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- 一道对糖尿病人、减肥人士友好的菜。用料鸡蛋2个黄花菜50克木耳10朵姜2片葱1根韭菜50克盐1克蚝油2勺鸡蛋黄花木耳菜的做法木耳、黄花菜提前泡好，鸡蛋加盐打发，韭菜切段，葱姜切碎。热锅冷油，加少量油铺满整锅再放鸡蛋炒7成熟出锅备用（不要太多油锅四周铺满油炒鸡蛋这个小技巧对...
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![金针（黄花菜）木耳蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的金针（黄花菜）木耳蒸鸡方法]( "金针（黄花菜）木耳蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的金针（黄花菜）木耳蒸鸡方法")
- 啧啧啧…~好喜欢吃鸡肉，每次回老家都会在舅舅家带两只大阉鸡回来然后分成一袋袋慢慢吃😋😋自己所知的菜谱中必不可少的——金针木耳蒸鸡蒸鸡的金针对于我来说真的好好吃呀…~就算一个人吃都要放一大把去蒸🥳🥳记性不好给自己记记菜谱💜用料鸡我用了两只鸡翅💜黄花菜随意，看...
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![花样素菜 | 花菜木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的花样素菜 | 花菜木耳炒鸡蛋方法]( "花样素菜 | 花菜木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的花样素菜 | 花菜木耳炒鸡蛋方法")
- 平日里大鱼大肉的吃多了，炒上一盘素菜吃，鲜香营养，开胃又下饭，吃了还不用担心长肉哦！最近都是被催着交作业😓，平台给的反馈显示申请成功了试用产品，但是到现在还没有收到产品！还好家中有粮，不然要交白卷啦！😂😂😂用料花菜1个鸡蛋2个木耳1把西红柿1个红椒1个大蒜2瓣小香葱2根美极鲜...
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![黄花菜木耳炒鸡蛋做法烹饪大全 地道黄花菜木耳炒鸡蛋如何做]( "黄花菜木耳炒鸡蛋做法烹饪大全 地道黄花菜木耳炒鸡蛋如何做")
- 用料黄花菜1小个木耳20朵鸡蛋2个西红柿1个蒜5瓣小葱3根生抽1勺鸡精1勺胡椒粉1勺白玉菇适量黄花菜木耳炒鸡蛋的做法准备材料，蒜切片、葱切段西红柿切块菜花洗净木耳提前泡发，洗净白玉菇洗净鸡蛋打散锅中水开，下入洗好的黄花菜、白玉菇、木耳，焯熟，倒入一点花生油沥干一下水分。...
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![黄花菜木耳鸡蛋面做法烹饪大全 地道黄花菜木耳鸡蛋面如何做]( "黄花菜木耳鸡蛋面做法烹饪大全 地道黄花菜木耳鸡蛋面如何做")
- 黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。我家孩子正在备考，很需...
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![菜花木耳炒蛋的详细做法大全,简单又营养的菜花木耳炒蛋做法]( "菜花木耳炒蛋的详细做法大全,简单又营养的菜花木耳炒蛋做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️用料菜花0.5个鸡蛋2个木耳（泡发）50g干辣椒2个蒜1瓣调味料盐1g老抽3g蚝油7g生抽15g菜花木耳炒蛋的做法木耳洗净，菜花切小朵都焯水后备用。两个鸡蛋放入锅中炒熟备用。热锅烧油放蒜片和辣椒段炒香，放菜花木耳翻炒4分钟。最后加入鸡蛋和生抽、盐、蚝...
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![木耳黄花西红柿鸡蛋卤食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳黄花西红柿鸡蛋卤方法]( "木耳黄花西红柿鸡蛋卤食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳黄花西红柿鸡蛋卤方法")
- 打卤面必不可少用料木耳一小把黄花一捏西红柿一小个鸡蛋一个木耳黄花西红柿鸡蛋卤的做法把木耳和黄花泡上两个钟头左右最好用开水这样比较容易泡开如果没有时间了我听说过可以把木耳等放入密封盒里面放上水不停的摇晃可以迅速泡开烫一个西红柿去皮把西红柿切成小块打一个...
