![猪蹄海带花生汤做法烹饪大全 地道猪蹄海带花生汤如何做]( "猪蹄海带花生汤做法烹饪大全 地道猪蹄海带花生汤如何做")
- 用料猪蹄海带枸杞100g花生盐猪蹄海带花生汤的做法猪蹄开水洗净，忘拍照片了直接看成品吧，所有洗干净，放在一起炖就好了，来张正在炖的，满满一大锅小贴士猪蹄记得洗净，去腥，可放少许料酒...
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![猪蹄海带结如何做才美味，怎么做猪蹄海带结简单又好吃]( "猪蹄海带结如何做才美味，怎么做猪蹄海带结简单又好吃")
- 用料猪蹄一只海带结200g生姜干辣椒蒜苗料酒白糖鸡精生抽猪蹄海带结的做法猪蹄洗干净，浸泡水里去血水，海带结冲洗干净，生姜整块拍碎，蒜苗切小段；然后将猪蹄放锅里，用冷水焯水，煮开即可，然后捞出猪蹄再冲洗下；将猪蹄置炖锅里，或者直接锅里煮也可以，倒入适量的生抽，料酒一袋，白糖少许放入...
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![花生海带豆腐猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花生海带豆腐猪骨汤方法]( "花生海带豆腐猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花生海带豆腐猪骨汤方法")
- 骨头汤能起到抗衰老的作用这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓打造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力而骨头汤中含有的胶原蛋白恰恰能增强人体打造血细胞的能力以是...
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![猪蹄炖海带如何做才美味，怎么做猪蹄炖海带简单又好吃]( "猪蹄炖海带如何做才美味，怎么做猪蹄炖海带简单又好吃")
- 用料海带腊猪蹄葱姜蒜花椒干辣椒醋陈皮猪蹄炖海带的做法海带泡发后洗净沥干备用腊猪蹄放入冷水中，用大火烧开撇去浮沫加入大蒜、姜片、花椒、干辣椒、陈皮和适量的醋改小火同煮小火炖上四十分钟后加入海带同煮十分钟后加盐放入葱花即可...
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![生酮.海带丝猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮.海带丝猪蹄汤方法]( "生酮.海带丝猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮.海带丝猪蹄汤方法")
- 寒冷的冬季，没有什么比一碗热汤更舒服的，酮学们也可以享用哦，做法简单。用料海带丝3块钱盐适量带筋猪前蹄2只姜一小块大葱2小段料酒1勺花椒几颗生酮.海带丝猪蹄汤的做法斩块猪前蹄冷水入锅，加入2片姜，几颗花椒，1勺料酒，大火煮沸。边打去血沫边观察，大概2分钟至血沫只有少许时，捞出...
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![海带黄豆花生猪脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带黄豆花生猪脚汤方法]( "海带黄豆花生猪脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带黄豆花生猪脚汤方法")
- 用料猪蹄1只花生100克黄豆50克干海带30克料酒1勺姜几片海带黄豆花生猪脚汤的做法把猪脚砍开，洗干净飞一下水！花生和黄豆洗干净，用水泡两个小时然后就加开水黄豆花生一起放砂锅煲开，然后把洗干净的海带放在一起煲，水开之后转文火两小时煲了一个小时的汤已经煲好的了我把那个猪...
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![天天食堂猪蹄两吃「黄豆海带猪蹄汤」+【黄豆焖猪蹄]( "天天食堂猪蹄两吃「黄豆海带猪蹄汤」+【黄豆焖猪蹄")
- 每次要做诸如炖猪蹄烧排骨之类的大菜时，就会产生的冥思，在红烧清炖之间徘徊举棋不定，最后终于发现，原来可以大团圆结局，有味的清淡的，可以同时拥有。用料猪蹄黄豆海带葱姜八角桂皮料酒老抽干红辣椒冰糖天天食堂猪蹄两吃【黄豆海带猪蹄汤】+【黄豆焖猪蹄】的做法黄豆和海带洗干...
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![海带蹄花如何做才美味，怎么做海带蹄花简单又好吃]( "海带蹄花如何做才美味，怎么做海带蹄花简单又好吃")
- 只要厨友们做了这道菜，就会知道配角海带占尽上风，抢了主角蹄花的风头。用料蹄花海带姜、蒜、葱、辣椒、黄冰糖生抽、米酒准备一壶开水海带蹄花的做法姜、葱、米酒与蹄花一起冷水下锅，不加锅盖，敞开焯水，让腥味随水汽蒸发掉。水滚了，血沬出来了。捞出蹄花洗净，再清除剩余的猪毛。...
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![猪蹄花生汤如何做才美味，怎么做猪蹄花生汤简单又好吃]( "猪蹄花生汤如何做才美味，怎么做猪蹄花生汤简单又好吃")
- 用料猪蹄1只红皮花生200克胡萝卜1根姜5片大蒜5瓣葱1把桂皮0.5块八角1个生抽2勺猪蹄花生汤的做法菜市场买的猪蹄剁成小块。冷锅下水煮开，去掉飘上来的白色浮沫。煮开3分钟左右后捞出冲洗干净。把切好的胡萝卜和猪蹄、洗干净的花生米一起放入汤锅中。再放入姜片、蒜瓣、葱结...
