![超薄皮菜团子做法烹饪大全 地道超薄皮菜团子如何做]( "超薄皮菜团子做法烹饪大全 地道超薄皮菜团子如何做")
- 营养健康，都是健康食材，非常适合减脂期的亲们。用料胡萝卜少半根麻油1勺盐少许蚝油1勺鸡蛋2个木耳几朵玉米面少量玉米油少许花椒10余粒菠菜八两葱少半根超薄皮菜团子的做法首先做馅儿，锅内放热油，花椒葱花爆香捞出。菠菜焯水切碎，拌入泡好切碎的木耳，炒好的鸡蛋碎，蚝油，盐，香油，胡...
- 16129
![超薄皮儿玉米面迷你菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的超薄皮儿玉米面迷你菜团子方法]( "超薄皮儿玉米面迷你菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的超薄皮儿玉米面迷你菜团子方法")
- 奶奶特别擅长做薄皮大馅的菜团子，包制的手法像表演一样，小小一块玉米面，捏成小饼，放上菜馅球，一边轻轻颠起，一边用手归拢，竟然能完美裹住硕大的馅料球，很是神奇。旁观了很多次，手残星人始终学不会。偶然在网上看到做薄皮的小妙招，成功包出了超薄皮菜团子。做好后第一时间跟奶奶视频...
- 25543
![滚出来的薄皮儿菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的滚出来的薄皮儿菜团子方法]( "滚出来的薄皮儿菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的滚出来的薄皮儿菜团子方法")
- 粗粮细做，宝宝的美食拍档用料玉米面200克鸡蛋4个胡萝卜1根菠菜350g盐3勺滚出来的薄皮儿菜团子的做法第一步：制作菜团子馅儿：1⃣️胡萝卜🥕1跟切碎，用油炒熟（脂溶性维生素炒一下才有营养，还可以去除生胡萝卜的味道）2⃣️4个鸡蛋炒熟弄碎。3⃣️菠菜350g焯水切碎。将1⃣️2⃣️3⃣️混合均匀放...
- 16720
![超级薄片菜团子做法烹饪大全 地道超级薄片菜团子如何做]( "超级薄片菜团子做法烹饪大全 地道超级薄片菜团子如何做")
- 好朋友前天给送来几个菜团子，皮稍微厚了一些，菜馅也不是自己爱吃的，就想着如果自己学着做，想吃啥馅做啥馅儿，查了资料经过自己的努力，还真就做出来了，自己很满意，想着和大家也分享一下，营养丰富，颜值漂亮。用料玉米面克面粉克盐克蚝油白胡椒粉鸡蛋虾皮虾仁任意蔬菜自己搭配超级薄片...
- 28502
![薄皮玉米面韭菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的薄皮玉米面韭菜团子方法]( "薄皮玉米面韭菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的薄皮玉米面韭菜团子方法")
- 参考这个方子📝记录我的用料，一共做了7个用料韭菜250克玉米面140克虾皮适量鸡蛋5个蚝油适量玉米油7克薄皮玉米面韭菜团子的做法7克玉米油炒4个鸡蛋，放入虾皮、韭菜、适量蚝油（今天用的图片款），一个生鸡蛋。（放生鸡蛋前尝了一下，今天不用放盐）140克玉米面放盘子里，从中取少量放入馅...
- 21313
![薄皮菜团子如何做才美味，怎么做薄皮菜团子简单又好吃]( "薄皮菜团子如何做才美味，怎么做薄皮菜团子简单又好吃")
- 纯玉米面的菜团子超级香啊～营养健康！用料玉米面半盆菠菜虾米皮胡萝卜半根蚝油2汤勺白糖3克白胡椒粉一抖盐2克香油4汤勺薄皮菜团子的做法1.菠菜洗净去根、胡萝卜去皮切丝、虾皮清洗2.水烧开后先放胡萝卜丝烫软捞出，再放菠菜煮半分钟捞出，分别晾凉3.菠菜和胡萝卜丝分别切碎，挤出...
