![桑拿鸡，吃肉喝汤两不耽误食谱大全及做法，烹饪好吃的桑拿鸡，吃肉喝汤两不耽误方法]( "桑拿鸡，吃肉喝汤两不耽误食谱大全及做法，烹饪好吃的桑拿鸡，吃肉喝汤两不耽误方法")
- 今天做了桑拿椰子鸡，味道超正！揭锅后，内胆里的椰子鸡汤汁，椰香扑鼻，肉香味美，汤清爽口；蒸屉里的鸡肉，无骨嫩滑，健康不油腻......吃肉喝汤两不误，就是爽！用料鸡1只椰子2个杏鲍菇1根小青柠2个红枣3颗枸杞1小把生姜5片小米椒2个葱花少许蒜末少许盐2小勺桑拿鸡，吃肉喝汤两不耽误的做法鸡...
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![不耽误吃肉的减肥餐谱食谱大全及做法，烹饪好吃的不耽误吃肉的减肥餐谱方法]( "不耽误吃肉的减肥餐谱食谱大全及做法，烹饪好吃的不耽误吃肉的减肥餐谱方法")
- 生酮饮食是提倡高脂肪、低碳水及适量蛋白的科学饮食方式，可以有效减重、改善肌肤问题和身心状态。用3天给身体换种燃料、拒绝挨饿、轻松控卡、营养多元、习惯养成；每天只需代早、晚两餐，午餐可以敞开吃肉……找对减肥方式，哈哈哈就能轻松躺瘦！用料鸡胸肉1块苦菊适量樱桃萝卜4...
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![美味养生两不误 鸡汤涮菜食谱大全及做法，烹饪好吃的美味养生两不误 鸡汤涮菜方法]( "美味养生两不误 鸡汤涮菜食谱大全及做法，烹饪好吃的美味养生两不误 鸡汤涮菜方法")
- 前几天去了外面的新店鸡汤非常鲜美喝完后可继续涮菜这种吃法很不错关键是鸡汤并不寡淡如何做到呢请往下看😄用料三黄鸡1只葱几根姜几块红枣6颗枸杞几粒味极鲜适量盐适量板栗适量涮菜按喜欢准备豆泡油麦菜口蘑等美味养生两不误鸡汤涮菜的做法选用土鸡最好临时想喝鸡汤只买...
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![这粥，秋天要常喝，养胃健脾两不误，营养又好喝，比吃肉养人食谱大全及做法，烹饪好吃的这粥，秋天要常喝，养胃健脾两不误，营养又好喝，比吃肉养人方法]( "这粥，秋天要常喝，养胃健脾两不误，营养又好喝，比吃肉养人食谱大全及做法，烹饪好吃的这粥，秋天要常喝，养胃健脾两不误，营养又好喝，比吃肉养人方法")
- 不知道从什么时候开始，我们南方的各个超市里都有卖小米了，而且南方人也越来越爱吃各种面食，北方人也喜欢吃大米，食物好像没有地域之分了。渐渐的大家都知道小米养胃，容易消化，非常适合孩子、老人、还有肠胃不好的人。现在小米粥我家隔三差五就做一次，营养又好吃，今天我做的是山药...
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![快手懒人早餐，吃喝上班两不误，你还不上天~的详细做法，快手懒人早餐，吃喝上班两不误，你还不上天~做法技巧]( "快手懒人早餐，吃喝上班两不误，你还不上天~的详细做法，快手懒人早餐，吃喝上班两不误，你还不上天~做法技巧")
- 口感鲜美，营养丰富，原料简单，制作时间很短的食物，正适合早上时间匆忙的上班族。虽然是快餐但是加入比较健康的食材也绝对是早餐的不错选择呢~吃喝上班两不误，你咋不上天呢～用料黄瓜半根芝士1片火腿2片鸡蛋1个吐司3片黄油少许沙拉酱少许番茄酱少许快手懒人早餐，吃喝上班两不误，你...
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![啥都不耽误的意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的啥都不耽误的意大利面方法]( "啥都不耽误的意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的啥都不耽误的意大利面方法")
- 用料意大利面西红柿半个（一人份）蒜一瓣罗勒碎黄油（我用的安佳的小包装的）番茄酱啥都不耽误的意大利面的做法自从网上买了牛排，普通的西餐厅我就再也不想去了，真的还不如自己在家做的好吃放心。牛排一定买原切的，我用电饼铛煎，三分钟就好！然后余温正好煎一个半熟鸡蛋，对！煎蛋只爱吃半...
