![肉粒炒蒜苔如何做才美味，怎么做肉粒炒蒜苔简单又好吃]( "肉粒炒蒜苔如何做才美味，怎么做肉粒炒蒜苔简单又好吃")
- 用料蒜苔250克瘦肉250克盐2克料酒1勺糖5克生抽2勺老抽1勺胡椒粉少许肉粒炒蒜苔的做法2肥8瘦的五花肉切粒，稍剁几下肉加入盐、糖、1勺生抽、1勺老抽、蚝油、胡椒粉、料酒拌匀，放半小时备用热锅冷油，中小火把肉炒散，变色盛出锅里留少许油，放入姜片煸香，倒入蒜苔煸炒，加入1勺生抽，炒...
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![蒜苔炒肉的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒肉做法]( "蒜苔炒肉的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒肉做法")
- 用料蒜苔1把腊肉一小块葱姜蒜胡萝卜半根米饭蒜苔炒肉的做法咱们先把配菜准备好锅里放油，把葱姜蒜下锅爆香蒜苔，胡萝卜，腊肉下锅。加鱼肉鲜调味料国内首创复合调味，可以替代其他的调味料，大餐味道一步搞定，特别简单方便加盐，酱油根据自己的口味调一下咸淡爆炒30秒左右后加水淀粉...
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![蒜苔炒肉如何做才美味，怎么做蒜苔炒肉简单又好吃]( "蒜苔炒肉如何做才美味，怎么做蒜苔炒肉简单又好吃")
- 看了几个菜谱用料有点儿复杂所以准备自己来一个！用料蒜苔半把五花肉100克生抽2勺料酒半勺淀粉2克盐2克蒜苔炒肉的做法五花肉半冻状态切片切丝+生抽1勺料酒半勺2克淀粉味一下蒜苔切寸段不粘锅少许油翻炒1分钟断生蒜苔看着微皱加2克盐盛出备用不粘锅少许油下刚才味过的五花...
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- 最喜欢吃饭店的蒜苔炒肉啦，每次都喜欢吃脆脆的却不焦的回锅肉，特别香！自己做这道菜也一点也不难哦！用料五花肉（带皮）1kg蒜苔500g花椒适量八角适量葱适量料酒适量盐少量生抽少量酱适量蒜苔炒肉（蒜苔回锅肉）的做法猪肉冷水下锅，放入生姜，花椒，八角，葱，几滴料酒。煮沸后捞出切片。不要切...
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![蒜苗炒肉/蒜苔炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗炒肉/蒜苔炒肉方法]( "蒜苗炒肉/蒜苔炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗炒肉/蒜苔炒肉方法")
- 特别家常的菜，适合下班后迅速搞定。用料蒜苔1把猪肉150克干辣椒3—5个八角1个老抽1勺蒜苗炒肉/蒜苔炒肉的做法蒜苗洗净。切段，这次切得偏长了，2—3厘米最好。猪后臀尖一块。切成粗丝。3—5个干辣椒剪断，八角1个洗净。锅中放很少的植物油，下入较肥的肉丝，小火煎至肥肉出油。待肥...
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![蒜苔肉粒如何做才美味，怎么做蒜苔肉粒简单又好吃]( "蒜苔肉粒如何做才美味，怎么做蒜苔肉粒简单又好吃")
- 蒜苔脆嫩，肉丁爽滑，超级浓郁下饭的一道菜。用料蒜苔猪瘦肉红椒小米辣姜小粉蒸鱼豉油生抽白芝麻蒜苔肉粒的做法猪肉切丁，放料酒和生抽、小粉腌制。热油，滑散猪肉，七八分熟捞出。蒜苔、红椒、小米辣切小丁，热油，放入上述材料和姜片，加少许生抽和蒸鱼豉油，炒十几秒。放入炒好的猪肉丁...
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![腊肉「蒜苔炒腊肉」蒜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉「蒜苔炒腊肉」蒜苔方法]( "腊肉「蒜苔炒腊肉」蒜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉「蒜苔炒腊肉」蒜苔方法")
- 蒜苔炒腊肉是一道湖南家常菜品，以蒜苔、腊肉等为原材料的制作。用料蒜苔把腊肉块红椒腊肉【蒜苔炒腊肉】蒜苔的做法腊肉蒸20分钟切片汆水，蒜苔焯水备用。葱姜蒜炒香加入蒜苔红椒丝，盐鸡精白糖调味放入腊肉翻匀。勾芡。小贴士蒜薹（蒜苔），又称蒜毫，南方部分地区称之为蒜苗。它是从...
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![蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓方法]( "蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓方法")
- 家里没腊肉，就用培根🥓代替啦！味道不错哦！用料蒜苔1把鸡精1勺盐10克培根四片蒜片10片糖20克蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓的做法先把蒜片和培根一起炒熟后下蒜苔，最后快好了的时候加糖加鸡精加盐，起锅！小贴士培根油很大，所以不需要另外加油啦！...
