![红油魔芋结如何做才美味，怎么做红油魔芋结简单又好吃]( "红油魔芋结如何做才美味，怎么做红油魔芋结简单又好吃")
- 用料醋酱油辣椒老干妈红油魔芋结的做法烧水，水沸腾把魔芋结放进锅里，煮熟白菜撕碎【懒得切】，同样用水过一下醋，酱油，辣椒，按个人喜好调味。把调汁拌进菜里。小贴士没有酱油醋辣椒，直接用老干妈也行，没有老干妈，学校超市买一包麻辣豆干【这个就是味道会淡】...
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![低脂番茄魔芋汤（魔芋结）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂番茄魔芋汤（魔芋结）方法]( "低脂番茄魔芋汤（魔芋结）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂番茄魔芋汤（魔芋结）方法")
- 想喝汤又想吃菜，那就来做低脂番茄魔芋汤啦～（魔芋：低卡且0脂肪，番茄：有丰富的蛋白质、纤维素、微量元素、维生素等，蟹味菇：低热量低脂肪，西蓝花：富含维生素c、可降脂、抗癌等）这里我煮的是3人份。用料鸡蛋2个西红柿2个西蓝花半个（自己喜欢）魔芋结2盒（自己喜欢）蟹味菇/菌菇类自己喜欢的量...
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![凉拌龙须菜/魔芋结食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌龙须菜/魔芋结方法]( "凉拌龙须菜/魔芋结食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌龙须菜/魔芋结方法")
- 用料龙须菜200g生抽2勺醋1勺蚝油1勺零卡糖适量葱花适量大蒜适量香菜适量蘸水辣15克柠檬1个姜适量油1勺凉拌龙须菜/魔芋结的做法把腌制龙须菜按说明清水泡15分钟，清洗干净，去掉杂质。泡龙须菜的这段时间准备凉拌料。锅里加一点点油，煎香一半的蒜蓉，喜欢吃姜的可以加一点姜片或...
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![香辣魔芋结如何做才美味，怎么做香辣魔芋结简单又好吃]( "香辣魔芋结如何做才美味，怎么做香辣魔芋结简单又好吃")
- 用料魔芋3盒生抽2勺小米椒适量蒜4瓣姜4片葱1根鸡精适量盐适量香辣魔芋结的做法准备材料，先把魔芋结洗干净，再把小米椒切碎，姜片切丝，蒜切碎等锅热油热，下入小米椒，蒜末，姜丝，炒两分钟，再加入魔芋结炒两分钟，再加入两勺生抽，适量鸡精和盐，熟透即可装盘。撒上葱花即可（喜欢辣椒的我还加...
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![凉拌魔芋结（低脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌魔芋结（低脂餐）方法]( "凉拌魔芋结（低脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌魔芋结（低脂餐）方法")
- 用料魔芋1盒黄瓜半根香菜6根胡萝卜半根百叶4小张生抽1勺醋2勺盐1匙蒜1瓣葱1根白芝麻1勺凉拌魔芋结（低脂餐）的做法黄瓜、胡萝卜、百叶切丝，香菜切段，魔芋结清洗干净胡萝卜、百叶、魔芋结焯水两分钟，捞出冷水冲洗沥干水份准备一个小碗，葱蒜切末，撒白芝麻，烧热油淋上去，再放生抽一勺，...
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![红烧土豆香菇魔芋结食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧土豆香菇魔芋结方法]( "红烧土豆香菇魔芋结食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧土豆香菇魔芋结方法")
- 我们每天都需要摄入矿物质以保证身体的成长，生长在地下的土豆自然吸收了土壤中的多种矿物质，可以说是矿物质宝库。香菇中含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。另外，香菇含有人体必需的8种氨基酸，而且全是具有生理活性、易于被人体吸收利用的L...
