- 健康营养的家常菜,人见人爱。用料荷兰豆仁400克香菇20克猪肉100克芡粉1小碗味精,盐适量香菇焖荷兰豆的做法荷兰豆去壳清水洗干净过开水3分钟,捞干待用香菇,猪肉切丁,蒜苗切粒热锅加油将香菇,猪肉,蒜苗爆香后放入荷兰豆,加一点水翻炒2分钟,加盐,味精,勾芡淋上,起锅装盘,营养健康,做法简...
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- 手头有一些荷兰豆和中午剩的米饭🍚,本来想做炒饭的,用平底锅做成了焖饭,有锅巴的那种哦。用料荷兰豆500克米饭2碗海鲜菇100克盐5克浅色酱油1.5勺白胡椒粉0.5勺植物油15克荷兰豆海鲜菇焖饭的做法荷兰豆用小苏打(去农残)和水洗净,掰成小块剩饭盛出备用海鲜菇放平底锅不加油中火煸...
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- 用料荷兰豆若干盐少许香油少许蒜2瓣酱油0.5勺【107】懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆的做法荷兰豆去蒂去筋,洗净备用大火烧一锅热水,同时切蒜末,切完水也就烧滚了*荷兰豆不熟会食物中毒,这里焯水时间偏长,一会儿炒制时间就可以缩短,自己把控在水中加入一点盐和香油,将荷兰豆焯水1-2mi...
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- 用料荷兰豆适量香油适量蒜1瓣生抽适量白糖适量黑胡椒粉适量柠檬汁适量香油荷兰豆的做法荷兰豆焯水捞出备用锅热香油,淋在荷兰豆上浇上浇汁:生抽白糖蒜泥柠檬汁...
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- 今日「雨水」。雨水清春生碧每天我会习惯性的刷几次朋友圈,我相信现在不少人也会跟我有同样的习(mao)惯(bing),只是频次稍微不同而已。我会尽可能在朋友更新处留点文字,如果无话可说但确实觉得不错的话,点个赞也无妨。上周瞄到一个朋友的状态,大概是说自己最近生病,感叹年老色...
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- 用料荷兰豆适量木耳30朵鲜香菇2朵咸肉片12片红椒1个蒜片10片香菇荷兰豆木耳炒咸肉的做法准备食材:咸肉片+鲜香菇+荷兰豆+木耳+红椒+蒜片。锅烧开水加入盐和油,倒入香菇+木耳焯水1分钟,再倒入荷兰豆+红椒焯水1分钟至断生捞出控干水分,待用热锅冷油放入切片的咸肉香煎至两面金...
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- 今天这道精致的小菜--蘑菇荷兰豆,也是新手能很快做出的入门级菜。用料蘑菇荷兰豆红萝卜蒜盐胡椒蘑菇荷兰豆的做法在锅中烧锅开水,加入适量的盐和几滴油水开后将洗净的荷兰豆和蘑菇片下入锅中煮开后迅速捞出,沥干水分将锅烧热,加入适量的油下入切好的蒜片翻炒加入用模具切好的...
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- 用料荷兰豆适量香菇适量胡萝卜适量凤球唛蚝油适量香菇荷兰豆的做法香菇用水清洗干净沥干水分备用香菇切薄片;荷兰豆去掉两头的筋洗净;大蒜拍下切末,胡萝卜洗净切片起锅放入油.七分热后放入蒜末炒出香味.后倒入胡萝卜翻炒均匀,在倒入荷兰豆翻炒均匀断生。倒入香菇翻炒调入盐,蚝...
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- 用料荷兰豆克腊肠根盐克鲜香菇料酒家常菜——香菇腊肠炒荷兰豆的做法新鲜香菇去蒂切片,腊肠切片,荷兰豆对半切锅里放油,放入香菇煸炒一会儿,再加入腊肠和荷兰豆翻炒,加入一点点料酒,放入一点开水,稍微闷一两分钟等到汤汁快收干,尝一下咸淡,放入适量盐调味即可,如果腊肠本身很咸,可以...
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- 如果我说,本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了,你会不会笑话我!?!荷兰豆对减脂很友好,所以,炒个香肠,低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个(我特意数了图片)蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』的做法香肠一侧切开,切成条条~直到这一步我都...
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- 香辣下饭,荷兰豆的本身的菜香也好吃。用料荷兰豆克盐克海鲜酱油/生抽适量小米辣适量蒜末适量香辣荷兰豆的做法锅里蒜末辣椒加五香粉爆香,我还剩了些葱花就都放进去了。可以不放葱花哦!下洗好控水的荷兰豆,加生抽炒匀加盐出锅。小贴士1、可以多炒一会,熟透。2、不要加额外的调...
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- 用料荷兰豆250克腊肠100香肠荷兰豆的做法炒...
