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黄瓜木耳炒茭白的精彩文章

黄瓜木耳炒茭白做法烹饪大全 地道黄瓜木耳炒茭白如何做

  • 黄瓜木耳炒茭白做法烹饪大全 地道黄瓜木耳炒茭白如何做

  • 用料茭白1根黄瓜1根木耳10朵黄瓜木耳炒茭白的做法黄瓜，茭白，洗净切斜刀块，待用。锅里放油，烧至7成热，加入花椒油，盐，放一小勺水，煎汁，然后将黄瓜，茭白，木耳，一起下锅翻炒，焖2分钟，起锅。小贴士一定要煎汁调味，然后倒入食材，这样茭白可以一次入味。...
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黄瓜炒木耳如何做才美味，怎么做黄瓜炒木耳简单又好吃

  • 黄瓜炒木耳如何做才美味，怎么做黄瓜炒木耳简单又好吃

  • 黄瓜是老家带回来的，木耳是东北黑木耳！食材真的很重要！用料黄瓜两根木耳适量葱一根姜两片蒜一瓣盐适量黄瓜炒木耳的做法木耳泡好之后再用清水一朵朵的洗干净！然后大点的掰小朵！黄瓜切好！佐料切好！葱白蒜末姜片爆香，变成金黄色最好，味道忒香，然后先炒黄瓜，盐不要放太多，因为老家的黄瓜...
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黄瓜木耳炒蛋的详细做法大全,简单又营养的黄瓜木耳炒蛋做法
茭白木耳炒虾仁做法烹饪大全 地道茭白木耳炒虾仁如何做

  • 茭白木耳炒虾仁做法烹饪大全 地道茭白木耳炒虾仁如何做

  • 用料虾仁100g茭白100g木耳10g洋葱100g茭白木耳炒虾仁的做法虾仁用盐先腌制，再加料酒、白糖。茭白切丝，木耳、洋葱切片先下锅炒。油锅爆蒜，下虾仁滑炒，最后加茭白、木耳、洋葱一起翻炒出锅。小贴士虾仁腌15分钟，加蛋清，淀粉，炒出来的虾仁更加嫩滑。...
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炒黄瓜木耳如何做才美味，怎么做炒黄瓜木耳简单又好吃

  • 炒黄瓜木耳如何做才美味，怎么做炒黄瓜木耳简单又好吃

  • 耕心家极少吃黄瓜的，但为了健康，不得不去接收它。第一次用黄瓜来炒木耳，哈，味道还真真不错呢。用料黄瓜木耳腰果蚝油生粉胡椒粉砂糖鸡粉清水橄榄油炒黄瓜木耳的做法食材：黄瓜和浸泡好的木耳。将木耳择洗干净，剪去硬蒂。将黄瓜择洗干净，切片。将黄瓜和木耳焯烫一下。热油锅。放入...
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茭白炒黄瓜如何做才美味，怎么做茭白炒黄瓜简单又好吃
茭白木耳炒鸡丁做法烹饪大全 地道茭白木耳炒鸡丁如何做

  • 茭白木耳炒鸡丁做法烹饪大全 地道茭白木耳炒鸡丁如何做

  • 用料茭白木耳鸡丁青豆茭白木耳炒鸡丁的做法把茭白洗净切丝。木耳用冷水浸泡30分钟，把下面根部脏的剪掉，沥水后放入容器中加1-2勺盐再清水过下，沥干备用。鸡丁直接买的现成的，也可以自己买鸡胸脯肉回来切丁，毛豆角去皮，洗净待用。生姜丝，葱放入色拉油，大火起油，油热了先把姜丝、鸡...
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木耳茭白炒鸡蛋（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳茭白炒鸡蛋（减脂）方法
木耳炒黄瓜如何做才美味，怎么做木耳炒黄瓜简单又好吃

