![反沙南瓜「香焖南瓜」食谱大全及做法，烹饪好吃的反沙南瓜「香焖南瓜」方法]( "反沙南瓜「香焖南瓜」食谱大全及做法，烹饪好吃的反沙南瓜「香焖南瓜」方法")
- 用料南瓜一段盐少许油适量水一杯香葱一小撮反沙南瓜【香焖南瓜】的做法大南瓜！切下一段。挖【掏】去瓜囊及瓜籽，用刷子将南瓜外皮擦洗干净。把香葱撕去老皮洗净备用。一刀切开，将南瓜条切成薄片。锅内坐油，待油热后把南瓜片放入锅中翻炒。翻炒片刻后往锅中加入事先准备好的水...
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![焖南瓜。如何做才美味，怎么做焖南瓜。简单又好吃]( "焖南瓜。如何做才美味，怎么做焖南瓜。简单又好吃")
- 用料南瓜250g蒜末适量青椒半个肉片适量葱花适量白胡椒粉适量生抽蚝油适量焖南瓜。的做法南瓜去皮切块。加油后爆香青椒捞起备用，爆香蒜末。南瓜下锅爆炒几下后下适量的蚝油再翻炒后下生抽翻炒，加适量水盖上锅盖焖烧。大火烧开后转中火。以筷子能戳透南瓜的状态为熟。再下肉...
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![南瓜焖鸡如何做才美味，怎么做南瓜焖鸡简单又好吃]( "南瓜焖鸡如何做才美味，怎么做南瓜焖鸡简单又好吃")
- 用料南瓜300克鸡块300克蚝油、生抽、糖少许南瓜焖鸡的做法南瓜切块，鸡肉用料酒酱油腌制一会儿鸡肉焯水，下锅热炒一分钟加入南瓜一起再炒两分钟加水没过鸡肉南瓜，中小火焖20分钟，中间倒入灵魂酱汁（生抽3勺，蚝油1勺，蒜泥1勺，白糖2大勺，加水调匀，口味可以按照自己喜欢调节，我喜欢稍甜的...
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![南瓜焖饭的详细做法大全,简单又营养的南瓜焖饭做法]( "南瓜焖饭的详细做法大全,简单又营养的南瓜焖饭做法")
- 炒饭是很多人经常吃的一种主食，它制作简单，搭配丰富，总能找到你喜欢的搭配，所以在我们日常的餐桌上十分常见。对于生长发育期的宝宝来说，每一餐的营养都是很重要的，炒饭的丰富搭配就很不错，今天就分享一个颜值超高的炒饭做法，放在小南瓜中的米饭和配菜，除了本身的味道，还带有淡淡的...
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![焖老南瓜如何做才美味，怎么做焖老南瓜简单又好吃]( "焖老南瓜如何做才美味，怎么做焖老南瓜简单又好吃")
- 用料南瓜500克红辣椒五个蒜苗2根盐2勺腐乳一陀焖老南瓜的做法放油烧热。放入辣椒。蒜。。炒导入老南瓜。大火炒一分钟加水焖5分钟就好了...
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![芝麻南瓜球(南瓜饼、南瓜角、豆沙馅)食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻南瓜球(南瓜饼、南瓜角、豆沙馅)方法]( "芝麻南瓜球(南瓜饼、南瓜角、豆沙馅)食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻南瓜球(南瓜饼、南瓜角、豆沙馅)方法")
- 今天这款香蕉形状南瓜饼是多年前在酒店里就餐学习到的一款南瓜甜品造型，配方则完全是自己经过多次实际操作总结出来的配方比例。此配方比例做出的成品口感对我个人来说是比较喜欢和满意的，也顺带把用此配方做芝麻南瓜球的方法步骤一起写出来，这样就可以经常变换一下造型和做...
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![南瓜焖饭如何做才美味，怎么做南瓜焖饭简单又好吃]( "南瓜焖饭如何做才美味，怎么做南瓜焖饭简单又好吃")
- 电饭煲焖天下——真·懒人做法，无技巧无火候无时间。用料南瓜100克大米50克腊肠1根青豆50克生抽2勺蚝油1勺南瓜焖饭的做法南瓜切小块，腊肠切小片，淘米，水量略少于平常煮饭所有材料装进电饭锅，加入生抽蚝油，按下煮饭键电饭煲工作结束拌匀开吃！...
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![生焖南瓜如何做才美味，怎么做生焖南瓜简单又好吃]( "生焖南瓜如何做才美味，怎么做生焖南瓜简单又好吃")
- 这是我去一个朋友开的店里无意中吃到的，感觉好特别，特别是蒜子很香，能把南瓜做的这么入味又不失美观，没毛病……用料青南瓜：一个蒜子：一把鲜酱油：一勺肉末，洋葱，榨菜少许生焖南瓜的做法先将南瓜洗净，切成长条状备用，将蒜子铺在小煲的底部放入切好的南瓜，放入两勺猪油，一勺鲜酱油，小火慢...
