![鸡胸魔方如何做才美味，怎么做鸡胸魔方简单又好吃]( "鸡胸魔方如何做才美味，怎么做鸡胸魔方简单又好吃")
- 微信朋友圈中流行的一种做法，有烤箱或者微波炉就能做，看着流程有点多，实际没有什么技术含量。吃在嘴里有玉米香甜的味道，遮盖了鸡胸肉的干和淡淡的腥。不用油，蛋白质高的一塌糊涂。用料鸡胸肉一块西兰花一小颗胡萝卜半个玉米粒半罐盐一小勺鸡蛋一个料酒一勺酱油一勺鸡胸魔方的...
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![鸡肉魔方如何做才美味，怎么做鸡肉魔方简单又好吃]( "鸡肉魔方如何做才美味，怎么做鸡肉魔方简单又好吃")
- 健康人士的饮食注重低脂肪高蛋白质，而"鸡肉魔方"则是不错的选择。鸡胸肉高蛋白低脂肪，易嚼易消化，搭配闻名天下的香菇和各种时蔬，蛋白质维生素齐全，不油不腻，对于喜欢吃鸡肉的发烧友来说，这是一道无法拒绝的美味。用料鸡胸肉250g西兰花20g香菇10g胡萝卜20g熟玉米粒20克料酒3小勺...
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![泡菜鸡胸肉炒魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的泡菜鸡胸肉炒魔芋丝方法]( "泡菜鸡胸肉炒魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的泡菜鸡胸肉炒魔芋丝方法")
- 平时一直水煮白菜、鸡胸肉和魔芋丝，低卡但是没味道…吃多了就真的不想吃！所以这次仿泡菜五花肉炒饭的做法，将五花肉换成了鸡胸肉，饭换成了魔芋丝结，又好吃又低卡～用料鸡胸肉200g泡菜100克魔芋丝结1袋油2克陈醋1勺姜片2片黄酒少许泡菜鸡胸肉炒魔芋丝的做法用姜和黄酒腌制鸡胸肉1...
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![鸭胸焖魔芋如何做才美味，怎么做鸭胸焖魔芋简单又好吃]( "鸭胸焖魔芋如何做才美味，怎么做鸭胸焖魔芋简单又好吃")
- 减肥又嘴馋的人，这道菜特别适合哦！好吃不胖还便宜……哈哈哈哈！用料鸭胸肉一块魔芋适量蒜苗一根姜干辣椒花椒盐鸡精糖料酒生抽老抽白胡椒粉油鸭胸焖魔芋的做法魔芋切片焯水，然后用水泡着。材料如下……先把鸭胸斜切几刀，然后放锅里把油逼出来。呐，就是这个样子，我闻到了烤鸭味是...
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![快手魔盒 香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手魔盒 香煎鸡胸肉方法]( "快手魔盒 香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手魔盒 香煎鸡胸肉方法")
- 神仙颜值的魔盒，up厨房开心指数用料鸡胸肉1块橄榄油1小勺鲜芦笋3根配料大蒜、料酒、黑胡椒、盐、迷迭香适量小番茄4颗快手魔盒_香煎鸡胸肉的做法1、首先备齐所有的食材。2、锅中倒入适量的清水，加入一勺盐，滴几滴橄榄油，把芦笋焯水，变色即可捞出沥干水分备用。3、大蒜去皮后，放...
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![降脂增肌-魔芋鸡小胸食谱大全及做法，烹饪好吃的降脂增肌-魔芋鸡小胸方法]( "降脂增肌-魔芋鸡小胸食谱大全及做法，烹饪好吃的降脂增肌-魔芋鸡小胸方法")
- 春节将至，各种聚会将会成为各位吃货的狂欢节。未雨绸缪，先备上一款好吃又减肥的魔芋（蒟蒻）鸡小胸吧！魔芋低卡路里还可带来很好的饱腹感。鸡小胸蛋白质丰富且比鸡大胸脂肪量更低，只是水煮或煎起来容易很柴。这款做法做出来可以保持其鲜嫩口感——减肥餐也要好吃是我不变的主张。...
