![墨鱼蒜薹如何做才美味，怎么做墨鱼蒜薹简单又好吃]( "墨鱼蒜薹如何做才美味，怎么做墨鱼蒜薹简单又好吃")
- 用料墨鱼一斤重1只蒜薹适量调料酱油盐墨鱼蒜薹的做法处理墨鱼：挤出眼镜和和口器，沿着骨板剪开肚子，拆骨板，去内脏。肚子内面的黑膜剥掉，身体外面的紫黑色皮也剥掉。处理好的墨鱼花刀切一下，再适量大小切条或者切块。蒜薹切段。食材控水。热锅入油，下墨鱼翻炒，变色后，下蒜薹。蒜薹...
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![鲅鱼炖蒜薹如何做才美味，怎么做鲅鱼炖蒜薹简单又好吃]( "鲅鱼炖蒜薹如何做才美味，怎么做鲅鱼炖蒜薹简单又好吃")
- 用料马鲛鲅1条蒜苔1把葱一根蒜1头姜4片盐适量糖适量味达美适量老抽1勺白酒1小勺鲅鱼炖蒜薹的做法鲅鱼除去内脏，清洗干净后切成均匀的小段控干水分待用。蒜薹洗净切断备用，葱切段，姜切片备用。大蒜剥皮洗净备用。锅中放油，把准备好的鲅鱼段放入锅中中火煎，注意不要着急翻面，如果...
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![鱿鱼炒蒜薹如何做才美味，怎么做鱿鱼炒蒜薹简单又好吃]( "鱿鱼炒蒜薹如何做才美味，怎么做鱿鱼炒蒜薹简单又好吃")
- 用料鱿鱼两条蒜薹250克小红辣椒鱿鱼炒蒜薹的做法将鱿鱼洗净，撕去薄膜，切丝后抄水，备用。蒜薹洗净切成三厘米小段。小红椒切小段备用热锅凉油，待油热后放入小红辣椒和姜丝爆锅，放入蒜薹翻炒后放入鱿鱼，放入花椒，少许老抽翻炒使颜色均匀。再放少量水，待水吸收的差不多放入盐和料酒...
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![蒜蓉墨鱼仔如何做才美味，怎么做蒜蓉墨鱼仔简单又好吃]( "蒜蓉墨鱼仔如何做才美味，怎么做蒜蓉墨鱼仔简单又好吃")
- 爱吃的人总爱倒腾，一钻进厨房就出不来了~😁但是一出来，必会带给你不一样的舌尖美味！晚上做的，真的好好7，满满的都是蒜蓉味~用料墨鱼仔500g蒜蓉300g姜一块盐少许白糖少许老抽少许蚝油少许胡椒粉少许鸡精少许米黄椒少许蒸鱼豉油少许蒜蓉墨鱼仔的做法洗干净，去掉里面的脏东西用手...
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![蒜薹笔管鱼如何做才美味，怎么做蒜薹笔管鱼简单又好吃]( "蒜薹笔管鱼如何做才美味，怎么做蒜薹笔管鱼简单又好吃")
- 用料蒜薹一把笔管鱼一袋小米辣两个面酱一勺黄豆酱一勺葱花适量蒜薹笔管鱼的做法①蒜薹洗净切段②笔管鱼（买的冷冻袋装）焯水后切段（冷水下锅）③起锅热油，放入葱花、辣椒~扒拉扒拉~倒入蒜薹煸炒一会，加一勺甜面酱一勺黄豆酱~~再扒拉一会加入笔管鱼④翻炒会儿就可以出锅啦！好吃😋！下...
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![香煎蒜薹鱼如何做才美味，怎么做香煎蒜薹鱼简单又好吃]( "香煎蒜薹鱼如何做才美味，怎么做香煎蒜薹鱼简单又好吃")
- 用料蒜苔适量醋适量料酒适量味极鲜适量糖适量香煎蒜薹鱼的做法先煎一下鲳鱼依次加入调料大火收汁撒上蒜苔即可出锅...
