![爽脆清甜莲藕做法烹饪大全 地道爽脆清甜莲藕如何做]( "爽脆清甜莲藕做法烹饪大全 地道爽脆清甜莲藕如何做")
- 莲藕是我家常吃的菜，尤其是一盘脆生生的炝拌藕片，吃着开胃又下饭，每次端它上桌准被扫光~藕的清香和青花椒的微麻口感结合，肯定能抓住你的挑剔味蕾！用料藕1节味好美金阳青花椒5-6粒花生油1勺盐1.5克白醋适量葱花少许干辣椒2个爽脆清甜莲藕的做法藕切片，锅中加入清水水开放入藕片...
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![爽脆清炒莲藕片做法烹饪大全 地道爽脆清炒莲藕片如何做]( "爽脆清炒莲藕片做法烹饪大全 地道爽脆清炒莲藕片如何做")
- 用料藕1节木耳随意蒜几瓣葱1根蚝油1勺白醋1勺酱油2勺盐少量爽脆清炒莲藕片的做法整粒蒜切片，葱头和葱段切好分开放。莲藕切片冲洗几遍就泡在凉水里。木耳泡发后洗干净放水里煮6-7分钟左右，捞起冲洗备用。热锅，放油爆香蒜片和葱白，倒入木耳和莲藕翻炒。待莲藕炒的有点干时，沿着...
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![(超级简单，脆爽甜)瘦肉炒莲藕食谱大全及做法，烹饪好吃的(超级简单，脆爽甜)瘦肉炒莲藕方法]( "(超级简单，脆爽甜)瘦肉炒莲藕食谱大全及做法，烹饪好吃的(超级简单，脆爽甜)瘦肉炒莲藕方法")
- 每次看家婆做菜都那么爽手，快，最重要的是好吃，我老公一直叫我做菜可以学习一下家婆，所以我跟着学做菜）用料瘦肉250克藕4节大蒜3瓣酱油4勺盐适量油适量蚝油适量生粉1克(超级简单，脆爽甜)瘦肉炒莲藕的做法先把瘦肉洗干净切好（我买的是猪展肉）然后加油盐生粉抓均匀备用。把皮削干净，...
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![清甜脆爽清炒藕片做法烹饪大全 地道清甜脆爽清炒藕片如何做]( "清甜脆爽清炒藕片做法烹饪大全 地道清甜脆爽清炒藕片如何做")
- 昨天邻居给我们送了几条莲藕，非常新鲜，做个清炒藕片，脆爽又美味！莲藕可以养阴清热、润燥止咳，且莲藕中维生素C和维生素B含量丰富，可以抗衰老，滋润皮肤，可以清热祛斑，滋润皮肤，达到养颜作用。用料莲藕3节葱1根干辣椒5克蒜头3瓣盐适量鸡汁挤一点油半小勺生抽2羹清甜脆爽清炒藕片的做...
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![爽口莲藕如何做才美味，怎么做爽口莲藕简单又好吃]( "爽口莲藕如何做才美味，怎么做爽口莲藕简单又好吃")
- 越来越热的天儿，不管是吃米饭还是吃面，都离不开凉拌菜了，我喜欢吃凉拌菜，所以家里每天的餐桌上都会有一道凉拌菜嘿嘿，接下来直接给大家上步骤吧😊用料莲藕一节红辣椒半个香菜1根盐少许白糖1勺味精1勺白醋2勺蒜末少许爽口莲藕的做法莲藕洗干净，削皮切片，同时烧水。水开下莲藕，煮一...
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![清爽无敌莲藕剁猪肉食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽无敌莲藕剁猪肉方法]( "清爽无敌莲藕剁猪肉食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽无敌莲藕剁猪肉方法")
- 夏天在厨房里炒菜是有多热？我天，简直是蒸桑拿，蒸菜简直是夏天做住家菜的救星。蒸菜也得荤素搭配，可下饭。这款莲藕剁肉就能满足两个愿望，口感脆脆的，猪肉的甘香和莲藕的清脆挺般配的，简直是夏天没胃口的救星。剁肉这类菜肴想要好吃，肉沫需要有劲道，可用筷子顺时针搅它几分钟上劲。...
