![万能的养生杯做法烹饪大全 地道万能的养生杯如何做]( "万能的养生杯做法烹饪大全 地道万能的养生杯如何做")
- 在办公室也能喝到浓浓的美容养颜汤了用料想到什么就放什么万能的养生杯的做法简陋的银耳红枣汤浓浓的，都出胶质了，所有的精华都锁在汤里，不外露多种功能办公室超实用看那状态...
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![生酮Keto 万能神仙面团食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮Keto 万能神仙面团方法]( "生酮Keto 万能神仙面团食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮Keto 万能神仙面团方法")
- 一个顶无数个的万能面团，中西两道通吃，可烤可蒸可煎，各种用途正在开发中～～如果想做贝果馒头啥的，加1-2克泡打粉就行。没有在生酮低碳水的朋友们也可以做啊，因为这个面团本身就老好吃了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈用料马苏里拉芝士碎175克椰子粉（或者杏仁粉90克）15克鸡蛋一个奶油奶酪25克...
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![万能花生酱如何做才美味，怎么做万能花生酱简单又好吃]( "万能花生酱如何做才美味，怎么做万能花生酱简单又好吃")
- 花生酱，吐司伴侣、拌面首选、沙拉常伴……用料盐1克糖15克花生400克万能花生酱的做法烤箱加热去掉红衣密集恐惧症有没有放1克盐可以提味，喜欢甜的可以适当增加糖量。第一次酱料键第一次酱料键打完，可以停顿5到10分钟，让花生出油；第二次打完已经看不到颗粒了。这是第三次打的动...
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![万能早餐公式（营养全面）食谱大全及做法，烹饪好吃的万能早餐公式（营养全面）方法]( "万能早餐公式（营养全面）食谱大全及做法，烹饪好吃的万能早餐公式（营养全面）方法")
- 每次都不知道早餐吃什么，但自从有了这公式，一下就能决定，并且会发现营养全面其实很简单！公式就是：蛋白质+蔬菜+主食其实大多数人的早餐是没有蔬菜的，基本以淀粉和蛋白质为主，例如包子，饼，粥，油条等。这样一天蔬菜的摄入量远远不够，所以一定要养成从早餐就要吃蔬菜的习惯哦！食材举例：蛋...
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![简单营养的万能肉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的简单营养的万能肉酱方法]( "简单营养的万能肉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的简单营养的万能肉酱方法")
- 用料生抽半勺盐少量老抽半勺料酒1勺甜面酱2勺黄豆酱1勺耗油半勺糖1勺花生油适量香菇7朵胡萝卜半根五花肉290克简单营养的万能肉酱的做法准备7朵香菇，半根胡萝卜切丁备用切丁备用怕来不及，提前把甜面酱，黄豆酱，生抽，老抽，糖，盐放入碗中锅中倒入适量油放入缴好的肉放入花椒面，和一...
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![万能营养浓汤（原食主义，生酮）食谱大全及做法，烹饪好吃的万能营养浓汤（原食主义，生酮）方法]( "万能营养浓汤（原食主义，生酮）食谱大全及做法，烹饪好吃的万能营养浓汤（原食主义，生酮）方法")
- 用料蘑菇100克菜（各种青菜都行，主要是调颜色和调味）100克肉汤150克鸡肉/羊肉/猪肉/各种动物肝脏150克椰浆，奶油/黄油，酥油150克/50克海盐适量克万能营养浓汤（原食主义，生酮）的做法菜和蘑菇煮熟放进料理机加煮熟的肉，肉汤和海盐。肉汤选择油多的。椰浆/奶油是味道的关键打碎就好。...
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![生酮-万能的蔬菜酱食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮-万能的蔬菜酱方法]( "生酮-万能的蔬菜酱食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮-万能的蔬菜酱方法")
- 生酮不能吃披萨真是人生一大憾事。之前作出的披萨让我完全没有在吃披萨的感觉，想来想去，是少了披萨酱这样的灵魂！于是自创披萨酱，意外的好吃，老公居然空吃一碗酱！用料西红柿3大个香芹1把白蘑菇12个大蒜一整颗黄油150g盐随意料理机（可无）生酮-万能的蔬菜酱的做法1、将番茄去皮，可以...