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![香菇焖南瓜如何做才美味，怎么做香菇焖南瓜简单又好吃]( "香菇焖南瓜如何做才美味，怎么做香菇焖南瓜简单又好吃")
- 周六做了健康体检，因为抽血，一大早就到了医院！好像距离上次进医院N久了！有种庆幸自己满健康的感觉！2个多小时，十几项检测！（包括找不到相应科室迷路的时间）搞得我筋疲力尽！虽然没有查到什么，但是在医院的2个小时里，入眼的尽是患者，搞得我心情不咋地！同志们一定要好好吃，好好锻炼！好好养咱...
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![酱焖南瓜如何做才美味，怎么做酱焖南瓜简单又好吃]( "酱焖南瓜如何做才美味，怎么做酱焖南瓜简单又好吃")
- 南瓜有很多好处:促进生长发育，保护胃粘膜，控制血糖，促进新陈代谢等等南瓜是这个季节常见的食物，蒸，煮，炒都可以今天我就做一道家常酱焖南瓜贴饼子用料南瓜500克青椒1个蒜瓣4瓣小米辣1个葱伴侣豆瓣酱2勺酱焖南瓜的做法青南瓜洗干净备用南瓜切块，蒜，小米辣切碎，豆瓣酱，黄豆酱取出两勺...
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![飘香焖南瓜如何做才美味，怎么做飘香焖南瓜简单又好吃]( "飘香焖南瓜如何做才美味，怎么做飘香焖南瓜简单又好吃")
- 儿子从下不吃瓜，只有这个做法很爱用料南瓜250克干虾皮适量肉末适量小葱适量盐适量飘香焖南瓜的做法南瓜切块，其他配料洗净备用，油锅热油，加入虾皮，炒出香味加入肉末，炒到变色加入南瓜翻炒，加入适量水，盖上锅盖焖，10分钟左右（具体时间看南瓜的量，可以挫一下看南瓜松软没有），开盖，加入盐，...
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![素焖南瓜如何做才美味，怎么做素焖南瓜简单又好吃]( "素焖南瓜如何做才美味，怎么做素焖南瓜简单又好吃")
- 也是减肥但是下饭的菜用料南瓜青椒蒜末小葱生抽白胡椒粉鸡精素焖南瓜的做法南瓜去皮切小块青椒切大片点锅内倒入少许油油热爆蒜末香味出来后放入青椒和南瓜加两汤匙生抽少许鸡精翻炒均匀后加入适量的水盖上锅盖焖烧至水份差不多收干的时候撒白胡椒拌匀加上小葱花即可...
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![黄焖南瓜如何做才美味，怎么做黄焖南瓜简单又好吃]( "黄焖南瓜如何做才美味，怎么做黄焖南瓜简单又好吃")
- 带皮做的老南瓜最香最好吃用料老南瓜食用油盐适量黄焖南瓜的做法将老南瓜洗净切成块待用锅内放几滴食用油把南瓜入锅翻炒一会，加少许盐，接着倒入少量清水盖上锅盖焖10几分钟即可小贴士小贴士：做这道菜最好不放味精容易影响口感，焖的时间不能太长，否则就成南瓜泥了。...
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![南瓜焖肉如何做才美味，怎么做南瓜焖肉简单又好吃]( "南瓜焖肉如何做才美味，怎么做南瓜焖肉简单又好吃")
- 用料南瓜500克猪肉200克蒜2瓣干豆豉1勺生抽2勺盐适量葱1根南瓜焖肉的做法选用金色的大南瓜，去皮，切成大块。猪肉切片或者可以打成肉末，加生抽腌制。喜欢五花肉的用五花肉更香。豆豉和蒜头一起切碎，热油，下锅煸炒出香味。加入肉翻炒至变色，下南瓜，煸炒1-2分钟，加入半碗热水，盖上锅...
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![焖南瓜🎃如何做才美味，怎么做焖南瓜🎃简单又好吃]( "焖南瓜🎃如何做才美味，怎么做焖南瓜🎃简单又好吃")
- 用料南瓜500克盐少许油少许焖南瓜🎃的做法选择较颜色深，较老的南瓜去皮去籽，洗净切段备用锅内热油，倒入南瓜翻炒，挂油后加入盐，加水盖盖焖，中间晃动锅以免粘锅，水干后继续加水焖等南瓜软后，收汁盛出即可...
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![南瓜拌面（焖南瓜菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜拌面（焖南瓜菜）方法]( "南瓜拌面（焖南瓜菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜拌面（焖南瓜菜）方法")
- 陕西面食，可以拌面也可以当菜吃，拌面时调料要比做菜多放一倍。注意：菜谱里是拌面时的量，单独吃分量减半。用料南瓜盐油红辣子面两勺十三香两勺少量酱油半勺蒜末两瓣南瓜拌面（焖南瓜菜）的做法南瓜切块高压锅里倒油，大火烧到八成热，加蒜末，加辣子面放南瓜。不要加水放十三香，放盐，放酱...