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![莲藕焖肉，脆脆甜甜好下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕焖肉，脆脆甜甜好下饭方法]( "莲藕焖肉，脆脆甜甜好下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕焖肉，脆脆甜甜好下饭方法")
- 莲藕焖肉是一道大众喜爱的家常菜。用料蒜瓣0克葱段0克姜片0克莲藕2节五花肉100克水量0毫升油3汤匙生抽2茶匙老抽2毫升蚝油1茶匙鸡精0茶匙莲藕焖肉，脆脆甜甜好下饭的做法购买如图所示食材将五花肉切片、莲藕切片将调料全部加入锅中搅拌均匀提示完成后，搅拌均匀出锅版权归美...
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![白切莲藕（超清爽甜口！）食谱大全及做法，烹饪好吃的白切莲藕（超清爽甜口！）方法]( "白切莲藕（超清爽甜口！）食谱大全及做法，烹饪好吃的白切莲藕（超清爽甜口！）方法")
- 莲藕是我自小以来的最爱~做过莲藕煲汤，焗莲藕糖，后来在亲戚家吃了白切莲藕之后感觉也不错，今天我也做了一次~蛮清爽的说~用料莲藕两三节（具体多少还是看人数哈）酱油适量油适量白切莲藕（超清爽甜口！）的做法莲藕去皮洗净，按节来切开，如果莲藕某节比较长可以切开两段放入高压锅，再加上...
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![清甜莲藕汁如何做才美味，怎么做清甜莲藕汁简单又好吃]( "清甜莲藕汁如何做才美味，怎么做清甜莲藕汁简单又好吃")
- 用料莲藕1节白糖或冰糖适量水适量清甜莲藕汁的做法将莲藕洗干净，切成小块，放入豆浆机中，加入适量糖。注入适量的水，按豆浆机的五谷键，程序结束后，即可。歺后来一杯清甜莲藕汁，真不错。歺后来一杯清甜莲藕汁，真不错。歺后来一杯清甜莲藕汁，真不错。...
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![「荷塘月色」5分钟极速上桌！炒莲藕前多2步，清爽脆甜不发黑！食谱大全及做法，烹饪好吃的「荷塘月色」5分钟极速上桌！炒莲藕前多2步，清爽脆甜不发黑！方法]( "「荷塘月色」5分钟极速上桌！炒莲藕前多2步，清爽脆甜不发黑！食谱大全及做法，烹饪好吃的「荷塘月色」5分钟极速上桌！炒莲藕前多2步，清爽脆甜不发黑！方法")
- 莲藕经历了春夏两季的沉淀，到了每年的九、十月口感最为肥美饱满，此时绝对是当季“热门爆款”。俗话说“莲藕一身宝，秋藕最养人。”那在秋季的餐桌上，它一定是最不能缺席的座上宾。作为时令佳品的藕，出场方式也是千变万化：莲藕排骨汤粉粉的口感，每一口都能拉出藕丝；糖藕口感软糯，最...
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![酸甜可口，脆脆爽爽的糖醋藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜可口，脆脆爽爽的糖醋藕片方法]( "酸甜可口，脆脆爽爽的糖醋藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜可口，脆脆爽爽的糖醋藕片方法")
- 用料藕300克糖12克醋8克盐2克美极鲜酱油3克葱1根蒜2瓣酸甜可口，脆脆爽爽的糖醋藕片的做法莲藕洗净切滚刀片，蒜拍碎，葱切碎热锅冷油加入葱、蒜爆香加入莲藕翻炒3分钟倒入美极鲜酱油、糖继续翻炒加入少许水翻炒略煮片刻快速加入醋、盐翻炒即可享用...
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![猪肉的滑嫩加上莲藕的清脆—莲藕蒸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉的滑嫩加上莲藕的清脆—莲藕蒸肉饼方法]( "猪肉的滑嫩加上莲藕的清脆—莲藕蒸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉的滑嫩加上莲藕的清脆—莲藕蒸肉饼方法")
- 好想吃脆脆的莲藕超市没有的卖终于在家楼下的小店买到了还可以在肉饼上加鸡蛋、切点红椒香菜等有条件的放半条土鱿干进去一起剁别提多香了用料藕半节猪肉（7分瘦3分肥）200克虾肉50g生抽3-5勺白胡椒粉2勺料酒2勺盐1小勺鱼露3滴猪肉的滑嫩加上莲藕的清脆—莲藕蒸肉饼的做法先...
