![蚕豆焖饭如何做才美味，怎么做蚕豆焖饭简单又好吃]( "蚕豆焖饭如何做才美味，怎么做蚕豆焖饭简单又好吃")
- 滇菌王的蚕豆焖饭是小暖另一最爱。现在正是蚕豆上市的季节，昨晚做了，小暖说比滇菌王的好吃，今天小暖还要求吃蚕豆焖饭，把做法写下来，大家尝试做一下吧。用料蚕豆100克大米2杯盐适量土豆3个（小个的）油适量香肠2根蚕豆焖饭的做法蚕豆去皮洗净，土豆去皮切成小丁，香肠切小块。锅内倒入...
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![蚕豆焖饭的详细做法大全,简单又营养的蚕豆焖饭做法]( "蚕豆焖饭的详细做法大全,简单又营养的蚕豆焖饭做法")
- 又到了一年蚕豆上市的季节了，在菜市场看见那些堆积如小山的蚕豆就会不由自主地想起“蚕豆焖饭”。喜欢用蚕豆米做这道焖饭，特别的鲜嫩。蚕豆米即尚未完全成熟处于生长期的绿色蚕豆，剥去两层外壳，留下的肉仁，自然翠绿鲜嫩回甜。这样一道菜饭合一的吃法，荤素搭配，外观呈白、红、绿...
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![春日 的 蚕豆火腿焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的春日 的 蚕豆火腿焖饭方法]( "春日 的 蚕豆火腿焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的春日 的 蚕豆火腿焖饭方法")
- 读书时不甚用功，但对鲁迅先生的那篇社戏文章中提到的蚕豆美味记得极牢！蚕豆是时鲜货，四月阳光明媚，最适宜这一碗咸鲜可口的焖饭。来吧……用料蚕豆500克火腿3片大米200克春日的蚕豆火腿焖饭的做法先淘米浸水。接着剥蚕豆。我买了1斤蚕豆（6元），剥了一小碗。蚕豆一定要现剥才好吃...
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![香菇蚕豆玉米粒焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇蚕豆玉米粒焖饭方法]( "香菇蚕豆玉米粒焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇蚕豆玉米粒焖饭方法")
- 阴雨天气抚慰心情的一餐用料香菇蚕豆瓣玉米粒大米，我还加了小米香菇蚕豆玉米粒焖饭的做法香菇泡发，水用用很细的滤网滤出来，不会留一点渣子那种。米洗好放到电饭锅里。把香菇水加进去。放香菇，玉米粒。开煮。煮好之后，拌进去蚕豆瓣再煮几分钟。盛到碗里，加点红葱香酱，开动吧。小...
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![油焖蚕豆如何做才美味，怎么做油焖蚕豆简单又好吃]( "油焖蚕豆如何做才美味，怎么做油焖蚕豆简单又好吃")
- 用料剥皮蚕豆500克大蒜瓣3瓣辣椒2个盐1盐铲糖1.5盐铲生抽1勺油焖蚕豆的做法蚕豆洗净剥皮，蒜瓣切沫，辣椒去籽放点底油爆香蒜沫倒入蚕豆中大火炒3分钟放入干辣椒、盐、糖、生抽，再炒2分钟基本上颜色变成深绿就是熟了盛盘开动小贴士蚕豆很嫩，不用放水...
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![蚕豆火腿焖饭(地方菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆火腿焖饭(地方菜)方法]( "蚕豆火腿焖饭(地方菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆火腿焖饭(地方菜)方法")
- 云南宣威蚕豆下市季节家家都会做这道菜，不晓得其他地方是不是一样用料蚕豆一斤(带壳)500克火腿(宣威火腿最好，可用腊肉咸肉等代替)1块煮好的大米饭(煮干一点)3碗油适量蚕豆火腿焖饭(地方菜)的做法火腿用凉水泡一夜，然后冷水冲洗一下切碎。(因为火腿很咸，泡一夜是为了去除咸味...
