![快手番茄蘑菇汤做法烹饪大全 地道快手番茄蘑菇汤如何做]( "快手番茄蘑菇汤做法烹饪大全 地道快手番茄蘑菇汤如何做")
- 最近在减肥，这道菜少油，汤汁饱腹，减肥佳品，当然，也别吃太多，哈哈哈用料西红柿1个口菇4只香菇2朵白玉菇若干金针菇1把内酯豆腐半块火腿10切片盐适量鸡精1勺香葱1根快手番茄蘑菇汤的做法火腿切片，内酯豆腐切块准备各种蘑菇，洗干净西红柿烫一下，去皮，切丁。大蒜切片，热锅凉油，蒜片爆香，放...
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![番茄蘑菇如何做才美味，怎么做番茄蘑菇简单又好吃]( "番茄蘑菇如何做才美味，怎么做番茄蘑菇简单又好吃")
- 不放什么调料的健康菜，炒出来的菜汁用来拌饭都特别棒用料番茄2个蘑菇2大把橄榄油2勺食盐1小勺番茄蘑菇的做法番茄洗净切块，尽量切大一点点蘑菇洗净切块，尽量切大一点点锅烧热，加入2勺橄榄油，再直接加入切好的番茄与蘑菇，用锅铲拌均匀，盖上锅盖转小火，焖3分钟。番茄和蘑菇全部出汁...
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![番茄蘑菇烩饭/懒人快手食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄蘑菇烩饭/懒人快手方法]( "番茄蘑菇烩饭/懒人快手食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄蘑菇烩饭/懒人快手方法")
- 大姨妈来了疯狂想吃碳水也比较需要桐妹儿的菜就是自由发挥，想到哪算哪😌用料西红柿半个爸爸剩下的大米:杂粮米1:1（共半碗）茶树菇七八根鸡蛋1个耗油一小坨鸡精一小勺酱油一小勺葱1根小葱豌豆玉米粒（熟）随缘吧也许就吃了呢油10g?番茄蘑菇烩饭/懒人快手的做法那碗水是泡茶树菇的，...
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![198道快手菜👩🏻🍳114番茄鸡腿 炖蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的198道快手菜👩🏻🍳114番茄鸡腿 炖蘑菇方法]( "198道快手菜👩🏻🍳114番茄鸡腿 炖蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的198道快手菜👩🏻🍳114番茄鸡腿 炖蘑菇方法")
- 用料鸡腿肉洋葱、番茄、菌菇葱姜蒜盐料酒黑胡椒198道快手菜👩🏻🍳114番茄鸡腿炖蘑菇的做法配菜鸡腿肉➕料酒、生抽、盐、姜、大喜大下油锅煎两面起锅炒蒜蓉、洋葱炒土豆、菌菇炒熟➕番茄、蕃茄酱、盐、大喜大炒出汁➕炖鸡腿肉转中小火炖7、8分钟。出锅前有芝士粉撒上去...
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![番茄蘑菇燕麦饭配水波蛋（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄蘑菇燕麦饭配水波蛋（快手版）方法]( "番茄蘑菇燕麦饭配水波蛋（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄蘑菇燕麦饭配水波蛋（快手版）方法")
- 看完水波蛋（poachedegg）的制作菜谱疯狂迷恋鸡蛋的这种状态，但单吃又略显单调。经典的配搭多是与面包一起，这里利用快熟易煮的燕麦饭配以经典的番茄蘑菇等食材（除了番茄，蘑菇和鸡蛋也是绝配哈），真的是快手又方便。无论是周末早午餐还是作为便当，亦或是一顿宵夜，都能轻松hold住。赶紧...
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![快手汤：蘑菇/口蘑肉羹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤：蘑菇/口蘑肉羹汤方法]( "快手汤：蘑菇/口蘑肉羹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤：蘑菇/口蘑肉羹汤方法")
- 用料里脊肉/猪前腿肉250克盐2克白胡椒2克蚝油1勺料酒1勺淀粉1勺小香芹2根口蘑/蘑菇150克萝卜可有可无油少量快手汤：蘑菇/口蘑肉羹汤的做法口蘑洗净切片焯水捞起备用，如果有白萝卜的也可以切片一起焯水肉切片，加盐、白胡椒、料酒、蚝油、淀粉抓匀腌制备用锅内倒入少量油，加入...