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![鲫鱼两吃 喝汤吃肉两不误食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼两吃 喝汤吃肉两不误方法]( "鲫鱼两吃 喝汤吃肉两不误食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼两吃 喝汤吃肉两不误方法")
- 孩儿他爹喜欢钓鱼，所以我家总是不缺🐠女儿也是从小爱吃鱼喝鱼汤，今天做一条鲫鱼，吃肉喝汤两不误，朋友们喜欢的做起来👯👯👯用料鲫鱼一条香葱4根鲜姜3-4片香菜个人喜好加或不加蒸鱼豉油30ml植物油30ml+30ml盐2g开水1.5-2L鲫鱼两吃喝汤吃肉两不误的做法准备食材热锅热油加入盐...
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![虾仁玉米汤快手菜拌饭喝汤两不误的详细做法，虾仁玉米汤快手菜拌饭喝汤两不误做法技巧]( "虾仁玉米汤快手菜拌饭喝汤两不误的详细做法，虾仁玉米汤快手菜拌饭喝汤两不误做法技巧")
- 冰霜有什么就煮什么系列虾买了好久，放心没过期，每次没辅助味道的材料就拿几只出来，这是试过最搭的用料玉米1根冰鲜虾4只黑胡椒少许鸡蛋1个蘑菇有就放没就算2个盐少许黄油1小块虾仁玉米汤快手菜拌饭喝汤两不误的做法冰封已久的虾4只这大小我放4只，因为只有两个人玉米1条，蘑菇两...
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![被颜值耽误的东北茄子酱食谱大全及做法，烹饪好吃的被颜值耽误的东北茄子酱方法]( "被颜值耽误的东北茄子酱食谱大全及做法，烹饪好吃的被颜值耽误的东北茄子酱方法")
- 用料茄子2根蒜5瓣葱适量线椒2个盐适量酱油适量被颜值耽误的东北茄子酱的做法长茄子(一定要是长茄子哦）撕成条状上锅蒸15分钟左右。不要问为什么撕因为刀切的差点味道哈哈。线椒切碎(我用了两根大家可以适量选择哦喜欢吃辣的可以多放)大蒜适量切成碎(一定要多切点蒜末是这...
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![肌肤补水不耽误减肥的桃胶雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的肌肤补水不耽误减肥的桃胶雪燕方法]( "肌肤补水不耽误减肥的桃胶雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的肌肤补水不耽误减肥的桃胶雪燕方法")
- 桃胶雪燕这两样东西真的内外都充满水份，解腻补水一流用料桃胶抓两把（十几颗不到二十颗）雪燕几颗不到5颗冰糖180克椰浆一罐400ml水一锅肌肤补水不耽误减肥的桃胶雪燕的做法桃胶买这种大颗粒的干净点，抓了两把有十来颗不到二十颗雪燕和桃胶提前一晚泡发，第二天做之前清理一下杂...
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![被刀功耽误的土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的被刀功耽误的土豆丝方法]( "被刀功耽误的土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的被刀功耽误的土豆丝方法")
- 用料土豆1个蒜末适量青椒1个被刀功耽误的土豆丝的做法土豆切丝，据说有擦丝器，可以了解一下，毕竟图中粗细不一的亚子有点不美。热锅放油，蒜末炒香，推入土豆丝，翻炒翻炒，加入少许醋，翻炒，加入青椒丝，翻炒。炒熟以后，加入少许老抽调色，继续翻炒，加盐，翻炒。装盘，妈妈都说好吃，就是粗细不一，不...
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![夏日特饮——伯爵红茶玛奇朵 喝茶吃冰两不误食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日特饮——伯爵红茶玛奇朵 喝茶吃冰两不误方法]( "夏日特饮——伯爵红茶玛奇朵 喝茶吃冰两不误食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日特饮——伯爵红茶玛奇朵 喝茶吃冰两不误方法")
- 简单又好喝，提神醒脑，夏日必备消暑佳品！用料八喜朗姆冰激凌球一个伯爵红茶包一包可可粉少许冰块半杯薄荷一片夏日特饮——伯爵红茶玛奇朵喝茶吃冰两不误的做法用伯爵红茶茶包，泡一杯茶，晾凉备用杯中放入半杯冰块，倒入红茶液(八九分满)顶上装饰一个冰激凌球，撒上可可粉，最后装饰一...