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![木耳拌黄花菜的详细做法大全,简单又营养的木耳拌黄花菜做法]( "木耳拌黄花菜的详细做法大全,简单又营养的木耳拌黄花菜做法")
- 开胃菜吃出满满的幸福感，这道木耳拌黄花菜你也来试试吧~用料黄花菜20克木耳20朵蒜末3瓣剁椒酱1勺花椒1勺生抽1勺糖1勺盐适量香醋1勺木耳拌黄花菜的做法木耳提前用水泡发干黄花菜提前用水泡发泡开的黄花菜和木耳在沸水中焯熟捞出适量蒜末一勺剁椒酱少许花椒粒泼热油炸出香...
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![家常黄花菜木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常黄花菜木耳炒鸡蛋方法]( "家常黄花菜木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常黄花菜木耳炒鸡蛋方法")
- 用料黄花菜70克木耳适量干香菇3朵鸡蛋2个家常黄花菜木耳炒鸡蛋的做法将黄花菜、干木耳、干香菇用冷水泡发，去杂质洗净并挤干水份备用；葱白2根切段、蒜2瓣切片；鸡蛋2只加入1小勺盐，打匀；热锅冷油，锅要烧热一点，加入鸡蛋液用筷子不停搅动，还有一点湿嗒嗒的时候就可以盛出备用，这样炒...
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![木须肉（木耳黄花菜炒肉片蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的木须肉（木耳黄花菜炒肉片蛋）方法]( "木须肉（木耳黄花菜炒肉片蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的木须肉（木耳黄花菜炒肉片蛋）方法")
- 木须肉原名木犀肉，是一道常见的汉族传统名菜，属八大菜系之一的鲁菜-孔府菜，常被讹传名为木须肉、苜蓿肉等。其菜以猪肉片与鸡蛋、木耳等混炒而成，因炒鸡蛋色黄而碎，类似木樨而得名。据现有记载，木樨肉原出现于曲阜孔府菜单中，其原料除猪肉和鸡蛋、木耳外，还包括有玉兰片。该菜传...
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![马齿苋鸡蛋木耳黄花菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的马齿苋鸡蛋木耳黄花菜汤方法]( "马齿苋鸡蛋木耳黄花菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的马齿苋鸡蛋木耳黄花菜汤方法")
- 健康营养好吃用料黄花菜适量木耳7-8朵盐少许鸡蛋6-7个葱花少许鸡精少许十三香少许白醋几滴白胡椒粉少许马齿苋鸡蛋木耳黄花菜汤的做法马齿苋洗净，用清水加几滴白醋浸泡10分钟排酸再洗干净切碎准备食材，木耳黄花菜泡发洗净切碎，鸡蛋我放少啦，最好再多两个马齿苋鸡蛋糊里放十三...
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- 用料黄花菜20克木耳20朵鸡蛋1个香菜1根木耳黄花菜鸡蛋汤的做法木耳提前1小时用温水泡发黄花菜要用热水泡（以防秋水仙碱）烧开水后加入洗净的木耳黄花菜煮两分钟鸡蛋打散加入鸡蛋放盐加香菜出锅~小贴士属于清汤类型...
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![银耳黄花菜木耳鸡蛋 汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳黄花菜木耳鸡蛋 汤方法]( "银耳黄花菜木耳鸡蛋 汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳黄花菜木耳鸡蛋 汤方法")
- （起名废啊）·爸爸最爱给我做的汤!·为爸爸记录下来，为爸爸打call～·是真·家·尝·菜·银黄木鸡·汤·唯一美中不足的是:本来想放豆腐泡的，结果给忘了，哎!用料银耳½朵鸡蛋2个黄花菜少许木耳2-3个香菜少许淀粉少许鸡精少许盐少许水适量银耳黄花菜木耳鸡蛋汤的做法准备好银耳、...
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![木耳鸡蛋黄花菜打卤面食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳鸡蛋黄花菜打卤面方法]( "木耳鸡蛋黄花菜打卤面食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳鸡蛋黄花菜打卤面方法")
- 用料肉丝黄花菜木耳鸡蛋葱丝姜丝蒜片八角酱油老抽香油水淀粉木耳鸡蛋黄花菜打卤面的做法肉丝切好后用香油拌一下备用，水淀粉调好备用，鸡蛋打好备用，木耳和黄花菜发好备用。木耳切丝，葱姜蒜切丝，最好用大葱葱白，香葱味道稍淡，效果差些。热锅凉油，油烧开后炒肉丝，由于之前用香油拌过...