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![清甜爽脆，腐乳脆藕。食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜爽脆，腐乳脆藕。方法]( "清甜爽脆，腐乳脆藕。食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜爽脆，腐乳脆藕。方法")
- 十分喜欢用腐乳做调味料，原因很简单，腐乳口感顺滑,香气浓郁，可以提升菜肴味道的层次感。今天介绍一道简单的快手小炒--腐乳脆藕。莲藕清脆爽口，和清甜的腐乳搭配，吃起来十分开胃。莲藕分七孔藕和九孔藕。七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，...
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![凉拌莲藕「特别清脆爽口」食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莲藕「特别清脆爽口」方法]( "凉拌莲藕「特别清脆爽口」食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莲藕「特别清脆爽口」方法")
- 天气慢慢热起来，做一些爽口的凉菜吃起来吧用料白醋2勺盐1勺糖2勺干辣椒2个花椒一小把青辣椒少量（最好是小米辣，我是家里没有，就用青辣椒点缀一下）凉拌莲藕「特别清脆爽口」的做法莲藕切片后放入锅中加水煮开，水开后大概30秒就可以捞出来（煮时间久吃起来就不脆口了）加入凉水，冲凉后...
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![爽脆莲藕丝如何做才美味，怎么做爽脆莲藕丝简单又好吃]( "爽脆莲藕丝如何做才美味，怎么做爽脆莲藕丝简单又好吃")
- 用料1.莲藕1节2.香葱2根3.蒜瓣3瓣4.干辣椒1个5.米醋1汤匙6.盐适量7.白砂糖5克8.芝麻油适量9.花椒20粒爽脆莲藕丝的做法把莲藕皮削干净。斜着切成3mm厚的薄片。再切成丝。用清水淘洗两次后用清水浸泡，防止氧化。香葱切成段，蒜瓣切碎，干辣椒剪成段。开小火，锅中放入适量食用油，...
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![酸爽莲藕如何做才美味，怎么做酸爽莲藕简单又好吃]( "酸爽莲藕如何做才美味，怎么做酸爽莲藕简单又好吃")
- 用料见图片酸爽莲藕的做法切好葱姜蒜，豆瓣酱干辣椒耗油，生抽加水煮开倒小火煮盐盛出...
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![夏日凉拌儿～爽脆莲藕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉拌儿～爽脆莲藕方法]( "夏日凉拌儿～爽脆莲藕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉拌儿～爽脆莲藕方法")
- 夏天来一个脆脆的莲藕，这酸爽～用料莲藕2-3小段老抽，芝麻油，食用油适量B：白糖少许，盐，味精，鸡精A：葱，香菜，蒜头，辣椒多一些，味比较重花椒爆香夏日凉拌儿～爽脆莲藕的做法莲藕洗净削皮切片，尽量薄切，容易入味。莲藕片用水冲洗两遍烧开水，在沸水中放入莲藕片，煮2分钟后捞出，用冷水冲洗2，3遍。有条...
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![清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕方法]( "清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕方法")
- 最喜欢吃清甜糖莲藕了，再撒上香香的芝麻，超好吃的。用料莲藕2节糯米80g白糖或冰糖或红糖120g芝麻适量水没过藕就行清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕的做法新鲜莲藕将糯米浸泡3至4小时莲藕洗净去皮，从一头切开2，3厘米厚的＂帽子＂切掉一边就好，别像我刀快把两边都切了（如果不加糯米，直接整...
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![开胃脆爽的糖醋莲藕食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃脆爽的糖醋莲藕方法]( "开胃脆爽的糖醋莲藕食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃脆爽的糖醋莲藕方法")
- 用料藕1节糖1勺醋1勺葱花适量盐1勺酱油1勺胡萝卜1小节甜辣鸡酱2勺开胃脆爽的糖醋莲藕的做法食材如图，所示示意。胡萝卜洗净去皮，滚刀切小块。莲藕同理洗净滚刀切。两种食材入沸水中汆烫后，捞出备用。热油锅，加入蒜瓣爆香。旺火加入胡萝卜与莲藕，快速翻炒。加盐1勺糖1勺。白醋...