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![蒜辣墨鱼面如何做才美味，怎么做蒜辣墨鱼面简单又好吃]( "蒜辣墨鱼面如何做才美味，怎么做蒜辣墨鱼面简单又好吃")
- 热盘热菜,立体整洁/盛盤後五分鐘內上桌1，一：10L水煮一包3kg面。二：水烧开加入油50ml,盐10g将面条计时煮7分钟。三：面沥干水份取出加入大豆油100ml混和均勻(稍涼後以手套均勻混和)。四：共分三个份盘乘凉，中途须翻搅两次。五：彻底凉透后分包，每包200g。2，一：洋葱洗干净切碎大小0.8cm...
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![墨鱼炒蒜苗如何做才美味，怎么做墨鱼炒蒜苗简单又好吃]( "墨鱼炒蒜苗如何做才美味，怎么做墨鱼炒蒜苗简单又好吃")
- 用料墨鱼3分之一只蒜苗10根左右大蒜2瓣姜几片料酒适量盐适量墨鱼炒蒜苗的做法墨鱼45度侧切，然后再切条。姜，大蒜切片。热锅冷油下姜蒜炒出香味，再下墨鱼片，稍微翻炒两下，看到墨鱼稍微出水立即倒入料酒，加点盐，拌两下盛出～另起锅炒蒜苗，稍微软了加盐翻炒，再稍微加点水焖下，不要焖太久...
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![大蒜墨鱼仔如何做才美味，怎么做大蒜墨鱼仔简单又好吃]( "大蒜墨鱼仔如何做才美味，怎么做大蒜墨鱼仔简单又好吃")
- 墨鱼仔一定要新鲜哦，我配的大蒜是本地的。这种的香一点。用料墨鱼仔500克大蒜6颗生姜3片大蒜墨鱼仔的做法洗洗是个大工程配菜准备起油锅炒香生姜倒入墨鱼仔翻炒加入料酒和生抽倒入大蒜炒香装盘...
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![墨鱼仔炒蒜薹做法烹饪大全 地道墨鱼仔炒蒜薹如何做]( "墨鱼仔炒蒜薹做法烹饪大全 地道墨鱼仔炒蒜薹如何做")
- 感觉这样做墨鱼仔做法有些不伦不类，8过结果还是很不错滴。出来的味道有豆豉辣椒的香又有剁椒的辣，跟蒜薹很是相得益彰，并且墨鱼仔口感比较嫩有海鲜的鲜味~很是下饭用料墨鱼仔蒜薹豆豉辣椒朝天椒酱油糖淀粉墨鱼仔炒蒜薹的做法墨鱼仔洗净，蒜薹洗净切段清水烧开，水中放盐，蒜薹过水...
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![蒜薹鲅鱼如何做才美味，怎么做蒜薹鲅鱼简单又好吃]( "蒜薹鲅鱼如何做才美味，怎么做蒜薹鲅鱼简单又好吃")
- 现在是鲅鱼上市的季节青岛人的吃法是蒜薹跟鲅鱼一起炖！用料鲅鱼条蒜苔把蒜瓣姜片八角个糖克盐克酱油勺老抽勺耗油勺五花肉片儿料酒勺蒜薹鲅鱼的做法鲅鱼洗净切2厘米左右块儿！切鱼的刀一定要快！起锅烧油油热后放拍好的大蒜瓣儿，放五花肉片几片抄熟！放鲅鱼两面煎一下，放料酒4勺白...
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![蒜薹炒蒜薹如何做才美味，怎么做蒜薹炒蒜薹简单又好吃]( "蒜薹炒蒜薹如何做才美味，怎么做蒜薹炒蒜薹简单又好吃")
- 清炒蒜薹用料蒜薹酱油盐麻椒黑胡椒粉蒜薹炒蒜薹的做法热锅下油下蒜薹大火炒加佐料酱油盐少许麻椒黑胡椒...
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![蒜茸墨鱼仔如何做才美味，怎么做蒜茸墨鱼仔简单又好吃]( "蒜茸墨鱼仔如何做才美味，怎么做蒜茸墨鱼仔简单又好吃")
- 用料墨鱼仔250g粉丝一包大蒜1只橄榄油料酒鲜酱油蒜茸墨鱼仔的做法墨鱼仔平铺盘中，粉丝温水泡软，装盘中央切蒜蓉，少许橄榄油小火煸炒，出香味大火烧开，淋上料酒蒸7-8分钟倒多余的汁水，将炒好的蒜茸浇在墨鱼上。淋上酱油...