- 25245
![皮薄馅大的玉米面 野菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的皮薄馅大的玉米面 野菜团子方法]( "皮薄馅大的玉米面 野菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的皮薄馅大的玉米面 野菜团子方法")
- 粗粮、野菜在冬天最相配！用料调制好的猪肉切馅量随喜好发制好的干马齿苋量随喜好煮泡好的地瓜粉量随喜好炒脆的发面饼丁少许花生油适量香油适量胡椒粉少许鸡精少许皮薄馅大的玉米面野菜团子的做法发制好的干马齿苋调制好的猪肉切馅。煮泡好的地瓜粉条，切碎备用。发面饼切丁...
- 14414
![「低脂纯素」：薄皮大馅儿素菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂纯素」：薄皮大馅儿素菜团子方法]( "「低脂纯素」：薄皮大馅儿素菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂纯素」：薄皮大馅儿素菜团子方法")
- 健身＋纯素，尽量远离三白（白米白面白砂糖），少油纯素，蔬果豆谷在每一餐合理搭配……从此，对传统美食再不敢肆无忌惮地吃个没完：端午的粽子、十五的元宵、冬至的饺子、夏至的面…传统食品纷纷中招…浅尝辄止，多吃几口便徒增了几分罪恶感…今天，在爸妈姐姐的远程指导下，碳水星人终于成功...
- 7925
![薄皮菜团子的详细做法大全,简单又营养的薄皮菜团子做法]( "薄皮菜团子的详细做法大全,简单又营养的薄皮菜团子做法")
- 由玉米碾磨成粉的玉米面（玉米面粉）和咱们平时所吃的面粉最大的区别就是没有‘筋度’。因为缺少能形成面筋的蛋白，因此玉米面没法通过揉面、发酵来制作出蓬松柔软的面食。不过今天要和大家分享的这道美食，却能够把玉米面的口感做得相对柔软，比起窝窝头、贴饼等常见的面食做法，简...
- 31178
![薄皮大馅玉米面菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的薄皮大馅玉米面菜团子方法]( "薄皮大馅玉米面菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的薄皮大馅玉米面菜团子方法")
- 玉米面菜团子最大的特点就是菜多，适合不爱吃菜的人群。虾皮补钙，小白菜是一种最常见的蔬菜，它有清热解毒美化皮肤的作用。玉米含黄体素，玉米黄质，可以有效地预防眼睛老化。用料玉米面适量小白菜500克鸡蛋2个虾皮40克大葱一根盐适量胡椒粉适量花生油适量芝麻油适量薄皮大馅玉米...
- 20652
![皮薄馅大的玉米菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的皮薄馅大的玉米菜团子方法]( "皮薄馅大的玉米菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的皮薄馅大的玉米菜团子方法")
- 春天真是无比美好的季节，各种野菜都有自己特殊的香味儿，食用的时间又是那么短暂，真恨不得多生出几张嘴来吃。水库边采的野生水芹，香味浓郁，得构思一个更健康的做法，才不辜负这春天才有的清香……用料玉米面250克开水（活玉米面）170克面粉100克水（和面）60克酵母（放面粉里）3克馅料猪肉糜...
- 8531
![皮薄馅大的水晶菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的皮薄馅大的水晶菜团子方法]( "皮薄馅大的水晶菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的皮薄馅大的水晶菜团子方法")
- 用料菜团子皮薄馅大的水晶菜团子的做法皮薄馅大的水晶菜团子皮薄馅大，看着里面的菜就要呼之欲出了，吃过菜团子可没见过这么薄的，好像黄色的纱，透着里面清爽的菜馅，让素馅香味十足，秘诀可都在伴馅的料里了，让厨艺网教大家做吧。馅料选用有着丰富钙的虾皮，和焯好的小白菜，把小白菜剁...
- 30832
![糙米薄皮菜团子做法烹饪大全 地道糙米薄皮菜团子如何做]( "糙米薄皮菜团子做法烹饪大全 地道糙米薄皮菜团子如何做")
- 每次做玉米菜团子，总遭某人吐槽玉米面凉了发硬，吃着剌嗓子。就想着可否用糙米粉代替玉米面试试，毕竟多吃糙米也特健康。想不到实验非常成功，蒸好后的糙米菜团子外皮比用玉米面细致也劲道，超级薄的外皮包着足实的馅儿，即使放到第二天也一样柔软，不硬也不裂口。详细的记录了做法，分...