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![黄花菜木耳蒸鸡的详细做法，黄花菜木耳蒸鸡做法技巧]( "黄花菜木耳蒸鸡的详细做法，黄花菜木耳蒸鸡做法技巧")
- 虽然不是每个人都认识黄花菜，但‘等得黄花菜都凉了’相信大家都听过。关于这句典故有很多版本，有说黄花菜其实是黄瓜菜，也有说此花非彼花，但对于吃货而言，怎么吃黄花菜显然重要得多。清香味美的黄花菜经过长时间的晒制，不仅去除了其中的有害物质，同时把鲜味氨基酸更好的存储在体...
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- 香菇木耳黄花菜蒸鸡翅，蒸出来的鸡翅肉质很嫩，因为加了香菇、木耳、黄花菜，这三者又吸收了鸡翅的油脂，使得鸡翅很清淡不油腻。三个配菜又在汤汁的浸泡下更入味！真的是一道健康美味的菜肴哦！用料洋葱末10克自制花椒水1汤匙鸡中翅7个干香菇6朵黄花菜1小把木耳1小把蒜蓉10克生姜末1...
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![黄花木耳鸡蛋做法烹饪大全 地道黄花木耳鸡蛋如何做]( "黄花木耳鸡蛋做法烹饪大全 地道黄花木耳鸡蛋如何做")
- 用料黄花菜克木耳朵鸡蛋个淀粉勺盐克黄花木耳鸡蛋的做法黄花木耳炒蛋，炒蛋加水香油淀粉少许，料汁生抽白糖少许醋盐，勾芡蚝油，葱姜蒜米爆香，出锅淋香油...
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![简单的木耳黄花菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的木耳黄花菜炒鸡蛋方法]( "简单的木耳黄花菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的木耳黄花菜炒鸡蛋方法")
- 用料黄花菜1小把木耳15朵鸡蛋2个葱花少许生抽2勺蚝油1勺糖适量简单的木耳黄花菜炒鸡蛋的做法准备食材黄花菜、木耳泡发30分钟木耳现吃现泡鸡蛋炒熟。加盐、葱花搅拌，锅中少油，油热后放入鸡蛋打撒，炒熟后盛出锅中放少许油，油热后放入葱花爆香，加入黄花菜、木耳再放入生抽煸炒，放...
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- 用料黄花菜克鸡翅黄花菜黑木耳蒸鸡翅的做法...
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![西红柿鸡蛋黄花菜木耳打卤面食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋黄花菜木耳打卤面方法]( "西红柿鸡蛋黄花菜木耳打卤面食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋黄花菜木耳打卤面方法")
- 用料手擀面适量西红柿根据人数胃口黄花菜适量木耳适量鸡蛋适量葱姜蒜适量姜一点点就可以了盐适量西红柿鸡蛋黄花菜木耳打卤面的做法自制手擀面或者买凉水泡发木耳，凉水泡黄花菜，西红柿去皮，切块葱姜蒜切末，爆过，下鸡蛋，鸡蛋成型后下西红柿木耳黄花菜，加盐调味煮面，捞，拌小贴士西红...
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- 由木须肉改编用料鸡蛋3个木耳适量干黄花菜少量鸡蛋木耳黄花菜的做法干黄花菜凉水泡发后开水煮开，放入凉水中冲净去根（去除苦味）打好蛋加葱，放油先炒蛋爆炒木耳黄花菜加入鸡蛋后翻炒加一点点水和生抽即可...
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- 黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作为病后或产后的调补品。黑木耳清腸道、防血栓有多種功效：清理腸道、防便祕100克黑木耳中，含有高達7.4克的膳食纖維，其中包括非水溶性纖維和口感黏稠...
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- 用料黄花菜适量鸡蛋1个木耳5朵油适量葱花适量克酱油2勺盐适量辣椒2个蚝油2勺水培萝卜苗1把娃娃菜1颗娃娃菜木耳黄花菜萝卜苗鸡蛋的做法木耳黄花菜泡好，过水煮几分钟，切块，菜洗干净娃娃菜洗干净切块，鸡蛋炒熟备用油热放蒜，倒入娃娃菜，炒一会放木耳黄花菜炒一会，再放入萝卜苗，放入...
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- 天气越来越热了，一道操作简单好吃清爽的菜准是受欢迎的。用料鸡蛋3个木耳2大朵黄瓜1根盐1勺油3克鸡精1勺糖1克葱花适量【快手菜】黄瓜木耳炒鸡蛋的做法木耳泡发撕成小朵，黄瓜切片，葱切成葱花，鸡蛋先下锅炒出来备用。锅中放油下葱花炒香。下黄瓜片，加盐调味翻炒均匀。黄瓜炒变...
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