![补血养气，固肾护肾，祛燥润肺，4款冬日养生甜汤，温养脾胃素颜美，让你暖暖过一冬食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养气，固肾护肾，祛燥润肺，4款冬日养生甜汤，温养脾胃素颜美，让你暖暖过一冬方法]( "补血养气，固肾护肾，祛燥润肺，4款冬日养生甜汤，温养脾胃素颜美，让你暖暖过一冬食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养气，固肾护肾，祛燥润肺，4款冬日养生甜汤，温养脾胃素颜美，让你暖暖过一冬方法")
- 秋收冬藏，天地间阳气潜藏，水结冰，土地冻结，地下反倒温暖。天人相应，人体内阳气内收，脾胃阳气渐强，食物入胃更容易消化，故而冬季是养生进补的好时节，有“冬补”一说。寒炉煮热汤，温酒话家常，这个时候就需要一碗让人分外想念的热汤，甚至是一杯水果茶。热气袅袅，升腾其间，是寒天里无论如何...
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![固肾粥如何做才美味，怎么做固肾粥简单又好吃]( "固肾粥如何做才美味，怎么做固肾粥简单又好吃")
- 黑色主肾，五种黑色食物一起熬煮每天一碗神清气爽用料黑豆30克黑枣10颗黑芝麻30克黑木耳30克黑米150克糖适量固肾粥的做法5种食材净泡一晚高压锅熬煮小贴士为增强口感可适当用糯米代替一部分黑米增强糯性...
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![养发护肾粥如何做才美味，怎么做养发护肾粥简单又好吃]( "养发护肾粥如何做才美味，怎么做养发护肾粥简单又好吃")
- 现如今社会飞速发展，随之而来的工作压力增大、一日三餐的不平衡、熬夜、营养不良都能造成头发或多或少的脱落，而许多人虽然才到中年，就已然形成了“地方包围中央”的头型，对于脱发问题，相信不少的人买了不少的产品，可仍然没有达到多明显的效果。今天介绍一款养发营养粥！🤗😜黑豆...
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![补血养气、固肾护肾、祛燥补水，适合秋冬季饮用的养生花茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养气、固肾护肾、祛燥补水，适合秋冬季饮用的养生花茶方法]( "补血养气、固肾护肾、祛燥补水，适合秋冬季饮用的养生花茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养气、固肾护肾、祛燥补水，适合秋冬季饮用的养生花茶方法")
- 茶补四季，经过了一秋的“温补”，面对“多病之冬”，应该调整一下喝茶习惯了。秋燥未尽天已冷，因此我们在日常生活中需要增加一些温性食材进行肾阳的滋补，以提高身体的抵御能力，同时也要防止未尽的秋燥继续伤肺。推荐三款适合秋冬季节品饮的养生草本茶给小伙伴：1、桂圆红枣玫瑰茶2...
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![冬季补肾：五子固元汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补肾：五子固元汤方法]( "冬季补肾：五子固元汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补肾：五子固元汤方法")
- 来源：广州中医药大学第一附属医院本汤食材“五子”均有良好的益肾固精缩尿之功，为保“冬藏"佳品。其中枸杞子性味甘平，兼能滋补肝肾、益精明目、润肺、止渴；覆盆子性味甘酸温，益肾固精缩尿力尤胜，正如《本草通玄》言：“覆盆子，甘平人肾，起阳治屡，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无...
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![补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤方法]( "补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤方法")
- 前段时间感觉疲乏，腿脚无力，犯困，喝了咖啡还是困。去看中医，中医说是小时候体弱，肾气不足，因为我从小一感冒，腰就会疼，中医开了此款汤之后，明显改善，腿脚有力，生病后，两边的腰不疼了。每款汤料适用的人群不一样，最好根据医嘱和自己体质来饮用。壮腰补肾，强筋健骨，强体质，抗疲劳。适合2-4...
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![固肾养元粥如何做才美味，怎么做固肾养元粥简单又好吃]( "固肾养元粥如何做才美味，怎么做固肾养元粥简单又好吃")
- 用料紫米黑豆芡实枸杞冰糖固肾养元粥的做法紫米、黑豆、芡实洗净，清水浸泡1~2小时将材料放入锅中，加入适量清水，武火煮沸后改文火慢熬1小时出锅前加入冰糖、枸杞，稍煮片刻即可...
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![清热护肾茶如何做才美味，怎么做清热护肾茶简单又好吃]( "清热护肾茶如何做才美味，怎么做清热护肾茶简单又好吃")
- 到了应季时候，比较容易采摘到，或者家里有种植，没有的可以药房买，市场买的怕买到被提炼过的用料桑椹干8-12粒野菊花10-20朵金银花20-30朵清热护肾茶的做法桑椹自家种植的，洗净晒干。自己野外摘的野菊，蒸了再晒。金银花摘了，大太阳当天晒干，不然会变色。凉开水洗干净，倒入开水，泡至桑...
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![补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤方法]( "补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤方法")
- 用料兔绒子8克黄精6克淮山6克茯苓5克杜仲10克熟地10克补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤的做法准备好材料，浸泡25分钟，放入炖盅里，顿2小时。加盐喝汤，最好早晚喝。...
