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- 用料牛肉300克油适量淀粉3勺料酒3-5滴姜2片酱油1-2勺盐适量青瓜2条小奶锅青瓜炒牛肉的做法牛肉切薄片放淀粉酱油盐姜片抓均匀腌制半小时，青瓜削瓣皮清洗干净切片备用小奶锅烧热放油烧热倒入腌好的牛肉翻炒至半熟大火倒入切好的青瓜炒至3-8分钟（看青瓜变色起锅）即可小贴士牛...
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- 用料黄瓜1根葱1根油少量盐少量小炒青瓜的做法青瓜切薄片水放少量小贴士瓜不要切的太厚了，可以放少量酱油！...
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![青瓜牛肉如何做才美味，怎么做青瓜牛肉简单又好吃]( "青瓜牛肉如何做才美味，怎么做青瓜牛肉简单又好吃")
- 翠绿的青瓜炒一炒，先垫在盘底，卤好的牛肉吃不完，经过深加工，铺在青瓜上，哎！又是一道菜。用料卤牛肉适量青瓜1根蚝油1小勺酱油2小勺黑胡椒粉适量白胡椒粉适量青瓜牛肉的做法青瓜切切炒一炒，洒些盐，一点儿酱油盛出卤牛肉这是吃剩的卤牛肉，回锅。加胡椒粉十酱油十蚝油翻炒铺在青瓜上...
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![家常小炒青瓜木耳炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒青瓜木耳炒肉方法]( "家常小炒青瓜木耳炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒青瓜木耳炒肉方法")
- 家常菜，冰箱有就一起炒了。源自苜蓿肉，没放鸡蛋和胡萝卜。用料木耳一小把青瓜1根猪肉200克盐2克酱油蚝油适量姜蒜适量家常小炒青瓜木耳炒肉的做法切猪肉加糖一点，酱油、料酒、发生油搅匀腌制泡发木耳，摘干净根部。青瓜切片，拍蒜切姜备用。热油炒姜蒜，出味后下猪肉，翻炒变色加蚝...
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- 用料牛肉青瓜牛肉青瓜的做法爆炒...
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![牛肉粒青瓜炒饭：小朋友喜欢的炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉粒青瓜炒饭：小朋友喜欢的炒饭方法]( "牛肉粒青瓜炒饭：小朋友喜欢的炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉粒青瓜炒饭：小朋友喜欢的炒饭方法")
- 用料牛肉切丁200克米饭2碗青瓜切粒一条红萝卜切粒半根洋葱切碎适量牛肉腌料：生抽+老抽各一小茶勺油适量蚝油勺麻油勺黑椒粉少许白糖少许生粉一茶勺牛肉粒青瓜炒饭：小朋友喜欢的炒饭的做法用油、生抽、老抽、蚝油、麻油、黑椒粉、生粉、白糖拌匀腌制几小时青瓜和红萝卜洗干...
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![青瓜牛肉羹如何做才美味，怎么做青瓜牛肉羹简单又好吃]( "青瓜牛肉羹如何做才美味，怎么做青瓜牛肉羹简单又好吃")
- 用料青瓜半根牛肉一块鸡蛋两个（只用蛋清）青瓜牛肉羹的做法葱头爆油锅，倒水烧开。牛肉切丁，用细盐、料酒腌一会，再用淀粉挂糊，倒入烧开的汤锅中，划拉开肉丁青瓜切丁，汤锅再次开锅后放入青瓜鸡蛋取蛋清，打散，倒入汤锅划散。放盐，胡椒粉、鸡精调味，出锅后滴香油，洒葱花即可...
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- 云南小瓜炒牛肉用料牛肉100G小瓜一个料酒，蚝油，生抽牛肉炒小瓜的做法牛肉切条，用生抽，料酒，盐腌制10分钟小瓜切条油6成热，下牛肉炒到变色，捞出，下小瓜炒断生，加蚝油牛肉炒熟，出锅...
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![回锅牛肉（青椒洋葱炒牛肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的回锅牛肉（青椒洋葱炒牛肉）方法]( "回锅牛肉（青椒洋葱炒牛肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的回锅牛肉（青椒洋葱炒牛肉）方法")
- 这道菜黄豆酱是关键。一定要放。用料牛肉150克青椒2-3个洋葱半个干辣椒3个黄豆酱半勺回锅牛肉（青椒洋葱炒牛肉）的做法准备工作：1.熟牛肉切片。冻熟肉的话，建议先上锅蒸10分钟，摊凉后再切。2.青椒，洋葱切块。（洋葱越厚越好吃，1mm一下的都掰掉吧）3.干辣椒来几个切段。就这样。开炒：1....
