厨趣阁低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉方法
- 沙拉
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用料
| 鳟鱼 | 1条 |
| 沙拉菜 | 300克 |
| 盐 | 1克 |
| 胡椒粉 | 2克 |
| 柠檬 | 半个 |
| 鳄梨油 | 1茶勺 |
| 沙拉汁 | 1勺 |
低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉的做法
我选用的是整条烟熏的彩虹鳟鱼，如果没有可以选用罐头的三文鱼。
![低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉的做法步骤图 第2张]( "低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉的做法步骤图 第2张")
鱼需要片成大片。因为一搅拌容易碎。
![低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉的做法步骤图 第3张]( "低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉的做法步骤图 第3张")
我选用的是混合沙拉大概有5种蔬菜。沙拉需要用凉水洗干净。
![低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉的做法步骤图 第4张]( "低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉的做法步骤图 第4张")
因为都是叶子菜，需要甩干哦。
![低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉的做法步骤图 第5张]( "低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉的做法步骤图 第5张")
放入甩水蓝中一下就好啦！
![低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉的做法步骤图 第6张]( "低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉的做法步骤图 第6张")
挤入柠檬汁和盐。
![低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉的做法步骤图 第7张]( "低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉的做法步骤图 第7张")
加入鳄梨油和少许胡椒粉
![低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉的做法步骤图 第8张]( "低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉的做法步骤图 第8张")
在加入沙拉汁，这两种是我拌沙拉必备神器！
![低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉的做法步骤图 第9张]( "低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉的做法步骤图 第9张")
可以享受减肥餐啦！
![低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉的做法步骤图 第10张]( "低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉的做法步骤图 第10张")
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