![肥妈教做月子餐之南枣桂圆糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的肥妈教做月子餐之南枣桂圆糯米粥方法]( "肥妈教做月子餐之南枣桂圆糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的肥妈教做月子餐之南枣桂圆糯米粥方法")
- 坐月子餐，记录下来，以后用！用料糯米适量南枣适量桂圆肉适量，桂圆越多粥越甜冰糖可加可不加肥妈教做月子餐之南枣桂圆糯米粥的做法这是黑枣，比较圆，核也是圆圆的，比较便宜，功效没有南枣好。糯米事先浸泡3小时，烧开水放糯米。南枣去核，对半切。和桂圆一起加入锅中。桂圆放越多，粥就越...
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![小小安辅食之山药红枣南瓜🎃糕食谱大全及做法，烹饪好吃的小小安辅食之山药红枣南瓜🎃糕方法]( "小小安辅食之山药红枣南瓜🎃糕食谱大全及做法，烹饪好吃的小小安辅食之山药红枣南瓜🎃糕方法")
- 补锌是大人和小宝宝都必不可少的，6个月后的宝宝需要从母乳以外的辅食中补充身体所需的锌，如果你家的宝宝出现：食欲低下、偏食挑食、身体生长缓慢、换季特别容易感冒发疯生病、指甲上有白斑手指上有倒刺、反应慢，智力学习能力差就很有可能是缺锌了。今天的南瓜山药糕中的南瓜...
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![宝宝辅食之红枣南瓜🎃米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食之红枣南瓜🎃米粉方法]( "宝宝辅食之红枣南瓜🎃米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食之红枣南瓜🎃米粉方法")
- 用料红枣5颗南瓜一块宝宝辅食之红枣南瓜🎃米粉的做法红枣南瓜洗净，南瓜切丁放辅食机里蒸熟，红枣蒸过以后去皮去核榨汁机里加水打成糊状完成✅红枣和南瓜都是比较甜的，做出来甜甜的，宝宝很喜欢吃吃不及的宝宝👶小贴士用的干枣，蒸熟以后去皮去核会比较方便一些...
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![养颜餐—南瓜红枣发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜餐—南瓜红枣发糕方法]( "养颜餐—南瓜红枣发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜餐—南瓜红枣发糕方法")
- 发糕加了南瓜泥和红枣，美容养颜，保养好气色！味道更是有南瓜的丝丝甜和红枣的香甜味。颜色也漂亮，金灿灿的，卖相极佳，好吃的停不下来。用料面粉300克去皮南瓜300克红枣50克白糖20克酵母3克养颜餐—南瓜红枣发糕的做法备好食材南瓜去籽去皮切成小块儿蒸箱设定100度20分钟，放入南瓜...
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![快手午餐之南瓜面条食谱大全及做法，烹饪好吃的快手午餐之南瓜面条方法]( "快手午餐之南瓜面条食谱大全及做法，烹饪好吃的快手午餐之南瓜面条方法")
- 先生现在要下乡工作，每天晚上才能回来，我们逛菜市场的时候，他就一直在我耳边叨叨，想吃南瓜面条。今天正好他要去演习，中午可以回家，我要上班，就让婆婆娘买了个大南瓜，还有小油菜，这样我下班回家，做这个面条就很快很快了。用料南瓜300克小油菜200圆面条500克味极鲜30ml盐2勺快手午餐...
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![简易早餐之红枣燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简易早餐之红枣燕麦粥方法]( "简易早餐之红枣燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简易早餐之红枣燕麦粥方法")
- 用料红枣片一把枸杞10颗燕麦杏仁一小把牛奶简易早餐之红枣燕麦粥的做法开水沸腾后根据自己的食量放燕麦，燕麦煮1min后，放入红枣杏仁和枸杞，以前试过放紫薯，那个味道更美，颜色也很好看，这次没有红薯，就简单一点了，煮2min左右倒入鲜牛奶加糖就就可以啦...