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![译家三口（青椒土豆炒肉丝、青菜、牛奶南瓜羹）20160906食谱大全及做法，烹饪好吃的译家三口（青椒土豆炒肉丝、青菜、牛奶南瓜羹）20160906方法]( "译家三口（青椒土豆炒肉丝、青菜、牛奶南瓜羹）20160906食谱大全及做法，烹饪好吃的译家三口（青椒土豆炒肉丝、青菜、牛奶南瓜羹）20160906方法")
- 今天不知道怎么想的，买了个南瓜。孩子不爱吃南瓜，所以这么好的粗粮，还要花心思弄～1:其实早上想好的菜式，不是今天这些，一到菜场看见农家自己栽种的小青菜和南瓜，心动且没把持，就买了（对，想起来买南瓜的原因了）2:下午3:00，准备食材、水果，只能用半小时。3:宝贝4:00放学，到家锻炼身体吃水...
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![青椒炒牛肉（智能锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒牛肉（智能锅版）方法]( "青椒炒牛肉（智能锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒牛肉（智能锅版）方法")
- 用料牛里脊250克青椒1个红彩椒1个青椒炒牛肉（智能锅版）的做法牛肉逆纹路切片，提前用四步法腌好（依次加入1勺生抽、少量水、少量水、2勺淀粉，每一步至少间隔15分钟）。两个椒切成跟牛肉相似大小。将5g糖、1勺蚝油、半勺老抽、2勺料酒调成调味汁待用。在智能锅锅底加入一锅底油，倒...
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- 用料牛肉丸几颗，切片。根据你口味决定多少胡萝卜一小截酱油半勺淀粉水少量盐少量青瓜1条青瓜牛肉片的做法切好材料爆香蒜和小芹菜先放胡萝卜片炒一下再放牛肉丸片，胡萝卜难熟最后放青瓜，清脆，爽口，调味，起锅...
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![青瓜蚝牛肉如何做才美味，怎么做青瓜蚝牛肉简单又好吃]( "青瓜蚝牛肉如何做才美味，怎么做青瓜蚝牛肉简单又好吃")
- 用料熟牛肉一大块青瓜一根辣椒两个大蒜三瓣蚝油三小勺酱油两小勺番茄酱一小勺水少许青瓜蚝牛肉的做法熟牛肉切条（必须熟到可以手撕的状态），牙口不好的建议切小块。青瓜切块，蒜瓣拍后剥皮，辣椒切丁，所有调料倒入碗中放水搅匀。锅烧热放入半勺油爆香辣椒蒜瓣，倒入青瓜翻炒，倒入约三...
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- 吃不完的牛排+蔫了的黄瓜用料牛里脊/牛排350-400克黄瓜2根蒜2瓣葱2段姜1块盐少许蜂蜜/糖少许蚝油4勺香油适量橄榄油/食用油适量白胡椒粉少许青瓜牛肉粒的做法等量葱姜蒜切末备用黄瓜去皮切粒、牛肉切粒备用先给牛肉粒撒盐抓匀，把蚝油、蜂蜜与香油2:1:1搅拌混合后再加入牛...
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![青瓜牛奶汁如何做才美味，怎么做青瓜牛奶汁简单又好吃]( "青瓜牛奶汁如何做才美味，怎么做青瓜牛奶汁简单又好吃")
- 可以当早餐用料牛奶250ml青瓜半条水30ml青瓜牛奶汁的做法青瓜去皮切块放入榨汁机里和牛奶水一起榨榨榨...
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![青瓜红萝卜牛肉炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜红萝卜牛肉炒饭方法]( "青瓜红萝卜牛肉炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜红萝卜牛肉炒饭方法")
- 隔离期间用冰箱现有材料研发的一人食用料卤牛肉适量青瓜1根胡萝卜1根生抽适量盐适量米饭一碗蒜末2瓣青瓜红萝卜牛肉炒饭的做法煸炒蒜末后加入红萝卜及少许开水炒熟加入青瓜粒及卤牛肉粒，还有些许盐，翻炒最后加入熟饭，淋上生抽給米饭调味...