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![小美之万能养生山药饼食谱大全及做法，烹饪好吃的小美之万能养生山药饼方法]( "小美之万能养生山药饼食谱大全及做法，烹饪好吃的小美之万能养生山药饼方法")
- 好吃到爆用料山药300g鸡蛋55g-601个糖（可不放）20-30克低筋粉300克奶粉30克玉米油或椰子油30克酵母3g3g小美之万能养生山药饼的做法山药蒸熟，放入小美，放入同分量的面粉，30秒，速度3-10。看状态，如飞如图一样，加20g面粉，比较不粘手。继续揉面2分钟。双面抹点面粉，擀平（1cm的口感脆点。...
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![能煮会炖养生杯N种用法「持续更新」的详细做法，能煮会炖养生杯N种用法「持续更新」做法技巧]( "能煮会炖养生杯N种用法「持续更新」的详细做法，能煮会炖养生杯N种用法「持续更新」做法技巧")
- 我的小爱~办公室常用，宝宝辅食也常用，随身携带也方便，做个记录。用料米30克水最高水位线能煮会炖养生杯N种用法【持续更新】的做法煮开水，通电3分钟即可。宝宝辅食粥，直接用内杯盖量一满盖，加水到最高水位线，双击开关一个程序45分钟即可完成。小米粥，晚睡前小米30克泡入杯中，加水...
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![生蚝蘸汁！万能蘸汁！食谱大全及做法，烹饪好吃的生蚝蘸汁！万能蘸汁！方法]( "生蚝蘸汁！万能蘸汁！食谱大全及做法，烹饪好吃的生蚝蘸汁！万能蘸汁！方法")
- 前段时间和男朋友去吃了黄牛肉火锅，牛肉烫一下再蘸料真的巨香无比…这两天买了生蚝调了个料汁，下次去吃牛肉也可以用这个蘸料！海鲜之类的也🉑用料蒜末2瓣姜末两片的样子小米椒1-2个生抽1勺葱花一点点生蚝蘸汁！万能蘸汁！的做法切了点姜末、蒜末和一点点小米辣，不吃辣的可以不放...
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![能蒸能煮能炖的「北鼎养生壶」食谱大全及做法，烹饪好吃的能蒸能煮能炖的「北鼎养生壶」方法]( "能蒸能煮能炖的「北鼎养生壶」食谱大全及做法，烹饪好吃的能蒸能煮能炖的「北鼎养生壶」方法")
- “美食有爱，生活有光”北鼎K165小仙绿养生壶，是我家里的第一款北鼎产品。收到产品的第一感觉：“专业”“小清新”“用心”“好看”。K165小仙绿壶身厚实，盖子有质感，防溢壶盖中盖设计高端上档次；线座上的电子屏幕柔光不刺眼，操作程序一目了然，旋转式操作简单方便；玻璃炖盅有专门的...
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![破壁机营养糊万能公式食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机营养糊万能公式方法]( "破壁机营养糊万能公式食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机营养糊万能公式方法")
- 研究了大部分破壁机料理之后总结出来的万能公式，解释清楚营养糊食谱构成的基本逻辑，按需随心搭配，绝不出错。用料淀粉类食物克豆类、米麦类食物克功效类食物克水or牛奶毫升破壁机营养糊万能公式的做法1、加淀粉含量丰富的食物选定糊的口味底调（如：红薯、南瓜、玉米、山药、芋...
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![万能的养生壶：冬季润燥雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的万能的养生壶：冬季润燥雪梨汤方法]( "万能的养生壶：冬季润燥雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的万能的养生壶：冬季润燥雪梨汤方法")
- 用料梨个黄冰糖百合克枸杞粒莲子红枣万能的养生壶：冬季润燥雪梨汤的做法梨削皮切小块，其他辅料洗干净。倒在养生壶，加水，加黄冰糖，怕甜的可以少加点。看自己的口味养生壶选药膳/煲汤模式，炖煮30分以上（1小时左右比较好）。梨入口即化，汤特别适合冬天和雾霾。煮好了倒出来，颜色会稍微...