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![酸辣红菜苔（吃十斤都不耽误减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣红菜苔（吃十斤都不耽误减肥）方法]( "酸辣红菜苔（吃十斤都不耽误减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣红菜苔（吃十斤都不耽误减肥）方法")
- 实在是脑补不出它的口感，又抑制不住对它的好奇心，那就做做看～结果一做，这个味道太让人爱啦～用料红菜苔500克油6克盐少许陈醋2勺辣椒粉1勺酸辣红菜苔（吃十斤都不耽误减肥）的做法下油菜头，菜叶子全部丢进去，炒软撒少许盐，辣椒粉这个让人捉摸不透的调料，陈醋～嘎嘎～拌匀就阔以出锅啦～动作要...
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![苦瓜酿肉～减肥美食两不误食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜酿肉～减肥美食两不误方法]( "苦瓜酿肉～减肥美食两不误食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜酿肉～减肥美食两不误方法")
- 从小就不喜欢吃苦瓜来深圳20年自己买苦瓜的次数绝对是个位数疫情期间体重蹭蹭蹭的往上涨近期比较关注减肥做的饮食热量低苦瓜热量低当然是首选好奇怪小时候不喜欢吃的苦瓜现在吃起来也不觉得苦了好奇怪！用料苦瓜1根鸡肉300克食盐3克料酒1勺生抽2勺老抽1勺鱼露1勺蚝油2勺白...
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![丝滑核桃芝麻糊（简易破壁机版，不耽误好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的丝滑核桃芝麻糊（简易破壁机版，不耽误好吃）方法]( "丝滑核桃芝麻糊（简易破壁机版，不耽误好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的丝滑核桃芝麻糊（简易破壁机版，不耽误好吃）方法")
- 以前吃个现磨芝麻糊老费劲了，现在时代进步了，有了破壁机之后，直接丢进机器里，启动后一顿噼里啪啦，丝滑芝麻糊就做好了。饭后看剧来一碗，别提多暖心窝子了~用料黑芝麻100克紫糯米或黑糯米或糯米都可以50克冰糖75克（或白糖55克）水600ml核桃适量，我加了6个核桃肉丝滑核桃芝麻糊（简易破...
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![喝两碗不够的羊汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的喝两碗不够的羊汤面方法]( "喝两碗不够的羊汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的喝两碗不够的羊汤面方法")
- 小时候最爱妈妈做的羊汤面，现在做给我的女儿吃用料葱1小段羊4两酱油3勺香菜根盐克姜2片老抽1勺酒半勺胡椒粉少许喝两碗不够的羊汤面的做法羊肉切成薄片，倒入酱油，老抽，胡椒粉，盐少许，姜片切丝，葱切成丝倒入肉中，将肉腌制20分钟。上锅煮面，看着面快煮熟时，可以放些白菜进去，倒入腌制...
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![如何炖出一锅鲜比鸡精的鸡汤？三黄鸡🐔喝汤吃肉两不误食谱大全及做法，烹饪好吃的如何炖出一锅鲜比鸡精的鸡汤？三黄鸡🐔喝汤吃肉两不误方法]( "如何炖出一锅鲜比鸡精的鸡汤？三黄鸡🐔喝汤吃肉两不误食谱大全及做法，烹饪好吃的如何炖出一锅鲜比鸡精的鸡汤？三黄鸡🐔喝汤吃肉两不误方法")
- 猪肉太贵，只能多吃鸡肉啦💧最近一段时间，隔三差五炖只三黄鸡，三黄鸡肉容易炖烂，鸡肉吃起来也嫩❤️喝上一碗汤，再吃一点肉，早上营养丰富，晚上可以戒掉主食当减肥了用料三黄鸡1只姜片5片葱果10个枸杞4粒如何炖出一锅鲜比鸡精的鸡汤？三黄鸡🐔喝汤吃肉两不误的做法三黄鸡一只，整只三斤...
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![0失败-超省事不耽误玩王者刷抖音的南瓜香菇鸡肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的0失败-超省事不耽误玩王者刷抖音的南瓜香菇鸡肉焖饭方法]( "0失败-超省事不耽误玩王者刷抖音的南瓜香菇鸡肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的0失败-超省事不耽误玩王者刷抖音的南瓜香菇鸡肉焖饭方法")
- 很多人觉得做饭很麻烦，尤其是单身或者没有孩子的年轻家庭，宁愿点外卖也不愿意做饭，其实做饭呢没有那么麻烦，今天我就做了一个很简单的懒人煲仔饭，只用占用你几分钟时间，然后你去玩手机刷抖音玩王者，剩下的交给电饭煲就好了.用料清远鸡半只或者鸡腿肉南瓜一盘干香菇6-8朵米我做的...