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![电饭锅蚕豆瓣腊肠焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅蚕豆瓣腊肠焖饭方法]( "电饭锅蚕豆瓣腊肠焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅蚕豆瓣腊肠焖饭方法")
- 用料鲜蚕豆克腊肠腊肉/酱油肉胡萝卜大米电饭锅蚕豆瓣腊肠焖饭的做法胡萝卜切丁，腊肠、酱油肉切片蚕豆剥皮，掰成两半洗净锅里放一点油，下入腊肠、胡萝卜丁、蚕豆瓣翻炒加一点盐、生抽大米洗净，放入电饭锅，加水（按平时焖饭的刻度加；放入炒过的腊肠蚕豆胡萝卜，把切片的酱油肉或腊肉...
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![咸鲜黑猪肉蚕豆焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咸鲜黑猪肉蚕豆焖饭方法]( "咸鲜黑猪肉蚕豆焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咸鲜黑猪肉蚕豆焖饭方法")
- 一个人的时候，即便没有暖男在身边，一碗暖饭，也能温暖你的胃；两个人忙碌一天，下班回家不够时间炒很多菜，那么一碗喷香的饭，也能让人瞬间满足。请！记！得！看！小！贴！士！用料糯米（大米）1杯带皮黑毛猪咸肉五花150g鲜蚕豆瓣半杯鲜香菇一个水少许盐少许咸鲜黑猪肉蚕豆焖饭的做法糯米简单淘洗；鲜蚕...
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![😋油焖蚕豆的详细做法大全,简单又营养的😋油焖蚕豆做法]( "😋油焖蚕豆的详细做法大全,简单又营养的😋油焖蚕豆做法")
- 5⃣️月新鲜蚕豆正当时，鲜嫩可口、美味下饭.用料蚕豆500克油适量盐适量八角1个干辣椒4个大蒜4瓣小茴香适量香叶2片桂皮一小块😋油焖蚕豆的做法蚕豆剥出备用.锅中加蚕豆、冷水、盐、桂皮、八角、香叶，冷水烧开，关火.蚕豆不用煮熟，一会儿还要换砂锅里油焖.焯水蚕豆将水控干.准备...
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![花椒焖蚕豆如何做才美味，怎么做花椒焖蚕豆简单又好吃]( "花椒焖蚕豆如何做才美味，怎么做花椒焖蚕豆简单又好吃")
- 用料蚕豆500克蒜苗10根花椒焖蚕豆的做法蚕豆洗净，蒜苗洗净切段，待用。热锅冷油，烧至5成热，放入花椒，小米椒，爆香，倒入蚕豆，蒜苗，翻炒，加盐，水，烧焖三分钟，倒点生抽，孜然粉，出锅啦。🎁🎁小贴士花椒放油里煎才香哦👍👍...
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![蚕豆瓣香肠香菇焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆瓣香肠香菇焖饭方法]( "蚕豆瓣香肠香菇焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆瓣香肠香菇焖饭方法")
- 用料油20克香肠180克干香菇15克大米300克蚕豆瓣200克水420克盐1/2勺生抽5克老抽5克蚕豆瓣香肠香菇焖饭的做法提前做好准备工作，大米浸泡（这里要注意水量，称好300g米，洗好后会有水的重量，所以你可以连米带水一起720g）香菇洗净泡发，香肠切丁锅中加入油，设置烹饪师30秒140度加热，倒入...
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![春之焖饭- 春笋蚕豆焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的春之焖饭- 春笋蚕豆焖饭方法]( "春之焖饭- 春笋蚕豆焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的春之焖饭- 春笋蚕豆焖饭方法")
- 把春天融在饭里用料蚕豆根据自己喜好芦笋15-20根（细芦笋）火腿少许（多了会咸）蘑菇3-5个隔夜饭3L电饭煲一半春笋2根（根据大小自行条件）春之焖饭-春笋蚕豆焖饭的做法所有食材切丁，大小可以参考蚕豆大小，和蚕豆差不多。蚕豆、春笋焯水，蚕豆10秒，春笋20秒火腿泡20分钟左右，这样吃起来不会...
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![「时令菜.春」蚕豆瓣焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「时令菜.春」蚕豆瓣焖饭方法]( "「时令菜.春」蚕豆瓣焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「时令菜.春」蚕豆瓣焖饭方法")
- 用料蚕豆200克腊肠半根米1杯【时令菜.春】蚕豆瓣焖饭的做法半根川味腊肠，洗净后切丁。蚕豆瓣洗净后备用。锅中喷少许油，放入腊肠丁，煸至出油倒入控干水分的蚕豆瓣，混合均匀至蚕豆瓣表皮沾油。将大米淘洗干净后，加水。水和米的比例是1:1.5，炒好的蚕豆瓣和腊肠混合物倒在米上面。...
