![砂仁排骨汤，让你不做“湿人”食谱大全及做法，烹饪好吃的砂仁排骨汤，让你不做“湿人”方法]( "砂仁排骨汤，让你不做“湿人”食谱大全及做法，烹饪好吃的砂仁排骨汤，让你不做“湿人”方法")
- 受寒引起胃脘胀痛、不思饮食,连连呃逆，用砂仁最好了，砂仁对于脾胃虚寒的症状是很有疗效的。此外，砂仁辛香而不烈，微温而不燥，驱赶湿气特别管用~用料春砂仁8克排骨400克党参10克陈皮1小块盐适量砂仁排骨汤，让你不做“湿人”的做法党参、陈皮、砂仁泡水5~10分钟。第一次飞水：约30...
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![连老人孩子都适合的去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的连老人孩子都适合的去湿汤方法]( "连老人孩子都适合的去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的连老人孩子都适合的去湿汤方法")
- 五月的天气，在深圳已经早开上空调了，热的受不了的那种，风扇根本解决不了问题，凉风机比空调更容易让身体入寒和湿气，各种形形色色的去湿方也出来了，但都适合各个年龄段的人吗？这个汤水，上至七八十岁，下至二岁都适合饮用，而且汤水特别香甜好喝，我们家基本一个星期的汤水中它占了C位。...
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![薏米赤小豆祛湿汤，下焦湿热的人喝最适合食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆祛湿汤，下焦湿热的人喝最适合方法]( "薏米赤小豆祛湿汤，下焦湿热的人喝最适合食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆祛湿汤，下焦湿热的人喝最适合方法")
- 今天介绍的这道薏米赤小豆祛湿汤，下焦湿热的人喝最适合。下焦是指生殖系统和大肠等部位。下焦湿热的症状有哪些呢？看看↓↓↓小便不爽，滴滴答答，尿道灼痛大便腥臭稀溏或干结（稀溏是湿大于热，干结是热大于湿）带下黄白而腥臭阴囊或阴道潮湿瘙痒干湿脚气感染（脚气是指足癣，皮肤病）舌红...
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![南方人最爱的去湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的南方人最爱的去湿糕方法]( "南方人最爱的去湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的南方人最爱的去湿糕方法")
- 现在大多数人身体湿气重，特别是南方人，教大家一个最简单的判断有没有湿气的方法，就是看自己的舌头，舌头两侧边缘凹凸不平，像波浪锯齿一样的，那说明身体湿气很重了今天和大家分享三蒸三晒祛湿丸，祛湿效果好，而且因为三蒸三晒过，不会寒凉（吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了...
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![十人九湿，纯手工祛湿糕，改良版八珍糕食谱大全及做法，烹饪好吃的十人九湿，纯手工祛湿糕，改良版八珍糕方法]( "十人九湿，纯手工祛湿糕，改良版八珍糕食谱大全及做法，烹饪好吃的十人九湿，纯手工祛湿糕，改良版八珍糕方法")
- 大家好，我是嘟嘟麻麻，俗话说十人九湿，百分之八九十的人湿气重，夏天开空调，不节制的吃冷饮冷食，今天就带大家做一款祛湿糕，无任何添加剂防腐剂，大人孩子都可以放心吃用料薏米仁150克赤小豆150克茯苓100克淮山药150克芡实100克黑芝麻80克土家蜂蜜适量糯米粉适量十人九湿，纯手工祛湿...
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![懒人必备。秋冬滋补去湿靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备。秋冬滋补去湿靓汤方法]( "懒人必备。秋冬滋补去湿靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备。秋冬滋补去湿靓汤方法")
- 秋冬季应该要多喝汤，滋补，懒人露超级爱喝汤。但是那个满大街都有江西瓦罐汤又太不够味！！于是懒人露开始自己琢磨啦～由于本人夏天离不开空调，所以体内湿气很重。（怎么检查自己体内湿气，看看自己舌头两侧是不是有齿轮印，是不是老浑身无力！）体内湿气大会便秘，面色不好，没有精神。懒人露也...
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![干湿性湿疹如何做才美味，怎么做干湿性湿疹简单又好吃]( "干湿性湿疹如何做才美味，怎么做干湿性湿疹简单又好吃")
- 抖音：鹤叔用料凡士林干湿性湿疹的做法一脱裤子退就痒，一抓起白沫，还起红疙瘩，后半夜红疙瘩消失，抹凡士林凡士林...
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- 茵陈，主产于四川、河北、山西等省份，多年生草本或半灌木，芳香，全草入药，能清湿热，退黄疸，可预防流感，治中暑、感冒、头痛身重、腹痛、呕吐、胸膈胀满、气阻食滞、小儿食积腹胀、腹泻、月经过多、崩漏带下、皮肤搔痒及水肿等症。用料棉茵陈100克鲫鱼2条陈皮1片姜5片蜜枣2个清热利...
