![上汤荷兰豆如何做才美味，怎么做上汤荷兰豆简单又好吃]( "上汤荷兰豆如何做才美味，怎么做上汤荷兰豆简单又好吃")
- 家里一盒皮蛋吃不完啊！用料荷兰豆皮蛋培根一片大蒜3瓣高汤上汤荷兰豆的做法菜都洗净，切好。锅内热油，下培根翻炒一下，放入蒜末爆香荷兰豆入锅稍微翻炒一下，盐调味。倒入高汤（我用的鲣鱼高汤，水是做不出上汤的味道的）煮开，倒入皮蛋再煮2-3分钟，出锅小贴士我用的培根比较咸所以没放盐...
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![抄荷兰豆如何做才美味，怎么做抄荷兰豆简单又好吃]( "抄荷兰豆如何做才美味，怎么做抄荷兰豆简单又好吃")
- 用料盐适量荷兰豆适量鸡精适量食用油适量糖少许抄荷兰豆的做法荷兰豆去筋洗净，备用！热锅，加入食用油，烧至7成热后倒入荷兰豆煸炒七八分钟后加盐，蒜，糖，鸡精后出锅！小贴士不能炒的太熟...
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![让不爱吃荷兰豆的爱上的荷兰豆炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的让不爱吃荷兰豆的爱上的荷兰豆炒肉方法]( "让不爱吃荷兰豆的爱上的荷兰豆炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的让不爱吃荷兰豆的爱上的荷兰豆炒肉方法")
- 现在很多人都不爱吃荷兰豆，琢磨了好久，终于做出个好吃的荷兰豆用料荷兰豆按喜好肉按喜好盐适量胡萝卜1根生抽1勺蚝油半勺油按喜好蒜头2至3瓣让不爱吃荷兰豆的爱上的荷兰豆炒肉的做法准备好胡萝卜与蒜头荷兰豆掐掉头，洗干净先放蒜头下去煸香，炒出香味放入肉煸炒，不用出油，加生抽...
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![荷兰豆跨国恋上四川腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆跨国恋上四川腊肠方法]( "荷兰豆跨国恋上四川腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆跨国恋上四川腊肠方法")
- 用料荷兰豆250克四川腊肠300克荷兰豆跨国恋上四川腊肠的做法荷兰豆洗净切两半（这样会比较入味）不建议切得太碎！腊肉切片或者切丁！入盘准备大蒜两半、拍碎切末，开旺火，倒入菜籽油少许，油升温后蒜末入锅爆香，接着倒入之前切好的腊肠翻炒至香味溢出后倒入荷兰豆，加少许盐，（腊肠本身就是...
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![荷兰豆如何做才美味，怎么做荷兰豆简单又好吃]( "荷兰豆如何做才美味，怎么做荷兰豆简单又好吃")
- 用料荷兰豆500克荷兰豆的做法油热下腊肠，炒几下，下荷兰豆，炒几下加料酒。最后放盐...
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![荷兰豆鸡肉松土豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆鸡肉松土豆浓汤方法]( "荷兰豆鸡肉松土豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆鸡肉松土豆浓汤方法")
- 转自初心哆咪辅食微课堂用料土豆1个荷兰豆20克配方奶200克鸡肉松1/3小勺核桃油适量荷兰豆鸡肉松土豆浓汤的做法准备食材荷兰豆灼水2分钟土豆切块，加入配方奶煮熟，切记小火不能糊底。荷兰豆切醉将煮熟的荷兰豆倒入搅拌机中，再加入荷兰豆搅打成糊。最后加入适量的鸡肉松和核桃...
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![清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）方法]( "清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）方法")
- 绿油油的，特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火，锅内放油，稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒，加入盐，滴几滴水再翻炒两下关火出锅。小贴士再简单不过的一个...
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![豆皮荷兰豆如何做才美味，怎么做豆皮荷兰豆简单又好吃]( "豆皮荷兰豆如何做才美味，怎么做豆皮荷兰豆简单又好吃")
- 用料荷兰豆豆皮盐葱姜末料酒十三香水淀粉豆皮荷兰豆的做法荷兰豆摘去丝，洗净。豆皮切条备用锅里少开水，豆皮先炒软捞出。然后锅里放入一小勺盐（油一勺也可，防止变色），把荷兰豆焯两分钟捞出锅里放油，下葱姜末煸炒后放入荷兰豆煸炒，放盐、料酒、十三香、煸炒几下后放入豆皮煸炒放入...