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![元气早餐之南瓜大战食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐之南瓜大战方法]( "元气早餐之南瓜大战食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐之南瓜大战方法")
- 我到底是有多爱南瓜~~~我会告诉你其实我吃了两块南瓜发糕吗？我会告诉你每块有90g吗？绝！对！不！会！！南瓜发糕做法：南瓜浓汤做法：鱼香丸子做法：香脆椒是去成都旅游时买的~用料南瓜发糕1块南瓜浓汤1碗鱼香丸子2颗香脆椒适量小番茄3个元气早餐之南瓜大战的做法这些东西在我菜谱里都能找...
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![小米南瓜红枣糊（元气早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜红枣糊（元气早餐）方法]( "小米南瓜红枣糊（元气早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜红枣糊（元气早餐）方法")
- 这个春天，我的好朋友王迈迈童鞋入了破壁机，而后每日安利我她的各种杂粮糊早餐，健康得不得了。两周后，没抵住诱惑，俺也入手了。持续了十几天元气早餐，今日打小米南瓜红枣糊，感觉好到飞起。。。用料小米50克南瓜去皮去籽后180克红枣6—8颗铁棍淮山一段（筷子长度）水材料放入后加水至9...
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![小小安辅食之南瓜🎃红枣发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的小小安辅食之南瓜🎃红枣发糕方法]( "小小安辅食之南瓜🎃红枣发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的小小安辅食之南瓜🎃红枣发糕方法")
- 对发糕的记忆，是小时候睡醒午觉，妈妈从厨房端出一盘糕点。口感甜甜的，稍微软糯。妈妈做的糕点就是独一无二的童年味道。为人母后的你们，肯定也想给宝宝捣腾很多的糕点。今天给大家分享的是最家常地道的——南瓜发糕。这款南瓜发糕的用料非常简单，去趟超市或者上网随便买就能凑...
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![每日一饮之南瓜核桃红枣奶食谱大全及做法，烹饪好吃的每日一饮之南瓜核桃红枣奶方法]( "每日一饮之南瓜核桃红枣奶食谱大全及做法，烹饪好吃的每日一饮之南瓜核桃红枣奶方法")
- 营养健康，冷藏口感更佳咕咚咕咚一杯就没了用料南瓜2块核桃2个红枣2颗牛奶250克每日一饮之南瓜核桃红枣奶的做法南瓜蒸熟，核桃去壳，红枣去核放在搅拌杯中加入牛奶打它完成✅小贴士也可以用生南瓜，打完后回锅煮沸就可以了，南瓜本身甜味足够带配牛奶，无需再加糖...
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![健康早餐之南瓜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐之南瓜馒头方法]( "健康早餐之南瓜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐之南瓜馒头方法")
- #自制健康早餐之南瓜🎃饅頭😋第一次做饅頭竟然是南瓜饅頭主要是最近突然還蠻愛❤️吃南瓜而且南瓜的甜味可以很好的代替饅頭裡需要添加的甜味劑全程製作只用了麵粉南瓜泥和酵母過程也不那麼複雜这个配方可以制作出16-18个小馒头用料南瓜500克酵母4克中筋面粉600克健康早餐...
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![南瓜健康N种吃法之芝士焗南瓜和红枣蒸南瓜的详细做法，南瓜健康N种吃法之芝士焗南瓜和红枣蒸南瓜做法技巧]( "南瓜健康N种吃法之芝士焗南瓜和红枣蒸南瓜的详细做法，南瓜健康N种吃法之芝士焗南瓜和红枣蒸南瓜做法技巧")
- 芝士焗南瓜---简单又美味。南瓜的清甜配上细腻拉丝的芝士和沙拉酱，口感爆棚。而且做法简单粗暴，不需要任何技巧。红枣蒸南瓜---健康，健脾，滋润又补血。做法和材料也简单。夏天，蒸完后淋上蜂蜜，放冰箱冷藏，也是一款不错的消暑甜品。用料芝士焗南瓜材料：南瓜小半个沙拉酱适量芝士适...