- 24939
![皮超薄的韭菜鸡蛋盒子～超香食谱大全及做法，烹饪好吃的皮超薄的韭菜鸡蛋盒子～超香方法]( "皮超薄的韭菜鸡蛋盒子～超香食谱大全及做法，烹饪好吃的皮超薄的韭菜鸡蛋盒子～超香方法")
- 用料韭菜一把鸡蛋3个盐适量耗油适量油适量皮超薄的韭菜鸡蛋盒子～超香的做法鸡蛋打散，锅中少量油烧热，将鸡蛋倒入锅中，用筷子快速顺时针搅，直到熟了就可以了。待鸡蛋凉了，将韭菜切好倒入。加一勺盐，适量耗油适量食用油一起搅拌。没有买到饺子皮，用的是大馄饨皮，将馄饨皮一面刷上食...
- 17169
![滚包－薄皮大馅菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的滚包－薄皮大馅菜团子方法]( "滚包－薄皮大馅菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的滚包－薄皮大馅菜团子方法")
- 菜园的小油菜最近长势喜人，再不吃就要老了，为了消耗小油菜，和老爸学了这个做法，我们那叫滚包用料玉米面300克肉馅100克小油菜适量葱姜末适量克花椒水适量滚包－薄皮大馅菜团子的做法小油菜摘开，洗干净（其实这个菜谱用别的菜更好，萝卜缨啊、蒲公英啊、白萝卜啊均可）油菜焯水，多冲洗几...
- 14351
![薄皮大馅野菜团子做法烹饪大全 地道薄皮大馅野菜团子如何做]( "薄皮大馅野菜团子做法烹饪大全 地道薄皮大馅野菜团子如何做")
- 用料玉米面1斤半野菜（万年青）半斤韭菜半斤虾皮2把鸡蛋3个五花肉（偏肥）半斤盐2小勺耗油2勺香油适量薄皮大馅野菜团子的做法从蓟县买来的山野菜用水泡开洗三遍切碎韭菜切碎偏肥的五花肉切沫，农家院的阿姨好像用的大油，我这没我现成的，用五花肉代替吧虾皮用油炒香再炒3个鸡蛋所有食...
- 11739
![皮薄馅大不会散的菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的皮薄馅大不会散的菜团子方法]( "皮薄馅大不会散的菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的皮薄馅大不会散的菜团子方法")
- 想吃野菜，换种方式吃用料鸡蛋2个虾皮1小把玉米面没有固定数克盐小半勺3克右油炒鸡蛋的量婆婆丁或任意蔬菜香油增加香味，可有可无皮薄馅大不会散的菜团子的做法婆婆丁摘干净，焯水，晾凉，挤水，备用油热倒入虾皮，关火捞出，炒鸡蛋，碎一些，婆婆丁切碎，加盐，加香油，没有可不加，炒鸡蛋的时候可...
- 8225
![菜团子（薄透水晶皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的菜团子（薄透水晶皮）方法]( "菜团子（薄透水晶皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的菜团子（薄透水晶皮）方法")
- 素馅鲜香健康，#粗粮#减肥#健康#素食#用料玉米面准备200克小白菜300克胡萝卜半根黑木耳一把鸡蛋2个虾皮一把葱花20克蚝油一甩盐3克五香粉一勺香油一勺菜团子（薄透水晶皮）的做法绿色：小白菜焯水切碎再次挤干水分黑色：黑木耳泡发后切碎黄色：鸡蛋打散油锅炒成鸡蛋碎、虾皮煸香橙色：...
- 23373
![月妈家：薄皮菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的月妈家：薄皮菜团子方法]( "月妈家：薄皮菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的月妈家：薄皮菜团子方法")
- 用料小白菜6颗胡萝卜1根鸡蛋3个虾皮1把玉米面1碗白面1碗月妈家：薄皮菜团子的做法鸡蛋摊熟搅碎，加入菜和虾皮，倒入1勺蚝油、1勺白糖、2勺海天酱油、2克十三香、2克白胡椒粉、一点点盐，最后熬点花椒油，往菜上一泼，趁热拌均菜馅。把菜馅在手心里，团成一团，怕太散还可以加点淀粉。我...