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![荷兰豆炒香菇（上海家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒香菇（上海家常菜）方法]( "荷兰豆炒香菇（上海家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒香菇（上海家常菜）方法")
- 轻食简约难度：初级口味：清新时间：10分钟用料荷兰豆250g香菇(你用腊肉也不拒绝）6、7只盐2g糖3g荷兰豆炒香菇（上海家常菜）的做法香菇切片盐水泡十分钟，荷兰豆去两头筋热油爆香香菇，荷兰豆放入，炒之断生即可起锅开吃...
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![炒荷兰豆如何做才美味，怎么做炒荷兰豆简单又好吃]( "炒荷兰豆如何做才美味，怎么做炒荷兰豆简单又好吃")
- 用料荷兰豆适量盐油适量蒜苗2根凤球唛鸡精适量炒荷兰豆的做法食材洗好。热油，下荷兰豆炒.炒一会后下蒜苗和盐.出锅。...
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![荷兰豆鸡汤如何做才美味，怎么做荷兰豆鸡汤简单又好吃]( "荷兰豆鸡汤如何做才美味，怎么做荷兰豆鸡汤简单又好吃")
- 去买薏仁看到有卖荷兰豆的豆子胖胖白白萌萌哒长得像大腰子以形补形什么的豆子做好之后糯软口感好的根本听不下来用料干瘦老公鸡半只荷兰豆一大把冬瓜7寸蛋糕的一半那么多（原谅我形容形容无力吧）干香菇七八朵莲子一小把姜一大块盐胡椒粉荷兰豆鸡汤的做法荷兰豆莲子洗干净水...
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![荷兰豆汤如何做才美味，怎么做荷兰豆汤简单又好吃]( "荷兰豆汤如何做才美味，怎么做荷兰豆汤简单又好吃")
- 做法来自丘彦明的《荷兰牧歌》，喝了非常的暖身子。用料冷水三升猪脚一个猪耳朵一只培根（切丁）一杯马铃薯500g芹菜头一个芹菜叶一把大葱半根（白色上部）洋葱一个新鲜豌豆一斤荷兰豆汤的做法水开后，下锅煮一个小时，最好煮前把豌豆皮剥掉，易煮化。加入猪脚、猪耳朵、培根（都切小块或切...
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![荷兰豆炒山药～山药荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒山药～山药荷兰豆方法]( "荷兰豆炒山药～山药荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒山药～山药荷兰豆方法")
- 用料山药荷兰豆盐荷兰豆炒山药～山药荷兰豆的做法山药洗净去皮、切片。荷兰豆洗净、焯水。锅中放油，倒入荷兰豆和山药翻炒，放入适量盐翻炒一分钟出锅。...
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![响油荷兰豆的详细做法大全,简单又营养的响油荷兰豆做法]( "响油荷兰豆的详细做法大全,简单又营养的响油荷兰豆做法")
- 清爽鲜美，如春天的一抹新绿。用料荷兰豆200克蒜3瓣辣椒粉1勺六月鲜10克轻盐原汁酱油2勺味达美醇香米醋1勺花椒10粒盐半勺响油荷兰豆的做法荷兰豆用淡盐水浸泡15分钟，去丝，洗净。锅中添水，加半勺盐、几滴食用油，水开放荷兰豆，焯熟后过凉水，保持色泽翠绿口感爽脆。焯熟的荷兰豆摆...
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![红绿配-甜椒遇上荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的红绿配-甜椒遇上荷兰豆方法]( "红绿配-甜椒遇上荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的红绿配-甜椒遇上荷兰豆方法")
- 用料荷兰豆500克红色甜椒一只独蒜半头盐小半勺味精少量红绿配-甜椒遇上荷兰豆的做法甜椒洗净切条，荷兰豆捏住两头剥丝洗净，蒜切碎热锅下油，加蒜，炒出香味，放甜椒（注意溅油，小心烫伤）稍微翻炒均匀放荷兰豆，翻炒四分钟左右，加盐和味精，翻炒均匀，出锅~小贴士建议不要放太多调料，食材本身...
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![清炒荷兰豆的详细做法大全,简单又营养的清炒荷兰豆做法]( "清炒荷兰豆的详细做法大全,简单又营养的清炒荷兰豆做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料荷兰豆150g食用油10g盐2g葱花根据口味添加清炒荷兰豆的做法锅内倒入油，油热以后倒入葱花。倒入荷兰豆，翻炒均匀至完全变成翠绿色后，撒入盐就可以出锅了。这时候，荷兰豆的口感是脆嫩的，如果喜欢吃软糯的，继续再炒5分钟就可以了。小贴士...