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![解油腻醋泡三宝(魔芋结、红皮花生、粉藕片)食谱大全及做法，烹饪好吃的解油腻醋泡三宝(魔芋结、红皮花生、粉藕片)方法]( "解油腻醋泡三宝(魔芋结、红皮花生、粉藕片)食谱大全及做法，烹饪好吃的解油腻醋泡三宝(魔芋结、红皮花生、粉藕片)方法")
- 放暑假宅家，想着法子搞吃的，创新最好玩儿😄用料魔芋结1盒粉藕1节花生适量生抽1勺陈醋3勺冰糖适量八角2个香菜1根蒜🧄3瓣红椒1个解油腻醋泡三宝(魔芋结、红皮花生、粉藕片)的做法粉藕切片焯水，放冷开水浸泡低温油慢炸红皮花生，捞出晾凉魔芋结用纯净水包装的不用洗3勺醋、1勺生...
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![魔芋蛋糕/关于魔芋粉与抹茶粉结块问题食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋蛋糕/关于魔芋粉与抹茶粉结块问题方法]( "魔芋蛋糕/关于魔芋粉与抹茶粉结块问题食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋蛋糕/关于魔芋粉与抹茶粉结块问题方法")
- 有很多朋友问结块问题，原帖太长了，所以另外补一个打发过程帖关于【魔芋蛋糕】其他疑问与配方问题看此帖用料补发打发过程帖，需要配方点上方链接⬆️鸡蛋随意魔芋随意糖随意抹茶粉随意冻干咖啡随意可可粉随意黑巧随意等魔芋蛋糕/关于魔芋粉与抹茶粉结块问题的做法建议抹茶粉➕...
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![凉拌魔芋丝结配黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌魔芋丝结配黄瓜方法]( "凉拌魔芋丝结配黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌魔芋丝结配黄瓜方法")
- 魔芋丝结是用天然植物魔芋精制而成，含有人体所需的膳食纤维，且热量低至7卡/百克。魔芋具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。但魔芋全株有毒，不可生食，需加工后方可食用。用料魔芋丝结1包黄瓜1根蒜2瓣盐适量细砂糖适量「海天」味极鲜2...
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![鲜菇油菜炒魔芋结做法烹饪大全 地道鲜菇油菜炒魔芋结如何做]( "鲜菇油菜炒魔芋结做法烹饪大全 地道鲜菇油菜炒魔芋结如何做")
- 每天带午餐饭盒，所以每日都会做一些肉菜，反倒对于素菜的兴趣大大提升。这个菜，在国内过夏天的童鞋吃起来一定很爽口，尤其是我们不大怎么爱吃肉的多多童鞋，你懂的，嘻嘻。用料魔芋结1袋口蘑16朵平蘑菇3朵油菜1棵香葱1棵姜1小块干辣椒4颗生抽鸡粉盐适量鲜菇油菜炒魔芋结的做法平蘑...
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![炒魔芋结（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒魔芋结（减脂餐）方法]( "炒魔芋结（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒魔芋结（减脂餐）方法")
- 魔芋所含热量较低，碳水化合物、钙、磷、钾的、硒等矿物质元素含量较高。还含有人类所需要的魔芋多糖，并具有低热量、低脂肪和高纤维素。用料魔芋结半盒盐适量牛心菜3片胡萝卜半根鸡蛋1个西葫芦适量橄榄油适量炒魔芋结（减脂餐）的做法魔芋结洗干净用水泡一会儿（多洗几遍）,鸡蛋搅...
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![红油芋结如何做才美味，怎么做红油芋结简单又好吃]( "红油芋结如何做才美味，怎么做红油芋结简单又好吃")
- 这个魔芋结是那天吃火锅剩的，每次涮火锅我们都要买两盒，在汤里涮一下就吃，味道很Q。这次剩了一盒，被我囊括回家，我说要给她们看魔芋结的另一种吃法----凉拌！用料魔芋结一盒黄瓜两根醋盐辣椒油红油芋结的做法锅里烧开水，把魔芋结倒进滚水里烫一分钟。然后捞出来浸在凉水里黄瓜切...
