![杂粮饭冷冻保存做法烹饪大全 地道杂粮饭冷冻保存如何做]( "杂粮饭冷冻保存做法烹饪大全 地道杂粮饭冷冻保存如何做")
- 家里就我一个人吃饭一次的米的量都不够盖完锅底哈哈哈哈一周煮一次米饭分装冷冻保存正好～一天的主食我大概吃一份饭一份自制全麦吐司一份饭大概是60多g的米，煮好大概有100-120g的米饭，所以根据要分好的份数来洗米冷冻的米饭抗性淀粉含量会增加（其实凉的米饭也会增加抗性淀粉...
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![冷藏发酵（可冷冻保存）食谱大全及做法，烹饪好吃的冷藏发酵（可冷冻保存）方法]( "冷藏发酵（可冷冻保存）食谱大全及做法，烹饪好吃的冷藏发酵（可冷冻保存）方法")
- 冷藏发酵面包，想什么时候做就什么时候做面包是不是非常随意哈🍞🍩🥨🥪🌭🍔。用料打好面团600-1000克冷藏发酵（可冷冻保存）的做法准备一次性塑料袋里面放几滴油揉匀塑料袋，放进打好的面，我打了1600克的面团，可以分成2次用。如果在1-3天内使用就放3-5℃冷藏保存，超过3天的放冷冻，需...
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![冷冻法延长保存小葱食谱大全及做法，烹饪好吃的冷冻法延长保存小葱方法]( "冷冻法延长保存小葱食谱大全及做法，烹饪好吃的冷冻法延长保存小葱方法")
- 因为疫情静默，所以刚学了个方法，听说能存一年，我来试一下，然后告诉你据说还有其他的方法可以保存小葱，比如保鲜膜卷起来放冷藏室，比如种在水里，比如种在土里。。。没试过，不过脑回路里转一下，觉得应该可行，只不过有点麻烦。用料小葱1斤冰箱1台冷冻法延长保存小葱的做法洗净，切段，晾干...
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![保存九层塔（烘干冷冻）食谱大全及做法，烹饪好吃的保存九层塔（烘干冷冻）方法]( "保存九层塔（烘干冷冻）食谱大全及做法，烹饪好吃的保存九层塔（烘干冷冻）方法")
- 买九层塔常常是一买一大把，一次用不完，冰箱直接放两周容易坏，我自己家里也不具备土培的条件。这个方法是炒干冷冻保存，肯定跟新鲜九层塔味道有一些差别，但是我觉得抓一把放三杯鸡里也挺好吃，有九层塔味。平底锅炒干一锅大概要十几分钟，可以一边做点家务，不用一直站在锅边的。❗以...
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![芋头的保存方法（冷冻）食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头的保存方法（冷冻）方法]( "芋头的保存方法（冷冻）食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头的保存方法（冷冻）方法")
- 买了几个大的芋头，不能长时间放置，全部蒸了，冷冻了起来，可以保存久一点😝用料芋头五斤芋头的保存方法（冷冻）的做法芋头五斤去皮切1.5厘米厚片放到保温饭盒加一点点一点点水真的要很少很少用微波炉打八分钟分了三次全部打熟了放凉一些分装到小袋子里放冰箱冷冻冷冻冷冻每袋放大...
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![罗勒松子青酱—冷冻保存食谱大全及做法，烹饪好吃的罗勒松子青酱—冷冻保存方法]( "罗勒松子青酱—冷冻保存食谱大全及做法，烹饪好吃的罗勒松子青酱—冷冻保存方法")
- 西烹初级的衍生菜谱～～飞航张力琦老师授课意粉其实很适合一个人吃，营养健康美味，但如果忙半天必须马上吃掉不能长期保存的，就肯定懒得做了。家里种了3盆罗勒，疯长，忍不住摘来做酱张老师教的肉酱、青酱都可以冷冻长期保存，用硅胶的婴儿辅食盒，100gx4要吃的时候，一边煮着意面，一边把酱...