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![木须蒜苔粒如何做才美味，怎么做木须蒜苔粒简单又好吃]( "木须蒜苔粒如何做才美味，怎么做木须蒜苔粒简单又好吃")
- 用料蒜苔1把鸡蛋3个生抽2不锈钢勺蚝油1白瓷勺花椒面1/2调料勺淀粉1不锈钢勺清水1不锈钢勺油少许小米辣2大根木须蒜苔粒的做法1.蒜苔洗净切粒+小米辣洗净切段2.调料汁（生抽2蚝油1花椒粉1/2淀粉1水1）3.鸡蛋打散少有煎8分熟4.底油炒小米辣炒香5.+蒜苔炒干6.+鸡蛋+酱汁大火翻炒...
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![蒜苔炒肉肉如何做才美味，怎么做蒜苔炒肉肉简单又好吃]( "蒜苔炒肉肉如何做才美味，怎么做蒜苔炒肉肉简单又好吃")
- 这道菜，总觉得别人做的比自己做的好吃，吃着香，闻着更香的一道菜用料蒜苔一小把猪肉一小块葱切末姜切末蒜切末蒜苔炒肉肉的做法蒜苔都是用手掐的，洗干净沥干净水，拇指长短就好。肉切片，用调料腌一下，我加了酱油和盐锅里加油，放入肉片，炒熟。然后放蒜苔，大火继续炒，加生抽老抽盐。多尝...
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![肉末炒蒜苔的详细做法大全,简单又营养的肉末炒蒜苔做法]( "肉末炒蒜苔的详细做法大全,简单又营养的肉末炒蒜苔做法")
- 时间：约25-35分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料蒜苔200g猪肉馅150g姜末5g郫县豆瓣酱25g食用油15g料汁玉米淀粉3g生抽15g蚝油10g糖3g饮用水50g腌肉料酒8g老抽5g白胡椒粉根据自身口味添加肉末炒蒜苔的做法肉末中加入料酒、老抽和白胡椒粉，搅拌均匀，腌制15分钟以上。小碗中加入蚝...
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![肉炒蒜苔如何做才美味，怎么做肉炒蒜苔简单又好吃]( "肉炒蒜苔如何做才美味，怎么做肉炒蒜苔简单又好吃")
- 用料蒜苔1把盐适量克花椒适量粒肉适量克淀粉适量勺料酒一勺勺油适量克老抽适量勺耗油一勺勺酱油适量勺肉炒蒜苔的做法1.肉:肉切片~加一勺料酒~适量淀粉~三者搅拌2.蒜苔:蒜苔去头，切段3.锅加油~油热放花椒~放肉~肉熟放酱油+老抽+耗油4.放蒜苔~放盐（2-4分钟就好，时间不要长）5....
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![蒜苔炒咸肉如何做才美味，怎么做蒜苔炒咸肉简单又好吃]( "蒜苔炒咸肉如何做才美味，怎么做蒜苔炒咸肉简单又好吃")
- 🌸春天，万物复苏的季节！各种时令蔬菜都上市了，深受大家喜爱。4⃣🈷️，正是吃蒜苔的好时节~~其营养成分很高:有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维维生素等人体所需营养成分。具有防癌、杀菌、祛脂降压等功效，是很好的功能保健蔬菜。咸肉香＋蒜苔清香＋黑木耳功效，完爆！步骤：1⃣准备工...
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![蒜苔炒牛肉的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒牛肉做法]( "蒜苔炒牛肉的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒牛肉做法")
- 用料蒜苔200g牛肉150克蒜苔炒牛肉的做法详见视频...
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![蒜苔炒鸡肉如何做才美味，怎么做蒜苔炒鸡肉简单又好吃]( "蒜苔炒鸡肉如何做才美味，怎么做蒜苔炒鸡肉简单又好吃")
- 简简单单的生活用料蒜苔适量把鸡腿适量姜蒜适量耗油适量蒜苔炒鸡肉的做法鸡腿去骨，蒜苔彻节，鸡肉加淀粉炒熟捞起锅里放油姜蒜蒜苔，炒熟以后放入鸡肉翻炒一下放盐和耗油起锅装盘...
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![咸肉炒蒜苔如何做才美味，怎么做咸肉炒蒜苔简单又好吃]( "咸肉炒蒜苔如何做才美味，怎么做咸肉炒蒜苔简单又好吃")
- 用料蒜苔一小把咸肉一小块盐少许糖少许咸肉炒蒜苔的做法咸肉是现成的，切片，最好薄一些的片，我偷懒了切的很大块。蒜苔摘断倒油放咸肉炒出香味，再倒入蒜苔煸炒。适量放一点水。菜熟了之后撒盐撒糖出锅。（蒜苔本身甜的可以不用撒糖）...
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![蒜苔炒肉之蒜苔入味食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒肉之蒜苔入味方法]( "蒜苔炒肉之蒜苔入味食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒肉之蒜苔入味方法")
- 蒜苔炒肉是很普通的家常菜，但是我感觉平时炒这个菜时蒜苔很难进去味道，后来自己琢磨了一个方法，感觉不错，很简单就是把蒜苔斜切，让切口更大，能更多的接触到调味料，另外发现这样切以后蒜苔也更容易成熟，缩短炒制时间，蒜苔也就不容易变老。至于具体做法厨房里各位大神传了不少菜谱，大...