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![葱焖蚕豆如何做才美味，怎么做葱焖蚕豆简单又好吃]( "葱焖蚕豆如何做才美味，怎么做葱焖蚕豆简单又好吃")
- 新鲜上市的蚕豆，多买点分成小包放入冰箱冷冻，下市后再吃。用料蚕豆克葱根葱焖蚕豆的做法1、蚕豆洗净，葱切碎末备用。2、热锅冷油，下葱白翻炒出香味，放入蚕豆翻炒，加半汤勺料酒翻炒片刻，倒入少许热水（差不多与蚕豆齐平），加盖中大火焖煮两三分钟，待快收汁前加适量盐、鸡精，放入剩余的葱...
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![「蚕豆腊肠焖饭」不要辜负春天的蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「蚕豆腊肠焖饭」不要辜负春天的蚕豆方法]( "「蚕豆腊肠焖饭」不要辜负春天的蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「蚕豆腊肠焖饭」不要辜负春天的蚕豆方法")
- 春天是个好吃的季节，也是我这个食荤者一年中仅有的食蔬季。那些熟悉的家乡味道，终于有时机让我大饱口腹之欲：荠菜、香椿、水芹菜、马兰头、草头、藜蒿......还有蚕豆。小时候，出来混的小孩都会有一串蚕豆项链，有的还有蚕豆手镯，想吃就揪一个下来，焖熟的蚕豆皮很软，一捏就挤出来了...
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![葱油焖蚕豆如何做才美味，怎么做葱油焖蚕豆简单又好吃]( "葱油焖蚕豆如何做才美味，怎么做葱油焖蚕豆简单又好吃")
- 用料蚕豆小葱料酒盐白糖蒸鱼豉油葱油焖蚕豆的做法新鲜碧绿的蚕豆，清洗干净，沥干水分锅里倒入油，放入小葱段，小火慢慢煸出香味，煸至小葱微黄时捞出将蚕豆倒入锅中，加入白糖、盐和少许料酒翻炒，加入少许高汤或者热水，盖上锅盖，小火焖五六分钟左右，期间翻炒几次，最后再加入少许蒸鱼豉油...
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![63-蚕豆胡萝卜焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的63-蚕豆胡萝卜焖饭方法]( "63-蚕豆胡萝卜焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的63-蚕豆胡萝卜焖饭方法")
- 一碗饭吃出了春天的感觉～这个季节的蚕豆好嫩。用料大米1杯糙米1杯胡萝卜1根蚕豆200克盐5克葱1根香油1勺63-蚕豆胡萝卜焖饭的做法糙米1杯，大米1杯，加入5克盐，按照正常煮饭量放水，浸泡2小时开始煮饭。蚕豆处理好备用。胡萝卜切丁备用。米饭内水沸腾后下蚕豆和胡萝卜丁继续煮。煮...
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![蚕豆焖饭（电饭煲简便版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆焖饭（电饭煲简便版）方法]( "蚕豆焖饭（电饭煲简便版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆焖饭（电饭煲简便版）方法")
- 云南人热爱的豆焖饭。春天蚕豆上市，腊月里腌的腊肉也正好可以吃了，一起拿来焖饭。传统做法是用灶焖，小时候家里那种烧柴的灶最好，因为灶腔够大，整个锅受热面大，米饭熟得均匀。现在用燃气灶或者电磁炉、电灶，锅的受热面都小，焖的时候得不停转方向保证受热均匀，一不小心还容易糊，所以...
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![蚕豆焖饭（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆焖饭（简易版）方法]( "蚕豆焖饭（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆焖饭（简易版）方法")
- 用料蚕豆1小把五花肉一小块胡萝卜半根香菇4朵蚕豆焖饭（简易版）的做法锅内少许油，煸炒变色，放姜片和葱花炒出香味。加入香菇丁和胡萝卜丁、蚕豆。少许生抽、盐调味。电饭锅内放米和正常量的水（如果用泡发香菇的水会更香），铺上炒好的肉菜开始蒸米饭。电饭锅煮好米饭以后稍焖一会，开...