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![低卡又快手:番茄口蘑鳕鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡又快手:番茄口蘑鳕鱼汤方法]( "低卡又快手:番茄口蘑鳕鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡又快手:番茄口蘑鳕鱼汤方法")
- 这道菜的主旨鲜甜，所以不需要放太多调料，纯粹靠食物自身味道。自己有喜欢的海鲜也可以丢进里面，万能搭配。用料鳕鱼半块番茄1个日本豆腐1条口蘑，6个娃娃菜(可不用)两片葱花随意番茄酱一点点低卡又快手:番茄口蘑鳕鱼汤的做法所有食材洗净。鳕鱼切鱼片，番茄切块，口蘑切片。中火，热...
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![快手电饭煲健康美味番茄蘑菇面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手电饭煲健康美味番茄蘑菇面方法]( "快手电饭煲健康美味番茄蘑菇面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手电饭煲健康美味番茄蘑菇面方法")
- 用料西红柿1个盐2克白蘑菇5朵丸子4颗肉末10克快手电饭煲健康美味番茄蘑菇面的做法步骤见图片内容步骤见图片内容小贴士白蘑菇处理：去蒂，泡盐水，搓洗干净后切片番茄处理：一定要加食用油煎出汁!...
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![快手蘑菇汤如何做才美味，怎么做快手蘑菇汤简单又好吃]( "快手蘑菇汤如何做才美味，怎么做快手蘑菇汤简单又好吃")
- 用料蘑菇个肥牛盐酱油小葱香菜快手蘑菇汤的做法烧一锅清水烧水的时候把蘑菇洗干净控水水开滴点酱油蘑菇放进去煮熟把肥牛一片一片平铺进去，撇掉上面的浮沫，肥牛烫熟加盐调味即可，蘑菇煮汤很鲜不需要再加任何调味料。出锅撒一把葱花香菜即是一道味道鲜美的快手汤小贴士肥牛烫...
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![番茄蘑菇汤如何做才美味，怎么做番茄蘑菇汤简单又好吃]( "番茄蘑菇汤如何做才美味，怎么做番茄蘑菇汤简单又好吃")
- 天气冷了晚餐总想吃点热量低且热乎乎的东西，这碗汤是最近的心头爱，简单易学，减脂期超适合用料西红柿3个金针菇半把蟹味菇1盒鸡蛋1个生抽2勺蚝油1勺香菜2根淀粉1勺番茄蘑菇汤的做法西红柿十字花刀用开水烫一下去皮切丁金针菇切成三段，蟹味菇去根洗净备用起锅烧油放入葱花爆香...
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![快手减脂餐 番茄蘑菇培根意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂餐 番茄蘑菇培根意面🍝方法]( "快手减脂餐 番茄蘑菇培根意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂餐 番茄蘑菇培根意面🍝方法")
- -每到中午不知道吃什么的时候就翻冰箱找一些现成的蔬菜和肉类做番茄底的意面简单快手又好吃-严格减脂的不要用培根脂肪含量还是比较高的我在清冰箱所以用的培根-热量400kcal左右用料意大利面pasta50g西红柿tomatos1个白蘑菇mushroom3个西芹celery40g培根bacon2片约50g低...
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![快手番茄汤如何做才美味，怎么做快手番茄汤简单又好吃]( "快手番茄汤如何做才美味，怎么做快手番茄汤简单又好吃")
- 之前看过好多不同版本的这个是自己稍微根据情况改过的分量是2人分的用料西红柿1个白洋葱四分之一个盐2胡萝卜半根中等包心菜四分之一颗西芹四分之一颗番茄膏适量水600CC-800CC快手番茄汤的做法材料洗干净切块热锅下橄榄油先把洋葱还有胡萝卜和西芹炒下蔬菜炒到有点软之后...
