地道玉米面杂粮窝窝头如何做")
- ㊙️一直喜欢饭店里的玉米面粗粮窝窝头，但估计很多人和我一样，苦于做不出漂亮的窝窝😂但自从有了米博多功能烹饪机，让我有了更多的时间去琢磨造型😜终于蒸出了漂亮窝窝的玉米面粗粮窝窝头✌️✌️用料玉米面200克中筋面粉300克水250克酵母5克糖粉10克盐2克油（玉米油、调和油、芥花...
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![豆杂面窝窝如何做才美味，怎么做豆杂面窝窝简单又好吃]( "豆杂面窝窝如何做才美味，怎么做豆杂面窝窝简单又好吃")
- 用料白面500克玉米面500克豆杂面500克水适量酵母3-5克豆杂面窝窝的做法把面称好放一起拌匀盖上盖发酵发好了窝窝壮锅蒸30分钟...
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![黑米杂粮窝窝头+豇豆玉米面菜窝窝「12月北鼎蒸炖锅食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米杂粮窝窝头+豇豆玉米面菜窝窝「12月北鼎蒸炖锅食谱」方法]( "黑米杂粮窝窝头+豇豆玉米面菜窝窝「12月北鼎蒸炖锅食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米杂粮窝窝头+豇豆玉米面菜窝窝「12月北鼎蒸炖锅食谱」方法")
- 【12月北鼎蒸炖锅参考食谱】*本食谱出自@supersuper超超超用料黑米杂粮窝窝头中筋面粉100g小米面80g黑米面20g酵母2g温水110g豇豆玉米面菜窝窝玉米面100g中筋面粉30g豇豆30g盐2g油5g水50-60g黑米杂粮窝窝头+豇豆玉米面菜窝窝【12月北鼎蒸炖锅食谱】的做法黑米杂粮窝窝头...
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![杂蔬窝窝头如何做才美味，怎么做杂蔬窝窝头简单又好吃]( "杂蔬窝窝头如何做才美味，怎么做杂蔬窝窝头简单又好吃")
- 窝窝头含有丰富的膳食纤维，对通肠润便有一定的好处，但粗面做的窝窝头常常会有“拉嗓子”的感觉，不太适合小朋友食用。用料豌豆25克南瓜75克酵母1.5克玉米粒40克胡萝卜40克鸡胸肉100克中筋面粉135克生抽10克食用油5克杂蔬窝窝头的做法南瓜切小块，冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。蒸熟...
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![杂粮炒窝头如何做才美味，怎么做杂粮炒窝头简单又好吃]( "杂粮炒窝头如何做才美味，怎么做杂粮炒窝头简单又好吃")
- 用料紫薯窝头黑米窝头荞麦窝头玉米窝头燕麦窝头小米窝头盐多彩胡椒孜然粉玉米油杂粮炒窝头的做法窝头切丁备用炒锅烧热，倒入玉米油热一下，放入窝头丁翻炒，小火炒至窝头变脆洒入孜然粉，盐，磨一些多彩胡椒即可小贴士1、我用的是不粘锅，所以放了很少的油，窝头炒的酥脆，但是颜色不够...
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![杂粮窝窝头的详细做法大全,简单又营养的杂粮窝窝头做法]( "杂粮窝窝头的详细做法大全,简单又营养的杂粮窝窝头做法")
- 吃杂粮身体好，饮食多样化作为减肥中的主食也是极好滴。非酵母版，操作简单方面。不喜欢全麦面粉的可以换成普通面粉哈用料白糖10克玉米粉125g全麦面粉75克黄豆粉50克牛奶200克枸杞适量杂粮窝窝头的做法准备材料把粉类和白糖混合加入牛奶揉成团搓成长条分成35g左右的小剂子，搓...
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![快手减脂杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂杂粮窝窝头方法]( "快手减脂杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂杂粮窝窝头方法")
- 用料地瓜叶（红薯叶）1把胡萝卜2根鸡蛋2个玉米面适量食盐适量白胡椒适量快手减脂杂粮窝窝头的做法准备食材🤔let'sgo✊✊✊把胡萝卜切成丁，越小越好，便于蒸熟碾成泥ㄟ(▔，▔)ㄏ大火烧开，上锅蒸十五分钟……等待⊂[┐'_'┌]⊃蒸熟后用勺子之类的压成泥，（如果有料理机...
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- 喜欢粗粮的朋友一定会喜欢的！荞麦粉黑麦粉小米粉杂粮粉豆渣都可以随意搭配！用料玉米面克黄豆粉克全麦粉普通面粉牛奶酵母熟黑芝麻粉红曲粉五彩缤纷杂粮窝窝头的做法玉米面150克+黄豆粉50克+普通面粉50克+2克酵母全麦粉130克+玉米粉130克+适量黑芝麻粉+酵母2克全麦粉150克+...
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![杂面窝窝头如何做才美味，怎么做杂面窝窝头简单又好吃]( "杂面窝窝头如何做才美味，怎么做杂面窝窝头简单又好吃")
- 地瓜面，大米面窝窝头用料地瓜面80g大米面80g中粉160g水适量杂面窝窝头的做法杂粮面，中粉一比一用温开水和成面团，静置10分钟团成窝窝头冷水上屉蒸10分钟左右配上炒好的虾酱，真的是美味绝配...
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![最祥细的杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的最祥细的杂粮窝窝头方法]( "最祥细的杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的最祥细的杂粮窝窝头方法")
- 最详细的杂粮窝窝头记录，按步骤操作，零失败。以前多次制作窝窝头，每次用大拇指轻轻按压面团的中心，弄出一个凹状，稍为整理，做成一个空心的窝窝头，蒸好后，凹洞因发酵变小，现在借助功夫茶杯，因为有了支撑，做出来的窝窝头，像小碗般，盛菜方便。用料全麦窝窝头全麦粉150克中筋面粉150克水17...
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