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![月子餐之---醪糟枸杞红枣蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐之---醪糟枸杞红枣蒸蛋方法]( "月子餐之---醪糟枸杞红枣蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐之---醪糟枸杞红枣蒸蛋方法")
- 用料红枣3颗枸杞8粒醪糟3勺鸡蛋1个月子餐之---醪糟枸杞红枣蒸蛋的做法自制的醪糟隔水炖锅一个，三大勺醪糟打一个鸡蛋，加冷水，朝一个方向和。然后加红糖一块红枣切片，再加上枸杞放入蒸锅，开机蒸时间到香甜可口...
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![「养生早餐」 南瓜红枣小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生早餐」 南瓜红枣小米糊方法]( "「养生早餐」 南瓜红枣小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生早餐」 南瓜红枣小米糊方法")
- 豆浆机养生早餐南瓜红枣小米糊：调理脾胃，促进消化，营养均衡零失误！豆子或米量与水量配比：用0.1升量杯倒满豆子或米，配1升水用料南瓜红枣小米燕麦水【养生早餐】南瓜红枣小米糊的做法前一天晚上将南瓜提前用蒸蛋器蒸好，约15~20分钟，放入冰箱用豆浆机配的小量杯，小米2/3燕麦1/3，倒满...
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![味之素代糖～红枣百合蒸南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的味之素代糖～红枣百合蒸南瓜方法]( "味之素代糖～红枣百合蒸南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的味之素代糖～红枣百合蒸南瓜方法")
- 想吃甜品，又怕糖🍭会热量太高，肿么办？现在有了味之素代糖，一切迎刃而解！要健康，也要甜！味之素推出『低卡代糖』，让你无负担开启“甜式”养生时代。南瓜全身都是宝，从种子到瓜藤到瓜蒂再到果实，每个部位都有很强的药用价值。其中含有大量的碱性物质，有助于提高嘌呤代谢物的消化，有很好...
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![减脂餐之酸奶南瓜派食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐之酸奶南瓜派方法]( "减脂餐之酸奶南瓜派食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐之酸奶南瓜派方法")
- 今年自家种的南瓜大丰收。南瓜粥，南瓜饼之后，又出新菜谱-南瓜派。用料南瓜300克酸奶100克鸡蛋1个即食麦片150克椰蓉若干克全麦面粉40克减脂餐之酸奶南瓜派的做法南瓜切片，放入蒸锅蒸熟。取即食麦片150g，倒入酸奶100g，鸡蛋一个，搅拌均匀后放入烤盘。180度烤8分钟定型。蒸熟的南...
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![宝宝铺食之南瓜红枣二米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝铺食之南瓜红枣二米糊方法]( "宝宝铺食之南瓜红枣二米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝铺食之南瓜红枣二米糊方法")
- 我家小儿满六月。米粉已吃30天，现在终于可以开始施展自己才艺。给宝宝做各色美食用料南瓜60小米30G大米15G红枣适量水米的五倍宝宝铺食之南瓜红枣二米糊的做法准备好材料南瓜切丁，米泡半小时半小时过滤水，倒入锅内煮制先开大火，水开后关小火煮制的时候最好多搅拌。有利于米开...
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![乐活教主的美食之——南瓜做法大全！（红枣南瓜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的乐活教主的美食之——南瓜做法大全！（红枣南瓜汤）方法]( "乐活教主的美食之——南瓜做法大全！（红枣南瓜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的乐活教主的美食之——南瓜做法大全！（红枣南瓜汤）方法")
- 红枣、红糖，女人必备～好喝的甜品。使用工具：家中常用厨具操作时间：20分钟左右适用人数：1-2人用料主料：老南瓜150克配料：新疆红枣6颗、云南红糖40克、净水600毫升乐活教主的美食之——南瓜做法大全！（红枣南瓜汤）的做法老南瓜去皮、去瓤，切小块。红枣用温水浸泡15分钟锅子加600毫升净...