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![香芋焖南瓜如何做才美味，怎么做香芋焖南瓜简单又好吃]( "香芋焖南瓜如何做才美味，怎么做香芋焖南瓜简单又好吃")
- 嘿哈香芋和南瓜的粉糯大比拼ᕕ😆ᕗ用料芋头个南瓜克盐克葱香芋焖南瓜的做法用油把香芋和南瓜煎软点先拍蒜，不要去切碎将锅里多余的油倒掉，然后加盐放水焖一下，最后放葱段点缀下即可。翻的时候不要太大力把南瓜弄碎了...
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![南瓜黄瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的南瓜黄瓜沙拉做法]( "南瓜黄瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的南瓜黄瓜沙拉做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料贝贝南瓜140g黄瓜50g美式黄芥末5g沙拉酱8g盐一小撮黑胡椒粉一丢丢南瓜黄瓜沙拉的做法贝贝南瓜不去皮，切成小块。放进耐热碗里，加入一勺水，放入微波炉，高火加热3分钟，把南瓜打熟。出炉之后略微放凉备用。黄瓜洗净切成大约1毫米厚的圆...
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![焖南瓜饭如何做才美味，怎么做焖南瓜饭简单又好吃]( "焖南瓜饭如何做才美味，怎么做焖南瓜饭简单又好吃")
- 记得小时候，每到夏天，就是爷爷的南瓜丰收的季节，爷爷种的南瓜特别大，一个都有三十斤重，圆圆的，像一个大磨盘，成熟的老南瓜，青青的皮下透着澄澄的黄，鼻子凑上去都能闻到一股清香。我最喜欢这些大南瓜，，还试图想滚着玩，不过太沉了，根本滚不动，然而我更喜欢的是焖的南瓜饭，农村里的大铁锅，灶...
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![焖南瓜如何做才美味，怎么做焖南瓜简单又好吃]( "焖南瓜如何做才美味，怎么做焖南瓜简单又好吃")
- 简简单单就好用料南瓜半个青椒1个豆角少量粉少量(爱吃多放)葱切段姜2片肉适量啊焖南瓜的做法南瓜打皮，去籽，切块青椒，豆角切细丝肉切片粉提前泡好，掐一段段的热锅冷油，分别放入，葱姜肉，南瓜，酱油，翻炒后，加入汤，再放入粉，大火烧开5-10分钟，收锅好吃！...
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![反沙南瓜如何做才美味，怎么做反沙南瓜简单又好吃]( "反沙南瓜如何做才美味，怎么做反沙南瓜简单又好吃")
- 用料南瓜，冰糖反沙南瓜的做法准备好南瓜，冰糖将南瓜切成一块一块，然后用油炸，炸好南瓜用盘子装起来，再用锅烧点水，水开放着冰糖下去，让它滚，滚到起泡泡，泡泡越来越密，糖水变稠，颜色变深，这时再把炸好的南瓜倒进去翻炒几下，这样糖就会变成糖块粘在南瓜上，反沙南瓜就完成了小贴士炸南瓜的...
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![香辣焖南瓜如何做才美味，怎么做香辣焖南瓜简单又好吃]( "香辣焖南瓜如何做才美味，怎么做香辣焖南瓜简单又好吃")
- 不放老干妈，放点菜椒、盐一起煮，南瓜带着青椒味儿，也很赞！用料南瓜红椒青椒盐蒸鱼豉油老干妈香辣焖南瓜的做法南瓜洗净切块红椒青椒洗净切块锅中放适量油，将南瓜片入锅拌炒放少许蒸鱼豉油，放盐，根据自己口味放适量老干妈继续拌炒放清水小半碗，盖上锅盖煮，至南瓜熟烂，放红椒青椒炒菜...
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![南瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的南瓜沙拉做法]( "南瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的南瓜沙拉做法")
- 用料南瓜（选粉粉的南瓜）200克盐和黑胡椒适量洋葱切细丝1/2个葡萄干适量蛋黄酱2大勺南瓜沙拉的做法洋葱丝浸水后挤干水份、南瓜切小块微波炉加热至熟加入适量盐和黑胡椒捣碎后放入洋葱丝和葡萄干蛋黄酱搅拌均匀放入冰箱冷藏半天后享用🥗😋...
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![焖烧南瓜如何做才美味，怎么做焖烧南瓜简单又好吃]( "焖烧南瓜如何做才美味，怎么做焖烧南瓜简单又好吃")
- 用料南瓜克小葱根焖烧南瓜的做法南瓜切小块，放入油锅中小火煎至半透明加入生抽，盐，少许水，焖煮几分钟，撒上葱花即可...
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![清焖南瓜如何做才美味，怎么做清焖南瓜简单又好吃]( "清焖南瓜如何做才美味，怎么做清焖南瓜简单又好吃")
- 用料南瓜500克蒜3瓣油适量白糖（或盐）适量水适量清焖南瓜的做法南瓜洗净切小块，蒜切碎。锅里倒油，爆香蒜蓉。下南瓜，翻炒几遍。加入适量的水，水与南瓜齐平，加入白糖，不要搅动。煮开后转中小火焖煮。煮至南瓜熟透，汁水渐收时开大火收汁。起锅。...
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