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![凉拌魔芋结的详细做法大全,简单又营养的凉拌魔芋结做法]( "凉拌魔芋结的详细做法大全,简单又营养的凉拌魔芋结做法")
- 夏日凉拌菜，麻辣爽口，热量低，减肥吃也很合适哦。用料魔芋1盒黄瓜一小段小米椒2个蒜1瓣白芝麻1勺生抽1汤匙蚝油1汤匙白醋1汤匙油泼辣子1勺香油少许鸡精少许凉拌魔芋结的做法黄瓜切丝，小米辣切成圈备用魔芋结放入沸水中！焯水3分钟后捞出沥干水分大蒜剁成蒜末，和白芝麻一起放入碗...
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![醋溜魔芋结炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜魔芋结炒荷兰豆方法]( "醋溜魔芋结炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜魔芋结炒荷兰豆方法")
- 用料荷兰豆适量魔芋丝两盒盐适量蚝油一勺醋溜魔芋结炒荷兰豆的做法荷兰豆摘好洗净备用魔芋丝焯好备用荷兰豆大火炒熟加入魔芋丝加入适量蚝油和腊八醋进行翻炒，出锅前撒适量盐即可！小贴士因为刚过完年，所以我就用的腊八醋，如果没有可以用普通的！...
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![黄瓜拌魔芋结的详细做法大全,简单又营养的黄瓜拌魔芋结做法]( "黄瓜拌魔芋结的详细做法大全,简单又营养的黄瓜拌魔芋结做法")
- 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料小黄瓜1根魔芋结200g芝麻酱1.5大勺香油1大勺糖2大勺生抽2大勺醋2大勺蒜泥8g小米椒2个黄瓜拌魔芋结的做法将黄瓜用菜刀排散，切成块。烧一锅沸水，放入魔芋结煮熟，捞出放入饮用冷水中，过凉，沥干。在芝麻酱中加入香油、生抽、醋、糖和蒜...
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![酸辣魔芋结的详细做法大全,简单又营养的酸辣魔芋结做法]( "酸辣魔芋结的详细做法大全,简单又营养的酸辣魔芋结做法")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋结1盒黄瓜丝0.5根胡萝卜丝80g凉调料糖3g生抽10g蚝油7g醋12g油辣子20g蒜末3g酸辣魔芋结的做法魔芋结焯水捞出，黄瓜和胡萝卜擦丝备用。食材放入一个大碗中，可以根据自己喜好添加蔬菜。最好把所有调味料放进去，搅拌均匀就完成了。...
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![酸辣魔芋结如何做才美味，怎么做酸辣魔芋结简单又好吃]( "酸辣魔芋结如何做才美味，怎么做酸辣魔芋结简单又好吃")
- 这么好吃的低热量减脂餐，忍不住分享给你们！用料魔芋结300g红椒1小勺葱适量辣椒油1勺陈醋2勺蚝油1勺糖1勺酸辣魔芋结的做法红椒切粒，葱切粒辣椒油，醋，蚝油，糖，红椒，拌匀，调成酱汁魔芋放入开水中煮熟捞出淋入酱汁，撒入葱花，完成。...
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![西兰花鱼肠魔芋丝结食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花鱼肠魔芋丝结方法]( "西兰花鱼肠魔芋丝结食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花鱼肠魔芋丝结方法")
- 减脂必备！用料西兰花半个鱼肠半根洋葱适量黑椒酱适量魔芋丝半包橄榄油少量西兰花鱼肠魔芋丝结的做法西兰花，魔芋丝过水焯熟少量橄榄油炒香洋葱放入解冻的鱼肠放入焯熟的西兰花加入黑胡椒和少量盐爆炒后装盘...
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![凉拌魔芋结如何做才美味，怎么做凉拌魔芋结简单又好吃]( "凉拌魔芋结如何做才美味，怎么做凉拌魔芋结简单又好吃")
- 凉拌魔芋结，夏天必备，低卡又饱腹，减肥必备！用料魔芋结2袋胡萝卜20克黄瓜20克小米辣3个大蒜3瓣香菜2根香葱1根凉拌魔芋结的做法魔芋结清水洗净；将黄瓜、胡萝卜切丝，大蒜、生姜、小米辣切碎，香菜切段备用；起锅水开，倒入魔芋结煮沸；魔芋结快熟后倒入胡萝卜焯水；将胡萝卜丝和魔芋结捞出...
