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淮山云耳的精彩文章

淮山云耳如何做才美味，怎么做淮山云耳简单又好吃

  • 淮山云耳如何做才美味，怎么做淮山云耳简单又好吃

  • 用料淮山木耳豌豆蒜米盐鸡精淮山云耳的做法1.把干云耳泡软，去头冼干净备用。2.淮山去皮洗干净切片备用。3.豌豆洗干净折断备用。4.热锅放油，蒜米，云耳，淮山，豌豆一起翻炒，最后放盐，鸡精。...
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淮山云耳闷豆腐做法烹饪大全 地道淮山云耳闷豆腐如何做
淮山云耳炒莴笋做法烹饪大全 地道淮山云耳炒莴笋如何做

  • 淮山云耳炒莴笋做法烹饪大全 地道淮山云耳炒莴笋如何做

  • 淮山云耳炒莴笋，是一道清清淡淡的素菜，吃多了大鱼大肉，来一道清淡的素菜也不错！用料云耳莴笋淮山油适量盐适量味精适量淮山云耳炒莴笋的做法将云耳泡发洗净，莴笋，淮山刨皮切成块将水烧开，加入盐，油，将食材放入沸水中烫成6,7成熟，捞起，往锅倒入少量油加热，放入食材快炒，调入盐，味精即可...
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鲫鱼淮山茯苓云苓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼淮山茯苓云苓汤方法

  • 鲫鱼淮山茯苓云苓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼淮山茯苓云苓汤方法

  • 土茯苓性平味甘淡，能除湿解毒；云苓即去湿又健脾；淮山能健脾益肺；这些材料即便炖鱼汤也气味鲜美清润。此汤有清热生津、健脾祛湿之功。特别适合春夏季节，而且男女老少都皆宜哦。用料鲫鱼1条土茯苓15克云苓15克淮山15克鲫鱼淮山茯苓云苓汤的做法鲫鱼洗净后，放热水里飞水。准备好...
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家常淮山（山药）炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的家常淮山（山药）炒木耳方法
鲜铁棍淮山、鲜百合、鲜虫草花、云耳做的上汤素菜（健脾润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜铁棍淮山、鲜百合、鲜虫草花、云耳做的上汤素菜（健脾润肺）方法
银耳淮山莲子煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳淮山莲子煲鸡汤方法

  • 银耳淮山莲子煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳淮山莲子煲鸡汤方法

  • 用料鸡肉400克，银耳、淮山、莲子各2克，枸杞10克，盐、鸡精适量。银耳淮山莲子煲鸡汤的做法所有食材称重后，进行处理。此食谱，鸡肉量己减半；将所有食材洗净，鸡肉焯水，银耳、莲子浸泡（本款未放鸡精，所以未入镜）；放入除枸杞以外的所有食材，加水，大火煮开，小火煮20分钟左右，炖至莲子变软（未加枸...
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虫草花素炒云耳青瓜淮山食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花素炒云耳青瓜淮山方法
荷兰豆清炒淮山木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆清炒淮山木耳方法

  • 荷兰豆清炒淮山木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆清炒淮山木耳方法

  • 用料荷兰豆200克淮山1/3根木耳5朵胡萝卜适量盐适量蒜头1瓣荷兰豆清炒淮山木耳的做法荷兰豆去掉两端，洗净。木耳泡发后剪掉根部。淮山去皮削厚片。胡萝卜适量，只是用来点缀的，可有可无。蒜头一颗。锅里热油，加入蒜头小煎一会出蒜香。加入淮山翻炒，可适量加点水。加入木耳最后加...
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木耳烧淮山如何做才美味，怎么做木耳烧淮山简单又好吃

  • 木耳烧淮山如何做才美味，怎么做木耳烧淮山简单又好吃

  • 淮山药不如普通菜山药爽口，但营养比较好，淮山炖煮久一些面面的很好吃，所以就不是“炒”而是“烧”用料淮山药木耳老陈醋酱油花生油生姜木耳烧淮山的做法生姜切丝爆锅，下切片的淮山药和木耳先入一点老陈醋，不用太多入酱油，多放一点就不用放盐了加一点白砂糖加一点水，盖锅盖焖煮一...
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清炒黑木耳淮山－珍Tian食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒黑木耳淮山－珍Tian方法
云耳淮山炒猪板筋做法烹饪大全 地道云耳淮山炒猪板筋如何做

  • 云耳淮山炒猪板筋做法烹饪大全 地道云耳淮山炒猪板筋如何做

  • 猪板筋是猪里几上的一块板筋，常用来了滚粥、放汤和炒吃。脆嫩的口感，不油又不腻太好吃啦。配上云耳、淮山加点青椒和香芹菜炒出家的味道。用料猪板筋1条水发云耳100克淮山100克香芹菜2棵青椒2只红萝卜（可忽略）少许蒜头2瓣腌板筋调料：盐少许鸡汁少许生粉少许胡椒粉少许食油少许...
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紫番薯淮山雪耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的紫番薯淮山雪耳糖水方法

  • 紫番薯淮山雪耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的紫番薯淮山雪耳糖水方法

  • 滋润，清肠胃的靓糖水！用料紫番薯3条雪耳一朵新鲜淮山半斤姜片3片冰糖适量紫番薯淮山雪耳糖水的做法很简单的，将所有材料洗干净，一起放到锅里煮，如果想雪耳效果更好就先将雪耳用慢火先煲半个小时吧，再把所有材料一起放进去，再煲20分钟就可以放糖了，这个糖水简单又好吃，是我的最爱小...
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双椒木耳淮山炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的双椒木耳淮山炒牛肉方法
鱼头淮山饺子云吞煲食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头淮山饺子云吞煲方法