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![海带花生汤如何做才美味，怎么做海带花生汤简单又好吃]( "海带花生汤如何做才美味，怎么做海带花生汤简单又好吃")
- 用料海带花生油姜盐葱花赤灵芝海带花生汤的做法食材倒进去，预约2小时OK，加盐加葱花开动...
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![海带炖猪蹄如何做才美味，怎么做海带炖猪蹄简单又好吃]( "海带炖猪蹄如何做才美味，怎么做海带炖猪蹄简单又好吃")
- 猪蹄被称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻，是一种可食用海藻，富含褐藻胶和碘质，是一...
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![海带蹄花汤如何做才美味，怎么做海带蹄花汤简单又好吃]( "海带蹄花汤如何做才美味，怎么做海带蹄花汤简单又好吃")
- 哈哈大猪蹄子真是百吃不厌哟，但是我最喜欢清炖蹄花，蹄花软糯可口，汤汁油而不腻。用料猪蹄1只姜10片花椒无数粒料酒6勺海带200克芸豆200克葱6根海带蹄花汤的做法把蹄花放入冷水中，依次加入料酒，花椒（去腥），姜片，大火烧开去血水，然后过冷水洗净。白芸豆提前一晚上泡发海带泡水30分钟...
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![老妈蹄花（海带黄豆猪蹄汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的老妈蹄花（海带黄豆猪蹄汤）方法]( "老妈蹄花（海带黄豆猪蹄汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的老妈蹄花（海带黄豆猪蹄汤）方法")
- 用料猪蹄2只黄豆随意姜五片盐海带随意花椒十颗老妈蹄花（海带黄豆猪蹄汤）的做法海带和黄豆，提前泡三四小时，我泡了一晚上。猪蹄剁段后凉水冲洗干净（两三次），可以先泡十分钟。锅中冷水加两三片姜片和五个左右花椒，烧开后，放入猪蹄。此步是成都老妈蹄花的精髓，必须用花椒和姜片去腥味...
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![海带丝炖猪蹄的详细做法大全,简单又营养的海带丝炖猪蹄做法]( "海带丝炖猪蹄的详细做法大全,简单又营养的海带丝炖猪蹄做法")
- 冷空气来袭来一锅营养健康不易发胖的炖品用料海带丝200g带筋猪蹄800g白醋适量香料适量葱姜蒜适量盐适量黄油20g鸡精适量料酒适量海带丝炖猪蹄的做法猪蹄洗净泡2小时海带丝洗净，泡1小时左右猪蹄加料酒焯水捞出沥干水分葱姜蒜，香料准备（桂皮、小茴香、青花椒）锅烧热，抹上黄油融...
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![海带烧猪蹄如何做才美味，怎么做海带烧猪蹄简单又好吃]( "海带烧猪蹄如何做才美味，怎么做海带烧猪蹄简单又好吃")
- 这个季节炖猪蹄汤太腻了，用海带烧猪蹄，软糯味美，小朋友喜欢得不得了用料猪蹄半只海带100g老抽1勺八角2个料酒2勺葱2根姜1大块桂皮1块香叶2片干辣椒几个泡椒几个花椒随机粒生抽2勺盐3克冰糖10克洋葱半颗豆瓣酱或者黄豆酱一勺海带烧猪蹄的做法海带泡发，清洗干净切小块。猪蹄洗...
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![猪蹄炖海带丝的详细做法大全,简单又营养的猪蹄炖海带丝做法]( "猪蹄炖海带丝的详细做法大全,简单又营养的猪蹄炖海带丝做法")
- 用料猪蹄3只海带丝100克盐20克冰糖5块花椒30粒八角3个干辣椒5个桂皮1块香叶2片陈皮5片香矛草一根白芷一片草果一个桅子一个葱一根姜5片蒜5瓣陈醋2勺生抽2勺老抽2勺猪蹄炖海带丝的做法买的祛过毛的回来刷洗一下就👌了焯水用油炒一下干调料葱姜蒜冰糖醋，生抽、老抽加开水加...
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![海带焖猪蹄如何做才美味，怎么做海带焖猪蹄简单又好吃]( "海带焖猪蹄如何做才美味，怎么做海带焖猪蹄简单又好吃")
- 孕期想吃猪蹄，就自己倒腾了一下用料猪蹄半只海带200克冰糖适量葱根桂皮块料酒勺盐克花椒若干粒干辣椒5个海带焖猪蹄的做法准备好大蒜辣椒姜；猪蹄冷水下锅放点姜飞水；准备好大蒜辣椒姜，香叶干辣椒花椒，香叶多了，大家适量放吧锅中烧热放冰糖融化再放上色，放辣椒大蒜炒香，海带其实可...