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![爽口魔芋结如何做才美味，怎么做爽口魔芋结简单又好吃]( "爽口魔芋结如何做才美味，怎么做爽口魔芋结简单又好吃")
- 魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％。1、魔芋还含有一种天然的抗菌素，以魔芋精粉为主要原料，配上其它原料制成食品后，魔芋能在食品表面形成抗菌膜，可防治细菌侵袭，延长贮存时间，起到保鲜防菌的作用。2、...
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![「减脂无油无糖」蒜泥魔芋丝结黑虎虾食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂无油无糖」蒜泥魔芋丝结黑虎虾方法]( "「减脂无油无糖」蒜泥魔芋丝结黑虎虾食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂无油无糖」蒜泥魔芋丝结黑虎虾方法")
- 家里买了好多黑虎虾、阿根廷红虾，平时都是黑胡椒海盐烤它们，今天想换个烧法，来个无油无糖的蒜泥魔芋丝结黑虎虾。用料黑虎虾10只蒜2个魔芋丝结1包线椒1个小米椒3个大葱一丢丢生姜一丢丢生抽4勺蚝油4勺健身调味料若干【减脂无油无糖】蒜泥魔芋丝结黑虎虾的做法黑虎虾洗干净处...
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![红油魔芋节如何做才美味，怎么做红油魔芋节简单又好吃]( "红油魔芋节如何做才美味，怎么做红油魔芋节简单又好吃")
- 有天突然想吃火锅，麻辣烫之类的很有口味的东西，看家里还有买了没有开封，不知道怎么吃的魔芋节，就拿来做的这个菜。我妈妈一直认为魔芋和魔芋节是很不卫生的东西，超市里的魔芋颜色灰灰的，看着真的是很不卫生，尤其是大块象肥肉的样子看着就更没有食欲了，魔芋节在包装盒里看着很干净...
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![香辣魔芋结的详细做法大全,简单又营养的香辣魔芋结做法]( "香辣魔芋结的详细做法大全,简单又营养的香辣魔芋结做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料魔芋结200g食用油5g郫县豆瓣酱10g小米辣1个蒜2瓣生抽15g糖2g花椒粉1g辣椒粉2g盐2g香菜1根葱花根据口味添加香辣魔芋结的做法小米辣切圈，蒜切小粒。锅中倒油，小火炒小米辣和蒜粒，加豆瓣酱炒香。加生抽、糖、花椒粉、辣椒粉，倒水煮开...
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![减脂番茄酸汤魔芋结食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂番茄酸汤魔芋结方法]( "减脂番茄酸汤魔芋结食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂番茄酸汤魔芋结方法")
- 一样是为了减脂，白天正常吃（不是放肆吃），晚上吃这个，谁不瘦你都要瘦。我不会做菜没有技巧能熟就行。我自己：半个月体重减少0.9kg，脂肪减少1.1kg，肌肉不变，肌肉是宝贝不能减掉，体脂率下降差不多2%不爱拍图，给有缘人看。用料魔芋结一盒（12个）青菜适量虾仁/鸡肉100g或随意鸡蛋1个如果不加...
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![魔芋结🎀可以这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋结🎀可以这样吃方法]( "魔芋结🎀可以这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋结🎀可以这样吃方法")
- 用料魔芋结黄瓜调料各种随意：味极鲜酱油凉拌汁香油等等等等魔芋结🎀可以这样吃的做法1⃣️魔芋结取出用凉水冲洗，焯水(把水烧开放入魔芋结煮个两三分钟)，沥干放入碗中备用。2⃣️黄瓜切丝、片、丁(无所谓啦，喜欢什么形状就切成什么样子）3⃣️加入喜欢的调料拌匀开吃~小贴士强烈推荐...
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