![海鲜蛋炒饭如何做才美味，怎么做海鲜蛋炒饭简单又好吃]( "海鲜蛋炒饭如何做才美味，怎么做海鲜蛋炒饭简单又好吃")
- 用料虾仁螃蟹鸡蛋玉米粒火腿肠米饭碗2鸡蛋个2虾仁克500胡萝卜根1盐克3酱油勺2油克200海鲜蛋炒饭的做法蛋液分离小贴士鲜美无比...
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![海鲜蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的海鲜蛋炒饭做法]( "海鲜蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的海鲜蛋炒饭做法")
- 用料米饭1碗鸡蛋1个鱿鱼适量酸豆角适量空心菜适量生抽适量海鲜蛋炒饭的做法鱿鱼切小粒油烧热,加入鱿鱼丁,姜,盐,辣椒末,辣椒酒炒香,盛出待用鸡蛋炒散,盛出待用锅中加花生油,加过夜的米饭翻炒,再加入酸豆角,空心菜,鸡蛋,鱿鱼丁,加生抽不停翻炒好了,美味成功...
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![湿炒海鲜饭如何做才美味，怎么做湿炒海鲜饭简单又好吃]( "湿炒海鲜饭如何做才美味，怎么做湿炒海鲜饭简单又好吃")
- 上周做海鲜饼的时候，突然想起来很多年前在英国念书的时候很喜欢去的一家中餐馆做的湿炒海鲜饭。我留学的那个年代川菜还不流行，基本上大部分的中餐馆都是卖广东菜为主，刚好满足我这个广东胃。刚开始的两年住学校宿舍没什么厨具，中式调味料和食材也要到隔壁城市买，所以每周总要...
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![紫菜海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的紫菜海鲜炒饭做法]( "紫菜海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的紫菜海鲜炒饭做法")
- 炒锅在我的淘宝店铺有，店铺链接：用料米饭2碗紫菜海鲜炒饭的做法紫菜海鲜炒饭...
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![😍海鲜炒饭如何做才美味，怎么做😍海鲜炒饭简单又好吃]( "😍海鲜炒饭如何做才美味，怎么做😍海鲜炒饭简单又好吃")
- 总之岁月漫长，然而值得等待用料米饭2碗虾10只酱油3勺鱿鱼须2个青椒1个洋葱半个姜4片蒜4瓣蚝油2勺盐半勺葱2根😍海鲜炒饭的做法💓虾去头，鱿鱼须切碎，青椒、洋葱切丁备用。🎈蒜末、姜丝、葱花切好备用。✨热油(多放点油)，放虾、鱿鱼须炸至酥脆，然后放蒜末和姜丝翻炒一会，下青椒、...
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![海鲜菇炒蛋的详细做法大全,简单又营养的海鲜菇炒蛋做法]( "海鲜菇炒蛋的详细做法大全,简单又营养的海鲜菇炒蛋做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡蛋（液）2个海鲜菇150g红椒0.5个小葱段1根蒜末5g调味料生抽g蚝油g盐一小撮海鲜菇炒蛋的做法热锅烧油先放入打散的鸡蛋，炒熟成块拿出。不换锅直接放入蒜末爆香，后放入海鲜菇，大火翻炒4分钟。炒软后放入小葱段、红椒块和鸡蛋，以及所有调...
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![海鲜炒饭如何做才美味，怎么做海鲜炒饭简单又好吃]( "海鲜炒饭如何做才美味，怎么做海鲜炒饭简单又好吃")
- 涠洲岛上文艺厨房的美味用料软米饭1碗鱿鱼须若干花甲15虾仁切丁若干小葱切段1根小米椒切段一根盐少许生抽少许耗油少许勺海鲜炒饭的做法热锅凉油油烧至八成热按顺序加入鱿鱼须花甲虾仁爆香入少量蚝油调味盛出海鲜油烧至八成热加入米饭大火翻炒少量生抽调色，盐调味将之前的...
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![鲜香紫海胆鸡蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香紫海胆鸡蛋炒饭方法]( "鲜香紫海胆鸡蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香紫海胆鸡蛋炒饭方法")
- 五月是吃海胆的季节，海边长大的我，最爱海的味道！用料紫海胆5个鸡蛋2个穿心莲茎少许姜蓉少许米饭（隔夜）1碗葱少许玉米油少许盐少许鲜香紫海胆鸡蛋炒饭的做法抠出紫海胆肉用海水清洗，姜捣成蓉，紫海胆肉与姜蓉混合，备用。锅中放油，将鸡蛋炒碎，备用。穿心莲去叶留茎，洗净，切碎，备用。葱花...
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![海鲜炒米饭如何做才美味，怎么做海鲜炒米饭简单又好吃]( "海鲜炒米饭如何做才美味，怎么做海鲜炒米饭简单又好吃")
- 用料鸡蛋3个海鲜黄瓜青椒胡椒粉米食用油葱海鲜炒米饭的做法准备好所有食材加油先炒好鸡蛋放在碗里重新加油，放葱，再放青椒，在放海鲜，炒好后家黄瓜在放胡椒粉把米饭倒入锅中一起炒...
