![炝炒西瓜皮如何做才美味，怎么做炝炒西瓜皮简单又好吃]( "炝炒西瓜皮如何做才美味，怎么做炝炒西瓜皮简单又好吃")
- 人家吃瓜我吃皮！用料西瓜皮1/4个干红辣椒5个蒜2瓣醋4勺盐1小勺糖2勺生抽2勺炝炒西瓜皮的做法西瓜去皮去囊，留中间的白色部分，要想吃西瓜皮尽量挑皮厚的西瓜！处理好的西瓜皮切条，加入1勺盐腌制1小时，然后用手挤干水分，备用！红椒切条，蒜切碎，干辣椒切碎，备用。锅烧热，倒入食用油，下入干...
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![西瓜皮小炒如何做才美味，怎么做西瓜皮小炒简单又好吃]( "西瓜皮小炒如何做才美味，怎么做西瓜皮小炒简单又好吃")
- 前几天去买西瓜，我问瓜贩说你家瓜皮薄吗，他讨好的说我家的瓜皮很薄很薄，瓜包熟特好吃，我说了句，瓜皮太薄我不要，我要先瓜皮厚一点的，瓜贩直翻白眼，哈哈，以为遇一神经病用料西瓜皮虾皮葱蒜红椒太太乐鸡汁盐西瓜皮小炒的做法西瓜去外面的青皮，然后切成条备用锅内倒油后加入葱蒜红椒爆...
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![吃皮 | 炝炒冬瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的吃皮 | 炝炒冬瓜皮方法]( "吃皮 | 炝炒冬瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的吃皮 | 炝炒冬瓜皮方法")
- 皮，我所欲也。在那物资匮乏的年代，妈妈常常挖空心思丰富我们的餐桌。西瓜皮可以渍着吃、冬瓜皮炝炒、莴苣皮发酵后食用、黄瓜皮做凉粉吃、萝卜皮腌着吃、柚子皮制成柚子糖。随着年龄的增长，越来越怀念妈妈菜，吃着这些小时候常吃的菜，彷佛又回到那无忧无虑的年少时光。当年吃皮...
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![炒西瓜🍉皮如何做才美味，怎么做炒西瓜🍉皮简单又好吃]( "炒西瓜🍉皮如何做才美味，怎么做炒西瓜🍉皮简单又好吃")
- 西瓜皮确实是可以吃的。实际上，西瓜皮就像冬瓜皮一样，可以入菜。因为西瓜皮几乎不含糖，膳食纤维也高，热量非常低，饱腹感一点也不差，还真挺健康呢。炒西瓜皮，清香爽脆，嘿嘿！别有风味儿。用料西瓜皮半个青辣椒2个小米辣2个盐7克生抽1勺蒜5瓣炒西瓜🍉皮的做法晚饭后和老公散步买西瓜，...
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![西瓜皮炒面如何做才美味，怎么做西瓜皮炒面简单又好吃]( "西瓜皮炒面如何做才美味，怎么做西瓜皮炒面简单又好吃")
- 作为消暑佳品的西瓜也依然受宠。不过，吃完了西瓜，通常你都怎么处理瓜皮呢？是随手一扔，丢进垃圾桶？还是另做它用？今天小益君（ID：yijiashj）给大家推荐的西瓜皮炒面，就是将看起来看起来没法入口的西瓜皮，化作一道绿色健康食材，做成满足你口腹之欲的“美味餐”。在西瓜下市前，你可一定要抓...
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![炒西瓜皮🍉如何做才美味，怎么做炒西瓜皮🍉简单又好吃]( "炒西瓜皮🍉如何做才美味，怎么做炒西瓜皮🍉简单又好吃")
- 炒西瓜皮有一股清香味道，挺好吃的！用料西瓜皮适量生抽半勺盐适量蒜瓣一瓣炒西瓜皮🍉的做法图上这种皮薄的就不行，要找那种厚一些的，取西瓜肉和西瓜皮中间的！如图所示！那种西瓜白软软的，轻轻一掐就出水的！1.放少量油，然后倒入西瓜皮，加盐（少量）加生抽加蒜末，软硬看各人口味！2.第二种可以...
