![椰子油蒸鱼如何做才美味，怎么做椰子油蒸鱼简单又好吃]( "椰子油蒸鱼如何做才美味，怎么做椰子油蒸鱼简单又好吃")
- 色味俱佳，令人垂涎欲滴。尽情享受这道椰子油风味大餐吧！2人份用料黄脚立鱼200g葱段适量淀粉5g简易橙醋酱油（p158）200毫升料酒3毫升椰子油蒸鱼的做法做法1、取一部分葱段拦腰切成长段，再将另外一部分葱段对折，切成细丝。2、往处理好的黄脚立鱼淋料酒，加入淀粉抹匀，腌渍10分钟，放入...
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![椰子鲈鱼的详细做法大全,简单又营养的椰子鲈鱼做法]( "椰子鲈鱼的详细做法大全,简单又营养的椰子鲈鱼做法")
- 用料椰子（椰肉榨汁）1个鲈鱼（去骨起肉片）1条姜少许椰子鲈鱼的做法（也这次是用皖鱼骨）整条鲈鱼起骨，鱼肉切片（好像火锅鱼片一样），洗干净。鱼肉用盐豆粉蛋清腌一下。榨汁的椰蓉用鱼汤袋装好。热油爆姜，煎一下鱼头鱼骨，然后直接倒入椰汁，椰蓉袋也一起放到锅里滚。如果椰汁不够就加水一起滚...
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![椰子油，椰蓉，椰浆，椰子水，椰子饭食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子油，椰蓉，椰浆，椰子水，椰子饭方法]( "椰子油，椰蓉，椰浆，椰子水，椰子饭食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子油，椰蓉，椰浆，椰子水，椰子饭方法")
- 自制椰子油凝固后，就这样挖来吃，美味简直了，煎面包也比黄油香多了，因为黄油更多的是奶味，香味方面还是椰子油更胜一筹，今天用一个椰子做出椰子油，椰浆，椰蓉，椰子饭，椰子水，一定要看到最后，会有一种原来如此的感觉，需要减肥的亲们，一个椰子肉有多少油，多少椰蓉，自己心里有点数嘻嘻用料椰子...
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![AIP|椰子油奶白鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的AIP|椰子油奶白鲫鱼汤方法]( "AIP|椰子油奶白鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的AIP|椰子油奶白鲫鱼汤方法")
- 稍稍改良，其实有很多东西可以吃。桥本食物探索中……其实是看《知否》，实在眼馋小红哥哥的鱼汤啦。自己动手做起来用料鲫鱼1条姜片3-4片葱3-4小根盐少许椰子油5g白胡椒少许AIP|椰子油奶白鲫鱼汤的做法一小勺椰子油下锅，对就是这种白白的东西，遇热即化，还有一点椰子的味道。鲫...
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![无糖蒸蛋奶椰子油手撕面包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖蒸蛋奶椰子油手撕面包方法]( "无糖蒸蛋奶椰子油手撕面包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖蒸蛋奶椰子油手撕面包方法")
- 完全借鉴小高姐的配方，为了消耗家里的牛奶，一直想做手撕面包，第一次做面包，手忙脚乱的，忘了放糖，后来想一想，不加糖是不是可以做成手撕的？第一次做面包，结果还算是相对满意，手撕面包终于可以手撕，（经过多方查找，各种资料才知道面包能不能拉丝和加不加糖没关系，主要在于要用高筋面粉，还要...
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![赤藓糖醇椰子油黑小麦蒸蛋糕「北鼎蒸炖锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的赤藓糖醇椰子油黑小麦蒸蛋糕「北鼎蒸炖锅」方法]( "赤藓糖醇椰子油黑小麦蒸蛋糕「北鼎蒸炖锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的赤藓糖醇椰子油黑小麦蒸蛋糕「北鼎蒸炖锅」方法")
- 冷藏更好吃！家里有糖尿病人，但让包邮区人不吃糖是不可能的，赤藓糖醇变成家里必备的调料了使用椰子油冬天做记得注意面糊温度不能太低这个方子一样适合烤，175度30分钟用料16cm戚风模具鸡蛋3个黑小麦粉55克椰浆55克椰子油30克赤藓糖醇35克香草精赤藓糖醇椰子油黑小麦蒸蛋糕【北...