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![下酒、主食两不误-羊排两吃食谱大全及做法，烹饪好吃的下酒、主食两不误-羊排两吃方法]( "下酒、主食两不误-羊排两吃食谱大全及做法，烹饪好吃的下酒、主食两不误-羊排两吃方法")
- 冰箱里翻到一包羊排，想想怎么做。就两吃，羊肉做浇头，复刻新疆拉条子，羊骨头烤着吃。用料羊排克洋葱番茄胡萝卜青椒去皮番茄罐头下酒、主食两不误-羊排两吃的做法原料：羊排，洋葱，番茄，胡萝卜，青椒，去皮番茄罐头先把羊排处理一下，把肉剔下来以后切丁备用。洋葱、番茄、胡萝卜、青椒都...
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![红烧排骨，一份排骨两种吃法，炖汤红烧两不误食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧排骨，一份排骨两种吃法，炖汤红烧两不误方法]( "红烧排骨，一份排骨两种吃法，炖汤红烧两不误食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧排骨，一份排骨两种吃法，炖汤红烧两不误方法")
- 我和我老公都喜欢炒排骨，但是同时也想n喝汤，我就经常就这样，一种排骨两种吃法用料猪小排1000克猪骨头300克盐20克白胡椒粉10克花椒少许粒料酒2勺生抽3勺老抽1勺冰糖10克香叶2片八角1个生姜4片葱段4干油100克盐克红烧排骨，一份排骨两种吃法，炖汤红烧两不误的做法排骨跟猪骨头用...
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![疫情宅家不耽误吃——羊蝎子火锅食谱大全及做法，烹饪好吃的疫情宅家不耽误吃——羊蝎子火锅方法]( "疫情宅家不耽误吃——羊蝎子火锅食谱大全及做法，烹饪好吃的疫情宅家不耽误吃——羊蝎子火锅方法")
- 疫情宅家不给国家添麻烦，但是也不能耽误各种美味。全部自己动手，丰衣足食，还美味可口，干净卫生用料羊蝎子2斤香叶2片香菜4根料酒4勺花椒10粒老抽3汤勺生抽1汤勺茴香十几粒大葱半根桂皮一小块草果一个姜一块盐按口味辣椒2个老冰糖适量/别多了疫情宅家不耽误吃——羊蝎子火锅的...
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- 一直做Sunny的香蕉意式脆饼当代餐饼干，自己都会稍微改良下更适合自己的口味，发个菜谱记录一下终生粉的代餐饼😁感谢Sunny发布的那么帅的菜谱～用料黑芝麻30克小红枣片40克黑麦粉250克生燕麦片150克黑咖啡粉10克盐2克泡打粉3克熟透香蕉泥150克木糖醇浓酸奶50鸡蛋50代餐咖啡意...
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- 今天的菜谱详细到手把手示范的地步，小妙招都已附在内容里，灰常灰常啰嗦～其实用料很简单，汤汁非常浓郁，老少皆宜！完全不担心卡鱼刺哟～鱼刺鱼骨也会做成小零食，香辣酥脆！还等啥，动手呗～汤水里完全可以按照自己喜好加其他食材，随心做～加油！用料鲫鱼1条姜4片白萝卜大拇指长一截盐适量黑胡椒...
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![两下耽误的早餐做法烹饪大全 地道两下耽误的早餐如何做]( "两下耽误的早餐做法烹饪大全 地道两下耽误的早餐如何做")
- 早上起晚了一个半小时因为计划了今早烤古早，自己吃早餐还有要送人的，还是按照计划做了，只不过时间很掐点儿。做的时候还有点拖延，正好9点可以出炉。女儿九点还要上课。九点出炉，外形还不错，接下来就困难了，脱不了模，硬拽出来，发现里面根本没熟。早点没有吃到嘴，女儿上课还迟到了，想...
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![被发型师耽误的厨师食谱大全及做法，烹饪好吃的被发型师耽误的厨师方法]( "被发型师耽误的厨师食谱大全及做法，烹饪好吃的被发型师耽误的厨师方法")
- 用料茄子2个面粉，淀粉1：1鸡蛋1个白糖1勺老抽，酱油，料酒各1勺被发型师耽误的厨师的做法首先把茄子削皮，切成滚刀块，然后加入淀粉和面粉和一个鸡蛋，用水和，茄子能挂住面为止起锅烧油炸，捞出控油，回锅，加入老抽，酱油，白糖，耗油加水，烧成汁，倒入炸好的茄子收汁即可！...
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