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![下饭神器蒜苔粒炒肉碎食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭神器蒜苔粒炒肉碎方法]( "下饭神器蒜苔粒炒肉碎食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭神器蒜苔粒炒肉碎方法")
- 减肥的小伙伴就别做这个了，怕你吃米饭🍚停不下来🤦♀️用料肉末(猪肉/牛肉都可)300-400克蒜苔1大把生抽1勺老抽1勺料酒1勺姜3-5片蒜3-5粒豆瓣酱1-2勺下饭神器蒜苔粒炒肉碎的做法蒜苔洗净沥干水分切成小粒、姜蒜切末1点点盐拌匀蒜苔粒，这样之后炒蒜苔更入味肉碎准备，猪肉碎或...
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![蒜苔炒肉末的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒肉末做法]( "蒜苔炒肉末的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒肉末做法")
- 用料蒜苔把肉末干辣椒生抽勺水淀粉蒜苔炒肉末的做法安排...
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![简单一看就会蒜苔粒炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单一看就会蒜苔粒炒肉方法]( "简单一看就会蒜苔粒炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单一看就会蒜苔粒炒肉方法")
- 工厂上班，中午一个半小时休息做的菜都是步骤简单易做好吃的菜用料油.酱油克盐.鸡精.麻辣鲜或者南德都可以克生粉.玉米定粉.嫩肉粉都可以一小勺肉自己说的算😁青椒.小米椒随便自己蒜蓉生姜简单一看就会蒜苔粒炒肉的做法肉切好备用肉放生粉酱油.料酒抓一下放几分钟蒜苔切粒...
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![蒜苔粒炒牛肉沫做法烹饪大全 地道蒜苔粒炒牛肉沫如何做]( "蒜苔粒炒牛肉沫做法烹饪大全 地道蒜苔粒炒牛肉沫如何做")
- 简单易做有营养，小朋友爱吃。用料牛肉少量蚝油半勺生抽半勺盐适量淀粉适量蒜苔6根蒜苔粒炒牛肉沫的做法蒜苔洗净切小段牛肉洗净切肉沫加生抽淀粉腌制10分钟放油，倒入蒜苔炒至变色，七八分熟。放盐。倒入牛肉沫，炒熟，放耗油，拌匀，起锅。美味又简单的蒜苔粒肉沫好啦，小朋友都喜欢吃...
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![蒜苔炒腊肉的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒腊肉做法]( "蒜苔炒腊肉的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒腊肉做法")
- 第2道。腊肉需要先提前在水里小火炖煮1个小时左右去除多余的盐分。用料腊肉1块蒜苔1把姜5片盐5克辣椒酱1勺生抽1勺料酒1勺蒜苔炒腊肉的做法腊肉先用小火炖煮约1小时第二步腊肉先下锅煸出油，再放入蒜苔一起爆炒...
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![牛肉炒蒜苔的详细做法大全,简单又营养的牛肉炒蒜苔做法]( "牛肉炒蒜苔的详细做法大全,简单又营养的牛肉炒蒜苔做法")
- 这道牛肉炒蒜苔，选用新鲜的牛里脊肉切丝，搭配鲜嫩的蒜苔，用6月香葱伴侣甜面酱炒制，酱香浓郁，美味下饭👍用料牛肉150克蒜苔300克6月香葱伴侣甜面酱1大勺生抽适量胡椒粉适量料酒1大勺淀粉1大勺油适量盐适量白糖半勺蔬之鲜调味料适量葱姜适量牛肉炒蒜苔的做法6月香葱伴侣原酿鲜甜...
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![蒜苔炒肉！『爆炒蒜苔』食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒肉！『爆炒蒜苔』方法]( "蒜苔炒肉！『爆炒蒜苔』食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒肉！『爆炒蒜苔』方法")
- 记忆里，小时候的冬天，蔬菜是白菜，土豆，萝卜.....大葱！所以，偶尔买一绺蒜苔，炒个肉，真的是冬日的一股清流~所以就爱上了，是那种即便现在青菜随处可见，还是会情有独钟的那种爱！每年过年，妈妈总会在准备了众多肉食后，说“再整绺蒜苔，素的就有了！要不然你们总说都是肉，太腻！”（小声哔哔：总忽略它...
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![肉碎蒜苔粒如何做才美味，怎么做肉碎蒜苔粒简单又好吃]( "肉碎蒜苔粒如何做才美味，怎么做肉碎蒜苔粒简单又好吃")
- 这是一道超级下饭菜！许久不动厨了，最近公司同事中午都聚到一块儿吃工作餐，有了食客，就又有了上菜的欲望……用料猪绞肉300g蒜苔400g小米辣10个老姜1小块独蒜2个豆豉50g淀粉料酒色拉油生抽白砂糖肉碎蒜苔粒的做法猪绞肉和入水淀粉、料酒，抓匀；蒜苔切成小丁；小米辣、老姜、独蒜切...
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