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![鳕鱼椰子煲如何做才美味，怎么做鳕鱼椰子煲简单又好吃]( "鳕鱼椰子煲如何做才美味，怎么做鳕鱼椰子煲简单又好吃")
- emmm椰肉搞不下来就直接煮呗鳕鱼和椰肉混合，鱼汤就有一种甜甜的椰香巨好吃用料椰子个鳕鱼鳕鱼椰子煲的做法没拍过程图但是很简单啦鳕鱼去皮，加白醋，酱油，黑胡椒粉简单腌制几分钟将带椰肉的椰子壳加水，放入鳕鱼。隔水加热，小火。煮到鱼汤呈白色，加点盐，就可以出锅了...
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![椰子蒸蛋如何做才美味，怎么做椰子蒸蛋简单又好吃]( "椰子蒸蛋如何做才美味，怎么做椰子蒸蛋简单又好吃")
- 用料椰子1鸡蛋1个椰子蒸蛋的做法倒出椰汁，倒入鸡蛋液即可...
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![椰子蒸鸡如何做才美味，怎么做椰子蒸鸡简单又好吃]( "椰子蒸鸡如何做才美味，怎么做椰子蒸鸡简单又好吃")
- 简单又好看，清淡，不加盐都很好吃。用料青椰子肉半个鸡半只枸杞约10粒椰子蒸鸡的做法菜市场挑选一个新鲜的鸡切块，拿回家就洗干净。蒸菜清洗不能偷懒，清理越干净就越没有什么腥味（多余的鸡油撤掉，蒸出来就没有很多油。不喜欢吃鸡皮的也可以扯掉）网上买的青椰子，不是那种老的，就是青...
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![少油鱼香茄子，蒸茄子非油炸版食谱大全及做法，烹饪好吃的少油鱼香茄子，蒸茄子非油炸版方法]( "少油鱼香茄子，蒸茄子非油炸版食谱大全及做法，烹饪好吃的少油鱼香茄子，蒸茄子非油炸版方法")
- 酷爱鱼香味，经典下饭菜之一，吃了几次张妈妈，感觉又油又少，只能自己折腾，研究了无数菜谱，找到少油少盐版本的也是自己最喜欢的做法。用料豆瓣酱1勺茄子500克姜2克葱2个香葱蒜4瓣鱼香料∨盐2克糖15克醋8克酱油12克蚝油5克少油鱼香茄子，蒸茄子非油炸版的做法茄子选柄附近有白色的，用...
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![椰香四重奏吐司（椰子水、椰肉、椰蓉、椰子油）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香四重奏吐司（椰子水、椰肉、椰蓉、椰子油）方法]( "椰香四重奏吐司（椰子水、椰肉、椰蓉、椰子油）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香四重奏吐司（椰子水、椰肉、椰蓉、椰子油）方法")
- 弟弟去了一趟海南，带了一系列椰子产品，干脆把他们放在一起，做个吐司吧！用料椰子汁135克鸡蛋1个椰子油15克白糖40克高筋面粉250克酵母粉4克椰蓉奶酪馅奶油奶酪125克黄油20克白糖40克椰蓉100克椰香四重奏吐司（椰子水、椰肉、椰蓉、椰子油）的做法一个椰子，劈开。把椰子水倒出来。把...
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![椰子蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的椰子蒸蛋做法]( "椰子蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的椰子蒸蛋做法")
- 没有放白砂糖哦，你们可以放，香香甜甜更好吃，如果椰子大要蒸40分钟哦用料鸡蛋2个椰子2个牛奶适量椰子原汁1:1椰子蒸蛋的做法看视频开椰子两只鸡蛋打散，加入1:1的牛奶和椰汁（也可按照个人喜好加入中火蒸40分钟，关火静置10分钟...
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![神奇的椰子：椰子蒸蛋，蒸蛋的另一种方式。食谱大全及做法，烹饪好吃的神奇的椰子：椰子蒸蛋，蒸蛋的另一种方式。方法]( "神奇的椰子：椰子蒸蛋，蒸蛋的另一种方式。食谱大全及做法，烹饪好吃的神奇的椰子：椰子蒸蛋，蒸蛋的另一种方式。方法")
- 剩了一个椰子，想试试蒸蛋行不行，神奇的味道～～～用料椰子1个蛋1温水适量盐1克生抽适量香油几滴神奇的椰子：椰子蒸蛋，蒸蛋的另一种方式。的做法锡纸当底盘固定椰子。这里我放的是1个鸡蛋。鸡蛋和温水的比例是1:2。详细信息在我蒸蛋的菜谱里。把浮沫憋去，倒入椰子，盖一个保鲜膜，拿牙签...
