![养肾粥如何做才美味，怎么做养肾粥简单又好吃]( "养肾粥如何做才美味，怎么做养肾粥简单又好吃")
- 之前查出慢性肾炎，姨妈告诉我的一款食疗的食谱，希望可以有帮助。用料黑豆适量红枸杞适量黑枸杞适量黑芝麻适量干桑甚适量蜂蜜适量养肾粥的做法黑枸杞，红枸杞，桑甚干。黑芝麻，黑豆。把食材洗净泡水，静置冰箱一晚。第二天早上拿出泡好的食材连水放豆浆机里，再加入少量水。我选的是...
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![养胃养肾黑豆黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃养肾黑豆黑米粥方法]( "养胃养肾黑豆黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃养肾黑豆黑米粥方法")
- 两人份的黑豆黑米粥用料黑豆，黑芝麻各一小把黑米，大米各两把花生米一把百合10片薏仁3把红糖养胃养肾黑豆黑米粥的做法把除了红糖的其他材料用水泡半天加水煮十分钟左右，关火闷待材料吸干水后，再加水和红糖煮热即可...
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![补肾养生粥如何做才美味，怎么做补肾养生粥简单又好吃]( "补肾养生粥如何做才美味，怎么做补肾养生粥简单又好吃")
- 粥乃第一补的烹饪方式，人体能更充分的吸收养分，懒人的早餐，午餐15分钟搞定，补肾又养身，过精致的生活用料普通大米两勺黑米一勺黑豆一勺枸杞10颗黑芝麻半勺山药一节鸡蛋一个香肠一根补肾养生粥的做法往电饭锅里放入两勺普通大米再加入一勺黑米再加入一勺黑豆清洗放入适量清水，再...
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![养肾去湿粥如何做才美味，怎么做养肾去湿粥简单又好吃]( "养肾去湿粥如何做才美味，怎么做养肾去湿粥简单又好吃")
- 用料黑米花生芡实莲子眉豆薏米陈皮养肾去湿粥的做法黑米，眉豆，花生，薏米，芡实，莲子洗干净，开水下锅煲，这样会更加易熟粥滚烫后，加入一片陈皮，煮到粥粘稠就可以吃了。喜欢甜的可以加糖，...
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![养生补肾粥--Vitamix版食谱大全及做法，烹饪好吃的养生补肾粥--Vitamix版方法]( "养生补肾粥--Vitamix版食谱大全及做法，烹饪好吃的养生补肾粥--Vitamix版方法")
- 芡实具有益肾固精，补脾止泻的作用，茯苓同样具有利水渗湿，健脾，宁心的作用。混合黑痣啊、黑米等食材，是非常养生又滋补的米糊，适合秋天饮用哦。记得添加红糖，可以更温润美味。【食材】黑芝麻25克；黑米30克；核桃20克；芡实10克；杏仁10克；茯苓8克；水300克；红糖5-10克。用料1.黑芝麻25克2.黑...
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![养颜补肾粥如何做才美味，怎么做养颜补肾粥简单又好吃]( "养颜补肾粥如何做才美味，怎么做养颜补肾粥简单又好吃")
- 用料黑米50克黑豆50克红枣8颗黑芝麻30克板栗6克龙眼6个黑加仑20颗莲子15颗核桃30克花生30克养颜补肾粥的做法核桃，花生打成粉先把黑豆，黑米煲半个小时，再把红枣切成小丁煲40分钟小贴士注意火候的大小...
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![补肾养发-养生粥做法烹饪大全 地道补肾养发-养生粥如何做]( "补肾养发-养生粥做法烹饪大全 地道补肾养发-养生粥如何做")
- 用料黑米克黑豆克黑芝麻克红枣颗小米糯米补肾养发-养生粥的做法放入预约锅中炖一晚上即可。...
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![养生粥—椰蓉奶香黑珍珠红枣粥😄（补肾养血）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥—椰蓉奶香黑珍珠红枣粥😄（补肾养血）方法]( "养生粥—椰蓉奶香黑珍珠红枣粥😄（补肾养血）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥—椰蓉奶香黑珍珠红枣粥😄（补肾养血）方法")
- 中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称：“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇...
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![黑发粥、养肾粥做法烹饪大全 地道黑发粥、养肾粥如何做]( "黑发粥、养肾粥做法烹饪大全 地道黑发粥、养肾粥如何做")
- 黑豆又名乌豆，富含蛋白质、花青素等。《本草纲目》记载：黑豆能治水、消胀、下气、治风热，也能活血解毒。黑豆性平，味甘，归脾、肾经，尿酸过高或消化不良的人不宜食用。男女通用、健体养颜。用料黑豆10克核桃10克黑米20克薏仁20克大米20克百合5克黑芝麻5克红糖5克黑发粥、养肾粥...