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![超快手番茄蘑菇炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手番茄蘑菇炒蛋方法]( "超快手番茄蘑菇炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手番茄蘑菇炒蛋方法")
- 用料番茄一个鸡蛋一个或两个蘑菇100克玉米罐头一小罐番茄酱适量糖，盐适量超快手番茄蘑菇炒蛋的做法番茄切小块，鸡蛋打散，蘑菇切片热锅放入少量油，鸡蛋倒进去炒至八分熟，倒出备用番茄和蘑菇倒进锅里，加入少量水，适量番茄酱，炒啊炒想要快点熟可以用锅铲压一压，加盖焖两分钟把鸡蛋和...
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![［生酮］番茄蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的［生酮］番茄蘑菇汤方法]( "［生酮］番茄蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的［生酮］番茄蘑菇汤方法")
- 脂肪28.8克净碳水4.25克蛋白质4克脂肪：蛋白质+净碳水=3.6：1用料西红柿105克蘑菇50克小葱10克香菜3克［生酮］番茄蘑菇汤的做法准备食材。锅里放2大勺（28克）油。油热后放入香葱炒香。然后放入西红柿翻炒至软。再加入蘑菇翻炒几下。然后加入小半碗水。水开后煮几分钟，汤汁稍变粘稠，加...
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![快手低脂番茄金针菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低脂番茄金针菇汤方法]( "快手低脂番茄金针菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低脂番茄金针菇汤方法")
- 这个季节的番茄口感不好，网上买了冠农的番茄丁回来，赶快做个快手减脂的汤；冠农番茄丁味道很好，有小时候吃番茄的味道，浓郁中带甜，甜中带一点点酸用料金针菇1把西红柿丁1盒盐少许姜片少许香菜适量白胡椒粉少许玉米淀粉少许快手低脂番茄金针菇汤的做法起锅烧油，姜片下锅炒香，因为是...
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![烤番茄土豆 5分钟快手蘑菇汤「营养师Vivili」食谱大全及做法，烹饪好吃的烤番茄土豆 5分钟快手蘑菇汤「营养师Vivili」方法]( "烤番茄土豆 5分钟快手蘑菇汤「营养师Vivili」食谱大全及做法，烹饪好吃的烤番茄土豆 5分钟快手蘑菇汤「营养师Vivili」方法")
- 今日自制烤番茄土豆+蘑菇浓汤🍲上海的阴天总伴有雾霾用料海盐适量口蘑200克土豆1个串手番茄1串迷迭香或者罗勒一把黑胡椒1勺橄榄油适量芝麻菜适量烤番茄土豆5分钟快手蘑菇汤【营养师Vivili】的做法准备好食材洗干净切片裹上橄榄油和盐然后放入烤箱。烤箱180度30分钟。挑...
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![快手汤 肥牛金针菇番茄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤 肥牛金针菇番茄汤方法]( "快手汤 肥牛金针菇番茄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤 肥牛金针菇番茄汤方法")
- 材料非常简单，可以只是西红柿和肥牛片，如果放牛肉就要炖久一点，鉴于是为了省时省力，个人推荐肥牛片，熟的比较快。用料肥牛适量西红柿1-2个金针菇适量盐适量姜一小片葱一段鸡精适量油适量快手汤肥牛金针菇番茄汤的做法西红柿切块，可以切十字刀开水烫一下剥皮再切，我为了省事，直接...
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![快手瘦身番茄蘑菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手瘦身番茄蘑菇豆腐汤方法]( "快手瘦身番茄蘑菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手瘦身番茄蘑菇豆腐汤方法")
- 调味料少，健康鲜美，喝两大碗，香菜很关键，当然如果你吃不惯香菜可以不加哦用料豆腐1块番茄2个香菇4朵盐适量（比炒菜的量略多）香菜1根油一点点快手瘦身番茄蘑菇豆腐汤的做法西红柿去皮（热水烫一下剥掉），去皮是为了容易出汁，去皮后切小块儿豆腐切小块，蘑菇切片，香菜切小段锅里加一点油，倒...
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![蘑菇番茄如何做才美味，怎么做蘑菇番茄简单又好吃]( "蘑菇番茄如何做才美味，怎么做蘑菇番茄简单又好吃")
- 蘑菇：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡；蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用；蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可...