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![补肾固气蛋如何做才美味，怎么做补肾固气蛋简单又好吃]( "补肾固气蛋如何做才美味，怎么做补肾固气蛋简单又好吃")
- 核桃买了两个月，鸡蛋刚到，立马干起来。个人比较讲究食材，所以才等了那么久的鸡蛋，因为我有给孩子吃，所以所有材料都尽量好。补肾，固气，适合所有人，老人孩子都可以所以我才建议简单的药材用最好的食材发挥最大的功效然后孩子可以试试一周2次老人我们大人可以天天吃的怎么舒服怎么...
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![固肾蛋如何做才美味，怎么做固肾蛋简单又好吃]( "固肾蛋如何做才美味，怎么做固肾蛋简单又好吃")
- 核桃壳入肾经，能够固肾补气，分心木归脾、肾经，用于遗精滑泄，尿频遗尿等，每年立夏开始连吃15天固肾蛋，有很好的固补肾气的作用。用料核桃（带分心木）8个黑豆一把盐适量克鸡蛋6个固肾蛋的做法核桃、黑豆用水冲洗一下鸡蛋洗干净核桃壳分心木黑豆侵泡30分钟煮20分钟后加入鸡蛋鸡蛋煮8...
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![清火固肾的黑豆酿梨食谱大全及做法，烹饪好吃的清火固肾的黑豆酿梨方法]( "清火固肾的黑豆酿梨食谱大全及做法，烹饪好吃的清火固肾的黑豆酿梨方法")
- 蒸过的梨肉，看上去更加晶莹饱满了，质地却是绵软的，用小勺就能挖开。一勺黑豆一勺梨肉，放在嘴里细细嚼咽，黑豆被蒸得酥软，梨汁在唇齿间流淌~用料梨500g黑豆50g枫糖浆30g清火固肾的黑豆酿梨的做法黑豆洗净，摊开放置在阴凉通风处，等待晾干；梨洗净后，用刀将靠近果柄处的位置切下备用，将...
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![养肝护肾-摘抄自用食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝护肾-摘抄自用方法]( "养肝护肾-摘抄自用食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝护肾-摘抄自用方法")
- 用料黑豆克养肝护肾-摘抄自用的做法肌肉血管胡萝卜山药胆大脑枸杞脾肺木瓜乌鸡，菠菜...
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![固肾黑豆茶如何做才美味，怎么做固肾黑豆茶简单又好吃]( "固肾黑豆茶如何做才美味，怎么做固肾黑豆茶简单又好吃")
- 肾固好掉发少如果女生面临脱发，推荐多吃红色的杂粮和黑色的食物，长年累月养成习惯，会好很多。仅供参考红色：腰豆、赤小豆、红枣、红花生、红豆等；黑色：黑豆、黑芝麻、黑米、紫米等。用料黑豆自由固肾黑豆茶的做法黑豆快速冲一下水，也可不洗，泡的时候再洗，山姆的有机黑豆比较推荐0...
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![固肾养肝粥如何做才美味，怎么做固肾养肝粥简单又好吃]( "固肾养肝粥如何做才美味，怎么做固肾养肝粥简单又好吃")
- 养生大姐姐的配方用料黑豆一大饭勺芡实一饭勺莲子一饭勺薏米一饭勺山药一根大枣8颗桑葚适量枸杞适量固肾养肝粥的做法黑豆和芡实提前泡好。（可以一次性泡五饭勺，泡到表皮软蔫了直接冷冻）芡实也是提前泡好冷冻过的。薏米莲子将以上四种煮到水开，转小火。山药切小块大枣剪碎将...
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![补肾固肾气，核桃壳煮鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾固肾气，核桃壳煮鸡蛋方法]( "补肾固肾气，核桃壳煮鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾固肾气，核桃壳煮鸡蛋方法")
- 补肾小偏方：核桃壳也能补肾！与鸡蛋同煮固肾气！看你和家人有没有下列症状：1.经常腹泻2.尿多甚至尿血3.女性白带多、崩漏4.男性遗精滑泄5.老人夜尿频6.小孩遗尿。这些现象都是肾气不固的表现。核桃是我们平时最常吃的坚果，大家都认为核桃补脑，其实核桃也能补肾活血。吃核桃后留下...
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![补肾护肾/增强活力 黄精玛咖茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾护肾/增强活力 黄精玛咖茶方法]( "补肾护肾/增强活力 黄精玛咖茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾护肾/增强活力 黄精玛咖茶方法")
- 现代社会压力与传统社会相比，肾元不足以及气虚不再被认为是一件小事了。它不仅影响自己的身体，如果是女人，还会影响到下一代，造成宝宝天生个子矮小，体弱多病。黄精玛咖茶，是传统医学中一种补肝肾，补阳培本的滋补茶饮食材。它的配方是依据《神农本草经》里记载的宫廷茶疗配方，根据...