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![时蔬海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的时蔬海鲜炒饭做法]( "时蔬海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的时蔬海鲜炒饭做法")
- 米饭这么做，营养密度高了几十倍，又鲜又香，好吃到女儿高喊“再来一碗”！鱿鱼100g|鲜虾100g|鸡蛋2个|米饭1碗|青菜适量|胡萝卜适量|香菇适量|盐适量|酱油适量|植物油适量用料鱿鱼100g鲜虾100g鸡蛋2个米饭1碗青菜适量胡萝卜适量香菇适量盐适量酱油适量植物油适量时蔬海鲜炒饭的...
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![小海鲜炒饭如何做才美味，怎么做小海鲜炒饭简单又好吃]( "小海鲜炒饭如何做才美味，怎么做小海鲜炒饭简单又好吃")
- 昨天炒面，剩下点复合酱料，今天中午正好用来炒了个饭。用料小海鲜所有食材的用量随意炒熟的鸡蛋2个蔬菜丁1大把蒜末1瓣白米饭2小碗复合酱料炒面剩余小海鲜炒饭的做法小海鲜一包。前期处理：小海鲜解冻、焯水，用料酒腌一下；蒜末炝锅，加入蔬菜丁煸炒；加入白米饭煸炒；倒入复合酱料，炒匀...
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![彩蔬海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的彩蔬海鲜炒饭做法]( "彩蔬海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的彩蔬海鲜炒饭做法")
- 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料虾仁80g蟹棒60g速冻混合蔬菜粒70g紫甘蓝40g白胡椒粉根据自身口味添加蒜末10g蚝油20g食用油15g剩米饭1碗彩蔬海鲜炒饭的做法蟹肉棒撕掉塑料纸，切成厚片。中火加热炒锅，放入油，油热后放入蒜末炒香。放虾仁炒到变色。放入蟹棒和混合蔬...
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![自制海鲜火腿蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的自制海鲜火腿蛋炒饭方法]( "自制海鲜火腿蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的自制海鲜火腿蛋炒饭方法")
- 在中国的西北角，有一个叫新疆的地方，远离海洋，与海鲜无缘、好在有便捷的交通、新疆也能吃到海鲜了，只是高昂的运输成本、那又怎样？吃、还是一定要吃的…一道自制的海鲜火腿蛋炒饭，只为颗粒不剩…用料鸡蛋2枚个米饭一份火腿少许虾仁10枚青辣椒一枚小葱2根味极鲜酱油少许盐少许自...
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![私房黄金海鲜蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的私房黄金海鲜蛋炒饭方法]( "私房黄金海鲜蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的私房黄金海鲜蛋炒饭方法")
- 吃腻了麻麻和奶奶做的老式蛋炒饭，想自己动手琢磨琢磨。在我的印象中，老式蛋炒饭就是香肠，鸡蛋，葱花，饭都粘在一起，但因为爱吃蛋，还是能干完一大碗！后来，在鼎泰丰吃到了我觉着最好吃的蛋炒饭，发现，哇，蛋炒饭原来可以这么好吃哦！怪不得这么贵哈哈～～一阵捣鼓，自己原创，居然做出来了传说中的黄...
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![-咸蛋黄海鲜炒饭-食谱大全及做法，烹饪好吃的-咸蛋黄海鲜炒饭-方法]( "-咸蛋黄海鲜炒饭-食谱大全及做法，烹饪好吃的-咸蛋黄海鲜炒饭-方法")
- 碎碎念，简单又好吃的炒饭。材料的用量方面我从来都是随心所欲，其实做饭跟生活一样，不需要给自己太多的条条框框，自己喜欢就好啦^_^用料咸蛋黄2个虾你喜欢鱿鱼干一点点鸡蛋2个青豆你看着办肉粒你喜欢蒜米和芹菜末适量-咸蛋黄海鲜炒饭-的做法当然是先把材料都准备好，肉粒切好之...
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![海鲜蛋包饭如何做才美味，怎么做海鲜蛋包饭简单又好吃]( "海鲜蛋包饭如何做才美味，怎么做海鲜蛋包饭简单又好吃")
- 节日做了美美的海鲜蛋包饭，再来杯红酒或饮料，蛋包饭和节日超配呢！用料鸡蛋3个米饭适量牛肉200g蟹棒4条鲜鱿1个洋葱半个番茄酱适量油适量盐适量生粉适量青椒1个海鲜蛋包饭的做法牛肉切小片加生抽，盐，生粉，一点点油腌制片刻。鲜鱿切花，切小块，蟹柳切小段。洋葱切条。青椒切块。锅加...