  • 木耳炒黄瓜如何做才美味，怎么做木耳炒黄瓜简单又好吃

  • 因为家里有宝贝，所以我喜欢清淡的饮食，喜欢的宝宝也可以放点青椒之类的天颜色。不过，爸爸妈妈们的年纪，都适合清淡的，不适合油腻，太咸的哦。。用料木耳若干朵黄瓜一根葱一根盐适量生抽适量蚝油适量木耳炒黄瓜的做法黄瓜洗净去皮，切片。我喜欢切薄片，可以入味。木耳泡发，洗净，撕小块...
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茭瓜炒香肠木耳做法烹饪大全 地道茭瓜炒香肠木耳如何做

  • 茭瓜炒香肠木耳做法烹饪大全 地道茭瓜炒香肠木耳如何做

  • 用料西葫芦两个木耳适量香肠1只葱适量干辣椒两个味极鲜3勺醋1滴老抽1滴耗油半勺茭瓜炒香肠木耳的做法茭瓜洗干净切好香肠洗干净切好木耳泡干洗干净葱干辣椒切好热锅放油，待油热好放葱，煸炒两下，放茭瓜木耳香肠，煸炒中放两滴醋，味极鲜，一滴老抽，盐，煸炒三分钟，出锅前放耗油再煸炒一...
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茭白木耳炒肉做法烹饪大全 地道茭白木耳炒肉如何做

  • 茭白木耳炒肉做法烹饪大全 地道茭白木耳炒肉如何做

  • 茭白的营养价值及功效1、利尿止渴、解酒毒：辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，可解酒。2、补虚健体：能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。3、退黄疸：茭白能退黄疸，对于黄疸型肝炎有益。4、催乳：适宜产后乳汁缺少的妇女。5、降血压。用料茭白2~3根木耳适量瘦肉适量蒜2~3个葱1...
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木耳黄瓜炒蛋的详细做法大全,简单又营养的木耳黄瓜炒蛋做法

  • 木耳黄瓜炒蛋的详细做法大全,简单又营养的木耳黄瓜炒蛋做法

  • 用料黄瓜1根木耳适量鸡蛋3个盐适量木耳黄瓜炒蛋的做法所需食材木耳泡发洗净黄瓜去皮滚刀切块鸡蛋打匀加小半勺盐热锅下油，倒入蛋液炒至金黄后盛出备用另起锅，热锅下油后倒入木耳翻炒1-2分钟，再倒入黄瓜翻炒加入鸡蛋，翻炒均匀加适量盐调味即可出锅...
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茭白木耳胡萝卜炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白木耳胡萝卜炒肉片方法

  • 茭白木耳胡萝卜炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白木耳胡萝卜炒肉片方法

  • 茭白，古时叫雕胡，俗称茭白，生在水中，秋天结实，叫菰米，可以做饭，古人当做美餐。我们这里也叫高瓜。听卖菜的老板说，她在采摘茭白的时候，用清水把刚采下的茭白洗干净，就直接入口吃了。虽然老板强调那种鲜味特别好吃，但是我没有尝试的打算。😜用料茭白2到3根胡萝卜一小截木耳一小把猪肉...
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木耳茭白炒肉丝做法烹饪大全 地道木耳茭白炒肉丝如何做

  • 木耳茭白炒肉丝做法烹饪大全 地道木耳茭白炒肉丝如何做

  • 家常快手菜一道。非常下饭。品质上佳的水生茭白，祛湿解毒，配肉丝及木耳丝炒菜，清热补虚，茭白和木耳都是营养丰富的蔬菜，含多种维生素，有益表里。用料猪肉丝300g新鲜茭白2支木耳150g葱末少量辣椒少量生抽2勺糖2小勺木耳茭白炒肉丝的做法茭白洗净去鞘，木耳泡发。和猪肉三样分别切...
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茭白豆角炒木耳做法烹饪大全 地道茭白豆角炒木耳如何做