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![自制椰子汁＋椰蓉＋椰子油食谱大全及做法，烹饪好吃的自制椰子汁＋椰蓉＋椰子油方法]( "自制椰子汁＋椰蓉＋椰子油食谱大全及做法，烹饪好吃的自制椰子汁＋椰蓉＋椰子油方法")
- 家里没有椰蓉了，夏天又是椰子大量上市的季节，于是实践了下，还意外中发现了椰子油。用料老椰子1个椰子水2到3杯(可用凉开水代替)白砂糖适量自制椰子汁＋椰蓉＋椰子油的做法选用这种老椰子，肉厚才能榨出椰子汁，油脂也会多一些。砸开两个小孔，两个哦，一个换气的，椰子水才容易出来。用个...
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![老椰子怎么吃？椰子奶油，椰蓉，椰子片，椰子水统统不浪费啊食谱大全及做法，烹饪好吃的老椰子怎么吃？椰子奶油，椰蓉，椰子片，椰子水统统不浪费啊方法]( "老椰子怎么吃？椰子奶油，椰蓉，椰子片，椰子水统统不浪费啊食谱大全及做法，烹饪好吃的老椰子怎么吃？椰子奶油，椰蓉，椰子片，椰子水统统不浪费啊方法")
- 老椰子从一只8块涨到了15翻倍的价格，咱也得物尽其用啊关键也不复杂需要的原材料也少喜欢椰子的朋友们一起试试吗？用料沉甸甸的老椰子一只农夫山泉有点甜矿泉水500毫升的一瓶干净带盖的玻璃瓶一个老椰子怎么吃？椰子奶油，椰蓉，椰子片，椰子水统统不浪费啊的做法椰子水喝完，或者不喝...
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![椰子油黑米蒸蛋糕做法烹饪大全 地道椰子油黑米蒸蛋糕如何做]( "椰子油黑米蒸蛋糕做法烹饪大全 地道椰子油黑米蒸蛋糕如何做")
- 爱吃黑米糕椰子油需消耗那么记录下适合自己口味的方子备注：参考木亭子老师的方子用料黑米粉80克糯米粉25克粘米粉15克鸡蛋3个（每个55克左右）椰子油10克牛奶🥛90克白糖32克柠檬汁或白醋几滴椰子油黑米蒸蛋糕的做法准备食材（不完全的哦，只是油和粉的合照）三种粉称好各自克数，混合...
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![三文鱼蒸茄子（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼蒸茄子（无油）方法]( "三文鱼蒸茄子（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼蒸茄子（无油）方法")
- 又到了作妖的时间，冬天老吃冷的胃也受不了，针灸的关系，中午可以吃鱼虾，于是买了不少三文鱼碎鱼尾，搜刮了下，发现最近食材有之前给老李同志烤三文鱼茄子剩下的一根，那么就蒸茄子吧！三文鱼蒸茄子，茄子会吸收三文鱼的鲜味。配上胡萝卜有甘甜的味道，即健康又方便。而且每次减肥的时候，我...
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![椰子蒸饭如何做才美味，怎么做椰子蒸饭简单又好吃]( "椰子蒸饭如何做才美味，怎么做椰子蒸饭简单又好吃")
- 本来今天想做菠萝饭的，没买到菠萝，刚好家里前天团了10个椰皇，机智如我😁用料椰子1个大米，小米，燕麦适量椰子蒸饭的做法首先敲椰壳，把椰子翻过来，屁股的地方用刀背敲一圈，自己就会裂开了～用刀轻轻一撬，可以完整掀开😍将各种你喜欢的米淘洗干净放入椰壳，按平时煮饭的量加水，如果你准备...
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![椰子汁鱼胶如何做才美味，怎么做椰子汁鱼胶简单又好吃]( "椰子汁鱼胶如何做才美味，怎么做椰子汁鱼胶简单又好吃")
- 用料鱼胶若干大红豆数颗银耳适量椰子汁一瓶椰子汁鱼胶的做法鱼胶泡水12小时，捞起来全部一起炖3小时...