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![固肾养元粥如何做才美味，怎么做固肾养元粥简单又好吃]( "固肾养元粥如何做才美味，怎么做固肾养元粥简单又好吃")
- 用料紫米黑豆芡实枸杞冰糖固肾养元粥的做法紫米、黑豆、芡实洗净，清水浸泡1~2小时将材料放入锅中，加入适量清水，武火煮沸后改文火慢熬1小时出锅前加入冰糖、枸杞，稍煮片刻即可...
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![养肾八宝粥如何做才美味，怎么做养肾八宝粥简单又好吃]( "养肾八宝粥如何做才美味，怎么做养肾八宝粥简单又好吃")
- 冬季得开始养生啦，八宝粥就很全面的，又有杂粮，又有坚果，营养美味大人小孩都适宜用料黑米50克糯米100克海香红米40克黑豆克红豆克花生克莲子克核桃4-6颗巴坦木10颗山药3片冰糖养肾八宝粥的做法先准备好需要的坚果豆类准备好，泡好备用。等坚果和豆类泡好后，把黑米、红米、糯米洗...
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![生发养肾粥如何做才美味，怎么做生发养肾粥简单又好吃]( "生发养肾粥如何做才美味，怎么做生发养肾粥简单又好吃")
- 随着年龄的增长，养生的步伐必须要跟进！肾好才是真的好！用料黑豆2把黑芝麻2把核桃3个薏米3把黑米2把莲子一把红枣10个枸杞子一小把红糖适量生发养肾粥的做法先把所有食材准备好把材料洗干净，芝麻可以单独洗，红枣去核.加入1000毫升的水浸泡2小时用破壁机养生粥功能煮熟之后加入...
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![养发护肾粥如何做才美味，怎么做养发护肾粥简单又好吃]( "养发护肾粥如何做才美味，怎么做养发护肾粥简单又好吃")
- 现如今社会飞速发展，随之而来的工作压力增大、一日三餐的不平衡、熬夜、营养不良都能造成头发或多或少的脱落，而许多人虽然才到中年，就已然形成了“地方包围中央”的头型，对于脱发问题，相信不少的人买了不少的产品，可仍然没有达到多明显的效果。今天介绍一款养发营养粥！🤗😜黑豆...
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![补肾防掉发养生粥~食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾防掉发养生粥~方法]( "补肾防掉发养生粥~食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾防掉发养生粥~方法")
- 最近头发掉的厉害～不知道是不是季节原因～有点害怕～所以预防为主～用料黑米各黑豆抓黑芝麻一糯米小小米把枸杞噢红枣一个核桃一个补肾防掉发养生粥~的做法黑豆难煮～需要提前泡2小时～各种材料一下～丢入锅中煮熟即可～煮好后可根据个人口味添加红糖调味～小贴士黑芝麻如果要洗～用漏网洗～不...
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![暖身养肾粥如何做才美味，怎么做暖身养肾粥简单又好吃]( "暖身养肾粥如何做才美味，怎么做暖身养肾粥简单又好吃")
- “肾”主藏精，主纳气，主骨生筋，开窍于耳和二阴。古人称肾为“先天之本”。这样看来，中医学所说的肾，既包括泌尿系统，又概括了生殖系统和部分内分泌功能。肾虚，肾气不足及肾功能下降引发的症状有：腰膝酸软，形寒肢冷，发育迟缓，早衰，耳鸣，毛发稀疏，早白发，脱发，女性经少不孕，闭经，更年期提前，性...
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![养肾嘿嘿粥如何做才美味，怎么做养肾嘿嘿粥简单又好吃]( "养肾嘿嘿粥如何做才美味，怎么做养肾嘿嘿粥简单又好吃")
- 这是在网络上看到的养肾黑粥。现在每天做一碗给爸爸喝~不知道有木有效果~~用料黑米小把黑豆小把黑芝麻小把百合红枣花生冰糖养肾嘿嘿粥的做法准备好所需材料~补肾最重要的看到图片焦点所在~就是黑米黑芝麻~我能说黑豆君刚好没了么……然后把大家混合一起，在搅拌机里尽情的...
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![养肾美颜粥如何做才美味，怎么做养肾美颜粥简单又好吃]( "养肾美颜粥如何做才美味，怎么做养肾美颜粥简单又好吃")
- 因为我痛经比较严重，加上月经不调，所以今天熬了粥来吃。这道养肾美颜粥里有理气的黄芪、补血的红枣，还有对肾很好的黑米，坚持喝一定没错!用料红枣20颗枸杞2把黑米2把白米1把红豆1把蕨麻（人参果）1把黄芪少许适量养肾美颜粥的做法蕨麻提前一天泡水，不断冲洗，直至洗净附着在表皮上的...