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![快手汤必备‖番茄菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤必备‖番茄菌菇汤方法]( "快手汤必备‖番茄菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤必备‖番茄菌菇汤方法")
- 番茄菌菇n+1，好喝翻倍～用料西红柿1个海鲜菇40克金针菇30克秀珍菇40克蟹味菇40克火腿肠1根葱花适量盐适量快手汤必备‖番茄菌菇汤的做法将番茄画十字热水去皮，切成片备用热锅放油，下蒜末炒香，放番茄翻炒下番茄，用勺子黏烂，炒出汁，加入适量清水下入除金针菇以外的蘑菇炖煮，中火煮开...
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![快手菜-番茄蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-番茄蘑菇汤方法]( "快手菜-番茄蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-番茄蘑菇汤方法")
- 番茄百搭。口菇有蘑菇独特的香气，👌番茄的酸美好结合在一起～～同样的做法口菇可以换成平菇用料番茄1个口菇6个盐2-3克快手菜-番茄蘑菇汤的做法番茄切丁，可以去皮也可以不去。口菇切片热油翻炒番茄，炒软炒沙放入口菇翻炒几下加一碗水。我是喝多少加多少，口菇很容易熟水开后煮五分...
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![简单快手鸡肉蘑菇番茄意面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手鸡肉蘑菇番茄意面方法]( "简单快手鸡肉蘑菇番茄意面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手鸡肉蘑菇番茄意面方法")
- 家里好多食材不吃怕要坏了，我搜罗一下，大概能做个意面，这个还挺好吃，俩人吃有点多了😂不咋能吃的话就把食材减半吧！用料鸡胸肉2块约600克口蘑300克小番茄250克白葡萄酒或鸡高汤120毫升干罗勒叶碎1汤勺意大利宽面500克橄榄油2汤勺红酒醋1茶勺蒜瓣2-3个盐适量黑胡椒适量简单快手...
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![快手减脂餐--200大卡的暖胃番茄豆腐蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂餐--200大卡的暖胃番茄豆腐蘑菇汤方法]( "快手减脂餐--200大卡的暖胃番茄豆腐蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂餐--200大卡的暖胃番茄豆腐蘑菇汤方法")
- 和高中同学见面，聊了很多原生家庭的事情，一下子压力暴增吃了好多糖果，坚果，糕点之类的东西，也终于意识到自己需要改变或者直面的地方。今天终于从丧丧的情绪中清醒了些，赶紧做碗减脂汤安抚一下自己用料西红柿1个内酯豆腐2/3盒洋葱0.2个海鲜菇50克生抽1勺色拉油5克黑胡椒2克快手...
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![番茄蘑菇意面（快手早餐）的详细做法，番茄蘑菇意面（快手早餐）做法技巧]( "番茄蘑菇意面（快手早餐）的详细做法，番茄蘑菇意面（快手早餐）做法技巧")
- 小朋友很喜欢意面，所以意面就是我家的早餐的必备。配上不同的码子，就是不同口味的好吃意面。营养又丰富。用料意面50克盐5克西红柿1个番茄罐头1/2勺里脊肉20克蚝油适量生抽1/4勺生粉1克料酒1/4勺植物油1/2勺口菇3个青豆10克马苏里拉奶酪适量鸡蛋1个番茄蘑菇意面（快手早餐）的...
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![减肥减脂快手菜🍅番茄蘑菇豆腐芹菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂快手菜🍅番茄蘑菇豆腐芹菜汤方法]( "减肥减脂快手菜🍅番茄蘑菇豆腐芹菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂快手菜🍅番茄蘑菇豆腐芹菜汤方法")
- 用料番茄芹菜香菜香菇豆腐减肥减脂快手菜🍅番茄蘑菇豆腐芹菜汤的做法香菇洗净。去蒂。给香菇十字切个花。芹菜洗净，切段备用。番茄十字，开水烫，去皮儿。油锅加热倒入番茄，快速翻炒。锅中倒入水，将香菇放入，大火煮至沸腾。放入芹菜，豆腐，转小火慢慢煮，煮到番茄味道飘出～放入盐，撒入香...
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