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![万能 | 红糖花生蓉食谱大全及做法，烹饪好吃的万能 | 红糖花生蓉方法]( "万能 | 红糖花生蓉食谱大全及做法，烹饪好吃的万能 | 红糖花生蓉方法")
- 用料花生米50克红糖40克万能|红糖花生蓉的做法花生米下锅炒至了脱皮出锅用干净的干毛巾捂10分钟，这样的花生会更脆，更香花生去皮，尽可能的筛掉花生皮。将花生仁放入搅拌机打碎。伴红糖粉，喜欢甜的，可以根据自己口味加糖。有时候来不及回复大家的问题，有不清楚的，可加V，备注:下厨...
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![万能餐包杯如何做才美味，怎么做万能餐包杯简单又好吃]( "万能餐包杯如何做才美味，怎么做万能餐包杯简单又好吃")
- 我是一只能吃的杯子~对于爱喝茶的我来说，餐包就如红茶，包容性很强，可以加奶成奶茶，加柠檬成柠檬茶，可加薄荷，可加……名符其实的百搭款！而餐包，也是，小小空间大大能量！用料餐包多种果蔬，或随你脑洞万能餐包杯的做法掏空肚子，放入芝士烤或，卧个鸡蛋或，切些菠萝或，放入草莓或，装些卡乐比谷...
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![养生美颜万能玫瑰酱食谱大全及做法，烹饪好吃的养生美颜万能玫瑰酱方法]( "养生美颜万能玫瑰酱食谱大全及做法，烹饪好吃的养生美颜万能玫瑰酱方法")
- 玫瑰的好处太多了，我就懒得说了。😘😘😘😘做这个花酱呢，主要是因为我有一个身为玫瑰花饼忠实粉的妹妹，所以做完花酱，我就可以开撸玫瑰鲜花饼啦…用料可食用玫瑰（可用花瓣净重）500克砂糖800克盐一小撮蜂蜜适量（用来封瓶）养生美颜万能玫瑰酱的做法摘花瓣。留新鲜完好的，千万不要要那...
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![豆腐慕斯/木糠杯万能公式食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐慕斯/木糠杯万能公式方法]( "豆腐慕斯/木糠杯万能公式食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐慕斯/木糠杯万能公式方法")
- 在下厨房看了几乎所有的豆腐慕斯菜谱，总而言之就是要用豆腐和其他辅助料来代理黄油、糖和淡奶油。经过多次实验之后总结出一套公式来~做熟了之后整个过程可以控制在四十分钟之内~热烈欢迎提意见👏🏻👏🏻👏🏻p.s豆腐的重量是按照两到三人的食量，下述的蜂蜜可替换成其他酱料...
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![月饼季健康养生山药芝麻月饼馅万能馅食谱大全及做法，烹饪好吃的月饼季健康养生山药芝麻月饼馅万能馅方法]( "月饼季健康养生山药芝麻月饼馅万能馅食谱大全及做法，烹饪好吃的月饼季健康养生山药芝麻月饼馅万能馅方法")
- 月饼季来啦！吃黑芝麻➕山药养生，但经常忘记吃，就做成月饼，每天一个当早餐就不会忘了！🥮整体是比较松软，买的月饼都太甜了，不嗜甜的一定会喜欢这款！这个馅做完后的成品是1300克，可以做40个50克的月饼🥮皮：23～24克，馅儿：30～32克没有另外放糖，基本上是没什么甜味的，月饼皮是甜的对于我来说馅...