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![蒜苔炒墨鱼如何做才美味，怎么做蒜苔炒墨鱼简单又好吃]( "蒜苔炒墨鱼如何做才美味，怎么做蒜苔炒墨鱼简单又好吃")
- 海滨城市盛产海鲜，除了原汁原味的做法，更多的是可以入菜的用料中等墨鱼一只蒜苔适量葱花少许姜丝少许盐少许蒜苔炒墨鱼的做法清洗墨鱼，去掉内脏、眼睛和墨斗，切成细条清洗蒜苔，切断热锅凉油，油热放葱花姜丝煸炒出香味倒入墨鱼条，煸炒至变色，把墨鱼放锅边倒入蒜苔借着底油煸炒片刻...
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![蒜薹红烧带鱼的详细做法大全,简单又营养的蒜薹红烧带鱼做法]( "蒜薹红烧带鱼的详细做法大全,简单又营养的蒜薹红烧带鱼做法")
- 带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，是人们比较喜欢食用一种海洋鱼类，具有很高营养价值，对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容功效。老公和女儿特别喜欢吃的一道菜。用料带鱼2条姜2片蒜5瓣葱1根面...
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![蒜薹鱿鱼圈如何做才美味，怎么做蒜薹鱿鱼圈简单又好吃]( "蒜薹鱿鱼圈如何做才美味，怎么做蒜薹鱿鱼圈简单又好吃")
- 用料鱿鱼圈500g蒜薹200克美人椒四根盐克姜葱片生抽勺十三香料酒蒜薹鱿鱼圈的做法鱿鱼圈加料酒焯水蒜薹美人椒葱姜切好锅里倒入配菜先炒一下倒入鱿鱼圈，加生抽盐十三香出锅...
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![蒜薹黑鱼片如何做才美味，怎么做蒜薹黑鱼片简单又好吃]( "蒜薹黑鱼片如何做才美味，怎么做蒜薹黑鱼片简单又好吃")
- 用料黑鱼一条蒜薹五根青椒一个川椒粉葱姜碎蒜薹黑鱼片的做法黑鱼片成片用葱姜碎、盐、糖、黄酒、淀粉拌匀待用蒜薹和青椒洗净切小段炒锅入花生油微温时滑入鱼片待鱼片变色后倒入煸好的蒜薹和青椒片加盐合炒起锅前洒入川椒粉...
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![蒜香墨鱼丸如何做才美味，怎么做蒜香墨鱼丸简单又好吃]( "蒜香墨鱼丸如何做才美味，怎么做蒜香墨鱼丸简单又好吃")
- 用料墨鱼丸适量圆葱一个青椒2个孜然1小勺熟芝麻适量红辣油1大勺香菜几根红干椒适量辣椒面2小勺蒜香墨鱼丸的做法首先要把墨鱼丸用水焯好，放在盘里备用！把所需要的菜和调料准备好待用！放少许油先把圆葱、尖椒煸炒出来，备用先放入2大勺油，待油温少差不多时放入姜、蒜，出香味的时...
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![蒜蓉墨鱼嘴如何做才美味，怎么做蒜蓉墨鱼嘴简单又好吃]( "蒜蓉墨鱼嘴如何做才美味，怎么做蒜蓉墨鱼嘴简单又好吃")
- 下酒小菜走起用料墨鱼嘴250克生姜四片蒜蓉辣椒酱两小勺蚝油若干酱油若干黄酒若干蒜蓉墨鱼嘴的做法洗干净，沥干水份。生姜和墨鱼嘴放入水中，煮至颜色变白，捞出沥干水份备用。锅中倒入橄榄油烧热，加入蒜蓉辣椒酱，倒入墨鱼嘴翻炒，再倒入酱油，酒和蚝油，再加入适量水，翻炒至水干，即可出...