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![🙇🏻♀️每天吃啥｜小炒藕丁🔥秋日莲藕最滋补清脆爽口又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的🙇🏻♀️每天吃啥｜小炒藕丁🔥秋日莲藕最滋补清脆爽口又美味方法]( "🙇🏻♀️每天吃啥｜小炒藕丁🔥秋日莲藕最滋补清脆爽口又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的🙇🏻♀️每天吃啥｜小炒藕丁🔥秋日莲藕最滋补清脆爽口又美味方法")
- 秋日莲藕最滋补，来盘小炒藕丁简单又快手，配米饭超美味。用料莲藕1个蒜3瓣小葱10克生姜1片调料：干辣椒1个六月鲜12克轻盐特级昆布酱油1中勺味达美臻品蚝油1中勺白糖2克食盐2克花椒少许熟芝麻5克🙇🏻♀️每天吃啥｜小炒藕丁🔥秋日莲藕最滋补清脆爽口又美味的做法先把需要的食材...
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![😍酸甜爽脆🔥麻麻鲜香👉青花椒炝拌莲藕食谱大全及做法，烹饪好吃的😍酸甜爽脆🔥麻麻鲜香👉青花椒炝拌莲藕方法]( "😍酸甜爽脆🔥麻麻鲜香👉青花椒炝拌莲藕食谱大全及做法，烹饪好吃的😍酸甜爽脆🔥麻麻鲜香👉青花椒炝拌莲藕方法")
- 🌼🌼莲菜不管怎么做都非常好吃，今天我们来做道炝拌莲藕，我用了金阳青花椒做出来别有一番风味，青花椒的香味通过热油激发出了香味，顿时让这道菜变得更鲜香起来食材：莲菜1节青椒半个姜2片葱1段干辣椒2个青花椒20粒盐2勺白糖1勺米醋4勺鸡粉1/4勺用料莲藕1节青椒半个青花椒20粒干...
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![凉拌莲藕--爽脆清口食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莲藕--爽脆清口方法]( "凉拌莲藕--爽脆清口食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莲藕--爽脆清口方法")
- 来自youtu上的食谱，感觉蛮好吃，就尝试做下！结果炒鸡好吃但是一定要注意是让藕片自然冷却.如果是用冷水冲凉的话，会感觉的藕片上有层水附着用料藕1节葱适量干辣椒1个姜适量盐适量热油适量醋适量糖适量凉拌莲藕--爽脆清口的做法所有的份量按自己的口味准备份量藕切成薄片将藕放...
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![脆爽莲藕如何做才美味，怎么做脆爽莲藕简单又好吃]( "脆爽莲藕如何做才美味，怎么做脆爽莲藕简单又好吃")
- 用料莲藕1根糟辣椒适量白醋白糖适量脆爽莲藕的做法莲藕切片泡盐水里放热水里烫一分钟捞起过凉水捞出未加糟辣椒放入锅中翻炒放入白醋白糖一道酸辣爽口的莲藕就做好了了小贴士这道菜焯水捞出一定过凉水会保持菜品的脆爽...
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![清口爽脆莲藕片做法烹饪大全 地道清口爽脆莲藕片如何做]( "清口爽脆莲藕片做法烹饪大全 地道清口爽脆莲藕片如何做")
- 每逢过年难免会因为大鱼大肉海鲜过量，导致胃口欠佳，这道清口的爽脆莲藕片就是为节日盛宴定制的开胃小菜，也是我过年必做的开胃爽口菜，今天就福利大家了。用料藕一节（250）克左右小米椒1个青椒半个（切丝）红油1克（酱汁用）味精半克（酱汁用）盐3克（酱汁用）白糖1克（酱汁用）纯净冰水适量白醋5滴（加...
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![「干煸藕条牛柳」立秋莲藕新吃法，干香爽脆，比清炒更够味！食谱大全及做法，烹饪好吃的「干煸藕条牛柳」立秋莲藕新吃法，干香爽脆，比清炒更够味！方法]( "「干煸藕条牛柳」立秋莲藕新吃法，干香爽脆，比清炒更够味！食谱大全及做法，烹饪好吃的「干煸藕条牛柳」立秋莲藕新吃法，干香爽脆，比清炒更够味！方法")
- 当我们还沉静在夏天的氛围里时，秋天就悄悄的来了，清炒藕片成了餐桌上的常客，就连菜场里也都飘出了蜜汁糖藕的香味。一说到藕，吃法好像就那么几种，要么清炒要么煲汤要么糖藕还有就是藕饼……那这次就来点不一样的，创新一下，小编敢保证在外你肯定没吃过这道菜。用料莲藕250g牛里脊...
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