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![保存奶油奶酪 冷冻 解冻食谱大全及做法，烹饪好吃的保存奶油奶酪 冷冻 解冻方法]( "保存奶油奶酪 冷冻 解冻食谱大全及做法，烹饪好吃的保存奶油奶酪 冷冻 解冻方法")
- 用料Kiri奶油奶酪1000克保存奶油奶酪冷冻解冻的做法切割好用保鲜膜一块块包好刀我用75度酒精消过毒，包好后入冷冻室用的时候直接拿出来隔水加热水温不要过70度左右吧小火或者关掉不停搅合就会得到丝滑的奶油奶酪！不会出现小颗粒！...
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![冷冻薯条（保存土豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的冷冻薯条（保存土豆）方法]( "冷冻薯条（保存土豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的冷冻薯条（保存土豆）方法")
- 土豆太多吃不完会发芽。用料土豆1个盐适量玉米淀粉适量冷冻薯条（保存土豆）的做法1.土豆切条，一点盐泡水里5分钟。搓洗倒掉水。2.水沸放入土豆煮1分钟捞出，放入冷水中（切的太细适当减时间，避免煮熟断开）3.擦干或晾干水分，少量多次撒入淀粉，使每根土豆条都均匀的裹上淀粉。附:均匀的...
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![杂粮饭保存如何做才美味，怎么做杂粮饭保存简单又好吃]( "杂粮饭保存如何做才美味，怎么做杂粮饭保存简单又好吃")
- 家里只有自己吃杂粮饭，每天煮不现实。用小盒子装，用保鲜袋分团各种尝试，发现成团用微波炉加热不是过了变硬就是加热不匀。试着用自封袋保存后终于找到了自己喜欢的方式。分享一下，希望对你有用。用料燕麦糙米麦仁藜麦杂粮饭保存的做法煮好的杂粮饭放凉，装入自封袋。放冰箱冷冻...
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![保姆级“冷冻杂粮饭”食谱大全及做法，烹饪好吃的保姆级“冷冻杂粮饭”方法]( "保姆级“冷冻杂粮饭”食谱大全及做法，烹饪好吃的保姆级“冷冻杂粮饭”方法")
- 🌷只需花一天的事情就可以准备完一个月的量，太适合我们懒人了吧？🌷杂粮饭基本搭配：大米：三色糙米1：1肠胃不好的可以，大米：三色糙米2：1这样煮出来的米饭不软不硬，减肥不能只吃粗粮，特别是女孩子很容易姨妈出走！❌别太恐惧白米饭，吃对了完全没问题👌🌷冷冻米饭可以把部分淀粉转化为「抗...
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![kiri奶油奶酪冷冻保存法食谱大全及做法，烹饪好吃的kiri奶油奶酪冷冻保存法方法]( "kiri奶油奶酪冷冻保存法食谱大全及做法，烹饪好吃的kiri奶油奶酪冷冻保存法方法")
- 安佳误操作冷冻过，找了很多方子都不能成功解冻还原。买过小盒的妙可蓝多我怀疑加胶了状态不太对做出来几乎没有奶香。看很多人都说kiri可以冷冻那天去买碰到也在买的一个妹纸给另外个妹纸介绍说可以冷冻问了下怎么解，告诉我关键就是坐热水搅打。买回来一盒试了很好！用料奶油...
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![藜麦小米杂粮饭团（冷冻米饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦小米杂粮饭团（冷冻米饭）方法]( "藜麦小米杂粮饭团（冷冻米饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦小米杂粮饭团（冷冻米饭）方法")
- 藜麦是一种碱性食物，有利于调节人体的酸碱平衡。它的蛋白质含量非常高，其中富含的赖氨酸也是一般谷物中非常缺少的。且藜麦低脂低升糖，低淀粉，热量也比一般大米低。藜麦还有丰富的膳食纤维，且吸水后体积会膨胀3到4倍，饱腹感极强，有利于减肥。但是藜麦的口感不太好，我做不到每天都...
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![可冷冻保存的披萨胚食谱大全及做法，烹饪好吃的可冷冻保存的披萨胚方法]( "可冷冻保存的披萨胚食谱大全及做法，烹饪好吃的可冷冻保存的披萨胚方法")
- 有时候突然想吃披萨，可是先做一个胚子时间又好久啊，不是馋的没耐性，就是已经不行吃了，所以有空的时候多做几个胚子放进冷冻库啊，想吃的时候拿出来直接就可以烤了，放上喜欢吃的材料，就算早上不用起早也可以美美的吃一顿。以下配方是一个的量，直径大概25－28㎝，也不知道是几寸，不过我一...