- 19382
![超快手低脂低卡营养美味薄皮大馅儿的菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手低脂低卡营养美味薄皮大馅儿的菜团子方法]( "超快手低脂低卡营养美味薄皮大馅儿的菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手低脂低卡营养美味薄皮大馅儿的菜团子方法")
- 今天我们来做一款粗粮美食~菜团子真的是超好吃😋😋薄皮大馅儿低脂低卡各种蔬菜搭配成馅料真的会让你一口就爱上它做法也是超级简单超快手一定要试试哦🤙用料菠菜500克胡萝卜1根鲜香菇4朵鸡蛋2个生抽1勺蚝油1勺香油1勺盐1小勺鸡精1小勺五香粉半小勺花生油1勺细玉米面适量...
- 16284
![皮薄馅大的菜团子做法烹饪大全 地道皮薄馅大的菜团子如何做]( "皮薄馅大的菜团子做法烹饪大全 地道皮薄馅大的菜团子如何做")
- 400g小青菜，150g玉米面，做6个大小合适，一般饭量可够3人一餐食用用料小青菜400g鸡蛋4个虾皮10g玉米粉150g蚝油10g盐4g香油5ml白糖5g姜粉少许植物油10ml皮薄馅大的菜团子的做法青菜摘洗干净开水锅加少许盐、食用油，放入青菜烫1分钟，青菜变软颜色变翠绿即可青菜捞出放凉水中拔凉...
- 14948
![玉米面薄皮椰香菜团子的详细做法，玉米面薄皮椰香菜团子做法技巧]( "玉米面薄皮椰香菜团子的详细做法，玉米面薄皮椰香菜团子做法技巧")
- 用料鸡蛋个圆白菜勺玉米面克食用油克蚝油勺香油勺虾皮把韭菜椰肉玉米面薄皮椰香菜团子的做法喝光椰汁挖出椰肉与圆白菜一起搅碎韭菜剪碎与蛋液搅匀花生油煸香葱花和虾皮，然后倒入蛋液炒熟加适量蚝油和香油全部搅碎和匀馅料在掌心团球后表面裹满玉米面，拿出放在蒸锅里大火蒸...
- 19815
![无油薄皮菜团子做法烹饪大全 地道无油薄皮菜团子如何做]( "无油薄皮菜团子做法烹饪大全 地道无油薄皮菜团子如何做")
- 菜团子是我到任丘后才听说的，是从同学妈妈那里学来的，记得有一年她带我去挖荠菜，回来开始搜罗荠菜的各种吃法，我包了饺子、馄饨、包子，她说她还做了菜团子，我也跟着做了，娃们都说好吃😋之后这几年时不时就会做一次菜团子用料玉米面适量野菜（苜蓿或者荠菜都行）适量无添加调味料：海盐...
- 22536
![薄皮大馅菜团子做法烹饪大全 地道薄皮大馅菜团子如何做]( "薄皮大馅菜团子做法烹饪大全 地道薄皮大馅菜团子如何做")
- 用料鸡蛋🐔4个油菜一斤半香菇半斤胡萝卜2个小虾皮一小把敲黑板敲黑板，还要用玉米面油呦！薄皮大馅菜团子的做法把油菜，香菇洗净，开水烫一下，切碎。胡萝卜洗净切碎过油，胡萝卜用油煸炒一下，胡萝卜素更提高了，鸡蛋🐔炒碎十三香，耗油，盐，香油，根据自己口味适量放手里一直在团菜，没拍照，团好...
- 13516
![玉米面菜团子(薄皮大馅)食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面菜团子(薄皮大馅)方法]( "玉米面菜团子(薄皮大馅)食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面菜团子(薄皮大馅)方法")
- 关于馅料可用芹菜，包菜，白菜，芥菜，野菜……馅料里放的油，不易太多，吃的就是清爽，太多会油腻哒～⭐面团不喜欢用泡打粉，可参考我菜谱:“玉米面窝窝头(发面馒头)”的做法～用料玉米面400g中筋面粉40g泡打粉3g热水(70°)375g❤馅料:肉馅200g包菜300g葱，姜1根，4片精盐1盐勺+1.5盐勺鸡精1.5...
- 8437
厨趣阁
