![海参螺肉捞饭做法烹饪大全 地道海参螺肉捞饭如何做]( "海参螺肉捞饭做法烹饪大全 地道海参螺肉捞饭如何做")
- 好友燕子要来家里吃饭，所以准备一道营养美味上档次的捞饭来招待。燕子表示不虚此行。用料海参1只螺肉20克胡萝卜草根芦笋3根姜片3块葱头一段生粉2勺蚝油1勺黄酒1勺盐半勺米饭1碗海参螺肉捞饭的做法准备好食材，泡发的海参，洗净的螺肉，切好的胡萝卜和芦笋，米饭下去煮。螺肉用1勺...
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![海参捞饭（野生加拿大红参）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞饭（野生加拿大红参）方法]( "海参捞饭（野生加拿大红参）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞饭（野生加拿大红参）方法")
- 简单方便又营养美味的一道菜，20分钟搞定。宁吃好海参一只，不吃烂海参三斤，海参必须是姐姐加拿大买野生的。[机智]西兰花含有丰富的抗坏血酸，提高机体的免疫力，与海参搭配相得益彰。用料加拿大红参（阿拉斯加红参）1只西兰花1/2个胡萝卜一小段姜一小块葱一个海参捞饭（野生加拿大红参...
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![简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）方法]( "简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）方法")
- 海参既可补肾之阳，又能滋肾之虚，可延缓衰老，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体质虚弱的老年人等亚健康人群。它富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，更含有EPA(二十碳五烯酸，多不饱和脂肪酸)和DHA(二十二...
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![海参捞野米饭（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞野米饭（超简单）方法]( "海参捞野米饭（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞野米饭（超简单）方法")
- 在冰箱翻到妈妈以前泡发好的海参，刚好家里有减肥用的野米，就做了这道红烧海参野米饭用料海参2只野米1杯生抽1勺蚝油2勺糖少许盐少许海参捞野米饭（超简单）的做法泡发海参，除掉肠子，切小段备用泡发香菇，切小块备用野米一杯，洗净提前泡一晚。我试过只泡3小时，不熟。提前一晚泡口感特...
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![海参捞面如何做才美味，怎么做海参捞面简单又好吃]( "海参捞面如何做才美味，怎么做海参捞面简单又好吃")
- 这是我的午餐。源于昨天外食吃了一个特难吃的饭，无奈之下只好自己准备了。用料葱根蚝油勺盐克糖克生抽勺料酒勺海参瘦肉海参捞面的做法姜葱海参捞面1/先准备姜蓉葱容，切好海参，瘦肉(先腌制）2/落油爆香姜蓉，然后落瘦肉炒至9成熟，落海参，一点点盐，糖，蚝油调味，然后落葱，兜熟3/连汁捞落...
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![海参，捞捞捞，捞饭啦食谱大全及做法，烹饪好吃的海参，捞捞捞，捞饭啦方法]( "海参，捞捞捞，捞饭啦食谱大全及做法，烹饪好吃的海参，捞捞捞，捞饭啦方法")
- 用料海参250克胡萝卜10克西兰花20克鲍鱼汁10克蚝油10克酱油5克白糖3克海参，捞捞捞，捞饭啦的做法1、准备好所有食材，海参在室温下解冻。2、开水烫熟西兰花和切好的胡萝卜。3、葱姜爆炒，加入香菇，放上海参。4、调制酱汁，加入鲍鱼汁。5、加入蚝油。6、加入酱油、浓汤宝和白糖。7、...
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![海参捞饭(简易家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞饭(简易家庭版）方法]( "海参捞饭(简易家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞饭(简易家庭版）方法")
- 自己泡发的海参比即食海参好太多了，建议自己泡发，很简单～用料海参一只姜丝两三片食用油适量葱丝适量西兰花/芦笋/胡萝卜等自己喜欢的蔬菜适量鲍鱼汁三四勺米饭/杂粮粉一碗高汤/浓汤宝水/清水半碗水淀粉半勺淀粉一勺半水调匀海参捞饭(简易家庭版）的做法西兰花胡萝卜芦笋等自己...
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![海参捞饭超简单只需一碗大米饭加成品海参加汁食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞饭超简单只需一碗大米饭加成品海参加汁方法]( "海参捞饭超简单只需一碗大米饭加成品海参加汁食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞饭超简单只需一碗大米饭加成品海参加汁方法")
- 没时间做美食就来一份用料海参1只海参捞饭超简单只需一碗大米饭加成品海参加汁的做法煮锅米饭，烫一朵西兰花微波炉加热成煮热热好浇在米饭上可以开吃喽小贴士快捷方便...
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![肉未海参捞饭做法烹饪大全 地道肉未海参捞饭如何做]( "肉未海参捞饭做法烹饪大全 地道肉未海参捞饭如何做")
- 海参的功效很好的，清炖小孩不喜欢吃，这样子做，就不用担心孩子不吃了。用料泡发好的海参6个肉未适量大葱1根淀粉1勺胡椒粉适量蚝油适量盐一点点酱油适量肉未海参捞饭的做法海参要提前泡发好全部食材切好备用，大茐一半切段，一半切碎下油，葱段小火爆香。煎至微微发黄，香味出来。捞...