  • 茭白豆角炒木耳做法烹饪大全 地道茭白豆角炒木耳如何做

  • 用料豆角切断菜油少许葱丝少许姜丝少许红辣椒少许茭白切片木耳手撕开茭白豆角炒木耳的做法油温火烧热，葱丝，姜丝，辣椒放锅里干煸出香味，将豆角放入锅里翻炒，再将茭白放入锅里翻炒，最后放入木耳翻炒，加入少许盐，鸡精炒匀，熟透即可出锅装盘！...
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木耳茭白炒蛋做法烹饪大全 地道木耳茭白炒蛋如何做
夏日木耳炒茭白做法烹饪大全 地道夏日木耳炒茭白如何做

  • 夏日木耳炒茭白做法烹饪大全 地道夏日木耳炒茭白如何做

  • 炎炎夏日总想吃点爽口的素菜应季的茭白是个好选择用料茭白根木耳大葱盐淀粉白糖夏日木耳炒茭白的做法茭白斜刀切片木耳泡发摘净茭白焯水断生，焯的时候放一小勺盐木耳焯水三分钟，为了炒的时候快熟大葱切丝，锅内爆香后，加焯水的茭白和木耳翻炒均匀后顺着锅边加入半小碗水，翻炒后...
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黑全麦黄瓜虾仁鸡蛋木耳茭白饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦黄瓜虾仁鸡蛋木耳茭白饺子方法
茭白木耳炒鸡丝#太阳谷菜谱#食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白木耳炒鸡丝#太阳谷菜谱#方法
茭瓜木耳炒牛肉做法烹饪大全 地道茭瓜木耳炒牛肉如何做

  • 茭瓜木耳炒牛肉做法烹饪大全 地道茭瓜木耳炒牛肉如何做

  • 用料茭瓜牛肉韩国bulgogi洋葱木耳黄椒蒜盐生抽料酒油茭瓜木耳炒牛肉的做法把牛肉切成条状，用韩式bulgogi酱，一点油腌制会茭瓜切成条状，洋葱切块黄椒切成条，木耳泡发好，蒜切好热锅下油，爆香蒜后炒牛肉，变色之后倒入一点料酒，翻炒会，加入茭瓜和洋葱炒，然后再倒入黄椒和木耳出锅前撒盐...
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🍱 鸡肉炒茭白 口蘑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱 鸡肉炒茭白 口蘑木耳方法
木耳茭白如何做才美味，怎么做木耳茭白简单又好吃

  • 木耳茭白如何做才美味，怎么做木耳茭白简单又好吃

  • 用料茭白2根木耳8朵生抽1勺盐适量木耳茭白的做法茭白洗干净切成较粗的丝备用。木耳泡发洗干净撕成小朵，茭白丝下开水焯2分钟，木耳也焯水捞出沥干水。起锅烧油下入焯过水的茭白煸炒2分钟。下入木耳，加入盐和生抽翻炒均匀即可出锅装盘。成品。小贴士茭白草酸含量较高，焯水可去...
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茭白炒木耳如何做才美味，怎么做茭白炒木耳简单又好吃

  • 茭白炒木耳如何做才美味，怎么做茭白炒木耳简单又好吃

  • 夏天来了，吃点茭白祛热除湿，加上瘦肉木耳，既爽口，又下饭。用料茭白4根木耳20朵瘦肉20克红椒半个葱1根生抽1勺盐1勺生抽1勺淀粉1勺茭白炒木耳的做法瘦肉切小块，放生抽，淀粉腌制。茭白削皮切片，木耳泡发。把锅烧热，下3勺油，把火关小，下腌好的肉羹煎制。两面煎好后，盛起备用下葱花爆香...
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茭白木耳炒肉的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白木耳炒肉的做法方法

  • 茭白木耳炒肉的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白木耳炒肉的做法方法

  • 茭白的营养丰富，不仅含糖类、有机氮、水分、脂肪、蛋白质、纤维、灰粉，还含有赖氨酸等17种氨基酸，其中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；含有维生素K，能减少血...
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