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![青瓜牛肉汤如何做才美味，怎么做青瓜牛肉汤简单又好吃]( "青瓜牛肉汤如何做才美味，怎么做青瓜牛肉汤简单又好吃")
- 这个滚汤是我回香港跟婆婆学做的，超级简单又美味。下面是两人份的量。用料青挂2条牛肉馅150克左右姜片3片清水1000ml青瓜牛肉汤的做法锅中加入清水、青瓜、姜片，大火煮沸。待青瓜颜色变透明，加入牛肉馅（提前用生抽1汤匙、淀粉、少许糖腌好的），再次煮沸。出锅前加入冬菜（15克～20克...
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![减肥餐/青瓜炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐/青瓜炒牛肉方法]( "减肥餐/青瓜炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐/青瓜炒牛肉方法")
- 用料牛肉200克青反1根蒜2瓣姜4片青辣椒半个减肥餐/青瓜炒牛肉的做法将青瓜洗净，去芯，切片，将小黄牛肉洗净放谍煮开水，将青瓜过水2分钟捞起来，用冷水冲洗下，将锅烧红放油，油热后倒入以上调味品，翻炒下将小黄牛肉倒入锅中翻炒2分钟，然后将过好水你青瓜倒入一起翻炒，加入少量酱油和小...
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![泰式青椒丝瓜炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式青椒丝瓜炒牛肉方法]( "泰式青椒丝瓜炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式青椒丝瓜炒牛肉方法")
- 经常吃国外的泰国饭wok、自己研究出了这道菜，简单易上手，营养丰富又下饭！（此菜谱的用料够3-5人的量）用料牛肉500克丝瓜1根细尖青椒（细）4-5个胡萝卜半根根西兰花1朵鱼露适量酱油适量蚝油15ml淀粉适量糖5g老抽1-2勺水500ml泰式青椒丝瓜炒牛肉的做法将牛肉切片，切成合适的大小。切好...
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![青瓜炒肉如何做才美味，怎么做青瓜炒肉简单又好吃]( "青瓜炒肉如何做才美味，怎么做青瓜炒肉简单又好吃")
- 家里冰箱全是猪肉，就猪肉炒各种蔬菜，我家是食肉兽，所以肉比例会比较多。大家家庭情况不一样爱怎么搭配都可以。各人习惯的咸淡也不一样，按自己口味习惯去调整吧！用料猪肉适量青瓜适量大蒜3瓣芡汁调配：酱油1勺蚝油1勺盐适量鸡粉适量水1/3碗生粉1勺腌肉调配：盐适量蚝油适量酱油适...
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![Yo！青瓜炒牛肉🐮食谱大全及做法，烹饪好吃的Yo！青瓜炒牛肉🐮方法]( "Yo！青瓜炒牛肉🐮食谱大全及做法，烹饪好吃的Yo！青瓜炒牛肉🐮方法")
- 买了有点肥又带点筋的吊龙，切了薄片的，没有打火锅用来炒也是极好哒！用料牛肉（吊龙）250克青瓜1根淀粉2勺糖少许黄豆酱1勺生抽少许蚝油1勺姜1片Yo！青瓜炒牛肉🐮的做法食材准备ing一勺黄豆酱，一勺蚝油，两勺淀粉，食用油，腌制待用热油爆姜后下锅快速滑炒至半熟加入切好的青瓜加入糖，一勺...
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- 牛肉是最爱，健康不会胖搭配青瓜清新好味道~用料青瓜2条牛肉500g蒜适量葱适量简单快手菜-青瓜（黄瓜）炒牛肉的做法都说牛肉要横切其肉肌理，切成片，加蒜、加生粉、和酱油腌制10分钟青瓜切薄片，放蒜放青瓜一起进锅翻炒，待青瓜稍微变软可上碟备用牛肉放进锅内翻炒至变色，加入青瓜一起...
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- 个人炒菜不喜欢放太多的佐料，因为都是家常小炒😄悄悄告诉你们牛肉是卤过的，大家也可以用新鲜的哈😊用料牛肉200克青瓜一根红辣椒一个小红干辣椒一个食用油25克盐少许味极鲜1.5勺大蒜2瓣青瓜炒牛肉的做法青瓜洗干净，去皮，切片；将提前卤好的牛肉切小片；将的辅料红辣椒切片，大蒜也...
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- 前几天买了牛肉回家拿高压锅做了清汤牛肉，做好后放入密封玻璃盒里，什么时候吃挖出来一些，在配上一些蔬菜，如黄瓜，青菜，菠菜，煮点面条就可以了，很方便，而且也不缺乏营养，孕期还是注意营养，不能把自己养太肥了。这个青瓜牛肉面主要把牛肉煮烂就成了。用料面大料2粒花椒5粒姜2大片料酒...
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