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![轻甜Q版之南枣核桃糕食谱大全及做法，烹饪好吃的轻甜Q版之南枣核桃糕方法]( "轻甜Q版之南枣核桃糕食谱大全及做法，烹饪好吃的轻甜Q版之南枣核桃糕方法")
- 南枣核桃糕，也叫红枣核桃糕，可能是南方一带做的比较出名吧。红枣和核桃都是非常棒的食材，功效自不必多说，之所以这款称为Q版，是因为使用了寒天粉（琼脂），口感非常Q，咀嚼口感非常好。而且用海藻糖代替了一部分白砂糖，甜度更低，即便是不嗜糖的长辈也会喜欢的。以后有空我会再做一次淀粉...
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![南瓜系列之一：小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜系列之一：小餐包方法]( "南瓜系列之一：小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜系列之一：小餐包方法")
- 秋天收获南瓜的季节，后面还会做南瓜其他美味。用料高筋面粉250克南瓜泥130克细砂糖30克酵母3克牛奶20克黄油25克盐3克全蛋液1个（一半加面团里，一半刷面包表面）南瓜花生馅：南瓜泥190克糖15克花生碎150克南瓜系列之一：小餐包的做法南瓜去皮去籽，放入小美蒸锅，30分钟/V/速度1。蒸好...
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![早饭之蜂蜜红枣蒸南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的早饭之蜂蜜红枣蒸南瓜方法]( "早饭之蜂蜜红枣蒸南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的早饭之蜂蜜红枣蒸南瓜方法")
- 婚后，大头就主动承担了午饭的烟熏火燎，两个人都是做饭白痴，但是大头的炒菜会让我觉得特别好吃，那么，就让我用早饭的清蒸白灼来回报你的油烟吧。用料南瓜蜂蜜红枣早饭之蜂蜜红枣蒸南瓜的做法南瓜切块，红枣掰开，淋上蜂蜜，蒸15分钟甜甜糯糯有营养，简单吧...
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![减肥餐之越南小香卷食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐之越南小香卷方法]( "减肥餐之越南小香卷食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐之越南小香卷方法")
- 最近爱上了生活有仪式感，做好饭总得摆好盘拍照，明明是要减肥，但是总感觉吃的比以前好，哈哈哈用料鸡蛋1个越南春卷皮5包圣女果5个黄瓜1小根虾10只球生菜2片紫甘蓝2片玉米笋5根红彩椒一点点黄彩椒一点点小米辣1个香菜1根醋1勺酱油1勺减肥餐之越南小香卷的做法首先先把所有菜洗...
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- 一早烤了个香气四溢的燕麦南瓜派，放几颗金宝爱的草莓🍓撒上一层椰蓉🌸南瓜自带的香甜味，不放一粒糖哟~高颜值少女心用料南瓜泥200克燕麦60克鸡蛋1个牛奶30克香蕉1根低筋面粉10克草莓4个椰蓉适量减脂餐之燕麦南瓜派的做法准备食材①香蕉剥皮后放入盆中，用工具捣成泥②加入麦...
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![营养早餐——红枣南瓜发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐——红枣南瓜发糕方法]( "营养早餐——红枣南瓜发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐——红枣南瓜发糕方法")
- 用料6寸模具南瓜适量酵母3克面粉350克牛奶适量红枣6颗营养早餐——红枣南瓜发糕的做法南瓜切块蒸熟，压碎放凉备用面粉和酵母混合均匀，放入放凉的南瓜揉成团，如果不成团加入适量牛奶模具中抹油，放入模具，蒸锅开火，利用锅内温度发酵至两倍大小，放入红枣，蒸35分钟，闷5分钟...
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![闽南小吃之炸枣做法烹饪大全 地道闽南小吃之炸枣如何做]( "闽南小吃之炸枣做法烹饪大全 地道闽南小吃之炸枣如何做")
- 用料红薯250克糯米粉500克白糖适量白芝麻适量闽南小吃之炸枣的做法红薯切片上锅蒸熟，加入白糖拌匀，倒入糯米粉，揉成面团取部分面团搓成条，再分为若干份小剂子搓成汤圆形状，最后放在白芝麻里滚动，冷锅倒油，待油温升高后转小火，下炸枣，稍微用筷子翻动炸之金黄色并浮起捞出装盘闽南小...
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