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![辣炒西瓜皮如何做才美味，怎么做辣炒西瓜皮简单又好吃]( "辣炒西瓜皮如何做才美味，怎么做辣炒西瓜皮简单又好吃")
- 夏天正是吃西瓜的好时候，瓜皮炒、凉拌、做酱都是不错的哦，好吃不浪费，我真是太会过日子啦！用料西瓜皮半个盐适量生抽2勺醋半勺小干辣椒6个小米辣3个芝麻油或麻油少量提味辣炒西瓜皮的做法西瓜皮洗净，外面绿色的瓜皮用刨皮刀薄薄的刨掉一层（不要刨太厚，留点绿色比较脆）里面的红色...
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![炝西瓜皮如何做才美味，怎么做炝西瓜皮简单又好吃]( "炝西瓜皮如何做才美味，怎么做炝西瓜皮简单又好吃")
- 用料西瓜皮半个盐5克糖3克白醋10克油少许蒜末少许干辣椒适量花椒适量炝西瓜皮的做法西瓜去瓤去表皮切条加盐腌渍10分钟准备配料热锅加入凉油烧至5成热，下辣椒，花椒，蒜末煸香。下入腌好并沥干水分的西瓜皮。翻炒几下后加白醋，白糖，鸡精粉拌匀关火。盛出放入冰箱冷藏后味道更好...
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![西瓜皮炒蛋如何做才美味，怎么做西瓜皮炒蛋简单又好吃]( "西瓜皮炒蛋如何做才美味，怎么做西瓜皮炒蛋简单又好吃")
- 这是奶奶级菜谱，小时候每年暑假到乡下奶奶家去，吃得最多的就是西瓜皮炒蛋，自家地里摘的西瓜，自家养的🐔生的蛋，先吃西瓜，然后把吃剩的西瓜皮用来炒蛋，也可以用盐腌一下，再用麻油凉拌也很好吃呢😋。西瓜皮也是一味中药，清热解暑功效比瓤更好，西瓜翠衣还有泻火除烦、降血压等功效，对贫...
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![酱炒西瓜皮如何做才美味，怎么做酱炒西瓜皮简单又好吃]( "酱炒西瓜皮如何做才美味，怎么做酱炒西瓜皮简单又好吃")
- 西瓜皮有很多人都喜欢吃，脆爽可口，带着一丝甜味。有人喜欢拿西瓜皮做馅，有人喜欢凉拌，我们家喜欢酱炒。西瓜皮做菜，看起来简单，不过还是需要有一些注意事项的。用料西瓜皮半个西瓜的皮盐少许甜面酱或其他酱一勺油适量酱炒西瓜皮的做法西瓜要选脆皮的，不脆的皮就放弃了吧。而且最...
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![快炒西瓜皮如何做才美味，怎么做快炒西瓜皮简单又好吃]( "快炒西瓜皮如何做才美味，怎么做快炒西瓜皮简单又好吃")
- 突然想吃西瓜皮，家里刚好有西瓜，赶紧把西瓜挖出来给他们吃了，皮留下，5分钟快手西瓜皮就出来了！清清爽爽下饭，早上配粥也很好👍用料西瓜皮。4分之一个盐克生抽勺🌶️1个大蒜。2瓣快炒西瓜皮的做法第一步：西瓜皮洗干净，去皮，切薄片第二步，加点盐抓一下，出水后，洗干净第三步：开火，大火放辣椒...
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![炝炒西芹如何做才美味，怎么做炝炒西芹简单又好吃]( "炝炒西芹如何做才美味，怎么做炝炒西芹简单又好吃")
- 用料西芹6根葱4根姜2片蒜4瓣干辣椒5个青美人椒4根生抽1勺蚝油1勺盐5克白糖10克鸡精1勺醋1勺炝炒西芹的做法芹菜斜刀切段葱姜蒜干辣椒切段，青美人椒滚刀切丝油热，下葱姜蒜干辣椒，将料头爆香下芹菜，开大火翻炒至7成熟下青美人椒，翻炒至断生调味，加盐、鸡精、白糖、生抽、蚝油、醋...