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![肉末海参捞饭做法烹饪大全 地道肉末海参捞饭如何做]( "肉末海参捞饭做法烹饪大全 地道肉末海参捞饭如何做")
- 用料海参2只米饭2碗蚝油3勺糖5克肉末海参捞饭的做法我买的即食海参所以不需要泡发。开水机焯一焯，大约两分钟。锅中倒油，抄一下肉末。期间加一点老抽好上色。加生抽，加盐，翻炒至熟。加少许水，放入海参，加耗油，淀粉勾芡。盛米饭，盛肉末海参！我说的可能比较简单，其实做饭就是那么简单...
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![堪比鲍鱼捞饭de『海参红烧肉』食谱大全及做法，烹饪好吃的堪比鲍鱼捞饭de『海参红烧肉』方法]( "堪比鲍鱼捞饭de『海参红烧肉』食谱大全及做法，烹饪好吃的堪比鲍鱼捞饭de『海参红烧肉』方法")
- 居家的第32天~谍战片里经常是看看手就知道经常抓枪的是特务我不敢伸手怕人家以为我是厨子……🙈┅┅┅┅┅┅┅┅☆今天即兴发挥的｛海参红烧肉｝味道特别赞👍🏻必须记录下来下次继续……用料【食材】：五花肉200克海参3只【配料】：红花籽油10克红糖10克花雕酒1勺八角桂皮香叶一...
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![海参捞饭「正宗做法」食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞饭「正宗做法」方法]( "海参捞饭「正宗做法」食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞饭「正宗做法」方法")
- 最有特色的海参名菜有两种，一是葱烧海参，二是海参捞饭。海参捞饭是鲁菜系中很有特色的菜式之一。以海参为主要食材，辅以浓郁鲜香的汤汁，海参Q弹爽滑，米饭香糯鲜美，营养丰富，别具风味。不少人都觉得酒店里做的海参捞饭应该做法很复杂吧，自己在家肯定做不出来。其实呀，只要学会这个...
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![海参捞饭如何做才美味，怎么做海参捞饭简单又好吃]( "海参捞饭如何做才美味，怎么做海参捞饭简单又好吃")
- 用料海参：2个胡萝卜：半根葱白：半段蚝油：3勺番茄酱：1勺西兰花：四五朵木耳：四五朵米饭：1碗黑芝麻：一小撮海参捞饭的做法冷冻海参化开，已经去好内脏，冲洗即可。胡萝卜，西兰花，木耳焯水油热，下葱白，炸制葱油。捞出葱白，放入蚝油，番茄酱，清水，小火熬制。酱汁冒小泡，放入海参，双面炖，加盖。摆盘，淋入酱...
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![海参捞饭（海参泡发全过程）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞饭（海参泡发全过程）方法]( "海参捞饭（海参泡发全过程）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞饭（海参泡发全过程）方法")
- 1、全程无油无盐。2、全程冰箱冷藏。2、全程使用纯净水。4、一天换两次水。用料海参30只纯净水一天两换冰箱全程冷藏海天鲍鱼汁鲍鱼捞饭的灵魂海参捞饭（海参泡发全过程）的做法精选野生纯淡干好海参，我这个是6年参，90～110头的海参，野生海参，身上有漂亮的满天星，参刺坚挺茂密，看起来...
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![鲍参捞饭如何做才美味，怎么做鲍参捞饭简单又好吃]( "鲍参捞饭如何做才美味，怎么做鲍参捞饭简单又好吃")
- 海参的营养价值很高，通常是用来强身健体，而且是老少皆宜，包括糖尿病人都是可以放心食用的。鲍鱼现在在超市购买也不是很贵，平常人家都吃得起哦，我们今天就来搭配九阳轻养米，做一道高端大气上档次的汤汁捞饭。用料九阳轻养米1罐鲍鱼2只即食海参1条西蓝花3小朵胡萝卜半根生姜3，4片...
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![鲍汁海参➕鲍汁捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍汁海参➕鲍汁捞饭方法]( "鲍汁海参➕鲍汁捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍汁海参➕鲍汁捞饭方法")
- 每个人口味不同，调料根据自己喜好添加！鲍汁我买的是香港的美极栈这个牌子，味道不错的。上汤的做法可以用鸡、鸭、肉骨头、火腿、猪肚、花菇一起慢慢煲好备用就可以。没有上汤就清水吧，味道会差一点。用料泡发好的海参3只鲍汁两瓷勺水淀粉加水适量蚝油一小勺上汤或清水小半碗...
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![肉沫海参捞饭做法烹饪大全 地道肉沫海参捞饭如何做]( "肉沫海参捞饭做法烹饪大全 地道肉沫海参捞饭如何做")
- 孩子们从小就喜欢吃海参，而海参又是特别平和的滋补品，尤其是其中的粘多糖，更是能够提高免疫力，隔三差五就给孩子们做。反正不可能整天吃，偶尔吃吃不会造成宝贝营养过剩用料海参6只米饭4碗西兰花半朵蚝油1勺酱油2勺淀粉半勺肉沫100克葱花5克肉沫海参捞饭的做法西兰花切小朵，胡萝...