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![双色魔方如何做才美味，怎么做双色魔方简单又好吃]( "双色魔方如何做才美味，怎么做双色魔方简单又好吃")
- 用料原味面团0第一步0黄油80糖分60第二步0鸡蛋30第三部0低粉150巧克力面团0第一步0黄油80糖分60第二步0鸡蛋35第三部0低粉130可可粉20双色魔方的做法将第一步搓匀。加入鸡蛋搓匀。将低粉过筛。加入第一步。上下翻拌。和成面团。盖保鲜膜。(原味)(巧克力)。做法一样。每个...
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![生酮 鸡胸拌魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮 鸡胸拌魔芋丝方法]( "生酮 鸡胸拌魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮 鸡胸拌魔芋丝方法")
- 最近在进行生酮饮食，摸索着自己做些高脂低碳又不会超出每日所需热量的菜。早上煎五花肉吃，剩了点油，恰好用来试着炒魔芋粉丝。怕魔芋太性寒吃了不舒服，加了蒜、生姜和辣椒用料鸡胸150克魔芋丝300克蒜米3瓣辣椒1个生姜1片猪油20克蚝油10克生酮鸡胸拌魔芋丝的做法魔芋丝清洗三...
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![双椒魔方如何做才美味，怎么做双椒魔方简单又好吃]( "双椒魔方如何做才美味，怎么做双椒魔方简单又好吃")
- 双椒魔方用料红朝天椒白萝卜心灵美萝卜胡萝卜黄瓜绿七星椒蒜美极鲜汁白醋香油生抽冰糖盐双椒魔方的做法将黄瓜、胡萝卜、白萝卜削去外皮，心灵美萝卜保留外皮，洗净即可。切成2厘米见方的小块随后调入盐（少许）、冰糖和白醋（1:1比例），混合后腌制30分钟将青、红椒和蒜剁碎，加入美极鲜...
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![番茄鸡胸肉拌魔芋粉食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡胸肉拌魔芋粉方法]( "番茄鸡胸肉拌魔芋粉食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡胸肉拌魔芋粉方法")
- 魔芋粉几乎是零热量了。想吃面条又怕热量高不敢吃的可以试试魔芋粉，口感也超好。用料鸡胸肉块橄榄油勺西兰花朵魔芋粉番茄番茄酱盐黑胡椒大蒜瓣番茄鸡胸肉拌魔芋粉的做法鸡胸肉切块放盐、番茄酱、黑胡椒腌制。10到30分钟切好西红柿丁和蒜末备用热锅凉油，炒香蒜末。放入西红...
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![鸡胸炒魔芋丝的详细做法大全,简单又营养的鸡胸炒魔芋丝做法]( "鸡胸炒魔芋丝的详细做法大全,简单又营养的鸡胸炒魔芋丝做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉180g魔芋粉丝280g食用油10g蒜末15g郫县豆瓣酱20g老抽5g小葱5g鸡胸炒魔芋丝的做法魔芋丝焯水1分钟。一是可以去掉一部分涩味，二是可以缩短后面翻炒的时间。油锅烧热，倒入蒜末小火煸香，加入豆瓣酱，小火煸出红油。加入鸡胸肉末，炒...
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![魔方蛋糕如何做才美味，怎么做魔方蛋糕简单又好吃]( "魔方蛋糕如何做才美味，怎么做魔方蛋糕简单又好吃")
- 今天我来分享一款魔方蛋糕的做法，丰富的颜色和逼真的造型，离远看就好像是真的魔方一样，魔方迷们一定会喜欢这款蛋糕的。做好的魔方蛋糕可以和朋友们分享，也可以晒到朋友圈得瑟，成就感爆棚，肯定可以收获大量的关注和赞。用料完美巧克力抹酱850克正方形蛋糕片13厘米左右白油适量6...