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![西瓜皮炒肉如何做才美味，怎么做西瓜皮炒肉简单又好吃]( "西瓜皮炒肉如何做才美味，怎么做西瓜皮炒肉简单又好吃")
- 每年夏天，西瓜盛行，西瓜皮也是很好吃的食物呦～用料西瓜皮5-6块瘦肉适量盐适量生抽适量蒜5瓣小米椒6-7个西瓜皮炒肉的做法先把麒麟西瓜皮切片（切西瓜的时候可以多留些红壤）西瓜皮容易炒软，所以不要切太薄图上是切了5块皮的用量，家里3个人吃刚刚好切好猪肉，蒜，小米椒放适量油，油热后...
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![素炒西瓜皮如何做才美味，怎么做素炒西瓜皮简单又好吃]( "素炒西瓜皮如何做才美味，怎么做素炒西瓜皮简单又好吃")
- 吃西瓜的季节到了，多数人们吃完西瓜就把皮丢掉了，其实西瓜皮炒着或凉拌着吃都不错哦，往下瞧……用料西瓜皮个盐克生抽勺素炒西瓜皮的做法西瓜瓤用勺子挖去，西瓜去皮（多去厚些）锅里放油，油热放瓜皮，快出锅时放点生抽，盐。炒熟出锅开吃...
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![炒西瓜皮如何做才美味，怎么做炒西瓜皮简单又好吃]( "炒西瓜皮如何做才美味，怎么做炒西瓜皮简单又好吃")
- 用料五香粉水食用油炒西瓜皮的做法将西瓜瓤🍉切掉西瓜皮削净翻炒炒至汁收完即可...
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![炝炒肉皮如何做才美味，怎么做炝炒肉皮简单又好吃]( "炝炒肉皮如何做才美味，怎么做炝炒肉皮简单又好吃")
- 用料肉皮木耳黄瓜胡萝卜花椒盐味精炝炒肉皮的做法锅里放清水，放入花椒煮沸后，捞出花椒放入肉皮，绰一下氺，1分钟就好锅里放底油，放入适量的花椒，爆香以后，捞出花椒放入切片的胡萝卜，黄瓜放入绰水后的肉皮最后放入盐，味精，翻炒数下，可以出锅啦小贴士如果不喜欢麻麻的感觉，可以减少花椒...
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![蛋炒西瓜皮如何做才美味，怎么做蛋炒西瓜皮简单又好吃]( "蛋炒西瓜皮如何做才美味，怎么做蛋炒西瓜皮简单又好吃")
- 用料西瓜皮半个盐适量克鸡蛋2葱姜鸡精少许猪油，食用油蛋炒西瓜皮的做法夏季到了，家里都会喜欢吃西瓜解暑，但是剩下的西瓜皮，也是一道清脆爽滑的美味。现在分享这道菜，我这次用的是薄皮的麒麟瓜，先将西瓜皮的外皮刨净，内里用勺子挂至看不到红。加入食盐稍微揉搓后放入冰箱，我大概...
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![素炒瓜皮（西瓜皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒瓜皮（西瓜皮）方法]( "素炒瓜皮（西瓜皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒瓜皮（西瓜皮）方法")
- 每年的夏天都离不开西瓜🍉红红的瓜瓤又甜又解渴，一家人茶余饭后，边吃西瓜🍉边聊天，吃完的瓜皮能收一盆。小时候，姥姥曾经给我炒过这道菜，当时还觉得很惊奇，西瓜皮竟然还能吃，没想到味道如此特别。所以对我来说，这道菜是记忆的味道。用料西瓜皮1/4个蒜2瓣五香粉或十三香1/2勺盐适...
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![清炒西瓜皮如何做才美味，怎么做清炒西瓜皮简单又好吃]( "清炒西瓜皮如何做才美味，怎么做清炒西瓜皮简单又好吃")
- 来真的！用料西瓜皮适量清炒西瓜皮的做法这次买的很对٩(๑^o^๑)۶西瓜肉留的有点多😔就是这个样子啦！看起来不错吧！刀工不好！切的有点厚╮（╯＿╰）╭详细步骤请看上一次的！不想再写一遍了！...