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![蒜薹烧鲅鱼如何做才美味，怎么做蒜薹烧鲅鱼简单又好吃]( "蒜薹烧鲅鱼如何做才美味，怎么做蒜薹烧鲅鱼简单又好吃")
- 鲅鱼算是青岛的一大特色了，每当春秋鲅鱼季，男士们都会拎着一条10斤以上的大鲅鱼送老丈人。每当过年也会用鲅鱼腌制来做熏鱼。鲅鱼肉质紧实且刺少，口感非常棒。蒜薹鲅鱼属于青岛的一种吃法，老一辈们都喜欢这么吃，蒜苔吸收了鱼的鲜味，长时间的烹调让它软烂入味，非常好吃，年夜饭自然...
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![鱼香肉丝【蒜薹版]( "鱼香肉丝【蒜薹版")
- 我真的太爱鱼香肉丝我家那边鱼香肉丝就是加蒜薹的，但是到了山东这边很少见到，几乎是尖椒胡萝卜笋丝这些配菜，但是我特别爱吃蒜薹啊，自己做也很简单一般会带饭去公司，所以我不加木耳，怕在微波炉噼里啪啦的😂这个不是正宗的，但是是我爱吃的我觉得我上辈子就是一盘鱼香肉丝😂😂封面...
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![蒜薹炒蒜如何做才美味，怎么做蒜薹炒蒜简单又好吃]( "蒜薹炒蒜如何做才美味，怎么做蒜薹炒蒜简单又好吃")
- 下饭菜，太晚了，没买到肉，假装有肉哈哈😄用料蒜苔1把盐1勺鸡精1勺酱油1勺糖1勺蒜2瓣蒜薹炒蒜的做法忘拍蒜薹买回来的照片了，把蒜薹的尖尖去掉，根部也切掉，洗净切段，切上蒜片锅里加油，放上蒜片炒香放入蒜薹，加上盐，糖，鸡精，酱油翻炒，让蒜薹炒香大概3分钟，加点水，等汤洗干净就能出锅啦出锅，...
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![蒜薹炒鱿鱼如何做才美味，怎么做蒜薹炒鱿鱼简单又好吃]( "蒜薹炒鱿鱼如何做才美味，怎么做蒜薹炒鱿鱼简单又好吃")
- 用料鱿鱼须适量蒜苔1把盐适量料酒2勺孜然粉1勺蒜薹炒鱿鱼的做法鱿鱼须焯水半分钟，捞出切段，蒜薹洗净切段。锅中热油，倒入鱿鱼和蒜薹翻炒，调入适量生抽和蚝油，出锅前放孜然粉和少量盐即可。...
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![（leborn乐孕）孕妇 蒜薹炒墨鱼花食谱大全及做法，烹饪好吃的（leborn乐孕）孕妇 蒜薹炒墨鱼花方法]( "（leborn乐孕）孕妇 蒜薹炒墨鱼花食谱大全及做法，烹饪好吃的（leborn乐孕）孕妇 蒜薹炒墨鱼花方法")
- 用料墨鱼250克蒜薹100克胡萝卜30克花生油20毫升酱油10毫升盐少量（leborn乐孕）孕妇_蒜薹炒墨鱼花的做法墨鱼洗净去皮，45度角斜切，不要切断再直切，不要切断这是改刀后的样子准备食材：将改刀后的墨鱼切成小块热锅放油，放入墨鱼花翻炒几下放入蒜薹翻炒几下放入胡萝卜翻炒几下放入酱...
- 7000
![鳝鱼炒蒜薹如何做才美味，怎么做鳝鱼炒蒜薹简单又好吃]( "鳝鱼炒蒜薹如何做才美味，怎么做鳝鱼炒蒜薹简单又好吃")
- 用料鳝鱼蒜薹干辣椒生抽，料酒姜胡椒粉蚝油，白糖盐，鸡精鳝鱼炒蒜薹的做法将鳝洗净，去头，尾。切段。放料酒，生抽，盐，面粉，水淀粉，淹10分钟。蒜薹洗净切段，姜洗净切丝，干辣椒切段。热锅放油，油温7成热放蒜薹，盐，干辣椒爆炒1分钟，盛出。待用。另起一锅，锅置火上加油烧热放姜，鳝鱼爆炒至熟。放蚝...
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厨趣阁