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![「健脾祛湿茶」广东人的祛湿法宝食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾祛湿茶」广东人的祛湿法宝方法]( "「健脾祛湿茶」广东人的祛湿法宝食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾祛湿茶」广东人的祛湿法宝方法")
- 祛湿是广东人一个恒久不变的议题，春天又到了，做个祛湿茶，把身上一身的湿气通通去掉吧！木棉花：有清热利湿，解毒的作用。土茯苓：解毒，除湿，通利关节。薏米：味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。赤小豆：有行血补血、健脾去湿...
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![广东人最爱的-祛风除湿蛇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东人最爱的-祛风除湿蛇汤方法]( "广东人最爱的-祛风除湿蛇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东人最爱的-祛风除湿蛇汤方法")
- 蛇肉有很高的药用价值，吃蛇肉可以起到祛风除湿、活血祛瘀、消肿止痛、解毒洁肤的多种功效，这点已经得到专家认可。其实蛇汤的功效也就是蛇肉的功效，只不过蛇汤更容易吸收，蛇汤具有人体需要的其蛋白质，蛇肉中含人体必需的八种氨基酸，而胆固醇含量很低，对防治血管硬化有一定的作用...
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![一个人的祛湿汤做法烹饪大全 地道一个人的祛湿汤如何做]( "一个人的祛湿汤做法烹饪大全 地道一个人的祛湿汤如何做")
- 深漂的日子，除了工作，生活也要照顾好。一周一次给自己做个饭煮个汤吧！用料猪骨250克茯苓一片薏米一小把蜜枣1个五指毛桃若干姜1片一个人的祛湿汤的做法将所有食材洗净，猪骨，姜，料酒冷水下锅，煮沸去浮沫捞出。备用将五指毛桃，姜，茯苓等放锅中垫底，加入清水，再将猪骨放入。用的是奥克...
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![女人三伏天必吃祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的女人三伏天必吃祛湿糕方法]( "女人三伏天必吃祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的女人三伏天必吃祛湿糕方法")
- 今天徐姐姐给大家分享的这款家庭自制版网红祛湿糕，携带方便，平时工作生活中随手来几颗，不是湿气非常严重的人基本上一个月就可以有明显的效果。下面我给大家介绍一下祛湿糕的做法，其实非常简单。材料可以去农贸市场购买‼️家庭版配方工具：牛扎糖盘1个，不粘锅1个，刮刀1刀，菜刀1把，漏...
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![时令懒人版之养生祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的时令懒人版之养生祛湿粥方法]( "时令懒人版之养生祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的时令懒人版之养生祛湿粥方法")
- 春天雨水多，潮湿，身体容易犯困、疲倦，加上春天万物生长，肝气开始动起来，吃多了或者晚睡就比较容易上火，健脾、清热、去湿、排毒非常适合春季养生！用料茯苓30克扁豆25克眉豆25克赤小豆25克炒扁豆25克木棉花5朵黑米1/4杯燕麦1/4杯大米1/2杯陈皮1片姜三片时令懒人版之养生祛湿粥的...
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![美人豆浆--祛湿健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的美人豆浆--祛湿健脾方法]( "美人豆浆--祛湿健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的美人豆浆--祛湿健脾方法")
- 体质湿热需要祛湿健脾祛湿太过容易伤阴黄豆补阴,和红豆搭配刚好长夏需要祛火可以适量加入绿豆黄豆红豆比例1:2茯苓薏仁适量用料红豆黄豆薏仁茯苓绿豆(可选)美人豆浆--祛湿健脾的做法红豆黄豆加水泡发加入所有食材放入豆浆机,五谷豆浆键...
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![广东老火汤④‖无“湿”自通～灵芝茯苓祛湿汤(健脾祛湿、利火消肿，适合全家人)食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤④‖无“湿”自通～灵芝茯苓祛湿汤(健脾祛湿、利火消肿，适合全家人)方法]( "广东老火汤④‖无“湿”自通～灵芝茯苓祛湿汤(健脾祛湿、利火消肿，适合全家人)食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤④‖无“湿”自通～灵芝茯苓祛湿汤(健脾祛湿、利火消肿，适合全家人)方法")
- 最近大雨连连下不停，其实在广东，一年四季都在和湿气做斗争……湿气困脾，湿气重的人一般也脾虚，所以，湿气是人体最应该排的“毒”。湿气还易造成痰湿体质，久而久之，会对身体健康造成影响。精神疲惫困乏、四肢沉重、皮肤容易瘙痒起疹子或是疖子、小肚子大、肥胖、头发爱出油、面部...
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![南方人最爱的去湿小丸子，搞定夏天湿重喔食谱大全及做法，烹饪好吃的南方人最爱的去湿小丸子，搞定夏天湿重喔方法]( "南方人最爱的去湿小丸子，搞定夏天湿重喔食谱大全及做法，烹饪好吃的南方人最爱的去湿小丸子，搞定夏天湿重喔方法")
- 夏天是祛湿最好的季节舌头两天有明显的齿痕说明身体湿气重湿气重人容易没精神，困乏，总觉得睡不够等表现用料赤小豆350克薏仁450克芡实150克茯苓150克山药200克蜂蜜1000克南方人最爱的去湿小丸子，搞定夏天湿重喔的做法准备好祛湿材料，用水提前浸泡8小时以上，装入蒸笼中，最上面一...