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![小炒西瓜皮如何做才美味，怎么做小炒西瓜皮简单又好吃]( "小炒西瓜皮如何做才美味，怎么做小炒西瓜皮简单又好吃")
- 夏天我们吃过西瓜把皮都扔掉了，殊不知西瓜皮做菜也很好吃，吃这道菜利尿消肿，清热解毒，消暑哦(๑><๑）好吃喵！用料西瓜皮半个西瓜皮红椒1个蒜瓣5瓣生姜小块香油2勺料酒1勺盐半勺鸡精1勺五香粉少许醋半勺小炒西瓜皮的做法这是我吃的半个西瓜，吃完西瓜之后，把西瓜皮外面一层绿皮削...
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![炝炒冬瓜皮如何做才美味，怎么做炝炒冬瓜皮简单又好吃]( "炝炒冬瓜皮如何做才美味，怎么做炝炒冬瓜皮简单又好吃")
- 用料冬瓜皮适量红椒一个青辣椒一个凤球唛鸡精适量炝炒冬瓜皮的做法冬瓜洗净，皮先切片，再切粗丝锅里倒油，下姜丝，蒜粒，红椒段，爆香倒入冬瓜丝，青辣椒丝放适量盐，炒一会，放蒜粒，鸡精翻炒。出锅。...
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![肉炒西瓜皮如何做才美味，怎么做肉炒西瓜皮简单又好吃]( "肉炒西瓜皮如何做才美味，怎么做肉炒西瓜皮简单又好吃")
- 额，因为我都没有量。所以用料都只能大概大概*注＝由于我爸爸不喜欢辣，所以我放少了本来想用肉末的，但忘了退冰。用料西瓜皮半粒萝卜丝半条灯笼椒1粒瘦肉丝150克蒜蓉盐2g生抽2勺麻油2大勺耗油1勺小米辣2条肉炒西瓜皮的做法把西瓜皮切丝，由于我喜欢脆脆的口感，所以我切丝后会浸泡...
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![炒西瓜皮干如何做才美味，怎么做炒西瓜皮干简单又好吃]( "炒西瓜皮干如何做才美味，怎么做炒西瓜皮干简单又好吃")
- 用料西瓜皮（晒干）适量盐少许生抽少许辣妹子辣椒适量炒西瓜皮干的做法西瓜皮去掉硬硬的外皮，里面的西瓜肉尽量去除干净切成粗一点的条然后晒它😂一直晒秋天的☀️还是很厉害的，一天半就晒干了吃的时候取适量用水泡开然后可以凉拌，也可以炒，炒的配菜自己配，也可以加肉炒，我用的辣妹子...
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![清炒西瓜皮的详细做法大全,简单又营养的清炒西瓜皮做法]( "清炒西瓜皮的详细做法大全,简单又营养的清炒西瓜皮做法")
- 用料西瓜皮适量盐适量辣椒1只西红柿一个葱花适量味达美味极鲜适量清炒西瓜皮的做法西瓜去瓤再去除外层西瓜皮切相等的小块葱，辣椒，西红柿切块一次将葱、西红柿、辣椒放入锅中翻炒加入西瓜皮，翻炒，加入适量味达美味极鲜，加适量盐，翻炒入味，出锅即可小贴士最好用铁锅，比较入味...
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![清炒西瓜皮~的详细做法大全,简单又营养的清炒西瓜皮~做法]( "清炒西瓜皮~的详细做法大全,简单又营养的清炒西瓜皮~做法")
- 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料食用油10g生抽5g盐1g白糖2g小葱5g西瓜0.5个清炒西瓜皮~的做法西瓜吃完后将皮洗洗干净，尽量将红瓤都挖去，不然会在炒制的过程中会变得软绵绵，口感不好，然后用刀削去外皮。西瓜皮切成丝备用。油锅烧热，倒入蒜片小火煸香，加入西瓜皮，翻炒变...
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厨趣阁