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![健身轻食：杂粮杂豆饭的保存方法！简单易做食谱大全及做法，烹饪好吃的健身轻食：杂粮杂豆饭的保存方法！简单易做方法]( "健身轻食：杂粮杂豆饭的保存方法！简单易做食谱大全及做法，烹饪好吃的健身轻食：杂粮杂豆饭的保存方法！简单易做方法")
- 一人食，做多了吃不了，做少了不值当的。。。所以就干脆多做点分开储存，吃时拿一份就可以了～杂粮杂豆饭做法:用料保鲜膜健身轻食：杂粮杂豆饭的保存方法！简单易做的做法焖一锅杂粮饭，我这个是各种豆各种米焖一块儿了😄准备保鲜膜，取20cm左右一块儿，铺到电子秤上；把杂粮饭舀到保鲜膜上，...
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![米饭冷冻保存法做法烹饪大全 地道米饭冷冻保存法如何做]( "米饭冷冻保存法做法烹饪大全 地道米饭冷冻保存法如何做")
- 冷冻米饭，是从日本同事们那里学的。她们把一包包米饭放在公司冰箱的冷冻柜里。周一带两三包米饭或两三包意大利面来，以后的几天，只需要带菜和汤就好了。想想也是，每次为了带便当特地煮米饭，确实很麻烦。有了冷冻米饭，直接装便当盒，或者解冻后炒饭，焗饭，煮粥，汤泡饭，都很方便。用料米...
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![冷冻保存鲜虾的技巧食谱大全及做法，烹饪好吃的冷冻保存鲜虾的技巧方法]( "冷冻保存鲜虾的技巧食谱大全及做法，烹饪好吃的冷冻保存鲜虾的技巧方法")
- 这个方法是妈妈教我的，冷冻后虾不会粘连在一起，方便取出。用料鲜虾白糖冷冻保存鲜虾的技巧的做法准备一个保鲜盒，不需要清洗虾，稍微滤干水后放入盒子，加上适量白糖。盖上盖子，上下左右摇晃，使白糖大致均匀覆盖在每只虾上。送入冰箱冷冻保存。这是冷冻后的鲜虾，可以轻松的取出，不会...
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![一次做一周杂粮饭，冷冻保存热量会变低食谱大全及做法，烹饪好吃的一次做一周杂粮饭，冷冻保存热量会变低方法]( "一次做一周杂粮饭，冷冻保存热量会变低食谱大全及做法，烹饪好吃的一次做一周杂粮饭，冷冻保存热量会变低方法")
- 其实我减肥期间很喜欢吃杂粮饭，觉得越嚼越甜，但是奈何我家里人不喜欢，所以每次到饭点就自己一个人煮一点杂粮饭，很麻烦，断断续续坚持了两三天。今天终于让我发现了一个可以天天吃杂粮饭的方法，煮好的杂粮饭分餐冷冻保存可以半个月，而且热量也会降低，不要太完美哈哈用料黑米100克...
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![减脂杂粮饭（冷冻储存方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂杂粮饭（冷冻储存方法）方法]( "减脂杂粮饭（冷冻储存方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂杂粮饭（冷冻储存方法）方法")
- 有时一个人想吃米饭，蒸多了吃不了，蒸少了不值当的。用这个方法储存，亲自实践了很方便，吃的时候微波炉一叮就ok，想吃蛋炒饭时随即拿一个……用料燕麦米2量杯黑米1量杯红米1量杯大米1量杯水没过米1指减脂杂粮饭（冷冻储存方法）的做法用了图中4种米，也可以再加1量杯糙米，家里没有糙米...
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![米饭冷冻保存/一人食之懒人小技巧食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭冷冻保存/一人食之懒人小技巧方法]( "米饭冷冻保存/一人食之懒人小技巧食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭冷冻保存/一人食之懒人小技巧方法")
- 一个人或者两个人吃饭，米饭一次吃只能煮一点点，然后吃完又要刷多一个锅，是不是感觉很麻烦呢？偶然在ytb上看到的方法，经过长期试验后也来分享给厨友们啦～解冻后的米饭会比刚煮完的要干一点，微波炉解冻的时候可以到一点点水进去增加湿度，如果没有微波炉的可以放进锅里蒸热，就不用加...