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![懒人煲去湿美味鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人煲去湿美味鸡脚汤方法]( "懒人煲去湿美味鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人煲去湿美味鸡脚汤方法")
- 广东人，一觉得累就要喝去湿的汤水。煲这个汤既能去湿，又能满足我啃爪爪，吃豆豆的嘴瘾。这个汤，我通常把豆子当作主食的米饭，饱腹感很强用料花生50克（喜欢可以多加）眉豆50克（随意）鸡爪5只（喜欢可以多加）姜2片玉米1/3根淮山1/3节香菇5朵元贝（瑶柱）2小粒赤小豆50克（随意）薏米20克（随意）瘦肉或...
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![广东人养娃：猪小肚茯苓祛湿汤💛春夏交接必须祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的广东人养娃：猪小肚茯苓祛湿汤💛春夏交接必须祛湿方法]( "广东人养娃：猪小肚茯苓祛湿汤💛春夏交接必须祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的广东人养娃：猪小肚茯苓祛湿汤💛春夏交接必须祛湿方法")
- 老广巨爱祛湿！！！呵呵😄所有祛湿的料我都下了！哈哈哈哈～春夏交接，阴雨绵绵，这个时候最需要的就是祛湿汤水啦～～～猪小肚、茯苓、扁豆、薏米、赤小豆这些都是祛湿神器！喜欢的话可以再下一块陈皮，我不喜欢那个味儿所以没下。猪小肚不是猪肚哟，是猪的膀胱，功效自己百度吧。我是一个新手妈妈，怕...
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![三豆祛湿汤（4人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的三豆祛湿汤（4人份）方法]( "三豆祛湿汤（4人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的三豆祛湿汤（4人份）方法")
- 赤小豆健脾祛湿，利水消肿；白扁豆健脾化湿，利尿消肿。众味合用，具有健脾祛湿清热之功效。本方是省中医医院临床营养师精心调配，适合大众服用且制作简单。特此收藏用料赤小豆40克薏苡仁30克白扁豆30克三豆祛湿汤（4人份）的做法赤小豆、薏苡仁、白扁豆洗干净，一同放入煲内，加水适量，先...
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![客家人最爱的祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的客家人最爱的祛湿汤方法]( "客家人最爱的祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的客家人最爱的祛湿汤方法")
- 广东的春天潮雨绵绵，体内湿气过重，这季节适合炖一锅祛湿汤，为家人的健康保平安这里用的是干品的五指毛桃，用量不需要太多，如果用新鲜的五指毛桃可以多放一点，新鲜的味道更浓郁清香，黄色的表皮可以用硬刷子刷洗干净，也可以用钢丝擦，就是表面薄薄的一层，不要把二层皮去掉哦以下分量适...
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![懒人薏仁泡水 除湿气食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人薏仁泡水 除湿气方法]( "懒人薏仁泡水 除湿气食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人薏仁泡水 除湿气方法")
- 去湿气最好的就是薏仁懒人一族的我不愿意每天开煤气烧薏仁水🍵为此炒一下每天泡一杯便捷用料薏米200克懒人薏仁泡水除湿气的做法将薏仁放入无油的锅内开中小火切记不要大火开大火容易糊掉我炒了20分钟找个玻璃容器将薏仁装入，切记放凉后才可盖盖子迫不及待的泡了一小杯试...
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![美人豆浆---祛湿排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的美人豆浆---祛湿排毒方法]( "美人豆浆---祛湿排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的美人豆浆---祛湿排毒方法")
- 所有食材比例,1:1如果红豆绿豆不易出浆,可以加入适量黄豆用料绿豆红豆薏仁糙米燕麦美人豆浆---祛湿排毒的做法红豆绿豆加水泡发加入所有食材放入豆浆机,五谷豆浆键...
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![健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖方法]( "健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖方法")
- 我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃，但那个简直太难吃了，吃了几次就坚持不下去了。后来朋友让我试下她做的祛湿糕，味...
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![最适合广东人的健脾去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合广东人的健脾去湿汤方法]( "最适合广东人的健脾去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合广东人的健脾去湿汤方法")
- 3月的广东雨水比较多，加上回南天，环境湿气重，人也容易湿气，好似永远睡不够，这时候煲这个汤最适合不过了。用料猪骨600克茯苓30克干淮山50克木棉花20克赤小豆30克茯苓：20克克姜3片最适合广东人的健脾去湿汤的做法1、猪骨买回来清洗干净，冷水下锅，加姜片、料酒去肉燥味，水开后再煮个...
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![湿气重的人才知道这感受食谱大全及做法，烹饪好吃的湿气重的人才知道这感受方法]( "湿气重的人才知道这感受食谱大全及做法，烹饪好吃的湿气重的人才知道这感受方法")
- 作为一个南方人，感觉无时无刻都在和湿气作斗争💪~~特别是一到回南天，天气潮湿，衣服都能拧出水的感觉😓，身上的湿气也更重了😰！这时候你最需要的就是这样一款丸子了：用料赤小豆350克、芡实150克、山药200克、茯苓150克、薏仁450克、蜂蜜1200湿气重的人才知道这感受的做法这是丸...
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