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![海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的海鲜炒饭做法]( "海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的海鲜炒饭做法")
- 用料米饭1碗包菜两片鸡蛋1个西红柿1个虾3只鱿鱼5只玉米粒少许蚝油1勺盐适量料酒3勺番茄酱3勺海鲜炒饭的做法准备好这些配料
海鲜种类不限，喜欢什么放什么，准备好之后拿料酒和盐泡一会。
鸡蛋打散，放盐，备用。
西红柿可以煮一下，方便剥皮，然后切成小丁，等会放在锅里好出汁。
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![海鲜鸡蛋饭如何做才美味，怎么做海鲜鸡蛋饭简单又好吃]( "海鲜鸡蛋饭如何做才美味，怎么做海鲜鸡蛋饭简单又好吃")
- 家里会不会经常为剩米饭而烦恼呢，璐稔今天给大家推荐的这道“海鲜鸡蛋饭”，剩米饭与鸡蛋海鲜相配，就有了别样的风采和味道，因为蛤蜊、虾和鸡蛋都含有丰富的蛋白质和和钙，通过短暂的蒸制，基本保留了食材的原汁原味和营养物质，而且口感软弱鲜香，很好的解决了剩米饭的干硬和单薄，特别...
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![海鲜炒饭🦑如何做才美味，怎么做海鲜炒饭🦑简单又好吃]( "海鲜炒饭🦑如何做才美味，怎么做海鲜炒饭🦑简单又好吃")
- 用料虾仁2只鱿鱼1只花蛤适量鳕鱼蟹棒4根胡萝卜半根鲜香菇适量米饭2碗生抽3勺蚝油2勺老抽2勺海底捞清油麻辣火锅调料1勺椒盐适量黑胡椒适量海鲜炒饭🦑的做法准备自己爱吃的食材全部切丁先干煸虾头炸出虾油后捞出将蔬菜丁放入炸好的虾油中翻炒3分钟放入海鲜放入一勺海底捞...
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![海鲜炒饭（酱油炒饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜炒饭（酱油炒饭）方法]( "海鲜炒饭（酱油炒饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜炒饭（酱油炒饭）方法")
- 小朋友最爱的炒饭，营养全面～葱油的做法可以参考我之前的分享哦～用料米饭2碗虾仁3只洋葱半个鸡蛋2个胡萝卜半根海鲜炒饭（酱油炒饭）的做法胡萝卜切小丁，洋葱切丝，虾去虾线，虾头和虾皮取下来。准备好鸡蛋和米饭。锅内加入葱油（没有就用普通色拉油），下虾头和虾壳煎出虾油。取出虾头和虾...
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- 快手炒饭的必备酱！各种食材的价格再加上人工，其实真心挺贵的，所以市面上海鲜酱挺贵的也是可以理解的！但是自己动动手也挺有趣！用料基围虾适量三文鱼适量虾仁干适量香菇适量洋葱适量鲜干贝适量生姜、大蒜、花椒、干红椒适量豆瓣酱适量黄豆酱适量酱油、食用油适量各种食材体积比...
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![海鲜杂炒饭如何做才美味，怎么做海鲜杂炒饭简单又好吃]( "海鲜杂炒饭如何做才美味，怎么做海鲜杂炒饭简单又好吃")
- 用料隔夜饭2人份量鱿鱼2个干虾仁1小把肉卷少许玉米少许菜脯少许酱油3勺海鲜杂炒饭的做法鲜鱿鱼切圈开水烫熟热油后把菜心，玉米，干虾仁，菜脯，肉卷，鱿鱼倒入锅内翻炒片刻盛盘热油倒入隔夜饭翻炒出粒粒，不会成团即可倒入步骤2翻炒均匀倒酱油即可出锅。...
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![海鲜酱炒饭如何做才美味，怎么做海鲜酱炒饭简单又好吃]( "海鲜酱炒饭如何做才美味，怎么做海鲜酱炒饭简单又好吃")
- 用料海鲜酱1-2勺大米饭，黄瓜，鸡腿肉或猪瘦肉海鲜酱炒饭的做法无图我用的是鸡腿肉，切丁黄瓜切丁无图锅底放少许油，热锅下肉丁翻炒，变色再下黄瓜定翻炒两三下，放1-2勺海鲜酱，到三四滴水翻炒几下，下米饭，把米饭翻炒均匀即可可以更具各人口味添加海鲜酱的量...
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![咖喱海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的咖喱海鲜炒饭做法]( "咖喱海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的咖喱海鲜炒饭做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料虾仁10只鱿鱼花100g鸡蛋1个食用油13g盐1g洋葱0.3个彩椒丁50g咖喱块1.5块清水30ml咖喱海鲜炒饭的做法洋葱切丁，彩椒切丁，虾仁和鱿鱼花洗净，鸡蛋打散，备用。锅内放5g油，油热后倒入打散的蛋液，迅速用筷子搅散，盛出备用。锅内倒8g油，放入洋...
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- 这是我家小朋友喜欢吃的一道菜，几种食材也都适合小孩吃用料海鲜菇1包鸡蛋2个青椒1个香肠1根葱白2段姜2片生抽2勺蚝油半勺香油适量盐适量鲜香下饭【海鲜菇炒鸡蛋】的做法处理食材，尖椒去籽切块，香肠切片海鲜菇去根，清洗干净，锅中烧开水，焯水2分钟捞起，凉水冲洗压干水分鸡蛋打散，起...
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