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![新手上手菜香脆荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的新手上手菜香脆荷兰豆方法]( "新手上手菜香脆荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的新手上手菜香脆荷兰豆方法")
- 用料荷兰豆150克盐少量食用油少量鸡精一勺耗油少量蒜3瓣新手上手菜香脆荷兰豆的做法开水煮一下荷兰豆，加盐和一点食用油加入蒜爆炒，加鸡精，加耗油，切记不要炒太久装盘，配上西瓜汁...
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![「107」懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「107」懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆方法]( "「107」懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「107」懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆方法")
- 用料荷兰豆若干盐少许香油少许蒜2瓣酱油0.5勺【107】懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆的做法荷兰豆去蒂去筋，洗净备用大火烧一锅热水，同时切蒜末，切完水也就烧滚了*荷兰豆不熟会食物中毒，这里焯水时间偏长，一会儿炒制时间就可以缩短，自己把控在水中加入一点盐和香油，将荷兰豆焯水1-2mi...
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![荷兰豆泥汤如何做才美味，怎么做荷兰豆泥汤简单又好吃]( "荷兰豆泥汤如何做才美味，怎么做荷兰豆泥汤简单又好吃")
- 这道汤品是跟詹姆士学的，非常好喝，而且做起来也不难。他原创是加培根的，做的时候家里没有我就用火腿代替了，不过味道一样棒棒哒～荷兰豆的青甜混合着奶香，肉香，爽口。荷兰豆瓣汆水后榨汁备用，豆子也汆下，熟土豆打成泥，一起加牛肉下锅，小火煮～～～记得千万别开大火～～～～边煮边搅拌，不然会粘底。装...
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![荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』方法]( "荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』方法")
- 如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』的做法香肠一侧切开，切成条条~直到这一步我都...
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![荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉方法]( "荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉方法")
- 荷兰豆（荷兰豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒炒香，放腊肉炒透明。加荷兰豆翻炒。盐糖鸡精胡椒粉调味，最后放葱段蒜蓉。勾芡明油出锅。...
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![荷兰豆鸡肉松土豆浓汤（7个月以上）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆鸡肉松土豆浓汤（7个月以上）方法]( "荷兰豆鸡肉松土豆浓汤（7个月以上）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆鸡肉松土豆浓汤（7个月以上）方法")
- 初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合7个月以上的宝宝哦！荷兰豆含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素A及维生素C、烟酸、钾、钠、磷、钙微量元素。高纤维食物、能预防便秘，必须的氨基酸增强宝宝的新陈代谢功能，还具有提高免疫力的...
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![荷兰豆碰上香肠做法烹饪大全 地道荷兰豆碰上香肠如何做]( "荷兰豆碰上香肠做法烹饪大全 地道荷兰豆碰上香肠如何做")
- 用料荷兰豆250克香肠1根黄椒（可不加，我是增色的）半个荷兰豆碰上香肠的做法准备食材，该切的切，该摘的摘，洗净备用。水烧开滴几滴油，把荷兰豆和黄椒焯一下水，如果你怕香肠炒不熟也可以焯一下水。锅里放少许油，待油锅5成热时先倒入香肠炒30秒，再放入荷兰豆和黄椒翻炒，最后加盐和味精（可...
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![蒜香皇上皇腊肠炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香皇上皇腊肠炒荷兰豆方法]( "蒜香皇上皇腊肠炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香皇上皇腊肠炒荷兰豆方法")
- 用料荷兰豆500克皇上皇腊肠2根盐5克酱油5ML蒜3瓣玉米油10ML蒜香皇上皇腊肠炒荷兰豆的做法玉米油加热后下切好的皇上皇腊肠，小火清炒，将腊肠的油慢慢熇出来。待腊肠肥肉部分变透明，下切好的蒜末，小火清炒。待蒜末爆出香味后，下荷兰豆中火炒，放盐和生抽，荷兰豆变色后即可盛出。小...
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![炝荷兰豆如何做才美味，怎么做炝荷兰豆简单又好吃]( "炝荷兰豆如何做才美味，怎么做炝荷兰豆简单又好吃")
- 用料荷兰豆200g干辣椒2-3个花椒5颗蒜片一瓣盐1/2tsp糖1/2tsp炝荷兰豆的做法大火热锅烧油至轻微冒烟下干辣椒和花椒，迅速翻炒。辣椒炒膨后，转制中火，下蒜片和荷兰豆翻炒至荷兰豆透亮，或自己喜欢的软脆度。加盐，糖，起锅！小贴士很简单的素食，希望大家喜欢~(❤ω❤)...
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