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![无油鸡胸魔方做法烹饪大全 地道无油鸡胸魔方如何做]( "无油鸡胸魔方做法烹饪大全 地道无油鸡胸魔方如何做")
- 第一次发有点不会用刚一看没发全所以重来用料鸡胸肉一块姜半块蚝油一勺西兰花半棵蔬菜粒三到四勺无油鸡胸魔方的做法图上有步骤图上有步骤图上有步骤图上有步骤图上有步骤最后放烤箱里烤180度30分钟。或者放电饭煲里蒸也是...
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![魔方如何做才美味，怎么做魔方简单又好吃]( "魔方如何做才美味，怎么做魔方简单又好吃")
- 作品来自基辅名师CedricGrolet用料。魔方的做法，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，。怎样才能让蛋糕更棱角分明①将奶油打稀，使其更加细腻，充分填充模具内的每个角落。②用裁好的保鲜平整的包裹住模具的底部然后将硬玻璃纸裁成3×5.8cm的长条，对折后贴在模具侧做围边使用。③脱模时小心，防止棱角被损坏。制作顺...
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![魔方蛋糕的详细做法大全,简单又营养的魔方蛋糕做法]( "魔方蛋糕的详细做法大全,简单又营养的魔方蛋糕做法")
- 用料6寸方模蛋糕4片奶油适量6色翻糖45片魔方蛋糕的做法内部4片蛋糕片，3层夹心根据蛋糕大小，用合适尺寸的方模刻出6色，45片翻糖方块♦。45片4片蛋糕，3层夹心。加高6寸方形。这个蛋糕:最后尺寸大约，长宽高都是11厘米。可可奶油抹面修平整，需耐心先用方模具大概刻一下每一面9块方...
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![魔方吐司的详细做法大全,简单又营养的魔方吐司做法]( "魔方吐司的详细做法大全,简单又营养的魔方吐司做法")
- 这是在网上卖得很火的一类吐司，有像今天这样普通面团不同颜色、馅料搭配的，有奶香手撕包面团配各种馅料的，还有金砖面团做不同颜色、馅料变化的。我特别喜欢做这类面包，给人很多拓展的空间，随便一写，就能写出十几款花样来。我也一直想把它做成视频课程，详详细细说透变化思路，但是...
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![香草魔方如何做才美味，怎么做香草魔方简单又好吃]( "香草魔方如何做才美味，怎么做香草魔方简单又好吃")
- 识香园艺自创品牌：香草魔方。主营香草盆栽，香草鲜叶，香草干燥叶和蔬菜盆栽，喜欢香草的可以找我！用料柠檬香茅马约兰柠檬香蜂草罗勒柠檬百里香紫苏柠檬马鞭草细香葱柠檬罗勒薰衣草迷迭香牛至百里香德国洋甘菊鼠尾草琉璃苣香草魔方的做法喜欢香草加微博：识香园艺成为香粉儿“识香...
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![鸡胸方便面如何做才美味，怎么做鸡胸方便面简单又好吃]( "鸡胸方便面如何做才美味，怎么做鸡胸方便面简单又好吃")
- 我家猫主子做封面经常健身需要摄入大量蛋白质优质蛋白太贵负担不起水煮鸡胸又特别难吃自创方便面煎鸡胸，方便简单！！用料方便面1包鸡胸肉1块啤酒1罐鸡胸方便面的做法没有图不好意思！！从超市买的鸡胸肉和红烧牛肉面，家里有现成的啤酒。鸡胸肉放碗里解冻，用活水，一直开一点水龙头冲...
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![魔方粽如何做才美味，怎么做魔方粽简单又好吃]( "魔方粽如何做才美味，怎么做魔方粽简单又好吃")
- 全网独家！老爸教我的，记载着他小时候的生活和回忆。现在已经很少有人会这个包法了，全网也没找到过，不知道叫什么包法，我就暂且叫它“魔方粽”吧。＃创建在2017年的端午节#用料芦苇叶5片糯米2勺魔方粽的做法撕成1.5厘米左右10小片，其中8片可以一样长短，2片要略长些。编织，上下2片要...