  • 鱼头淮山饺子云吞煲食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头淮山饺子云吞煲方法

  • 用料大鱼头半个淮山400-500克左右姜几片盐适量水适量云吞8个饺子8个鱼头淮山饺子云吞煲的做法1.鱼头斩块，洗干净，沥干水，加盐腌几分钟。2.煎鱼头。3.淮山去皮切块。4.用汤煲煮半煲水，煮开后，先加入淮山。水滚后再加煎好的鱼头，姜片。5.大火煮几分钟，再转至中小火慢煮。煮至淮山...
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淮山炒木耳如何做才美味，怎么做淮山炒木耳简单又好吃

  • 淮山炒木耳如何做才美味，怎么做淮山炒木耳简单又好吃

  • 用料淮山150克木耳6朵胡萝卜适量甜豆50克淀粉水适量淮山炒木耳的做法淮山切片备用。木耳泡发洗净。甜豆，红萝卜片焯水。锅中热少量油，依次倒入淮山，木耳和焯好水的甜豆红萝卜翻炒，淀粉水中加适量盐，蚝油，勾薄芡，最后进入少许明油即可起锅装盘。...
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黑木耳淮山如何做才美味，怎么做黑木耳淮山简单又好吃

  • 黑木耳淮山如何做才美味，怎么做黑木耳淮山简单又好吃

  • 这里的淮山不是铁棍山药哟，是水水的那种大山药。吃完嘴巴里会有微微麻滴感觉，还好啦，反正娃爱吃。用料木耳朵淮山克盐克生抽适量柠檬汁或醋几滴大蒜几瓣香葱适量黑木耳淮山的做法木耳泡开洗净，大蒜切片，葱切碎，淮山切片后用水泡着，加几滴柠檬汁或醋防氧化。锅子烧开水，加勺盐，把淮...
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淮山云苓薏米汤做法烹饪大全 地道淮山云苓薏米汤如何做

  • 淮山云苓薏米汤做法烹饪大全 地道淮山云苓薏米汤如何做

  • 适合久坐、运动少、湿气、虚胖、水肿者孕妇忌食用料茯苓10克淮山10克薏米10克芡实10克香菇2朵五指毛桃根10克猪骨+鸡300克水500-800克盐少许淮山云苓薏米汤的做法材料准备淮山、香菇浸泡2-3小时，薏米、芡实、茯苓、五指毛桃根泡30分钟肉泡水30分钟到一小时，焯水洗净所有食...
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清炒淮山木耳胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒淮山木耳胡萝卜方法

  • 清炒淮山木耳胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒淮山木耳胡萝卜方法

  • 最近吃肉是吃到怕了啊，天天吃吃吃。这两天肚子撑得很。今天就吃个素，喝个粥。用料木耳8朵胡萝卜1根淮山1根葱1根青椒1个生粉1小勺盐，花生油适量清炒淮山木耳胡萝卜的做法木耳提前半小时用温水泡发好，撕成小块。胡萝卜一根，削皮，切成薄片。一个青椒切斜圈，葱切段。淮山洗干净，削皮...
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淮山木耳如何做才美味，怎么做淮山木耳简单又好吃

  • 淮山木耳如何做才美味，怎么做淮山木耳简单又好吃

  • 淮山：生津止渴、补中益气、保健养颜、控制进食欲望木耳：补气养血、润肺、止血、降压、抗癌ps：三高人群的佳选用料淮山一根木耳十朵香葱一颗碘盐少许黑胡椒粉少许淮山木耳的做法1淮山去皮切片冷水稍稍浸泡一下2木耳泡发后撕成大小适中的朵3香葱切丝备用1锅烧热，放入适量食用油...
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淮山木耳絲瓜煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山木耳絲瓜煲瘦肉方法
淮山/山药炒木耳做法烹饪大全 地道淮山/山药炒木耳如何做

  • 淮山/山药炒木耳做法烹饪大全 地道淮山/山药炒木耳如何做

  • 用料淮山1大根木耳15朵胡萝卜1根蒜6瓣葱1根酱油/海带酱油1勺味淋（可不加）1大勺日式烤肉酱（可不加）1大勺淮山/山药炒木耳的做法北海道的山药寄来的时候是这样的～木耳泡发～·木耳和胡萝卜都斜着薄切～山药切好后泡水洗一洗～炒起开就会脆脆的～洗好后木耳、胡萝卜🥕、山药焯水～热油热锅～...
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淮山胡萝卜炒黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山胡萝卜炒黑木耳方法
淮山（山药）炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山（山药）炒木耳方法

  • 淮山（山药）炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山（山药）炒木耳方法

  • 淮山的功效：1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇...
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淮山木耳羹如何做才美味，怎么做淮山木耳羹简单又好吃

  • 淮山木耳羹如何做才美味，怎么做淮山木耳羹简单又好吃

  • 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。这款清爽的山药木耳羹无疑是养胃护肠的佳品。用料新鲜山药200克黑木耳干几朵枸杞少许淮山木耳羹的做法山药去皮洗净后装保鲜袋，用擀面棍敲碎黑木耳泡发剁碎水开山...
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