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![固肾乌发丸的详细做法大全,简单又营养的固肾乌发丸做法]( "固肾乌发丸的详细做法大全,简单又营养的固肾乌发丸做法")
- 秋天到了，掉头发严重，爸爸脱发严重用料黑米50克核桃10克红枣10克黑芝麻100克黑豆50克山楂10克何首乌5克蜂蜜适量固肾乌发丸的做法把每种食材在电子称上称重，磨成粉备用所有磨成的粉拌匀蜂蜜加热，把拌好的粉倒入加热好的蜂蜜中，稍微凉一下，按10－12g称重搓圆，等1－2小时回油，裹上熟芝...
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![双子补肾饼（通过调理肾脏保护心脏）养生堂节目食谱大全及做法，烹饪好吃的双子补肾饼（通过调理肾脏保护心脏）养生堂节目方法]( "双子补肾饼（通过调理肾脏保护心脏）养生堂节目食谱大全及做法，烹饪好吃的双子补肾饼（通过调理肾脏保护心脏）养生堂节目方法")
- 挑选原则：菟丝子手捻不碎为好；褚实子颜色越红越好。菟丝子和褚实子先用盐炒。用料菟丝子10g褚实子10g大枣切丝5颗面粉250克鸡内金1g盐2-3克双子补肾饼（通过调理肾脏保护心脏）养生堂节目的做法菟丝子褚实子加盐干焙，就是干炒，不需要放油。炒1-2分钟，香味出来。加1g鸡内金，一起捣碎...
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![新汤谱！呵护你的小腰，固肾护体神汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的新汤谱！呵护你的小腰，固肾护体神汤！方法]( "新汤谱！呵护你的小腰，固肾护体神汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的新汤谱！呵护你的小腰，固肾护体神汤！方法")
- 帮客户做的所以没时间拍照📷黑豆具备补肾护腰的功效，煮汤的时候放一点很不错哦。羊肚菌健脾，下饭，可以压制黑豆的味道，体现海参的鲜美。所以可以搭配一起煮哦～～(^_^)v用料海参1根羊肚菌2颗排骨2块黑豆1把盐少许鼓山老酒半瓶盖新汤谱！呵护你的小腰，固肾护体神汤！的做法海参泡发好，备...
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![养肾护肝汤如何做才美味，怎么做养肾护肝汤简单又好吃]( "养肾护肝汤如何做才美味，怎么做养肾护肝汤简单又好吃")
- 用料山药20克，芡实20克，党参5克，花菇两颗，腰果8颗，枸杞15粒，土鸡半只。养肾护肝汤的做法1.花菇洗净后泡软。2.鸡肉冷水入锅，水沸后去血水浮沫，洗净。3.所有食材放入汤锅，加2.5升清水。如果用电炖锅炖汤约2.5小时，如果用砂锅请大火煮滚转小火煲2小时。4.出锅装碗加少量食盐调味即可...
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![双黑固肾粥（焖烧罐版）食谱大全及做法，烹饪好吃的双黑固肾粥（焖烧罐版）方法]( "双黑固肾粥（焖烧罐版）食谱大全及做法，烹饪好吃的双黑固肾粥（焖烧罐版）方法")
- 如题。好东西分享给你。冬季就快过去了，继续暖暖哒护住自己的五脏六腑，暖胃养肾的热粥，可以一直喝到初夏。用料黑米300g黑芝麻50g薏米300g百合30g核桃50g坚果碎30g水食材的三倍量双黑固肾粥（焖烧罐版）的做法划重点：焖烧杯真的是打工狗的养生神器，没时间做的事交给焖烧杯就好了。...
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![核桃壳煮鸡蛋（固肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃壳煮鸡蛋（固肾）方法]( "核桃壳煮鸡蛋（固肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃壳煮鸡蛋（固肾）方法")
- 这道菜仍然是中医世家的陈允斌老师分享的好东西.固肾.①酱油和盐根据自己的口味放。如果不想吃咸味的，可以不放酱油，但盐还是要放一点点。盐在这个方子里可以起到药引的作用，引药性入肾经。②上面的配方是一家人的参考用量，可以根据人口的多少来加减。每人每天吃1~3个都可以，...
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![健脾固肾的核桃煮蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾固肾的核桃煮蛋方法]( "健脾固肾的核桃煮蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾固肾的核桃煮蛋方法")
- 大雪过后，天越来越冷了。核桃补肾，一半的功效要归功于核桃壳和分心术。前两天拿核桃仁，桂圆熬了一锅粥。留下了核桃壳和分心术，今天拿来煮鸡蛋。营养一点都不浪费。用料核桃壳6个分心术6个鸡蛋9个盐10克酱油1勺健脾固肾的核桃煮蛋的做法核桃壳，分心术洗净后，冷水下锅，水开后转小...
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![核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气方法]( "核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气方法")
- 用料枣10颗核桃100克莲藕500克莲子100克栗子400克陈皮1片核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气的做法做法：将所有材料洗净莲藕切成大块状，红枣去核，莲子去芯在锅中放入8分满水，先放入陈皮，待水煮滚后，在加入所有材料，以大火煮20分钟，再转为小火，继续煮2小时即可小贴士在中医说法，核桃可...
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