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- 剩下一点荷兰豆了,不值当炒一锅,又搭配了香菇和香干,味道不错,列入快手减脂菜单。用料荷兰豆适量香干一块香菇三朵生抽一勺勺减脂餐香菇香干荷兰豆的做法香菇切好,香干切条,荷兰豆洗好备用。锅里倒入油,放入香菇煸炒,待香菇炒出香味,变软。香干和荷兰豆加进去,继续炒。倒入一点生抽...
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- 时间:约12-15分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料荷兰豆150g口蘑100g蒜1瓣植物油2ml盐2g荷兰豆炒蘑菇的做法蒜切末,蘑菇切片。荷兰豆洗净撕去两头及豆筋。水烧开后,放入荷兰豆焯制变色捞出。焯好的荷兰豆过凉水备用。锅烧热后,放入油和蒜末,炒出香味。放入蘑菇继续小火翻炒至蘑菇变...
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- 用料荷兰豆300克蒜5-8瓣盐适量鸡精适量蒜香荷兰豆的做法荷兰豆洗净,择去两头的丝蒜头拍烂后剁碎1.锅中倒入底油2.大火加热后,倒入蒜末爆香倒入荷兰豆翻炒至颜色变深,加入适量盐、鸡精继续翻炒2分钟,盛出装盘即可炒荷兰豆,保留它的原味,不需要放太多调料小贴士整个翻炒的过程中...
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- 每个人的口味不同,调料的量要根据自己口味调整用料荷兰豆1斤面条3份鸡蛋3个五花肉1斤盐适量白糖适量酱油适量料酒适量葱白适量蒜末适量荷兰豆焖面的做法热锅冷油放入切片的五花肉爆炒出油,放适量的料酒去腥把五花肉捞出备用,把蒜末和葱白丝放入炒香放入荷兰豆炒至微微变色,然...
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- 用料荷兰豆克盐克白菇耗油白菇荷兰豆的做法掉水。...
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- 用料荷兰豆300克香肠150克荷兰豆香肠的做法150克广式香肠,切0.5厘米厚(建议选7分瘦的)300克荷兰豆,去除两头¼茶匙盐做法将广式香肠放入主锅,以高温模式爆香。加入荷兰豆和盐,以4分钟/Varoma/反转/速度1拌炒。盛入碗内,即可享用。...
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- 某天搜刮男友冰箱剩余材料,正好能凑出个听上去还不错的pasta,结果出人意料。适合夏天的温度,凉凉的也很好吃。用料蝴蝶面一大碗就够两人份哦培根三长条海鲜菇半盒~一盒荷兰豆一盒奶油或者椰奶杏仁奶皆可一杯盐一点点黑胡椒比盐多一些帕玛芝士买一块削着用或者买散装袋橄榄油...
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- 轻食简约难度:初级口味:清新时间:10分钟用料荷兰豆250g香菇(你用腊肉也不拒绝)6、7只盐2g糖3g荷兰豆炒香菇(上海家常菜)的做法香菇切片盐水泡十分钟,荷兰豆去两头筋热油爆香香菇,荷兰豆放入,炒之断生即可起锅开吃...
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- 用料牛肉适量荷兰豆若干苦瓜1根胡萝卜少许洋葱少许香菇3朵姜蒜片若干红椒1个调味步骤2牛肉炒苦瓜荷兰豆香菇的做法准备食材:苦瓜+荷兰豆+香菇+牛肉+姜蒜片+洋葱片+胡萝卜片+红椒圈。牛肉切片腌制:生抽1勺+老抽少许+胡椒粉少许+淀粉+花生油,搅匀腌制15分钟。把苦瓜一分为二切...
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- 荷兰豆是铁的上好来源,还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等,这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用。但是不知道为什么妈妈不喜欢荷兰豆的味道,我尝试着希望能够把它变得比较好吃。用料荷兰豆适量菌菇(蟹味菇)适量蚝油适量盐适量味精适量蒜泥可放可不放菌...
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- 奶奶的味道,小时候最喜欢吃奶奶做的饭😍,现在长大了,跟奶奶学会了,就来发不了这个菜可能不好看,但是味道真的很好吃😓用料荷兰豆500克香肠1根味精5克盐30克葱白两只葱花少许老抽少许生抽适量蚝油10克荷兰豆香肠焖饭的做法荷兰豆准备一些切碎香肠,切丁,没有香肠,腊肠,腊肉都可以。...
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- 用料新鲜茴香荷兰豆茴香荷兰豆的做法新鲜茴香切末,荷兰豆去筋清洗,同炒...
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- 用料荷兰豆若干鲜香菇若干朵生抽一勺盐适量蚝油一勺蒜末少许荷兰豆炒香菇的做法香菇切片香菇片荷兰豆掐去两头,洗净,焯一下水葱花爆香放入香菇,炒软放入荷兰豆荷兰豆变软后,放入蒜末,生抽,蚝油,盐。充分搅拌出锅盛盘...
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