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![获得整齐冷冻室的冷冻技巧 保存冻菜食谱大全及做法，烹饪好吃的获得整齐冷冻室的冷冻技巧 保存冻菜方法]( "获得整齐冷冻室的冷冻技巧 保存冻菜食谱大全及做法，烹饪好吃的获得整齐冷冻室的冷冻技巧 保存冻菜方法")
- 家里人都很喜欢吃山菜，每到这个季节就会冻很多慢慢吃，这个收纳方法很适用于长期冻食物的处理，冷冻室看起来很规整，是我家的小技巧~随冻随吃就没什么讲究啦封面是拍照技术实在不咋地的同学努力制作的效果图用料一个方形盒子保鲜袋获得整齐冷冻室的冷冻技巧_保存冻菜的做法准备...
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![水果蔬菜面包冷冻保存食谱大全及做法，烹饪好吃的水果蔬菜面包冷冻保存方法]( "水果蔬菜面包冷冻保存食谱大全及做法，烹饪好吃的水果蔬菜面包冷冻保存方法")
- 用料各类蔬菜、水果、菌菇水果蔬菜面包冷冻保存的做法黄豆芽：洗净，开水中略微汆烫后捞出沥干水份，密封冷冻。下次拿出来不用解冻直接炒。秋葵：洗净擦干，切片冷冻大葱：洗净，切片或段后冷冻🥕胡萝卜：去皮切丝冷冻，直接拿来炒饭炒三丝蛋皮丝：冷冻，放馄饨汤里或各种炒菜里百香果汁：专用汤...
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![冷冻杂粮饭团做法烹饪大全 地道冷冻杂粮饭团如何做]( "冷冻杂粮饭团做法烹饪大全 地道冷冻杂粮饭团如何做")
- 用料黑米100克糙米100克大米300克紫米100克冷冻杂粮饭团的做法白米外的所有米浸泡过夜、加入白米后一起淘洗干净、加入水高度超过米中指一个关节、杂粮饭或者普通焖饭选项焖熟！米饭温热的时候用保鲜膜拧好一个个饭团软糯美味的杂粮饭团就做好啦！冰箱冷冻保存！食用时可微波炉...
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![鲜果冷饮+（水果冷冻保存）的详细做法，鲜果冷饮+（水果冷冻保存）做法技巧]( "鲜果冷饮+（水果冷冻保存）的详细做法，鲜果冷饮+（水果冷冻保存）做法技巧")
- 百香果多多深圳几乎每家奶茶店菜单都有，做法大同小异。百香果好处是非常多的，提神、排毒养颜、VC…而且这款饮料使用的食材和制作非常简单。，大热天的赶紧做一大杯来喝吧😁用料百香果1个青柠2片蜂蜜/糖适量冰块/矿泉水适量鲜果冷饮+（水果冷冻保存）的做法1️⃣饮料杯内加入百香果...
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![蛋挞～淡奶油冷冻保存食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋挞～淡奶油冷冻保存方法]( "蛋挞～淡奶油冷冻保存食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋挞～淡奶油冷冻保存方法")
- 淡奶油呢，一盒一般一升，一般家用是用不完的，用不完的淡奶油冷藏保存只有7到10天。那么我们可以冷冻起来，做蛋挞毫无影响。用料牛奶150g鸡蛋全蛋3个（或蛋黄6个）砂糖45g淡奶油80g炼乳15g蛋挞皮15个蛋挞～淡奶油冷冻保存的做法淡奶油呢我用的蓝风车，做完一个蛋糕之后剩下的部分就这样...
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![超环保冷冻储存方法食谱大全及做法，烹饪好吃的超环保冷冻储存方法方法]( "超环保冷冻储存方法食谱大全及做法，烹饪好吃的超环保冷冻储存方法方法")
- 之前看冰箱的收纳，正好家里有吃手抓饼，剩下来的油纸，废物利用一下。用料鸡胸肉超环保冷冻储存方法的做法肉类切成块/片/丝，放在中间两头一卷。培根整包冻起来吃很不方便，用油纸铺一层，盖一层再铺，即使冷冻也可以随时取用。裁成4份，可以很方便的存芝士片。...
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厨趣阁