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![海带花生山药猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带花生山药猪蹄汤方法]( "海带花生山药猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带花生山药猪蹄汤方法")
- 用料猪蹄2只山药根盐克姜片料酒勺海带克花生黄豆海带花生山药猪蹄汤的做法猪蹄焯去血水2分钟猪蹄放电压锅，加姜片，葱段，四颗红枣泡半碗花生+黄豆开压力锅，豆类蹄筋档位，炖50分钟开锅，加山药，泡好的花生，加盐，煲汤档位继续炖20-30分钟处理好海带到时间盛出来，老公喜欢加海带所以多一...
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![花生猪蹄汤如何做才美味，怎么做花生猪蹄汤简单又好吃]( "花生猪蹄汤如何做才美味，怎么做花生猪蹄汤简单又好吃")
- 宝宝两个月了，作为哺乳期的妈妈，猪蹄汤不可少。疫情期间，老公上班第二天，我一个人在家带娃，喂奶、洗衣做饭，幸亏去年购买了小美机器，晚餐可以做的很从容。用料猪蹄350克花生一小把水800克姜3片➕5片料酒一大勺➕2大勺香菇2朵（可不放）红萝卜半根（可不放）盐适量鸡精适量花生猪蹄汤的做...
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![海带花生煲猪蹄做法烹饪大全 地道海带花生煲猪蹄如何做]( "海带花生煲猪蹄做法烹饪大全 地道海带花生煲猪蹄如何做")
- 这锅猪蹄，搭配了海带和花生，都是营养温补、适合冬季的食材。据说猪蹄丰富的胶原蛋白质能美容养颜去皱，有效延缓皮肤衰老；海带丰富的碘含量，能使头发乌黑亮泽，还能防治乳腺疾病；花生也具有补血养血、降压降脂的作用。我再扔几颗大枣进去，增加一种味道，多一点儿点缀，使口感更加丰富，营...
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![蹄花海带汤如何做才美味，怎么做蹄花海带汤简单又好吃]( "蹄花海带汤如何做才美味，怎么做蹄花海带汤简单又好吃")
- 用料猪蹄只姜5片海带适量葱适量盐适量料酒适量蹄花海带汤的做法猪蹄洗净切开，冷水入锅，待烧开后撇去浮沫倒入料酒去腥，然后放入姜片和葱段，中火半小时海带洗净切大片，小火慢炖1到2个小时，出锅放入盐和葱花调味。美味营养的蹄花汤就做好了。...
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![老成都蹄花儿饭（海带猪蹄汤 美容养颜 媲美老妈蹄花儿）食谱大全及做法，烹饪好吃的老成都蹄花儿饭（海带猪蹄汤 美容养颜 媲美老妈蹄花儿）方法]( "老成都蹄花儿饭（海带猪蹄汤 美容养颜 媲美老妈蹄花儿）食谱大全及做法，烹饪好吃的老成都蹄花儿饭（海带猪蹄汤 美容养颜 媲美老妈蹄花儿）方法")
- 成都这两天真的好冷一年比一年没得季节过度夏天完了直接就要冬天了啥都不说还是贴秋膘要紧软糯香浓的蹄花儿汤打一碗有滋有味的蘸碟下饭巴适得板猪蹄有腥味跟海带一起炖很容易去腥姜要多放一些这个菜谱里我会先大火熬白汤再用电压力锅将猪蹄压软烂为什么不直接熬或者是直...
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- 用料海带花生米猪蹄子一个生姜葱清汤盐鸡精胡椒粉少许绍酒花生海带煲猪蹄的做法海带洗净切成块，花生米泡洗干净，猪手剁块，生姜切片，葱切花猪手块飞水捞出，煲内注入清汤，加入猪手葱姜绍酒煲30分钟，放入海带、花生米、煲20分钟再调入盐、鸡精、胡椒粉同煲10分钟即可...
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- 做香辣猪蹄的时候，煮的猪蹄留出两块做汤用料猪蹄只海带苗克香菜青蒜猪蹄海带汤的做法生猪蹄冷水浸泡后焯水去血沫电饭锅里放入猪蹄，加水，按煲汤档一个小时，如果觉得不够软烂可以再煮一段时间煲好的猪蹄连汤舀到小锅里，加适量的盐，放入海带苗煮一小会，撒香菜、青蒜末这种海带苗很...
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![海带花生烧猪蹄做法烹饪大全 地道海带花生烧猪蹄如何做]( "海带花生烧猪蹄做法烹饪大全 地道海带花生烧猪蹄如何做")
- 用料辣椒丝少许猪蹄一只花生200g海带丝200g小葱两根姜四片八角两个料酒老抽盐白糖海带花生烧猪蹄的做法准备材料：猪蹄一只，洗净，去毛，浸泡去血水后，切成小块；花生和海带丝各200g，洗净，控干水分小葱两根，洗净，切成寸段；姜四片，切丝；辣椒丝少许，八角两个，料酒，老抽，盐，白糖锅内倒入少许油，烧热...
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