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![鸡胸肉炒鸡毛菜魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒鸡毛菜魔芋丝方法]( "鸡胸肉炒鸡毛菜魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒鸡毛菜魔芋丝方法")
- 简直了减肥中的美食用料鸡胸肉150g左右鸡毛菜一小把绿豆芽一小把魔芋丝一袋大蒜2瓣青椒半个个小红椒一个鸡胸肉炒鸡毛菜魔芋丝的做法鸡胸肉切条加生抽料酒蚝油黑胡椒生粉都是自己凭感觉洒腌制20分钟。鸡毛菜绿豆芽青椒小红椒大蒜如图切或洗净备用。把魔芋丝热水涮一下冷...
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![杂粮魔方的详细做法大全,简单又营养的杂粮魔方做法]( "杂粮魔方的详细做法大全,简单又营养的杂粮魔方做法")
- 参考月龄：12M+我选用了玉米糁、红小豆、芸豆、荞麦、薏仁，这5种粗粮有着丰富的维生素，搭配上鸡蛋，丰富的营养素能满足宝宝日常营养所需。杂粮中富含的膳食纤维能促进肠胃蠕动，防止宝宝便秘。用料配方奶35克有机芸豆5克有机红小豆5克有机荞麦米6克有机薏仁米8克有机玉米糁36克...
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![鲜汁鸡胸魔方——太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜汁鸡胸魔方——太太乐鲜鸡汁快手菜方法]( "鲜汁鸡胸魔方——太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜汁鸡胸魔方——太太乐鲜鸡汁快手菜方法")
- 上班开学后的生活变化有很多，其中特别明显的就是自己带饭的人越来越多了。除了疫情因素自己带饭更安全外，当然还有长时间的休假导致全民小当家，而不少小当家们，体重也加了不少！（不想承认的我...）鸡胸作为减脂必备，加入到了很多人的便当中，但它容易做柴的口感以及长期食用的单调感...
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![鲜蔬·鸡胸·魔芋版炒河粉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜蔬·鸡胸·魔芋版炒河粉方法]( "鲜蔬·鸡胸·魔芋版炒河粉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜蔬·鸡胸·魔芋版炒河粉方法")
- 魔芋，作为一种丰富的碳水和微量元素，低热量，高蛋白的主食，一直深受卫龙（不是），减肥餐的青睐。它本来不应该以魔芋爽之外的形式出现在我们俩的餐桌上，这不是碰巧在家门口的小超市发现了魔芋面，有在中超一个兴起买了泰式炒河粉酱，缘分就促成了这一道新菜。当然也有理（想当然）论的帮助，关...
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![魔方红薯如何做才美味，怎么做魔方红薯简单又好吃]( "魔方红薯如何做才美味，怎么做魔方红薯简单又好吃")
- 疫情隔离在家，尽量变着花样烧饭。小朋友平时不吃红薯，这样做反倒获得了他的点赞。用料红薯3个鸡蛋2个面粉少许白砂糖适量（可以不放）黑芝麻少许魔方红薯的做法去皮洗净切小块儿除黑芝麻其他所有材料倒一起搅拌均匀分坨放入烤盘，撒上少许黑芝麻烤箱烤二十分钟就好啦，香喷喷！小贴士...
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![意式香橙鸭胸(bokuk伯可福煎烤魔方）食谱大全及做法，烹饪好吃的意式香橙鸭胸(bokuk伯可福煎烤魔方）方法]( "意式香橙鸭胸(bokuk伯可福煎烤魔方）食谱大全及做法，烹饪好吃的意式香橙鸭胸(bokuk伯可福煎烤魔方）方法")
- 真正的满口芬芳，微酸的橙汁，搭配百里香碎。用料鸭胸肉1块香橙1个橙汁1瓶海盐少许黑胡椒少许百里香碎少许玉米淀粉适量橄榄油少许意式香橙鸭胸(bokuk伯可福煎烤魔方）的做法准备食材如图鸭胸清洗感觉，去除多余白筋后在表面画几刀鸭胸加入香橙肉、海盐、黑胡椒、百里香碎腌制半...
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