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![不用鲍汁的海参捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不用鲍汁的海参捞饭方法]( "不用鲍汁的海参捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不用鲍汁的海参捞饭方法")
- 用料海参2只米饭1碗西兰花蚝油1勺淀粉糖1／4勺海鲜酱油3勺胡萝卜芝麻油适量清水或者高汤1碗不用鲍汁的海参捞饭的做法西蓝花掰成小朵，胡萝卜切片即食海参解冻化开3勺酱油1勺耗油1／4勺白糖适量芝麻油1碗清水或者高汤调匀水烧开滴点油加点盐把胡萝卜焯水西蓝花焯水另起一锅把调...
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![葱烧海参/海参捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的葱烧海参/海参捞饭方法]( "葱烧海参/海参捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的葱烧海参/海参捞饭方法")
- 海参三种做法：1.葱烧海参2.鲍汁海参3.海参捞饭用料海参只米饭碗鲍汁勺西兰花朵葱烧海参/海参捞饭的做法葱烧海参备料：大葱葱白2段、盐、鸡精、料酒、生抽、耗油、冰糖、上汤、淀粉1.海参缓冻，洗净，切条，焯水备用。2.锅放少油，烧热加葱段，爆香后将葱装起备用。3.原锅放海参，加盐、...
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![海参这样吃-海参捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的海参这样吃-海参捞饭方法]( "海参这样吃-海参捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的海参这样吃-海参捞饭方法")
- 海参捞饭是我大山东菜系中很有特色的菜式之一。以海参为主要食材，辅以浓郁鲜香的汤汁，海参Q弹爽滑，米饭香糯鲜美，营养丰富，别具风味。不少人都觉得酒店里做的海参捞饭应该做法很复杂吧，自己在家肯定做不出来。其实呀，只要学会这个捞饭的秘制料汁，我们在家也可以做出鲜香味美的海...
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![捞拌海参如何做才美味，怎么做捞拌海参简单又好吃]( "捞拌海参如何做才美味，怎么做捞拌海参简单又好吃")
- 大家好这道菜又是母亲大人的指标拿来几条发好的海参从小觉得海参有股怪味难以下咽于是我灵机一动海参的口感和木耳很接近那做个捞拌海参吧用料海参3只小米辣2个陈醋少许麻油（花椒油）少许香油（芝麻油）少许糖少许美极鲜少许葱一段姜一片捞拌海参的做法泡发的海参切好水烧开放入...
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![米饭杀手！鲍鱼海参花胶捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手！鲍鱼海参花胶捞饭方法]( "米饭杀手！鲍鱼海参花胶捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手！鲍鱼海参花胶捞饭方法")
- 说好这周吃鲍鱼捞饭就必须吃上，还是升级版～冰箱有好多从家里带回来的干货……刚好这道菜可以完美的消灭好几样嘻嘻。用料鲍鱼6只海参3只花胶2只香菇6朵洋葱半个蒜头3瓣姜2片油适量盐8克糖2克蚝油1勺米酒半勺淀粉半勺米饭杀手！鲍鱼海参花胶捞饭的做法泡发干货：这次用的都是干...
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![来碗肉末烧海参捞饭吧！食谱大全及做法，烹饪好吃的来碗肉末烧海参捞饭吧！方法]( "来碗肉末烧海参捞饭吧！食谱大全及做法，烹饪好吃的来碗肉末烧海参捞饭吧！方法")
- 最近各种吃面条面包汉堡披萨，我的胃已经罢工不想帮我消化小麦制品了。是时候用肉末烧海参捞碗米饭了。（实际不止一碗🤪）。我不敢说什么鲍汁啊，毕竟和鲍没啥关系。以下份量为二人食，海参是提前发好冷冻直接拿出来加工的。如需泡发教程请参考：用料已泡发好的海参2只（较小的两只，较...
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![海参海螺汤如何做才美味，怎么做海参海螺汤简单又好吃]( "海参海螺汤如何做才美味，怎么做海参海螺汤简单又好吃")
- 用料海参海螺瘦肉冬菇海参海螺汤的做法海参提前发好，洗干净，切片（我是发了五天）海螺提前泡一下，瘦肉切块，飞水，姜片，炖三个小时！放盐就可以！...
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![堪比饭店的海参捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的堪比饭店的海参捞饭方法]( "堪比饭店的海参捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的堪比饭店的海参捞饭方法")
- 女儿爱吃饭店里的海参捞饭，平时不吃的大葱也会吃精光。家里冰箱里有袋装的即时海参，做了两次很受欢迎。用料海参一只鲍鱼汁半勺生抽一勺蚝油四分之一勺白水三勺葱白两颗姜丝少许西兰花6朵白灵菇5小片米饭碗堪比饭店的海参捞饭的做法1、把海参用白水煮5分钟。即时海参或者泡...
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