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![养生三杯鸡如何做才美味，怎么做养生三杯鸡简单又好吃]( "养生三杯鸡如何做才美味，怎么做养生三杯鸡简单又好吃")
- 别再留恋店家的三杯鸡了，在家也能做，毛毛的三杯鸡可是很滋补阿！用料鸡中翅5个鸡翅根5个香油一碗生抽一碗冰糖一碗大蒜一个罗勒（九层塔）少许养生三杯鸡的做法做三杯鸡当然要有鸡啦~可以用鸡翅，可以用整鸡，可以用鸡腿肉，随你喜欢，只是有一点，洗干净，让师傅帮忙剁小块。毛毛今天用的是...
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![生酮万能肉末｜生酮食谱 117食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮万能肉末｜生酮食谱 117方法]( "生酮万能肉末｜生酮食谱 117食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮万能肉末｜生酮食谱 117方法")
- ..频频生酮便当的日常，为了节省备菜时间，我常一次性做一大罐生酮万能肉末，搭配口蘑、芹菜、青椒等，就是一道快手又生酮友好的炒菜。..肉糜的选择，建议猪肉糜1:牛肉糜1，这样炒出来的肉沫，既有猪肉脂的香气，又有牛肉味的均衡。..如果猪肉糜够肥（如3:7），牛油果油都可以不加，直接用煎出的...
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- 多久没吃绿叶儿菜啦？简单焯水，配上万能酱汁（酱油：蚝油：糖=3:1:1），再给一棵我也能吞掉~用料任何蔬菜（本次罗马生菜）1.5棵蒜5瓣酱油3勺蚝油1勺糖1勺水少许蚝油生菜（万能汁）的做法锅中烧水，放点油和盐保持翠绿生菜洗净切散水开焯至变软（30秒-1分钟）盛出控水，太久就蔫儿啦剥5瓣儿蒜搅成蒜末...
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![营养万能汤 | 菜谱存档食谱大全及做法，烹饪好吃的营养万能汤 | 菜谱存档方法]( "营养万能汤 | 菜谱存档食谱大全及做法，烹饪好吃的营养万能汤 | 菜谱存档方法")
- 用料菠菜把鸡蛋个胡萝卜根香菇朵营养万能汤|菜谱存档的做法做法食材步骤步骤...
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![万能油醋汁（生酮，原食）食谱大全及做法，烹饪好吃的万能油醋汁（生酮，原食）方法]( "万能油醋汁（生酮，原食）食谱大全及做法，烹饪好吃的万能油醋汁（生酮，原食）方法")
- 用料自制果醋100克大蒜3瓣姜3片椰子油30克海盐适量万能油醋汁（生酮，原食）的做法蒜，姜搅碎…所有材料加入自制果醋（图中是蓝莓醋）拌匀就可以各种蘸了。...
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![养生三杯茶如何做才美味，怎么做养生三杯茶简单又好吃]( "养生三杯茶如何做才美味，怎么做养生三杯茶简单又好吃")
- 今天观看《养生堂》的一点收获，做一下记录，和大家分享，用以感谢关注我的厨友，希望大家都能吃出健康，喝出健康！用料绿茶适量乌龙茶（铁观音）适量熟普洱适量养生三杯茶的做法上午饭后喝杯绿茶提神午餐后，下午喝杯半发酵的乌龙茶或铁观音，解腻促消化晚餐后，喝点熟普养胃，不会影响睡眠。...
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![万能蒜蓉酱蒸生蚝肉食谱大全及做法，烹饪好吃的万能蒜蓉酱蒸生蚝肉方法]( "万能蒜蓉酱蒸生蚝肉食谱大全及做法，烹饪好吃的万能蒜蓉酱蒸生蚝肉方法")
- 好吃的蒜蓉酱，蒜香浓郁，辣味清新，可用于点醮、拌面、就饭，亦可用于烹饪、炒菜、烧烤等。用料油多多盐1克蚝油1勺生抽1勺蒸鱼豉油1勺洋葱1瓣葱白几段小米椒几个大蒜1斤生蚝肉随意万能蒜蓉酱蒸生蚝肉的做法准备好材料：蒜蓉，洋葱，葱白，小米椒。锅中倒入大量的油，油烧热，放入葱白和洋葱...
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