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![蚕豆胡萝卜腊肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆胡萝卜腊肉焖饭方法]( "蚕豆胡萝卜腊肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆胡萝卜腊肉焖饭方法")
- 阳春三月，又到了吃蚕豆的季节，家里有个超爱剥豆豆的小朋友，我就变着花样做来吃。用料胡萝卜半根腊肉适量大米适量蚕豆适量油适量盐适量蚕豆胡萝卜腊肉焖饭的做法准备材料。胡豆剥去外壳内皮，洗净。腊肉，胡萝卜切丁。锅中放少油，放入腊肉丁，翻炒至微微出油。放λ蚕豆瓣，炒匀。炒变...
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![蚕豆焖排骨如何做才美味，怎么做蚕豆焖排骨简单又好吃]( "蚕豆焖排骨如何做才美味，怎么做蚕豆焖排骨简单又好吃")
- 今天心爱的老宝贝生日，弄了许多食材，以前只做过蚕豆焖五花肉，今早跑步完到菜场一看，还有一年出栏的土猪排骨呢，很注重食材的我立马买了，想想配家里剥好的新鲜蚕豆应该是非常不错的。用料排骨500克带壳蚕豆/剥两层壳后的蚕豆1800克/315克花雕酒1大勺酱油1小勺蒜5瓣姜一小块朝天...
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![焖蚕豆如何做才美味，怎么做焖蚕豆简单又好吃]( "焖蚕豆如何做才美味，怎么做焖蚕豆简单又好吃")
- 用料蚕豆克生抽勺盐克香叶片八角个蒸鱼豉油焖蚕豆的做法把干蚕豆泡一天。电饭锅里放水，蚕豆、香叶、八角、桂皮，按快速煮饭键煮好后把蚕豆取出来。炒锅放油和蒜，然后加蚕豆炒二三分钟，加酱油、蒸鱼豉油、盐、植物味精炒匀，加小半碗水，盖盖中小火煮5分钟左右把水煮干即可，最后加...
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![蚕豆饭豌豆饭以及其他焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆饭豌豆饭以及其他焖饭方法]( "蚕豆饭豌豆饭以及其他焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆饭豌豆饭以及其他焖饭方法")
- 忘了拍图忘了拍图忘了拍图！！记录下，下次做补拍。用料大米100克糯米50克蚕豆100克豌豆50克胡萝卜半根生抽1勺味极鲜1勺糖半勺盐适量现磨黑胡椒少许白胡椒少许葱姜蒜少许香肠一根蚕豆饭豌豆饭以及其他焖饭的做法炒锅烧热，放少许油，切好的香肠（切丁切片随你爱好）炒至半透明状，入葱姜...
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![埃及焖蚕豆如何做才美味，怎么做埃及焖蚕豆简单又好吃]( "埃及焖蚕豆如何做才美味，怎么做埃及焖蚕豆简单又好吃")
- 埃及人特别喜欢吃蚕豆，开罗的大街小巷沿街都是卖的炸蚕豆“塔阿米叶”，现炸现卖。埃及人还会说：“你不要跟我蚕豆了！”“我总算明白这蚕豆了”哈哈哈哈哈～鬼知道是什么意思😅😀但是！只有焖蚕豆！才是是斋月和请客吃饭必备的上等菜哦😎今天做的是宅女快手微波炉便当：埃及羊肉焖蚕豆...
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![鸡腿蚕豆胡萝卜焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿蚕豆胡萝卜焖饭方法]( "鸡腿蚕豆胡萝卜焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿蚕豆胡萝卜焖饭方法")
- 此教程可以闷所有的饭。比如南瓜焖饭，四季豆焖饭，土豆焖饭，香肠焖饭。如果是生米，菜炒好了，倒进米里，像平时煮饭一样就可以了！！牢记重点:1炒菜。2加水。3盖锅盖闷。等有空跟妈妈学习一下羊肉抓饭和鸽子抓饭再来分享。用料鸡大腿1只胡萝卜1根蚕豆一小碗葱3根生抽适量老抽时间白糖1...
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