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![减肥养肾粥如何做才美味，怎么做减肥养肾粥简单又好吃]( "减肥养肾粥如何做才美味，怎么做减肥养肾粥简单又好吃")
- 用料黑豆克黑芝麻克百合克薏米克红豆黑米克减肥养肾粥的做法把洗净的红豆，黑豆，薏米，黑米等放入闷锅内。（因为我不爱吃糖，如果爱吃糖可以加冰糖哦）焖锅里水要一次性加满了小焖锅大火焖一夜，早上起来吃会特别好吃，可以加一点糖，我为了减肥就没有加糖。除了粥减肥以外，红薯也是很好减...
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![粥品系列——养肾养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥品系列——养肾养颜粥方法]( "粥品系列——养肾养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥品系列——养肾养颜粥方法")
- 七点起来，看了会儿书煮了个养肾粥，昨日从书中看到立马泡黑米、黑豆、红豆。又下单买了全脂牛奶和奶油。做什么？姜撞奶…姜还是觉得不够辣，小黄姜是被养成老姜了吗？压成泥的时候真是吃吃吃吃吃奶的劲儿都使出来了。你爸说辣。我觉得还好。糖是别想了，放了点儿。我的那碗没有你爸...
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![补肾养发粥如何做才美味，怎么做补肾养发粥简单又好吃]( "补肾养发粥如何做才美味，怎么做补肾养发粥简单又好吃")
- 补肾养发养身粥，男女老少都可以吃哦，坚持每天吃一碗，气血好，头发漂亮～整个人都焕然一新哦，杂粮养生，美丽一生😃😃😃食疗养生需要长久坚持，俗话说得好，药补不如食补，食补养生既营养又美味，大家都可以吃用料黑米50克黑豆50克大米50克黑芝麻20克核桃大概两个薏米30克百合25克红腰豆100...
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![🌸补肾益气养胃粥-肾气双亏必喝的一款粥🌸食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸补肾益气养胃粥-肾气双亏必喝的一款粥🌸方法]( "🌸补肾益气养胃粥-肾气双亏必喝的一款粥🌸食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸补肾益气养胃粥-肾气双亏必喝的一款粥🌸方法")
- 🌸前段时间小区有一学了几十年中医的阿姨说我肾气两亏，她给了我她家喝了几十年的补肾气的方子，说让我早晚喝一碗，3月后就会把肾气补回来，我说好啊，那就试试，其实补肾气的食材方子简单的很，没那么麻烦，只是没用对而已，反正闲着也是闲着，那就喝个三月再说，现在我把方子无私的分享给大...
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![养胃又养肾的板栗小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃又养肾的板栗小米粥方法]( "养胃又养肾的板栗小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃又养肾的板栗小米粥方法")
- 板栗营养价值很高，而且香甜味美。除了烤了吃，做菜吃，用它做粥也是很不错的。今天用它和小米一起煲粥，养胃又补肾~用料小米若干板栗若干清水若干养胃又养肾的板栗小米粥的做法准备好剥壳去皮的板栗、小米，洗净备用将板栗、小米倒进奥克斯超薄静音破壁机（HX-PB9323）内根据个人口味...
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![补肾养血粥如何做才美味，怎么做补肾养血粥简单又好吃]( "补肾养血粥如何做才美味，怎么做补肾养血粥简单又好吃")
- 陕西的原产之物，总有千百种姿态来宽慰大众的口胃。此番山核桃与黑豆的跨界合作，以黑益肾。以诸味强身。自是让中西医齐敬畏的一味上选粥之料。夏气热宜食菽以寒之。「遵生八笺」菽凡指豆类，各种红豆、绿豆、白扁豆、黑豆、豌豆等。伏日暑湿多克伤脾胃，令人懒散倦怠、腹脘胀满...
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![养肾黑色粥如何做才美味，怎么做养肾黑色粥简单又好吃]( "养肾黑色粥如何做才美味，怎么做养肾黑色粥简单又好吃")
- 用料黑米黑豆花生米莲子大米红枣养肾黑色粥的做法先煮黑豆，一定要煮到豆子散开为佳下黑米，熬制再煮入莲子、花生米最后放入大米和红枣熬制汤浓挂勺即可小贴士中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能帮助你养肾强身，当然也会改善面色、面容。女人其实一直都存在...
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![固肾养肝粥如何做才美味，怎么做固肾养肝粥简单又好吃]( "固肾养肝粥如何做才美味，怎么做固肾养肝粥简单又好吃")
- 养生大姐姐的配方用料黑豆一大饭勺芡实一饭勺莲子一饭勺薏米一饭勺山药一根大枣8颗桑葚适量枸杞适量固肾养肝粥的做法黑豆和芡实提前泡好。（可以一次性泡五饭勺，泡到表皮软蔫了直接冷冻）芡实也是提前泡好冷冻过的。薏米莲子将以上四种煮到水开，转小火。山药切小块大枣剪碎将...
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