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![鲍鱼椰子鸡如何做才美味，怎么做鲍鱼椰子鸡简单又好吃]( "鲍鱼椰子鸡如何做才美味，怎么做鲍鱼椰子鸡简单又好吃")
- 用料鲍鱼只鸡只椰子个红枣颗党参克沙姜块枸杞粒黄芪克葱根料酒勺干辣椒蒜香菜生抽蚝油醋白糖辣椒油花椒油小米辣白芝麻鸡精鲍鱼椰子鸡的做法鸡肉清洗干净，冷水下锅，放入葱段，姜片，料酒焯水，水开去浮沫，清洗干净备用。准备椰青一个，椰皇一个，党参、黄芪、生姜、枸杞、红枣、葱段、...
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![鱼胶椰子鸡如何做才美味，怎么做鱼胶椰子鸡简单又好吃]( "鱼胶椰子鸡如何做才美味，怎么做鱼胶椰子鸡简单又好吃")
- 妈妈喊你回家喝汤啦。直接粘嘴巴的那种😄用料土鸡一只老椰子两个泡发好的鱼胶适量姜几片红枣几颗鱼胶椰子鸡的做法先蒸鱼胶（冲洗干净。摆上姜片隔水蒸15分钟）蒸好后连姜片一起。放入冰水进冰箱冷藏过夜水一定要泡着鱼胶这是过夜泡发好的样子水龙头开小点。把鱼胶对半剪开。...
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![椰子粉面包(使用椰子面粉、椰子油)食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子粉面包(使用椰子面粉、椰子油)方法]( "椰子粉面包(使用椰子面粉、椰子油)食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子粉面包(使用椰子面粉、椰子油)方法")
- 从图上可以看出来我的烘焙技术着实一般，是位小白，刚研究做面包不到一星期，只是因为家里有椰子面粉，所以赶紧把自己研究成功的配比记下来。所以大家就不要挑剔为什么我这个菜谱里没什么图，也没什么太详细的步骤，说的太多我就是有点扯虎皮了。做面包的更详细的步骤大家还是参考其...
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![椰子奶油如何做才美味，怎么做椰子奶油简单又好吃]( "椰子奶油如何做才美味，怎么做椰子奶油简单又好吃")
- 用料椰子油（加热后使用）35克白砂糖40克纯牛奶35克食盐0.5克柠檬汁／白醋1克椰子奶油的做法将所有材料混合起来椰子奶油就做好啦！需要注意的是椰子油需要加热的哟！(浓缩椰子油）...
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![初榨椰子油煎马鲛鱼「黑鱼」食谱大全及做法，烹饪好吃的初榨椰子油煎马鲛鱼「黑鱼」方法]( "初榨椰子油煎马鲛鱼「黑鱼」食谱大全及做法，烹饪好吃的初榨椰子油煎马鲛鱼「黑鱼」方法")
- 马鲛鱼肉多刺少,肉嫩味美,民间有“山上鹧鸪獐,海里马鲛鱼”的赞誉。起食用方法多种多样，既可鲜食，也可腌制。鲜食时可清蒸、油炸、抄鱼片等；若用鱼肉煲粥或煎煮为汤，则色味清美，甜滑可口，尤其是马鲛鱼氽丸汤，那真是丸香、汤鲜、味美的海鲜一绝，更是四季皆宜、老少皆宜、中外皆宜...
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![万能椰香粉蒸菜——椰子粉蒸雪里蕻食谱大全及做法，烹饪好吃的万能椰香粉蒸菜——椰子粉蒸雪里蕻方法]( "万能椰香粉蒸菜——椰子粉蒸雪里蕻食谱大全及做法，烹饪好吃的万能椰香粉蒸菜——椰子粉蒸雪里蕻方法")
- 雪花般香香的菜“米饭”，椰子粉椰香带微甜，新鲜雪里蕻这种不易驾驭的“野菜”也能很好吃！不大的一碗就很满足~😘注：椰子面粉≠椰子粉！有哪样都行~椰子面粉比椰子粉更低脂低碳水，香味不及椰子粉，可用于烘焙，替代面包蛋糕的部分面粉，但注意调整水量——椰子面粉吸水性差不多是普通面...
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